Zaprtje in odvajala
Parametri zaprtja se razlikujejo od osebe do osebe.
Na splošno, če imate težave s praznjenjem črevesja in imate manj kot tri gibe na teden, imate verjetno zaprtje.
Če se ti redki gibi črevesja in težave s prehodom blata nadaljujejo več tednov ali dlje, velja, da imate kronično zaprtje.
Odvajalo je zdravilo, ki spodbuja ali olajša gibanje črevesja. Na voljo so različne vrste laksativov, za katere ni potreben recept.
Čeprav so ta odvajala na voljo v trgovini z zdravili ali v spletu, se morate posvetovati s svojim zdravnikom ali s farmacevtom o svojih potrebah in katera vrsta je za vas najboljša.
5 različnih vrst odvajal
Obstaja pet glavnih vrst odvajalnih zdravil brez recepta:
Ustni osmotiki
Osmotiki, ki jih jemljemo ustno, pomagajo olajšati prehod blata, tako da vodo vnesejo v debelo črevo. Priljubljene blagovne znamke osmotikov vključujejo:
- MiraLAX
- Phillipsovo mleko iz Magnezije
Ustni oblikovalci v razsutem stanju
Naslednji peroralni tvorniki v velikih količinah spodbujajo normalno krčenje črevesnih mišic, tako da absorbirajo vodo in tvorijo mehak, koren. Med priljubljene blagovne znamke oblikovalcev za razsuti tovor spadajo:
- Benefiber
- Citrucel
- FiberCon
- Metamucil
Mehčala za ustno blato
Mehčalci blata, ki jih jemljemo peroralno, delujejo tako, kot pove že ime - trde blato naredijo mehkejše in lažje prehajajo z manj obremenitve. Priljubljene znamke mehčalcev blata vključujejo:
- Colace
- Surfak
Peroralni stimulansi
Peroralno jemljejo stimulans gibanja črevesja, tako da sprožijo ritmično krčenje črevesnih mišic. Priljubljene blagovne znamke stimulansov vključujejo:
- Dulcolax
- Senokot
Rektalni supozitoriji
Vzeti rektalno, te supozitorije mehčajo blato in sprožijo ritmično krčenje črevesnih mišic. Priljubljene blagovne znamke supozitorijev vključujejo:
- Dulcolax
- Pedia-Lax
Odvajalni stranski učinki
Sledijo skupni potencialni neželeni učinki petih glavnih vrst odstranjevalcev OTC.
Ustni osmotiki
Možni neželeni učinki so:
- napihnjenost
- plina
- krči
- driska
- žeja
- slabost
Ustni oblikovalci v razsutem stanju
Možni neželeni učinki so:
- napihnjenost
- plina
- krči
- povečano zaprtje (če ga ne jemljemo z dovolj vode)
Mehčala za ustno blato
Možni neželeni učinki so:
ohlapni stolčki
Peroralni stimulansi
Možni neželeni učinki so:
- burping
- krči
- razbarvanje urina
- slabost
- driska
Rektalni supozitoriji
Možni neželeni učinki so:
- krči
- driska
- rektalno draženje
Tveganja, povezana z uporabo odvajal
Ker so na voljo odvajala OTC, ne pomeni, da so brez tveganja. Če razmišljate o odvajanju, upoštevajte, da lahko tveganja vključujejo:
Interakcija z drugimi zdravili
Med drugimi zdravili lahko odvajala medsebojno delujejo z določenimi srčnimi zdravili, antibiotiki in kostnimi zdravili.
Te informacije so pogosto na etiketi. Če želite biti varni, se posvetujte s svojim zdravnikom ali farmacevtom o odvajanju, ki ga preučujete, in kako lahko vpliva na druga zdravila, ki so vam jih predpisali.
Zapleti
Če vam zaprtje povzroči drugo stanje - na primer divertikuloza -, pogosta ali dolgotrajna uporaba odvajalnih sredstev lahko poslabša zaprtje z zmanjšanjem zmožnosti krčenja debelega črevesa.
Izjema so razsirjena odvajala. Te je varno vzeti vsak dan.
Dehidracija
Če uporaba odvajala povzroči drisko, lahko vaše telo postane dehidrirano. Driska lahko privede tudi do neravnovesja elektrolitov.
Dojenje
Če dojite, lahko nekatere sestavine dojenčku prenesejo materino mleko, kar lahko povzroči drisko ali druge težave. Pred uporabo katerega koli odvajala se posvetujte s svojim zdravnikom.
Odvisnost
Prekomerna uporaba odvajalnih sredstev (razen množičnih oblikovalcev) lahko povzroči, da črevesje izgubi mišični in živčni odziv, kar lahko privede do odvisnosti od odvajal, da bi imeli gibanje črevesja.
Če se znajdete v tej situaciji, mora zdravnik imeti predloge, kako odpraviti odvajalno odvisnost in obnoviti sposobnost, da se vam debelo črevo skrči.
Močni odvajalni stranski učinki
Ko imate zaprtje in uporabljate odvajala, se posvetujte s svojim zdravnikom, če opazite nepojasnjene spremembe v vzorcu črevesja ali zaprtje, ki trajajo dlje kot sedem dni (tudi če uporabljate odvajalo).
Če se vam zdi:
- rektalna krvavitev
- krvavi stolčki
- močni krči ali bolečine
- šibkost ali nenavadna utrujenost
- omotica
- zmeda
- kožni izpuščaj ali srbenje
- težave s požiranjem (občutek grudice v grlu)
- nepravilen srčni utrip
Preprečevanje zaprtja
Če se ne boste zaprli, ne boste potrebovali odvajal.
Če želite pomagati zdraviti zaprtje in se ga v prihodnosti izogniti, razmislite o spremembi prehrane in življenjskega sloga:
- Prilagodite svojo prehrano, tako da jeste več hrane z veliko vlakninami, kot so sveže sadje in zelenjava, polnozrnate žitarice in otrobi.
- Zmanjšajte porabo hrane z malo vlakninami, na primer predelane hrane in mlečnih izdelkov.
- Pijte veliko tekočine.
- Redno se vadite.
- Obvladujte stres.
- Ko čutite potrebo po prehodu stolčka, ga ne prezrite.
- Ustvari reden urnik gibanja črevesja, na primer po obrokih.
Odvzem
Za zdravljenje občasnega zaprtja imate na izbiro številne varna, učinkovita odvajala OTC. Če se odločite za uporabo, natančno preberite navodila za nalepke in jih uporabljajte le po navodilih.
Pogovorite se s svojim zdravnikom ali s farmacevtom, da vam pomaga izbrati odvajalo, ki ne bo vplivalo na druga zdravila, ki jih jemljete ali kako drugače ogrožate.
Če imate kronično zaprtje, se posvetujte s svojim zdravnikom. Prilagodijo si lahko načrt zdravil, prehrane in sprememb življenjskega sloga, ki vam bodo pomagali pri zdravljenju in preprečevanju prihodnjih težav z gibanjem črevesja.
