Duševno zdravje

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Z derealizacijo in depersonalizacijo se lahko počutite, kot da ste zunaj telesa, ali da stvari ali ljudje okoli vas niso resnični. Zdravniki, terapevti in ljudje s tesnobo o tem ne govorijo. Tako smo tudi mi. Tukaj je, kako čutiti, kako se vaša resničnost topi okoli vas, in kako se vrnem v normalno stanje

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Naši občutki lahko vplivajo na to, kako ravnamo v situacijah in na način, kako vodimo svoje življenje. Na podlagi teorije CBT smo sestavili vodnik, ki vam bo pomagal odgnati zastarela čustva in graditi zavest za boljše, produktivnejše življenje. Izkoristite čim bolj sebe in svoje občutke. Čas je, da zaživite svoje najboljše življenje

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

V trenutku, ko začutite veselje, vaši možgani, kri in avtonomni živčni sistem začnejo delovati, da bi ta občutek trajal. Ampak točno kako to deluje? Globoko se potopimo v to, kako naše telo reagira na srečo in kakšni sistemi so v igri

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Pogosto se veliko jezdi, kako se prvič predstavite. Raziskave kažejo, da dobri in višji moški pogosto prejemajo višje plače. Druge raziskave ugotavljajo, da se od fizično privlačnih ljudi pričakuje, da bodo bolj zanimivi, topli, odhajajoči in socialno nastrojeni. Preučili bomo, kateri dejavniki so prvi vtis

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Od fantazije Manic Pixie Dream Girl do mitov o tem, da so ljudje z obmejno osebnostno motnjo (BPD) hudobni, se ženske z BPD soočajo s posledicami resničnega življenja. Od ranljivosti do zlorabe in nasilja do objektivizacije in predpostavk, ki rušijo odnose, je čas, da se znebimo stigme, ki obdaja BPD

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Mnogi ljudje jemljejo dodatke melatoninu za pomoč pri nespečnosti, prekinjenih ciklih spanja in drugih težavah, povezanih s spanjem. Toda ali ga je mogoče varno uporabljati pri otrocih in dojenčkih? V tem članku je pregledano delovanje melatonina in raziskave njegove uporabe pri otrocih in dojenčkih

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Pomembno je imeti v mislih jezik, ki ga uporabljamo za govor o samomoru, še posebej, če ne govorimo o ljudeh, ki jih poznamo in do katerih imamo skrbi. Besede, ki jih izberete v običajnih pogovorih, so lahko rdeča zastava za vaše ljubljene, vendar morda ne veste, da jih uporabljate. Tukaj je, kako prepoznati, kaj naj rečem

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Tu so zgodbe resničnih ljudi, ki živijo s psevdobulbarnim afektom (neobvladljiv smeh in / ali jok)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Neumnost v vaših rokah ni vedno zaskrbljujoča. Lahko je znak karpalnega kanala ali stranski učinek zdravil. Kadar zdravstveno stanje povzroča otrplost v vaših rokah, boste ob njem običajno imeli tudi druge simptome. Tukaj je treba paziti in kdaj obiskati zdravnika

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Neumnost vključuje živce v telesu. Če imate glavobol, je najverjetneje otrplost lasišča. Gre za simptom z mnogimi možnimi vzroki. Tu navajamo nekaj vzrokov in tudi, kako vam lahko zdravnik pomaga pri diagnozi in možnostih zdravljenja

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Chatboti za duševno zdravje ponujajo nov način iskanja pomoči pri težavah z duševnim zdravjem. Toda, ali je mogoče avtomatizirati strokovno znanje, ki je potrebno za učinkovitega terapevta, s pomočjo izpopolnjenih algoritmov in programiranja, ko ljudje preživijo življenje, ko poskušajo obvladati te veščine? Testiramo štiri chatbote, da to ugotovimo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Gibanje gibanja lahko povzroči simptome, ki segajo od blage slabosti do omotice, znojenja in bruhanja. Tu lahko storite nekaj, kar vam lahko pomaga skoraj takoj, kot je pogled na obzorje. Prav tako obstajajo dolgoročne rešitve, ki jih lahko poskusite, kot jemanje nekaterih vitaminov. Tu je 21 različnih načinov za olajšanje

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Vmesna eksplozivna motnja (IED) je duševno zdravje s simptomi, ki vključujejo nasilno ali agresivno vedenje, intenzivne prepire in drugo. Diagnoza je sicer zahtevna, vendar je na voljo pomoč. Povedali vam bomo, kako se IED zdravi in kaj storiti, če sumite na vas ali ga ima ljubezen

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Se je poljubljanje v vajinem razmerju zmanjšalo? Ste pri pozdravljanju prijateljev bolj zračni poljub kot dejanski poljub? Mogoče je čas, da poberemo! Izkazalo se je, da ima poljubljanje - tudi družina in prijatelji - številne duševne in fizične koristi, zaradi katerih je vašo gladkost popolnoma vredna. Tukaj piše, kaj pravi znanost

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Sem celovit in popoln - vključno s svojo nevrodivergenco, ne glede na to. Vendar pa svoj avtizem v javnosti kamufliram. Približno vsaka stvar, ki jo počnem, ko je v javnosti, tako da nihče ne misli, da sem čudna. Tukaj je nekaj trikov, ki se mi zdijo običajni, in razlogi, zaradi katerih bom verjetno vedno spremenil svoje vedenje

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Si lahko predstavljate, da bi delovali kot zasedena različica sebe? To je za mnoge v LGBTQ + skupnosti resničnost. Ko gre za zaposlovanje, se lahko soočijo z višjimi stopnjami diskriminacije. V seriji intimnih portretov smo razkrili, kakšna je resničnost med poklicnim in zasebnim življenjem za queer ljudi

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Atetoza je gibalna disfunkcija, ki vključuje nehotena gibanja. Ti gibi so lahko neprekinjeni, počasni in kotalni. Prav tako lahko otežijo vzdrževanje simetrične drže. Spoznavanje atetoze vam lahko pomaga bolje razumeti, ali stanje vpliva na vas ali nekoga, ki ga imate radi

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Visoko delujoč avtizem ni medicinski izraz, vendar ga mnogi še vedno uporabljajo. Pojasnili bomo, kaj običajno pomeni in kako se razlikuje od in podobnega Aspergerjevemu sindromu. Pregledali bomo tudi nove smernice za različne stopnje avtizma in razložili, kako se te stopnje diagnosticirajo in zdravijo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Glede na nedavno uveljavljene smernice obstajajo tri stopnje avtizma. Preučili bomo skupne simptome in diagnostična merila za vsako stopnjo avtizma. Spoznali boste tudi dolgoročne napovedi za ljudi z vsako stopnjo avtizma in vrste podpore, ki jo morda potrebujejo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Zaupanje vase lahko poveča samozavest, vam olajša odločanje in zmanjša raven stresa. Dobra novica pa je, da tudi če zdaj ne zaupate vase, lahko z nekaj truda to zaupanje sčasoma zgradite. Tu je nekaj nasvetov, s pomočjo katerih se boste naučili zaupati vase

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Zobje, poznano tudi kot pojav zobnikov ali togost zobnika, je vrsta togosti, ki jo opazimo pri osebah s Parkinsonovo boleznijo. Pogosto je zgodnji simptom in se lahko uporablja za diagnozo. Pojasnili bomo, kako izgleda, kje se pojavi in kako se zdravi

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Melatonin je naravni hormon v telesu, ki pomaga spodbujati spanec. Zaradi pomirjujočih in pomirjujočih učinkov se imenuje tudi "hormon spanja." Uporabljali so jo za pomoč pri motnjah spanja v cirkadianskem ritmu za slepe, pa tudi delavce, ki delajo v izmenah, in tiste z zaostajanjem

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Celice živčnega sistema poznamo kot nevroni. Toda kaj je nevron? Obstaja veliko različnih vrst in služijo številnim različnim funkcijam od pošiljanja signalov možganom o vročem in hladnem do sprožitve prostovoljnih in neprostovoljnih gibov. Povedali vam bomo vse o nevronih

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Po okrevanju po življenjsko nevarni okužbi so me odpustili, ne da bi mi rekli, da ogrožam sindrom po intenzivni negi (PICS), nabor zdravstvenih težav, ki se pojavijo po kritičnih boleznih. Doživel sem nenehno čustveno travmo in tudi fizične simptome. Tukaj je tisto, kar bi morali vedeti o PICS

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Motnja hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD) je ena najpogostejših otrokovih nevrorazvojnih motenj. Če ga ne zdravimo, lahko moti obdelavo, razumevanje in učenje informacij. Oglejte si več organizacij, virov in orodij, ki lahko pomagajo osebam z ADHD ter njihovim prijateljem in družini

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Najti terapevta je velik korak pri prevzemu odgovornosti za vaše duševno zdravje. Zdravstveno zavarovanje žal ne zagotavlja, da vam za zdravljenje ne bo treba plačati vnaprej. Na srečo so na voljo stroškovno učinkovite storitve. Da bi lažje začeli, smo pripravili seznam cenovno ugodnih možnosti za duševno zdravje

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Avtizem običajno odkrijejo otroci, stari 3 ali 4 leta, skupni znaki pa sestavljajo sestavljanko. Toda včasih se diagnoza postavi šele v odrasli dobi. To je pogosto zato, ker znaki v otroštvu niso bili očitni. Ugotovite, kako je postavljena diagnoza pri odraslih in kakšne so možnosti zdravljenja

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Kateri del možganov nadzoruje čustva? Razčlenili bomo izvor osnovnih človeških čustev, vključno z jezo, strahom, srečo in ljubeznijo. Spoznali boste tudi hormone, ki sodelujejo v teh čustvih, in namen različnih tipov čustvenih odzivov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Preberite več o otrplosti kože, da lajšate bolečine zaradi sončnih opeklin, dermatitisa in drugih stanj ter se naučite o otrplosti kože v pričakovanju bolečine zaradi prebadanja ušes, tetovaže in voskanja. Odkrijte različna zdravila - nekatera za domačo uporabo - ki se uporabljajo za omrtvičenje kože in šest načinov, kako naravno očrniti kožo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Zagotoviti mir in napredovanje je pogosto lažje kot storiti. Da si lahko odpustiš, potrebuješ empatijo, prijaznost in razumevanje. Ne glede na to, ali poskušate delati zaradi manjše napake ali tiste, ki vpliva na vsa področja vašega življenja, bodo koraki, ki jih morate storiti, da si oprostite, videti enako

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Imam tesnobo, IBS in refluks kisline (GERD). Čeprav je lahko kofein sprožilec za vse tri, popijem 3 do 4 skodelice kave na dan. Odločila sem se, da bom poskusila odpovedati kavo en teden, ne samo da bom videla, ali se bo moja tesnoba izboljšala, ampak tudi, da vidim, ali bo tudi moje črevesje. Evo, kako sem bil med tednom brez kave pod vplivom

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Možganski stresi so skrivnostni stranski učinek nenadnega ustavljanja nekaterih zdravil, zlasti antidepresivov. Preučili bomo zdravila, ki so povezana s pretresi možganov, zakaj strokovnjaki mislijo, da se zgodijo, in kaj lahko storite, da jih obvladate ali se jim izognete

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Ljubimo se iz vseh vrst razlogov: zaradi ljubezni, sreče, pozdraviti in posloviti. Obstaja tudi cela zadeva "tako dobro se počuti". Toda od kod dejansko prihaja to vedenje? Nekateri znanstveniki menijo, da je poljubljanje naučeno vedenje. Drugi verjamejo, da je nagonski in da je zakoreninjen v biologiji. Tukaj je tisto, kar bi morali vedeti

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Ljudje z anksioznostjo lahko ugotovijo, da se njihovi simptomi, kot so dirkaške misli, težko sprostijo in uživajo v seksu. Toda številna priljubljena zdravila za tesnobo lahko zmanjšajo spolni nagon in skoraj ne morejo orgazma. Mnoge ženske se tako ali tako zadržujejo v manj prijetnem ulovu-22 - in orgazmu

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Če ste se kdaj počutili jezno ali frustrirano v trenutkih, ko se počutite srečni ali prigriznjeni, ste morda doživeli izjemno spremembo v razpoloženju. Ti nenadni in dramatični premiki čustev se lahko zdijo, kot da bi se zgodili brez razloga. Vendar pa so za te hitre spremembe temperamenta lahko odgovorni nekateri pogosti vzroki

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Obstaja veliko možnih vzrokov za otrdele obraze, in več jih ne skrbi. Pri enem od teh manjših stanj bi se morali simptomi odpraviti v 24 urah. Če imate resnejši vzrok, boste morda morali dolgoročno zdraviti zdravnika. Povedali vam bomo, kaj morate vedeti

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Trihofobija je strah pred lasmi. Povedali vam bomo več o tej fobiji, vključno s tem, kaj jo lahko sproži in kakšne simptome lahko imate, če jih imate. Najpomembneje je zapomniti, da so na voljo možnosti zdravljenja in podpore

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

CDC je pred kratkim poročal o porastu stopnje avtizma, zato je bolj kot kdaj koli prej nujno povečati naše razumevanje in zavedanje o motnji avtističnega spektra. Poiskali smo tri zdravnike, ki so si delili in odgovorili na nekatera pogostejša vprašanja, ki jih njihovi pacienti postavljajo o avtizmu. Takole so povedali

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Stres je odziv telesa na dejansko ali zaznano grožnjo. Nekaj stresa je dobro za vas in vas spodbudi k ukrepanju, kot je iskanje službe, ko vas odpustijo. Preveč stresa pa lahko zavira vaš imunski sistem in vas zboli. Preberite več o razmerju med stresom in boleznijo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01

Ste vedeli, da lahko tesnobo sprožijo določena živila? Ne trdimo, da bi morali vsi zmanjšati hrano, ki vzbuja tesnobo. Če pa vaša tesnoba vpliva na vaše življenje, bi bilo morda vredno pogledati na svoj krožnik. Tu je pet živil, ki se jih je treba izogibati, pa tudi proti-tesnobne alternative