Kaj so lažni spomini?
Lažni spomin je spomin, ki se vam zdi resničen v mislih, vendar je deloma ali v celoti izmišljen.
Primer lažnega spomina je prepričanje, da ste pralni stroj začeli, preden ste odšli na delo, samo da ste prišli domov in ugotovili, da niste.
Drug primer lažnega spomina je prepričanje, da ste bili prvič prizemljeni, ker niste pomivali posode, ko ste imeli 12 let, toda mama vam pravi, da je bilo to zato, ker ste bili do nje nespoštljivi - in to ni bilo prvič.
Večina lažnih spominov ni zlonamerna ali celo namerno škodljiva. To so premiki ali rekonstrukcije spomina, ki niso usklajeni z resničnimi dogodki.
Vendar pa lahko nekateri lažni spomini povzročijo pomembne posledice, tudi na sodišču ali v pravnih okoliščinah, kjer lahko lažni spomini nekoga napačno obsodijo.
Preberite več o tem, kako se oblikujejo lažni spomini, kakšen je njihov vpliv na vas in druge in kako jih lahko popravite.
Kako se oblikujejo ali oblikujejo lažni spomini?
Spomini so zapleteni. Čeprav si spomin lahko predstavljate kot črni ali beli element, je resnica, da so spomini podvrženi spremembam, prilagodljivi in pogosto nezanesljivi.
Dogodki se med začasnim spominom možganov premaknejo v stalno hrambo med spanjem. Prehod pa ni absolutni. Elementi pomnilnika se lahko izgubijo. Tu se lahko začnejo lažni spomini.
Lažna vsaditev spomina
Lažni spomini nastajajo na več načinov. Vsaka od teh vpliva na to, kaj se spremeni v pomnilniku ali kako je shranjen.
Morda je težko vedeti, katera od teh vprašanj je povzročila vaše lažne spomine, vendar vam lahko na koncu pomaga razumeti, zakaj so lažni spomini tako pogosti.
Predlog
Sklepanje je močna sila. Lahko si ustvarite nove lažne spomine s pozivom nekoga drugega ali z vprašanji, ki jih postavljajo.
Na primer, nekdo vas lahko vpraša, ali je bančni ropar oblekel rdečo masko. Pravite, da, potem se hitro popravite, da boste rekli, da je črn. V resnici ropar ni nosil maske, toda namigovali so, da je bil zasajen spomin, ki ni bil resničen.
Dezinformacije
Lahko vas hranijo neprimerne ali napačne informacije o dogodku in se prepričate, da se je dejansko zgodil. Ustvarite lahko nov spomin ali kombinirate prave spomine z umetnimi.
Napačna percepcija
Tvoji možgani so kot računalnik, shranijo tisto, kar mu daste. Če mu daste slabe informacije, shrani slabe podatke. Vrzeli, ki jih ostane v vaši zgodbi, se lahko kasneje zapolnijo z lastnimi ustvarjenimi spomini.
Napačna porazdelitev
V svojem spominu lahko združite elemente različnih dogodkov v ednino.
Ko obujate spomin, se spomnite dogodkov, ki so se zgodili. Toda časovnica je zmešana ali zamenjena s paleto dogodkov, ki zdaj tvorijo edinstven spomin v vaših mislih.
Čustva
Čustva trenutka lahko pomembno vplivajo na to, kako in kaj je shranjeno kot spomin. Nedavne raziskave kažejo, da negativna čustva vodijo do več lažnih spominov kot pozitivnih ali nevtralnih.
Kaj je sindrom lažnega spomina?
Terapevtsko obnavljanje spomina je sporno. Tehnike psihoterapije, kot so hipnoza in vodena meditacija, so bile uporabljene kot način, kako ljudje najdejo potlačene spomine. Ti spomini so pogosto travmatični, na primer otroška spolna zloraba.
Ti spomini se lahko neposredno nanašajo na človekovo vedenje danes. Lahko obvestijo svojo identifikacijo in odnose. Temu pravimo sindrom lažnega spomina ali ustvarjanje resničnosti okoli spomina, ki ni resničen.
Nobena tehnika ne more določiti veljavnosti teh spominov in znanost še nima načina, da bi dokazala, da je obnovljeni spomin resničen ali neresničen, če ne primanjkuje neodvisnih dokazov. Zaenkrat praksa obnavljanja spominov ostaja razpravljana praksa.
Ali obstaja skupina, ki ima bolj verjetno, da bo imela lažne spomine?
Spomin ni trajen. Dejansko je upogljiv in se pogosto vedno spreminja. Nekateri ljudje ali dogodki vam lahko povzročijo lažne spomine. Tej vključujejo:
Oči pričajo
Če ste priča kaznivemu dejanju ali nesreči, je vaše pričevanje pomembno - vendar ne prepričljivo. To je zato, ker strokovnjaki in organi pregona vedo, da se spomini in spomini lahko spremenijo in spremenijo, bodisi s predlogom ali s časom.
Vaš spomin lahko zapolni morebitne vrzeli v dogodkih, ki zanesljiv odpoklic spremeni v napačnega.
Travma
Raziskave kažejo, da imajo ljudje, ki imajo v preteklosti travmo, depresijo ali stres, lažje spomine. Negativni dogodki lahko ustvarijo več lažnih spominov kot pozitivnih ali nevtralnih.
OCD
Posamezniki z obsesivno-kompulzivno motnjo (OCD) imajo lahko pomanjkanje spomina ali slabo samozavest.
Bolj verjetno bodo ustvarili lažne spomine, ker nimajo zaupanja v lastne spomine. To pogosto vodi do ponavljajočega se ali kompulzivnega vedenja, ki je povezano s to motnjo.
Staranje
Podatki o tem pomnilniku se lahko izgubijo tako vi kot starost spomina. Splet spomina postane močnejši, podrobnosti pa zbledijo.
Na primer, se morda spomnite, da ste medeni teden odšli na plažo, vendar se ne spomnite imena hotela, kakšno je bilo vreme ali celo mesta, v katerem ste bivali.
Kaj lahko storite glede lažnih spominov?
Edini odgovor ali zdravljenje lažnih spominov so neodvisni dokazi, ki vaše spomine potrdijo ali ovržejo.
Da, lažni spomini se lahko zdijo resnični in celo zelo čustveni. Vaše zaupanje vanje se počuti bolj otipljivo, vendar ne zagotavlja pristnosti.
Prav tako prisotnost lažnih spominov ne pomeni, da je vaš spomin slab ali da razvijate vrsto spominske motnje, na primer demenco ali Alzheimerjevo bolezen.
Lažni spomini, na boljše ali slabše, so element človeka in nepropustnih možganov.
Spodnja črta
Lažni spomini niso redki. Vsak jih ima. Segajo od majhnih in nepomembnih, na primer tam, kjer prisegate, da ste ključe vložili sinoči, do pomembnih, na primer, kako se je zgodila nesreča ali kaj ste videli med kaznivim dejanjem.
Lažni spomini se lahko zgodijo vsakomur. Nekateri ljudje jih bodo verjetno bolj verjetno izkusili. Dobra novica je, da so najbolj lažni spomini neškodljivi in lahko celo sprožijo nekaj smeha, ko se vaša zgodba spopada s spominom nekoga drugega.
