Pregled
Navzea je občutek, da se boš vrgel gor. Pogosto imate tudi druge simptome, kot so driska, potenje in bolečine v trebuhu ali krči.
Po podatkih ameriškega združenja za nosečnost slabost prizadene več kot polovico vseh nosečnic. Splošno znana kot jutranja slabost, povzročajo jo hormonske spremembe, ki se pojavijo v prvem trimesečju nosečnosti.
Čeprav je nosečnost morda najbolj znan vzrok jutranje slabosti, ni edina. Hranite branje in se pozanimajte o drugih pogojih, zaradi katerih se lahko zjutraj počutite brez težav.
Jutranja slabost povzroča
Tako moški kot ženske se lahko zbudijo, čutijo slabost.
Nosečnost
Navzea in bruhanje sta med prvimi znaki nosečnosti, ki se pojavita okoli šestega tedna. Ti simptomi običajno minejo med 16. in 20. tednom.
Jutranja slabost ni omejena na jutranje. Lahko se zgodi kadarkoli. Nekatere ženske ves čas doživljajo slabost.
Utrujenost ali težave s spanjem
Zamuda, nespečnost ali alarm, ki je prej kot običajno, lahko motijo vaš cikel spanja in budnosti. Te spremembe v vašem običajnem načinu spanja spremenijo nevroendokrini odziv telesa, kar lahko včasih privede do slabosti.
Lakota ali nizek krvni sladkor
Če ste zadnjič pojedli večerjo, je morda minilo 12 ali več ur, ko se zjutraj zbudite. Nizka raven glukoze v krvi (nizek krvni sladkor) lahko pusti omotičnost, šibkost ali slabost. Preskakovanje zajtrka - še posebej, če zajtrk običajno jeste - lahko poslabša.
Pekoča zgaga
Kislinski refluks se pojavi, ko se vhod v želodec ne pokaže pravilno, ko jeste ali pijete, zaradi česar želodčna kislina uhaja v požiralnik in žrelo. Kiseli okus, skupaj z drugimi simptomi, kot sta napihnjenost ali kašelj, vas lahko pusti, da se počutite slabo.
Kisli refluks je lahko zjutraj slabši, čeprav je minilo že nekaj ur, odkar ste nazadnje jedli. To je lahko zato, ker ste v naslonjenem položaju in manj spite, ko spite.
Postnazalno kapljanje ali zamašitev sinusa
Sinusna preobremenjenost pritiska na vaše notranje uho, kar lahko privede do motenega želodca in slabosti. Povzroči lahko tudi omotico, kar lahko povzroči slabost in bruhanje. Ko imate postnazalno kapljanje, lahko sluz, ki se izteka iz sinusov v zadnji del grla in v želodec, povzroči slabost.
Anksioznost
V črevesju pogosto čutimo čustva, kot so stres, vznemirjenje in tesnoba. Navzea zjutraj je lahko povezana s stresnim dogodkom, kot je prihajajoči pomemben sestanek. V drugih primerih jo povzročajo kronični ali stalni viri stresa ali tesnobe.
Obloga visi
Če ste prejšnjo noč popili veliko alkohola, je lahko vaša slabost posledica mamitve. Številni učinki alkohola so povezani s slabostjo. Sem spadajo nizek krvni sladkor in dehidracija.
Dieta
Navzea zjutraj je lahko povezana z nečim, kar ste pojedli ob zajtrku. Blaga alergija na hrano ali nestrpnost lahko povzroči slabost. V drugih primerih, če boste preveč pojedli, boste občutili slabost.
Gastropareza
Gastropareza je stanje, pri katerem se mišice v steni želodca upočasnijo ali ustavijo. Posledično se hrana ne premakne iz vašega želodca v črevesje. Navzea, bruhanje in bolečine v trebuhu so pogosti simptomi.
Žolčni kamni
Žolčni kamni se tvorijo v vašem žolčniku, ko se snovi, kot je holesterol, strdijo. Ko se zataknejo v cev, ki povezuje žolčnik in črevesje, je lahko zelo boleče. Z bolečino se pogosto pojavita slabost in bruhanje.
Zdravila proti bolečinam
Opioidi so razred zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje zmernih do hudih bolečin. Stranski učinek večine teh zdravil je slabost in bruhanje.
Kemoterapija
Navzea in bruhanje sta dobro dokumentirana neželena učinka nekaterih zdravil za kemoterapijo. Zdravila vklopijo del vaših možganov, ki nadzorujejo slabost in bruhanje. Včasih zdravila vplivajo tudi na celice na želodcu, kar lahko povzroči slabost in bruhanje.
Če ste zaradi kemoterapije že imeli slabost in bruhanje, lahko samo vidi in vonji, ki vas spominjajo nanjo, sprožijo slabost in bruhanje.
Poškodba ali pretres možganov
Potresi in poškodbe možganov lahko povzročijo otekanje v vaših možganih. To poveča pritisk v vaši lobanji, kar lahko vklopi mesto v vaših možganih, ki uravnava slabost in bruhanje. Bruhanje po travmi glave kaže, da je poškodba glave pomembna, zato morate takoj poiskati zdravniško pomoč.
Zastrupitev s hrano
Ko jeste ali pijete nekaj, kar je onesnaženo, telo hitro deluje, da se ga znebi. Če imate zastrupitev s hrano, lahko občutite slabost, bruhanje ali drisko, skupaj z motenimi želodčnimi ali trebušnimi krči. Če imate zjutraj slabost, je to lahko nekaj, kar ste pojedli prejšnjo noč.
Gastroenteritis
Gastroenteritis ni isto kot zastrupitev s hrano, čeprav povzroča podobne simptome. To okužbo povzročajo virus, bakterija ali parazit. Prenaša se z osebe na osebo z onesnaženim iztrebkom, hrano ali pitno vodo.
Diabetična ketoacidoza
Diabetična ketoacidoza je resen zaplet, ki se lahko pojavi, ko imate sladkorno bolezen in pomanjkanje inzulina prisili telo, da začne razgrajevati maščobe (namesto ogljikovih hidratov), ki jih uporablja kot gorivo.
Posledica tega procesa je kopičenje ketonov v krvnem obtoku. Preveč ketonov lahko povzroči simptome, kot so slabost, zmedenost in izjemna žeja. Če se to zgodi, takoj poiščite nujno medicinsko pomoč.
Peptični ulkus
Peptične razjede so črevesje, ki prizadenejo notranjo sluznico želodca in črevesja. Običajno povzročajo bolečine v želodcu, lahko pa povzročijo tudi slabost in bruhanje.
Zaprtje
Zaprtje lahko povzroči slabost. Ko je prebavljena snov v vašem debelem črevesu, upočasni delovanje celotnega prebavil, kar vodi do slabosti.
Potovalna slabost
Gibanje gibanja se zgodi, ko vaši možgani dobijo mešane signale o vašem gibanju. Na primer, ko se vozite z avtomobilom, vaše oči in ušesa sporočajo možganom, da se premikate, vendar območje v vašem notranjem ušesu, ki vam pomaga, da ostanete uravnoteženi, vaše mišice pa možganom povedo, da se ne premikate. Mešani signali lahko povzročijo slabost, bruhanje in omotico. Najpogosteje se to zgodi pri nosečnicah in otrocih.
Okužba notranjega ušesa
Vestibularni sistem vašega notranjega ušesa pomaga telesu ostati uravnotežen. Če imate okužbo v notranjem ušesu, se lahko počutite neuravnoteženo in omotično, kar lahko povzroči slabost in bruhanje.
Jutranje zdravljenje slabosti
Zdravljenje slabosti zjutraj je odvisno od vzroka.
Ženske, ki so v prvem trimesečju nosečnosti trpele, lahko poskusijo prilagoditi svojo prehrano, povečati vnos tekočine in jemati antacid. Kadar sta slabost in bruhanje huda, vam lahko zdravnik predpiše zaviralec histamina ali zaviralec protonske črpalke.
Kadar je slabost zjutraj posledica vaše prehrane ali življenjskega sloga, lahko pomaga naslednje
- omejite uživanje alkohola
- pojejte nekaj malega takoj, ko se zbudite
- se držite običajnega urnika spanja
- izogibajte se velikemu obroku tik pred spanjem
- izogibajte se mastni hrani pred spanjem
- uporabljajte sprostitvene tehnike za reševanje stresa
Če je vaša jutranja slabost posledica osnovne težave s prebavili ali ušesne okužbe, bo iskanje zdravljenja te težave običajno pomagalo lajšati slabost in s tem povezane simptome.
Če jemljete zdravila, zaradi katerih se vam zdi slabost, se morate posvetovati s svojim zdravnikom. Zdravnik lahko predlaga drugo vrsto zdravil ali predpiše zdravilo proti slabosti, ki vam bo pomagalo pri soočanju.
Če vam gibalna bolezen povzroča slabost, vam lahko pomaga sedenje tam, kjer se najlažje vozite, in pogled v daljavo. Pomagajo lahko tudi tablete ali obliži proti slabosti.
Kdaj k zdravniku
Zdravnika bi morali videti, če jutranja slabost moti vaše vsakodnevne dejavnosti in nosečnost ste že izključili.
Večino časa slabost zjutraj ne povzroča skrbi. Vendar je lahko stalna ali huda slabost znak resnega stanja.
Odvzem
Navzea zjutraj je pogosto povezana z nosečnostjo, vendar ima številne druge vzroke. Včasih je vzrok povezan z vašim življenjskim slogom ali prehrano. V drugih primerih gre za osnovno težavo s prebavili, bolezni ali stranske učinke zdravil.
Morate videti zdravnika, ko nenehna jutranja slabost ovira vaš vsakdan.
