Moj Najboljši Nasvet Za Metastatski Rak Dojke

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Ime mi je Victoria, stara sem 41 let in imam metastatski rak dojke (MBC). Z možem Mikeom sem poročena že 19 let in skupaj imava dva otroka.

V življenju sem naredil vse, kar naj bi stvari, kot je ta bolezen, odstranil.

V družini nimam zgodovine raka, testiral sem negativno na mutacijo gena BRCA, jem precej zdravo, pijem alkohol v zmernih količinah, ne kadim in telovadim pet dni na teden. Ampak še, tu sem.

Dobra novica je, da dokler obstaja življenje, resnično obstaja upanje. Torej, od številnih nasvetov, ki so mi jih v zadnjih nekaj mesecih od diagnoze dali, so tu moja prva tri.

Vzemite ga vsak dan

Od moje diagnoze se zdi, kot da ura utripa hitreje, in še toliko časa je treba narediti še malo. Med vsemi testiranji in tretmaji ter družinskimi obveznostmi sem se pogosto počutil nekoliko preobremenjenega.

Ugotovila sem, da je dobro narediti korak nazaj in si vzeti čas zase. Samooskrba je tako pomembna, da se lahko duševno spopadate in se fizično prilagodite spremembam v svojem življenju in telesu. Telo vam bo pogosto dajalo vedeti, kdaj je čas za počitek. Drugič bodo vaši možgani prevzeli vodilno vlogo.

Vzela sem ga vsak dan in poskušala ne stresati zaradi stvari, ki jih ne morem nadzorovati. Vzamem si čas, da se odklopim in preprosto sem. Ne glede na to, ali poslušam glasbo ali se neumno pogovarjam, se mi je zdelo zelo pomembno, da se še naprej smejim in živim.

Sprostite se in ne upoštevajte vseh "kaj-če", ki tečejo po glavi. Poudaril vas bo več kot bolezen sama.

In tudi ko mi te misli vstopijo v misel, imam srečo, da me mož opomni, da ne porabim zapravljati časa in energije na tisto, nad čemer nimamo nadzora. Prečkali bomo te mostove, ko bomo prišli tja.

Izogibajte se "Dr. Google"

Zakaj tečemo po internetu za odgovore na vse? Je to strah pred neznanim ali pa moramo takoj spoznati vzrok in zdraviti? Kakor koli že, statistika, ki jo najdemo na internetu, ne more biti le strašljiva, ampak je lahko tudi netočna.

Ko sem na spletu začel iskati informacije o raku dojke IV. Stopnje, sem prebral, da je napoved približno tri leta. Takoj sem bil razočaran. Prebral sem in prebral to izjavo, ker nisem mogel verjeti, kaj vidim.

Ravni stresa so mi takoj šle skozi streho. Imam otroke in želim si, da bi jih odraščali v odraslo dobo, imam kraje, kamor lahko potujem, in toliko mi je ostalo še za doživeti v tem našem norem svetu.

Čeprav so bili ti statistični podatki delno pravilni, ni bilo omenjeno, da so bili stari približno pet let. In več ljudi zdaj živi dlje z MBC zahvaljujoč boljšim in več možnostim zdravljenja.

Pozabi na medicinske odgovore o svoji konkretni diagnozi na internetu. Če bi bilo tako enostavno, bi zdravniki ostali brez službe.

Vsak od nas je drugačen - MBC ni situacija enake velikosti za vse. Google lahko na primer odgovori na vprašanja o modi, vendar se morate o resnih zdravstvenih težavah vedno pogovoriti s svojim zdravniškim timom.

Samo reci da in sprejmi pomoč

Po diagnozi je moj krog prijateljev takoj skočil v akcijo. En organiziran vlak za malico je zame. Drug me je odpeljal do nekaterih mojih sestankov, tretji prijatelj pa mi je pomagal, da sem izbral otroke iz šole.

Morda boste težko sprejeli pomoč, še posebej, če ste navajeni storiti vse zase in za svojo družino. A hitro sem se naučil, da dnevi žongliranja vse sami minevajo.

Življenje vas lahko izčrpa, ko ste zdrav posameznik, še bolj pa, ko ste aktivni.

Pomoč sem sprejel in pozdravil, saj mi je omogočil, da sem odjavil več predmetov na svojem opravilnem seznamu. Ta preprosta dejanja prijaznosti so mi resnično pomagala, zlasti ob dnevih po kemoterapiji, ko se bo začela utrujenost.

Povejte da ponudbam pomoči, ki jo prejmete, ne glede na to, ali vozi vaše otroke v šolo, na obrok za družino ali na storitve čiščenja. Sprejemite te ponudbe s hvaležnostjo.

Odvzem

Z MBC bodo tako dobri kot tudi slabi dnevi, po možnosti pa bomo imeli več dobrih dni kot slabih. Če pa jemljemo vsak dan, eno vprašanje naenkrat, se lahko bolje spopadamo z življenjem metastatsko.

Medtem ko ne bi smeli živeti v zanikanju, moramo poskušati nekoliko pozabiti na statistiko na spletu, saj lahko le dodajo nepotreben stres. In ko rečemo da, da bi pomagali družini in prijateljem, si dovolimo dragocen čas, da se osredotočimo in smo čim bolj aktivni, počnemo stvari, ki jih imamo radi.

Victoria je žena doma in mama dveh, ki živita v Indiani. Diplomirala je iz komunikacije na Univerzi Purdue. Z diagnozo MBC so ji diagnosticirali oktobra 2018. Od takrat se zelo zavzema za zagovorništvo MBC. V prostem času prostovoljno sodeluje pri različnih organizacijah. Obožuje potovanja, fotografijo in vino. Najdemo jo na Instagramu @theregionandbeyond.