Bolezni mišično-skeletnega sistema 2024, November

Trapezijski sev se lahko zgodi kot posledica akutne poškodbe ali zaradi dolgotrajne prekomerne uporabe. Kakor koli že, najboljše zdravljenje je ponavadi led in počitek. Pri resnejšem sevu ali raztrganini bo morda treba kirurško popraviti. Povedali vam bomo o različnih stopnjah mišičnih naporov, kako se počuti trapezijski sev in kako se zdravi

Golobni prsti ali intoeing opisujejo stanje, ko so prsti osebe obrnjeni navznoter, ko hodi ali teče. Večinoma prizadene otroke. Preberite več o tem, kaj povzroča to stanje, kdo tvega, da se bo razvil in kakšni zapleti lahko povzročijo in ali je za njegovo zdravljenje potreben kirurški poseg

Gleženj in noge so pogosta mesta otekline zaradi vpliva gravitacije na tekočine v telesu. Vendar zadrževanje tekočine ni edini vzrok za otekel gleženj ali nogo. Poškodbe in poznejša vnetja lahko povzročijo tudi zastajanje tekočine in oteklino. Povedali vam bomo o vzrokih, zdravljenju in še več

Sprožilni prst je boleče stanje, pri katerem se prst zaskoči v upognjenem ali izravnanem položaju. Najpogosteje prizadene glasbenike, kmete in industrijske delavce. Izvedite več o drugih dejavnikih tveganja, kako se zdravi sprožilni prst in kakšne so dolgoročne napovedi za to stanje

Če ste navdušen tekač, ste morda seznanjeni z golenicami, vrsta periostitisa. Periostitis povzroči vnetje periosteuma. Preberite več o vrstah, vzrokih, zdravljenju in napovedih za obnovitev

Morda boste želeli, da se oblikujete in dodate obliko svojemu derriereju, ne samo da izboljšate svoj videz, ampak tudi izboljšate splošno počutje. Pravzaprav vam lahko močne glutealne mišice pomagajo razviti boljšo držo, povečati gibljivost in se izogniti poškodbam. Lahko celo izboljšate svoje atletske zmogljivosti

Čeprav bolečine v hrbtu običajno opisujejo kot dolgočasne ali boleče, se lahko čutijo tudi ostre in vbodne. Ostre bolečine v spodnjem delu hrbta lahko povzročijo številne stvari, od preprostega mišičnega napora do okužbe ledvic. Pomagali vam bomo skrčiti osnovni vzrok, vam ponudili nasvete in vam povedali, kdaj je najbolje poklicati zdravnika

Chilblains je boleče stanje kože, ki se zgodi, ko je bila vaša koža izpostavljena nenavadno hladnemu, vlažnemu vremenu. Preučili vas bomo, zakaj zdravniki mislijo, da se to zgodi, in preučili možnosti zdravljenja. Preberite, kateri dejavniki lahko povečajo tveganje za njihov razvoj in kdaj morate poklicati zdravnika

Pohabljena rebra lahko boleče dihajo in se premikajo in lahko vplivajo na zdravje pljuč. Povedali vam bomo, kako prepoznati simptome, orisali možnosti zdravljenja, kaj lahko pričakujete glede na čas okrevanja in kaj lahko kaže na to, da je vaše stanje lahko resnejše. Najboljše od vsega bomo delili, da je vaša bolečina obvladljiva

Notranje okvare kolena (IDK) se nanaša na stalno stanje kolena, ki ga povzročajo raztrgani ligamenti, solzenje meniskusa ali ohlapna telesa. Lahko povzroči bolečino, nestabilnost in omejeno gibljivost kolena. Preučili vas bomo skozi simptome različnih vrst IDK in preučili različne možnosti zdravljenja, ki so na voljo

Odrevenelost prstov lahko spominja na mravljinčenje, srbeč občutek, kot da bi vas iglice rahlo dotaknile. To lahko vpliva na vašo sposobnost, da poberete stvari in vam da občutek, da ste izgubili moč v svojih rokah. Zelo pogosto je mogoče zdraviti. Preberite več o vzrokih, diagnozi in zdravljenju otrplosti prstov

Motnje mišično-skeletnega sistema (MSD) vplivajo na mišice, kosti in sklepe. Tveganje za razvoj enega narašča s starostjo. Toda s skrbjo za svoje telo lahko zmanjšate tveganje. Opisali bomo vzroke in simptome MSD in katere navade zdravega življenjskega sloga sprejeti, ki jih lahko pomagajo preprečiti

Deformacija kontrakture je posledica togosti v vezivnih tkivih vašega telesa. Izvedite vse, kar morate vedeti o deformacijah kontrakture

Perichondrij je gosto vezivno tkivo, ki pokriva hrustanec na različnih delih telesa, kot so ušesa, nos, grk in sapnik. Opisali bomo njegovo anatomijo in razložili, zakaj je koristna za vaše telo. Zajeli bomo tudi običajne poškodbe in možnosti zdravljenja

Nagnječen kolk je znan tudi kot kontura kolka. Padec je pogosto krivec za to modrico. Medtem ko je metoda RICE običajno vse, kar potrebujete za zdravljenje poškodovanega kolka, vam bomo razložili, kdaj morate iti k zdravniku in kaj pričakovati med okrevanjem

Večina ljudi ima naravno tesne ligamente. Ligamentozna ohlapnost se pojavi, ko so vaši ligamenti preveč ohlapni. Slišite lahko tudi ligamentno popuščanje, ki ga imenujemo ohlapni sklepi ali ohlapnost sklepov. Preberite več o tem, kaj ga povzroča na različnih delih telesa in kako ga zdraviti

Se spopada z vneto mišico? Če valjanje pene in druga domača sredstva ne delujejo, je morda čas, da poskusite eterična olja. Tukaj je opisano olajšanje

Tukaj je 15 možnih vzrokov za opekline v stopalih, plus stvari, ki jih lahko storite za lajšanje bolečin

Nenehno gledanje na telefon lahko povzroči resno obremenitev vratu. S temi vajami in nasveti omili bolečino v vratu

Vaše ustnice so narejene iz mehke in nežne kože. Kot rezultat, lahko pod določenimi pogoji zlahka razpokajo in se cepijo

Opekline ali opekline vrele vode so poškodbe, ki nastanejo zaradi vlažne toplote in hlapov. Naučite se, kako preprečiti te opekline in kako jih zdraviti doma

Spoznajte maksilo, njeno delovanje v telesu in kaj se zgodi, če se zlomi

Plantarni kalusi so izjemno pogosti in ne povzročajo skrbi, če se ob njih ne pojavijo določeni problematični simptomi

To je izogibanje strahu, ki povzroča veliko bolečine v zgornjem delu hrbta, vratu in ramen ter pritiska na diske zgornje hrbtenice. Tukaj je, kako si pomagati odpraviti bolečino

Morda boste želeli zmanjšati videz ali nežnost modrice. Ta eterična olja za modrice je vredno poskusiti

Mielofibroza je vrsta raka kostnega mozga, ki lahko privede do nekaterih resnih zapletov. Preberite več o različnih možnostih zdravljenja in kje poiskati podporo

Varus koleno je stanje, zaradi katerega se noge obrnejo navznoter. Preberite več o tem, kaj ga povzroča in zakaj je zgodnje zdravljenje tako pomembno

Razpokane ali rezane ustnice so pogoste poškodbe, ki jih lahko zdravimo doma. Obstaja pet domačih zdravil, ki vam lahko pomagajo pospešiti čas okrevanja in zdraviti ustnice

Ishialna gmota, ki jo včasih imenujejo tudi vaše sedeče kosti, je naravni blažilnik v medenici. Preberite več o strukturi ishialnega gnojenja in o tem, kaj povzroča bolečino na tem področju

Ko se sončite, želite najti nekaj, s čimer boste pomirili razdraženo kožo. Tukaj je opisano, kako eterična olja lahko pomagajo vaši opečeni koži

Bolečine v loku stopala lahko povzročijo različna stanja. Domača zdravila in raztezki lahko v mnogih primerih pomagajo zmanjšati bolečino. Včasih boste potrebovali medicinsko zdravljenje

Ligamenti povezujejo kost s kostjo. Tetive povezujejo mišice s kostmi

Belilo lahko škoduje pljučem in se vpije v kožo. Če pridete v stik z belilom na svoji koži ali v očeh, bodite pozorni, kako ga varno odstraniti. Tu najdete nasvete za prvo pomoč, odkrijte znake, da morate obiskati zdravnika in še več

Grudice in udarci na glavi so pogosti in običajno neškodljivi. Preberite več o 10 različnih vzrokih za nastanek teh izboklin, vključno z okužbami lasnih mešičkov in ciste

Otekle noge ponavadi niso zaskrbljujoče, lahko pa so znak drugega zdravstvenega stanja. Tukaj je tisto, kar lahko povzroči oteklino

Plantarni fasciitis je pogost vzrok za bolečine v stopalih, povezane z vnetjem. Naučite se, kako najti olajšanje doma z uporabo eteričnih olj in drugih tehnik

Potegnjene prsne mišice so pogost vzrok bolečine v prsih. Običajno jih lahko zdravimo doma

Trebušni napor se včasih imenuje potegnjena mišica. Tukaj je tisto, kar lahko povzroči, kakšen je občutek in kako najti olajšanje

Ali je bolje, da telovadimo, kadar si vneto, ali si vzemimo odmor, da si opomoremo?

Fibromuskularna displazija je stanje, ki prizadene vaše arterije. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o njegovih simptomih in vplivu na pričakovano življenjsko dobo