Prebavne težave 2024, November

Alergija na meto ni pogosta, vendar lahko obstaja. Če ste alergični na meto, se boste morda morali izogibati več izdelkov. Povedali vam bomo, na kaj moramo biti pozorni glede simptomov in sestavin

Slišali ste, da mleko morda ni najboljša stvar za vaše telo ali prehrano … toda kaj se zgodi, ko ga dejansko prenehate jesti? Kot je odkrila ena ženska, veliko

Tako sočenje kot mešanje olajšata vnos več sadja in zelenjave v prehrano. Toda na splošno je eden boljši za vas kot drugi? Pomembno je razumeti koristi za zdravje in posledice tega, kar pijete. Naučite se razlike med tema dvema tehnikama

Divertikulitis je resno zdravstveno stanje, ki povzroča vnetne vrečke, imenovane diverticula, na sluznici črevesa. Simptomi divertikulitisa lahko vključujejo slabost, vročino in močne bolečine v trebuhu. Preberite več o določenih živilih, ki se jim morda želite izogniti, in o spremembi prehrane, da boste lažje našli

Vzrokov za nepojasnjeno hujšanje je veliko. To pomeni, da izgubljate težo, ne da bi poskušali. Ni vsa izguba teže resna, lahko pa kaže tudi na osnovno stanje. Vzrok je lahko tudi pri moških in ženskah različen. Obveščamo vas, kdaj je to nujno in kdaj morate obiskati zdravnika

Kaj ljudje v ZDA jedo za večerjo? Medtem ko ste morda slišali za teksaško ocvrto piščančjo peč ali pečenko v loncu, ali veste, kakšni so obroki, ko jih razdelite na tri osnove? Ogledali smo si najbolj priljubljene možnosti večerje v vseh 50 državah in si ogledali, kako bi jih lahko naredili bolj zdrave

Hrana, ki je lahko prebavljiva, ponavadi vsebuje malo vlaknin. Vlaknine, čeprav so zdrav del prehrane, so del sadja, zelenjave in zrn, ki ga vaše telo ne prebavi. Za nekatere lahko povzroči plino, napihnjenost ali težko prehoden blato. Naučite se, kaj jesti in česa se izogibati, če sledite dieti z malo vlakninami

Izbira pravilne prehrane je zelo osebna - poslušanje telesa je ključnega pomena. Po dveh letih kot veganski zdravstveni vpliv Alex Ashback se je počutil grozno. Prešla je na fleksibilno in tu se je zgodilo

Izviranje je zelo pogosto, še posebej po obroku. Ugotovite, kako prenehati izpuščati in kdaj morate obiskati zdravnika, saj je prekomerno izgorevanje lahko simptom osnovne težave, ki potrebuje zdravniško zdravljenje. Poleg tega se najprej naučite, kako preprečiti prekomerno burjenje

Stimulantna odvajala so ena od petih osnovnih odvajalnih vrst. Stimulantna odvajala lajšajo zaprtje, tako da črevesje sproži, da se strdi in izluži blato. Tako kot pri drugih zdravilih obstaja tudi tveganje za jemanje stimulativnih odvajal in možni neželeni učinki. Pred jemanjem se morate vedno pogovoriti s svojim zdravnikom

Kakšne so prednosti in tveganja uživanja enega obroka na dan? Ta pisatelj pregleda svojo izkušnjo po poskusu te diete in preuči, kaj ima znanost povedati o tej ekstremni varianti prekinitvenega posta

Phentermine je zdravilo na recept za hujšanje, ki se na splošno šteje za varno in učinkovito. Kakšni pa so varnostni pomisleki, ko gre za fentermin in nosečnost? Kratek odgovor je, da so specifične raziskave omejene na neobstoječe, vendar obstajajo pomembni ukrepi pri sorodnih raziskavah

Če je vaš stolček svetlo rdeče barve ali temnejše, rjave barve, lahko v blatu pride do krvnih strdkov. Pojav krvnih strdkov v vašem blatu je pogosto znak krvavitve iz debelega črevesa. Obstajajo številni možni vzroki, vključno z divertikularno krvavitvijo, nalezljivim kolitisom in vnetno črevesno boleznijo

Večina vzrokov za analno oteklino je benignih, nekateri pa so lahko resnejši. Preberite več o vzrokih za analno oteklino in o možnostih zdravljenja. Če imate rektalno krvavitev, ki se ne bo ustavila, hude bolečine, vročina ali analni izcedek, morate videti zdravnika

Izkušnja slabosti z IBS je lahko zelo problematična in frustrirajoča. Preučujemo, kaj običajno povzroča slabost pri bolnikih s IBS. Pregledujemo tudi običajna medicinska zdravljenja slabosti, ki jih povzroča IBS, ter domača sredstva in spremembe življenjskega sloga, ki jih lahko uporabite za lajšanje simptomov

Muči zaprtje? Masaža lahko pomaga. Pokazali vam bomo raziskavo, zakaj lahko masaža lajša vaše simptome. Pregledali bomo tudi različne vrste masaž, ki jih lahko uporabite za lajšanje zaprtja. Poleg tega bomo preučili nekaj nasvetov za življenjski slog za preprečevanje prihodnjih zapor

Zboleli so mi za intersticijskim cistitisom (IC), bolečo motnjo mehurja, ko sem bil star 16 let in sem upošteval strogo priporočeno dieto, da ne bi bolečine zmanjšal. Odločila sem se, da sem izgubila intimnost, ki jo deli hrana. Zdaj uravnotežim svojo željo, da izkusim vse, kar lahko, s stopnjo bolečine, ki jo lahko prenašam

Ponovna nežnost se nanaša na bolečino ali nelagodje po pritisku na trebuh. Zdravniki ga uporabljajo za diagnozo peritonitisa ali izključijo druga stanja. Preučili bomo, kako preveriti povratno nežnost, kaj lahko pomeni njena prisotnost in naslednje korake, ki jih bo zdravnik lahko spremljal, ko bo opazil nežno odpornost

Kemična prebava pomaga razgraditi hrano na posamezna hranila, ki jih vaše telo lahko absorbira. Preberite več o kemični prebavi, vključno s tem, kako se primerja z mehansko prebavo, njenim namenom, kje se začne in vpletenimi deli telesa. Spoznali boste tudi nekaj glavnih vključenih encimov

Uravnoteženo črevo je bistveno za optimalno prebavo, absorpcijo hranil in izločanje. Številne bolezni lahko zasledimo do neravnovesja črevesja, zato je tukaj, kako naložiti čebulo, česen, ingver in drugo hrano, da bodo vaša črevesja srečna in zdrava

Nekateri vzroki suprapubične bolečine niso resni, drugi pa lahko zahtevajo medicinsko zdravljenje. Tu je 14 vzrokov, vključno z vzroki, ki so značilni za moške, ženske, nosečnost in telovadbo ter kdaj poiskati pomoč

Slišimo za nevarnosti pitne sode, kaj pa seltzer, peneča voda, soda voda ali tonična voda? Obstajajo trditve, da karbonacija poveča izgubo kalcija v kosteh, povzroči propadanje zob, povzroči sindrom razdražljivega črevesja (IBS) in vas lahko poveča. Toda kako veljavne so te trditve? Naučite se dejstev

Analna razpoka je majhna solza ali razpoka na sluznici anusa. Če med ali po gibanju črevesa občutite močno bolečino ali svetlo rdečo krvavitev, boste morda imeli analno razpoko. Analne razpoke se pojavijo zaradi določenih dogodkov, kot so porod ali zaprtje, ali zaradi nekaterih zdravstvenih stanj

Enemas ponavadi ne boli. Če pa klistir uporabljate prvič, lahko pride do manjšega nelagodja. Običajno je to posledica tega, da se vaše telo navadi na občutke in ne na sam klistir. Močna bolečina je lahko znak težave. Tu je nekaj, kar morate vedeti, preden to preizkusite doma

Trilijoni mikrobnih celic tvorijo mikrobiom črevesja in igrajo veliko vlogo pri osnovnih funkcijah - kot je nabiranje hranil iz hrane, prispevanje k presnovi in drugo -, ki neposredno vplivajo na naše splošno zdravje. Te tri solate so okusne in polnjene z vlakninami, encimi, omega-3 in več dobrot za vaše črevesje

Medtem ko laksativi in mehčalci blata lahko pomagajo pri premagovanju zaprtja, imajo ta zdravila neželene učinke. Zajemali bomo skupne neželene učinke za kratkotrajno in dolgoročno uporabo petih vrst odvajalnih snovi ter povezana tveganja. Na prvem mestu bomo delili tudi nasvete za preprečevanje zaprtja

Tapeworms v razvitih državah niso posebej pogost pojav pri ljudeh, vendar vsako leto pri določenem številu ljudi pride do okužb. Medtem ko zdravljenje ni vedno potrebno, se morda sprašujete, kako se znebiti trakulje, če sumite, da imate okužbo. Povedali vam bomo, kaj morate vedeti

Včasih se lahko zaprtje in bolečine v hrbtu pojavijo skupaj. Pojasnili bomo, zakaj lahko bolečine v hrbtu spremlja zaprtje in načine, kako lahko poiščete olajšanje doma. Bolečine v hrbtu se lahko zmanjšajo ali popolnoma izginejo, ko se zaprtje reši. Če pa odpravljanje zaprtja ne pomaga bolečinam v hrbtu, obstaja velika verjetnost, da niso povezane

Vmesnih bolečin v trebuhu, ki se močno pojavijo, ne smemo prezreti. Morda ne gre za medicinsko pomoč, lahko pa kaže na resna ali smrtno nevarna stanja. Preberite več o vzrokih, simptomih in zdravljenju

Kateri je najboljši tonik za vaš prebavni sistem, ko deluje? Takšna, ki deluje hitro, seveda. Tukaj je pet povsem naravnih, domačih zdravil, ki temeljijo na tradicionalni ajurvedski prehrani. Delujejo pri prebavnih motnjah, napihnjenosti, driski, kislem refluksu in zaprtju

Prekomerna rast bakterij v tankem črevesju ali SIBO se pojavi, ko v vašem tankem črevesu rastejo bakterije, ki običajno rastejo v drugih delih vašega prebavnega trakta. SIBO dieta je izločilna dieta, ki se uporablja za zdravljenje simptomov zaraščanja bakterij. Več o tem, vključno s hrano, ki jo jesti in katero naj se izogiba

Tihi refluks, znan tudi kot laringofaringealni refluks (LPR), je pogost pri majhnih dojenčkih. Če ima vaš dojenček tiho refluks, lahko deluje nelagodno ali kot, da je v stiski, vendar ne kaže nobenih drugih zunanjih simptomov. V nekaterih primerih lahko dojenček izpljune. LPR se običajno razreši do prvega rojstnega dne. Nauči se več

Vsakdo ima lahko slabost zjutraj iz več razlogov. Večina jih ne povzroča skrbi in jih je mogoče odpraviti tako, da spremenite, koliko, kaj ali kdaj jeste, in več spite. V nekaterih primerih je slabost znak resnega osnovnega zdravstvenega stanja. In seveda je pogost zgodnji znak nosečnosti

Meditacija je lahko koristno orodje za hujšanje. Preučili bomo potencialne koristi meditacije za hujšanje in vam pomagali začeti. Naučili se boste tudi nekaj drugih nasvetov o uporabi tehnike pozornosti, ki vam bodo pomagale shujšati in se izogniti

Vas je zdravnik prosil, da greste na dieto z mehko hrano? Dieta z mehkimi živili se pogosto imenuje po določenih medicinskih postopkih, imenovana tudi z nizko vsebnostjo vlaknin ali prehrano. Lahko mu sledite tudi zaradi določenih prebavnih stanj ali po zobozdravstvenih posegih. Tukaj je, katere hrane se je treba izogibati in jesti na dieti z mehko hrano

Dieta krvnih skupin, ki jo je priljubil dr. Peter D'Adamo, naturopatski zdravnik in avtor knjige "Jej pravilno 4 po tipu", trdi, da lahko sledenje določenemu režimu prehrane in vadbe, ki temelji na vaši krvni skupini, izboljša vaše zdravje. Ali dela? In kaj morate jesti, če imate A-pozitivno kri? Več o tem tukaj

Ingver je priljubljeno domače zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje vnetoga grla. Njegove antioksidativne in protimikrobne lastnosti lahko pomirjajo rdeče, vneto grlo in lahko preprečijo, da bi se vneto grlo pojavilo. Preberite, kako ga lahko varno jemljete, kako njegove zdravilne lastnosti pomagajo zdraviti pred okužbo in kako narediti ingverjev čaj

Dieta krvnih skupin, ki jo je priljubil dr. Peter D'Adamo, naturopatski zdravnik in avtor knjige "Jej pravilno 4 po tipu", trdi, da lahko sledenje določenemu režimu prehrane in vadbe, ki temelji na vaši krvni skupini, izboljša vaše zdravje. Ali dela? In kaj morate jesti, če imate O-pozitivno kri? Več o tem tukaj

Medtem ko je prdenje vsak dan normalno, prdenje ves čas ni. Prekomerno prdenje, imenovano tudi nadutost, vas lahko naredi neprijetno in samozavestne. Lahko je tudi znak zdravstvene težave. Če imate prde več kot 20-krat na dan, imate čezmerno nadutost. Pojasnili bomo vzroke in nasvete za preprečevanje

Če ste kdaj dobili izpuščaj zaradi strupenega bršljana, se morda sprašujete, ali je nalezljiv ali kako se lahko širi. Obveščamo vas o vseh podrobnostih, vključno s tem, kako se izpuščaj zgodi, kako se lahko alergijski izpuščaj širi in kaj lahko storite, da preprečite, da bi se reakcija strupa iz bršljana razširila ali ponovila