Kdo dobi bolezen srca?
Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) so srčne bolezni največji vzrok smrti v ZDA. V Združenih državah Amerike je smrtna bolezen posledica vsake 4 smrti. To je približno 610.000 ljudi, ki umrejo zaradi bolezni vsako leto.
Bolezni srca ne diskriminirajo. To je glavni vzrok smrti za več prebivalcev, vključno s belci, Hispanci in Afroameričani. Skoraj polovica Američanov je ogrožena zaradi bolezni srca in število narašča. Preberite več o povečanju stopnje srčnih bolezni.
Čeprav so srčne bolezni lahko smrtonosne, je tudi pri večini ljudi mogoče preprečiti. Z zgodnjim sprejetjem navad zdravega življenjskega sloga lahko potencialno dlje živite z bolj zdravim srcem.
Katere so različne vrste srčnih bolezni?
Bolezni srca zajemajo široko paleto srčno-žilnih težav. Številne bolezni in stanja spadajo pod okrilje srčnih bolezni. Vrste srčnih bolezni vključujejo:
- Aritmija. Aritmija je motnja srčnega ritma.
- Ateroskleroza. Ateroskleroza je otrdelost arterij.
- Kardiomiopatija. Zaradi tega stanja se srčne mišice strdijo ali oslabijo.
- Prirojene srčne napake. Prirojene srčne napake so srčne nepravilnosti, ki so prisotne ob rojstvu.
- Koronarna bolezen (CAD). CAD nastane zaradi kopičenja oblog v arterijah srca. Včasih se imenuje ishemična bolezen srca.
- Okužbe srca. Srčne okužbe lahko povzročijo bakterije, virusi ali paraziti.
Izraz srčno-žilne bolezni se lahko uporablja za označevanje srčnih stanj, ki posebej vplivajo na krvne žile.
Kakšni so simptomi bolezni srca?
Različne vrste srčnih bolezni lahko povzročijo številne različne simptome.
Aritmije
Aritmije so nenormalni srčni ritmi. Simptomi, ki jih imate, so lahko odvisni od vrste aritmije, ki jo imate - srčni utripi, ki so prehitri ali prepočasni. Simptomi aritmije vključujejo:
- lahkomiselnost
- trepetajoče srce ali dirkaški utrip
- počasen pulz
- uroki
- omotica
- bolečina v prsnem košu
Ateroskleroza
Ateroskleroza zmanjša dotok krvi v vaše okončine. Poleg bolečine v prsih in kratke sape simptomi ateroskleroze vključujejo:
- hladnost, zlasti v okončinah
- otrplost, zlasti v okončinah
- nenavadna ali nepojasnjena bolečina
- šibkost v nogah in rokah
Prirojene srčne napake
Prirojene srčne napake so težave s srcem, ki se razvijejo, ko plod raste. Nekaterih srčnih napak nikoli ne diagnosticiramo. Druge lahko najdemo, kadar povzročijo simptome, kot so:
- modro odtenka kože
- otekanje okončin
- zasoplost ali oteženo dihanje
- utrujenost in nizka energija
- nepravilen srčni ritem
Koronarna bolezen (CAD)
CAD je kopičenje plakov v arterijah, ki prenašajo kri, bogato s kisikom, skozi srce in pljuča. Simptomi CAD vključujejo:
- bolečine v prsih ali nelagodje
- občutek pritiska ali stiskanja v prsih
- kratka sapa
- slabost
- občutki prebavne motnje ali plinov
Kardiomiopatija
Kardiomiopatija je bolezen, zaradi katere se mišice srca povečajo in postanejo toge, debele ali šibke. Simptomi tega stanja so:
- utrujenost
- napihnjenost
- otekle noge, zlasti gležnje in stopala
- kratka sapa
- razbijanje ali hiter utrip
Okužbe srca
Izraz srčna okužba se lahko uporablja za opis stanja, kot sta endokarditis ali miokarditis. Simptomi srčne okužbe vključujejo:
- bolečina v prsnem košu
- preobremenjenost v prsih ali kašelj
- vročina
- mrzlica
- kožni izpuščaj
Preberite več o znakih in simptomih srčnih bolezni.
Kakšni so simptomi bolezni srca pri ženskah?
Ženske pogosto doživljajo drugačne znake in simptome bolezni srca kot moški, zlasti kar zadeva CAD in druge srčno-žilne bolezni.
V raziskavi iz leta 2003 so bili proučeni simptomi, ki so jih najpogosteje opazili pri ženskah, ki so doživele srčni napad. Glavni simptomi niso vključevali klasičnih simptomov srčnega infarkta, kot sta bolečina v prsih in mravljinčenje. Namesto tega je raziskava poročala, da ženske pogosteje trdijo, da imajo tesnobo, motnje spanja in nenavadno ali nepojasnjeno utrujenost.
Poleg tega je 80 odstotkov žensk v raziskavi poročalo, da so te simptome doživljale vsaj en mesec, preden se je zgodil njihov srčni infarkt.
Simptome bolezni srca pri ženskah lahko zamenjamo tudi z drugimi stanji, kot so depresija, menopavza in tesnoba.
Pogosti simptomi bolezni srca pri ženskah vključujejo:
- omotica
- bledica
- kratko sapo ali plitvo dihanje
- lahkomiselnost
- omedlevica ali mimo
- anksioznost
- slabost
- bruhanje
- bolečine v čeljusti
- bolečine v vratu
- bolečine v hrbtu
- prebavne težave ali bolečine v prsih in želodcu
- hladen znoj
Preberite več o pogostih znakih in simptomih srčnih bolezni pri ženskah - in ugotovite, zakaj mnoge ženske pravijo, da ne bi poklicale 911, če bi mislile, da imajo srčni infarkt.
Kaj povzroča srčne bolezni?
Bolezni srca so skupek bolezni in stanj, ki povzročajo težave s srčno-žilnim sistemom. Vsako srčno bolezen povzroči nekaj povsem edinstvenega za to stanje. Ateroskleroza in CAD sta posledica kopičenja plakov v arterijah. Spodaj so opisani drugi vzroki srčnih bolezni.
Aritmija povzroča
Vzroki nenormalnega srčnega ritma so:
- diabetes
- CAD
- srčne napake, vključno s prirojenimi srčnimi napakami
- zdravila, dopolnila in zeliščna zdravila
- visok krvni tlak (hipertenzija)
- prekomerna uporaba alkohola ali kofeina
- motnje uporabe snovi
- stres in tesnoba
- obstoječe okvare srca ali bolezni
Prirojene srčne napake povzročajo
Ta bolezen srca se pojavi, ko se dojenček še razvija v maternici. Nekatere srčne napake so lahko resne in se diagnosticirajo in zdravijo zgodaj. Nekateri lahko tudi več let ostanejo brez diagnoze.
Tudi struktura vašega srca se lahko spreminja s starostjo. To lahko ustvari srčno napako, ki lahko privede do zapletov in težav.
Kardiomiopatija povzroča
Obstaja več vrst kardiomiopatije. Vsaka vrsta je rezultat ločenega pogoja.
- Dilatirana kardiomiopatija. Ni jasno, kaj povzroča to najpogostejšo vrsto kardiomiopatije, ki vodi do oslabljenega srca. Lahko je posledica prejšnjih poškodb srca, na primer zaradi zdravil, okužb in srčnega infarkta. Lahko je tudi podedovano stanje ali posledica nenadzorovanega krvnega tlaka.
- Hipertrofična kardiomiopatija. Ta vrsta srčnih bolezni vodi do debelejše srčne mišice. Običajno je podedovana.
- Restriktivna kardiomiopatija. Pogosto ni jasno, kaj vodi do te vrste kardiomiopatije, kar ima za posledico toge stene srca. Možni vzroki lahko vključujejo nastanek brazgotin in vrsto nenormalnega kopičenja beljakovin, znanega kot amiloidoza.
Srčne okužbe povzročajo
Bakterije, zajedavci in virusi so najpogostejši povzročitelji srčnih okužb. Nenadzorovane okužbe v telesu lahko škodujejo tudi srcu, če se ne zdravi pravilno.
Kateri so dejavniki tveganja za srčne bolezni?
Za srčne bolezni obstaja veliko dejavnikov tveganja. Nekateri so pod nadzorom, drugi pa ne. CDC pravi, da ima približno 47 odstotkov Američanov vsaj en dejavnik tveganja za srčne bolezni. Nekateri od teh dejavnikov tveganja vključujejo:
- visok krvni pritisk
- visok holesterol in nizka raven lipoproteina visoke gostote (HDL), "dobrega" holesterola
- kajenje
- debelost
- telesna neaktivnost
Kajenje je na primer nadzorovan dejavnik tveganja. Ljudje, ki kadijo, podvojijo tveganje za razvoj srčnih bolezni, ugotavlja Nacionalni inštitut za diabetes in prebavne in ledvične bolezni (NIDDK).
Osebe s sladkorno boleznijo so lahko tudi večje ogrožene za srčne bolezni, ker visoka raven glukoze v krvi povečuje tveganje za:
- angina
- srčni infarkt
- kap
- CAD
Če imate sladkorno bolezen, morate nujno nadzorovati glukozo, da omejite tveganje za nastanek srčnih bolezni. Ameriško združenje za srce (AHA) poroča, da ljudje, ki imajo tako visok krvni tlak kot sladkorno bolezen, podvojijo tveganje za bolezni srca in ožilja.
Dejavniki tveganja, ki jih ne morete nadzorovati
Drugi dejavniki tveganja za srčne bolezni vključujejo:
- družinska zgodovina
- narodnost
- seks
- starost
Čeprav teh dejavnikov tveganja ni mogoče nadzorovati, boste morda lahko spremljali njihove učinke. Po podatkih klinike Mayo je družinska anamneza CAD še posebej zaskrbljujoča, če gre za:
- moški sorodnik, mlajši od 55 let, na primer oče ali brat
- sorodnica, mlajša od 65 let, na primer mati ali sestra
Ne-latinoameriški črnci, ne-latinoampanci in ljudje azijske ali pacifiške otočne dediščine imajo večje tveganje kot domorodci Aljaki ali Indijanci. Prav tako so moški ogroženi za srčne bolezni kot ženske. Dejansko CDC ocenjuje, da se med 70 in 89 odstotki vseh srčnih dogodkov v ZDA zgodi pri moških.
Končno lahko vaša starost poveča tveganje za bolezni srca. Od 20. do 59. leta so moški in ženske podobno tvegani za CAD. Po 60. letu pa se odstotek moških poveča na 19,9 do 32,2 odstotka. Prizadetih je le 9,7 do 18,8 odstotka žensk v starosti.
Preberite več o dejavnikih tveganja za CAD.
Kako se diagnosticira srčna bolezen?
Zdravnik lahko odredi več vrst testov in ocen, da postavi diagnozo srčne bolezni. Nekatere od teh testov lahko opravite, preden kdaj pokažete znake srčne bolezni. Drugi se lahko uporabijo za iskanje možnih vzrokov simptomov, ko se razvijejo.
Fizični pregledi in krvni testi
Prva stvar, ki jo bo naredil zdravnik, je fizični pregled in upoštevanje simptomov, ki ste jih imeli. Potem bodo želeli vedeti vašo družinsko in osebno anamnezo. Genetika lahko igra vlogo pri nekaterih boleznih srca. Če imate ožji družinski član s srčnimi boleznimi, jih delite s svojim zdravnikom.
Pogosto se naročajo krvni testi. To je zato, ker lahko zdravniku pomagajo videti raven holesterola in poiskati znake vnetja.
Neinvazivni testi
Za diagnosticiranje bolezni srca se lahko uporabljajo različni neinvazivni testi.
- Elektrokardiogram (EKG ali EKG). Ta test lahko spremlja električno aktivnost vašega srca in pomaga zdravniku opaziti kakršne koli nepravilnosti.
- Ehokardiogram. Ta ultrazvočni test lahko zdravniku natančno predstavi zgradbo vašega srca.
- Stresni test. Ta izpit se izvaja med zaključevanjem napornih aktivnosti, kot so hoja, tek ali vožnja mirujočega kolesa. Med testom lahko zdravnik spremlja delovanje vašega srca kot odziv na spremembe telesne napetosti.
- Karotidni ultrazvok. Za natančen ultrazvok karotidnih arterij lahko zdravnik odredi ta ultrazvočni test.
- Holter monitor. Zdravnik vas bo morda prosil, da ta monitor srčnega utripa nosite 24 do 48 ur. Omogoča jim razširjen pogled na delovanje vašega srca.
- Test nagibne mize. Če ste pred kratkim vstali ali sedeli, prišlo do omedlevice ali svetlobne glave, vam lahko zdravnik odredi ta test. Med tem ste privezani na mizo in počasi dvignili ali spuščali, medtem ko spremljajo vaš srčni utrip, krvni tlak in raven kisika.
- Pregled z računalniško tomografijo. Ta slikovni test daje zdravniku zelo natančno rentgensko sliko vašega srca.
- MRI srca. Tako kot CT preiskava lahko tudi srčna magnetna analiza zelo natančno predstavi vaše srce in ožilje.
Invazivni testi
Če fizični pregled, krvni testi in neinvazivni testi niso prepričljivi, bo zdravnik morda želel pogledati v svoje telo, da ugotovi, kaj povzroča nenavadne simptome. Invazivni testi lahko vključujejo:
- Srčna kateterizacija in koronarna angiografija. Zdravnik vam lahko v dimelj in arterije vstavi srce v kateter. Kateter jim bo pomagal opraviti teste, ki vključujejo srce in ožilje. Ko vam je ta kateter pri srcu, vam lahko zdravnik opravi koronarno angiografijo. Med koronarno angiografijo se v občutljive arterije in kapilare, ki obdajajo srce, injicira barvilo. Barvilo pomaga izdelati zelo podrobno rentgensko sliko.
- Študija elektrofiziologije. Med tem testom vam lahko zdravnik skozi kateter pritrdi elektrode na srce. Ko so elektrode na mestu, vam zdravnik lahko pošlje električne impulze in zabeleži, kako se srce odziva.
Preberite več o testih, ki se uporabljajo za diagnosticiranje bolezni srca.
Kateri načini zdravljenja so na voljo za bolezni srca?
Zdravljenje srčnih bolezni je v veliki meri odvisno od vrste srčne bolezni, pa tudi od tega, kako daleč je napredovala. Če imate na primer srčno okužbo, vam bo zdravnik verjetno predpisal antibiotik.
Če imate kopičenje plakov, bodo morda uporabili dvostranski pristop: predpišite zdravila, ki vam bodo pomagala znižati tveganje za dodatno kopičenje plakov in poglejte, da boste sprejeli spremembe zdravega načina življenja.
Zdravljenje srčnih bolezni spada v tri glavne kategorije:
Življenjski slog se spreminja
Izbira zdravega načina življenja vam lahko pomaga preprečiti bolezni srca. Lahko vam pomagajo tudi pri zdravljenju stanja in preprečujejo, da bi se poslabšalo. Vaša prehrana je eno prvih področij, ki si ga lahko prizadevate spremeniti.
Prehrana z nizko vsebnostjo natrija, ki vsebuje bogato sadje in zelenjavo, vam lahko pomaga zmanjšati tveganje za zaplete pri srčnih boleznih. En primer so prehranski pristopi k ukinitvi hipertenzije (DASH).
Prav tako lahko redno vadbo in opustitev tobaka pomagajo zdraviti bolezni srca. Pazite tudi, da zmanjšate porabo alkohola.
Zdravila
Za zdravljenje nekaterih vrst srčnih bolezni bo morda potrebno zdravilo. Zdravnik vam lahko predpiše zdravila, ki lahko ozdravijo ali nadzorujejo vašo srčno bolezen. Lahko se predpišejo tudi zdravila za upočasnitev ali zaustavitev tveganja za zaplete. Natančno zdravilo, ki vam ga predpiše, je odvisno od vrste srčne bolezni, ki jo imate. Preberite več o zdravilih, ki se lahko predpišejo za zdravljenje srčnih bolezni.
Kirurški ali invazivni posegi
Za zdravljenje stanja in preprečevanje poslabšanja simptomov je v nekaterih primerih srčnih bolezni potrebna operacija ali medicinski postopek.
Na primer, če imate arterije, ki jih v celoti ali skoraj v celoti blokira plak, lahko zdravnik v arterijo vstavi stent, da lahko povrne redni pretok krvi. Postopek, ki ga bo opravil vaš zdravnik, je odvisen od vrste bolezni srca in obsega poškodbe srca.
Kako lahko preprečim srčne bolezni?
Nekaterih dejavnikov tveganja za srčne bolezni ni mogoče nadzorovati, na primer v družinski anamnezi. Kljub temu je pomembno, da zmanjšate možnost za nastanek srčnih bolezni z zmanjšanjem dejavnikov tveganja, ki jih lahko obvladate.
Prizadevajte si za zdrav krvni tlak in holesterol
Zdravi razpon krvnega tlaka in holesterola je nekaj prvih korakov, ki jih lahko storite za zdravo srce. Krvni tlak se meri v milimetrih živega srebra (mm Hg). Zdrav krvni tlak velja za manj kot 120 sistoličnega in 80 diastoličnega, kar se pogosto izrazi kot "120 nad 80" ali "120/80 mm Hg." Sistolična je meritev tlaka, medtem ko se srce krči. Diastolična je meritev, ko srce počiva. Večje število kaže na to, da srce preveč naporno črpa kri.
Vaša idealna raven holesterola bo odvisna od dejavnikov tveganja in bolezni srca. Če imate veliko tveganje za srčne bolezni, imate sladkorno bolezen ali ste že imeli srčni infarkt, bodo vaše ciljne ravni nižje od tistih pri ljudeh z nizkim ali povprečnim tveganjem.
Poiščite načine za obvladovanje stresa
Kolikor preprosto zveni, lahko obvladovanje stresa tudi zmanjša tveganje za bolezni srca. Ne podcenjujte kroničnega stresa kot prispevka k boleznim srca. Z zdravnikom se pogovarjajte, če ste pogosto preobremenjeni, zaskrbljeni ali se spopadate s stresnimi življenjskimi dogodki, kot so selitev, menjava službe ali ločitev.
Upoštevajte bolj zdrav življenjski slog
Pomembno je tudi uživanje zdrave hrane in telesna vadba. Pazite, da se izogibate hrani z veliko nasičenih maščob in soli. Zdravniki priporočajo 30 do 60 minut vadbe večino dni skupaj 2 uri in 30 minut vsak teden. Posvetujte se s svojim zdravnikom in se prepričajte, da lahko varno izpolnjujete te smernice, zlasti če že imate srčno bolezen.
Če kadite, nehajte. Nikotin v cigaretah povzroči zožitev krvnih žil, kar otežuje kroženje oksigenirane krvi. To lahko privede do ateroskleroze.
Preberite več o načinih, kako lahko zmanjšate tveganje za in morda preprečite srčne bolezni.
Katere spremembe življenjskega sloga potrebujejo bolezni srca?
Če ste pred kratkim dobili diagnozo srčne bolezni, se posvetujte s svojim zdravnikom o korakih, ki jih lahko izvedete, da ostanete čim bolj zdravi. Na sestanek se lahko pripravite tako, da ustvarite podroben seznam svojih vsakodnevnih navad. Možne teme so:
- zdravila, ki jih jemljete
- vaša redna vadbena rutina
- vaša tipična prehrana
- kakršno koli družinsko anamnezo srčne bolezni ali možganske kapi
- osebna anamneza visokega krvnega tlaka ali sladkorne bolezni
- kakršne koli simptome, ki jih imate, kot so dirkaško srce, omotica ali pomanjkanje energije
Redno se posvečajte svojemu zdravniku samo ena življenjska navada. V nasprotnem primeru je mogoče morebitne težave rešiti čim prej. Nekatere dejavnike tveganja, na primer visok krvni tlak, lahko odpravite z zdravili za zmanjšanje tveganja za srčne bolezni.
Zdravnik vam lahko da tudi nasvete za:
- opustiti kajenje
- nadzor krvnega tlaka
- redno telovaditi
- vzdrževanje zdrave ravni holesterola
- hujšanje, če imate prekomerno telesno težo
- jesti zdravo
Spreminjanje vseh sprememb naenkrat morda ne bo mogoče. Z zdravnikom se pogovorite, katere spremembe življenjskega sloga bodo imele največji vpliv. Že majhni koraki do teh ciljev vam bodo pomagali ostati zdravi.
Preberite več o pomenu sprememb življenjskega sloga pri zdravljenju in preprečevanju bolezni srca.
Kakšna je povezava med boleznijo srca in hipertenzijo?
Hipertenzivna bolezen srca je stanje, ki ga povzroča kronični visok krvni tlak. Hipertenzija zahteva, da vaše srce močneje črpa, da bi lahko krožila kri po telesu. Ta povečan pritisk lahko vodi do več vrst srčnih težav, vključno z debelo, razširjeno srčno mišico in zoženimi arterijami.
Dodatna sila, ki jo mora vaše srce uporabiti za črpanje krvi, lahko vaše srčne mišice postanejo trše in debelejše. To lahko vpliva na to, kako dobro črpa vaše srce. Hipertenzivna bolezen srca lahko naredi arterije manj elastične in bolj toge. To lahko upočasni krvni obtok in prepreči, da bi telo dobilo kri, bogato s kisikom, ki jo potrebuje.
Hipertenzivna bolezen srca je glavni vzrok smrti za ljudi z visokim krvnim tlakom, zato je pomembno, da začnete zdraviti visok krvni tlak takoj, ko lahko. Zdravljenje lahko ustavi zaplete in morda prepreči dodatno škodo.
Preberite več o hipertenzivni bolezni srca.
Ali obstaja zdravilo za srčne bolezni?
Bolezni srca ni mogoče pozdraviti ali odpraviti. Zahteva celotno zdravljenje in skrbno spremljanje. Številne simptome bolezni srca lahko omilimo z zdravili, postopki in spremembami življenjskega sloga. Če te metode ne uspejo, lahko uporabimo koronarno intervencijo ali bypass operacijo.
Če menite, da imate simptome srčnih bolezni ali če imate dejavnike tveganja za srčne bolezni, se posvetujte z zdravnikom. Skupaj lahko pretehtate svoja tveganja, opravite nekaj presejalnih testov in naredite načrt, kako ostati zdrav.
Preden postavite diagnozo, je treba poskrbeti za svoje splošno zdravje. To še posebej velja, če imate v družinski anamnezi srčne bolezni ali stanja, ki povečujejo tveganje za bolezni srca. Skrb za svoje telo in srce se vam lahko izplača za več let.
