Depresija 2024, November

Gledanje prijatelja v živo z depresijo je lahko boleče, vendar obstajajo načini za pomoč. Naučite se, kaj storiti, česa se izogibati in kako prepoznati opozorilne znake samomorilnih misli

Se sprašujete, kaj povedati nekomu z depresijo? Izrazite skrb, poslušajte, vendar se izogibajte dajanju nasvetov. Posamezniki z depresijo morajo vedeti, da ste tam in da vam je vseeno

Obstaja veliko načinov za zdravljenje depresije - terapija, zdravila, vadba, hrana - in zdaj mobilne aplikacije. Te aplikacije za iPhone in Android so zasnovane tako, da vam pomagajo upravljati duševno zdravje. Perke? Zavarovanje, potovanje ali sestanki niso potrebni

Želite povečati serotonin brez zdravil? Preizkusite teh pet tehnik, vključno s prehranskimi spremembami in dodatki

Kako deluje Xanax za depresijo? Zdravilo Xanax je praviloma predpisano za anksiozne in panične motnje. Vendar pa ga lahko nekateri zdravniki za depresijo predpišejo brez etikete. Nekatere raziskave so pokazale, da je učinkovit, vendar je tveganje za dodajanje in druge neželene učinke veliko, če se zdravilo Xanax jemlje dolgoročno

Probiotiki so postali priljubljeno zdravljenje prebavnih težav, lahko pa pomagajo tudi pri depresiji in drugih težavah z duševnim zdravjem. Preučili bomo znanost za tem in razložili, kako poskusiti probiotike za depresijo sami

Šentjanževka in tesnoba sta večinoma povezana kot možno sredstvo za pomoč ljudem v tesnobi. Pri nekaterih ljudeh lahko ima nasproten vpliv. Tukaj je treba vedeti o šentjanževki

Depresija in spanec sta povezana na več načinov. Medtem ko je potrebnih več raziskav, je jasno, da lahko depresija povzroči motnje spanja, določene motnje spanja pa lahko predstavljajo večje tveganje za depresijo. Preučili bomo povezavo

Razmerje med Topamaxom in depresijo je zapleteno. Topamax lahko povzroči depresijo in se lahko uporablja tudi kot zdravljenje depresije, če druge možnosti zdravljenja niso uspešne. Zdravilo Topamax ima lahko resne neželene učinke, zato se o njih vedno posvetujte s svojim zdravnikom, če jemljete Topamax ali razmišljate o depresiji

Povezava med PCOS in depresijo je jasna. Insulinska odpornost, vnetja, debelost in hormonsko neravnovesje PCOS lahko prispevajo k depresiji. Če imate PCOS in depresijo, je na voljo veliko možnosti zdravljenja, ki vam bodo pomagale

Wellbutrin in tesnoba imata nenavaden odnos. Za nekatere lahko Wellbutrin povzroči tesnobe podobne simptome. Za druge je to lahko olajšanje, ki so ga iskali. Wellbutrin se že vrsto let uspešno uporablja za zdravljenje tesnobe. Bi lahko bil odgovor za vas?

Učinek noceba je nasproten učinku placeba. Preučili bomo, kako deluje, podali bomo primere iz resničnega življenja in razpravljali o možnih etičnih vprašanjih, ki jih zastavlja

Otroška depresija prizadene milijone otrok. Poznavanje znakov vam lahko pomaga najti pomoč, ki jo otrok potrebuje za boj proti depresiji in za boljše počutje. Zgodnje zdravljenje lahko pomaga preprečiti vseživljenjske posledice

Socialna tesnoba in depresija se lahko in pogosto pojavita skupaj. Pri mnogih ljudeh socialna tesnoba vodi v izolacijo in depresijo. CBT in druge možnosti terapije, skupaj z antidepresivi in anti-tesnobnimi zdravili so lahko učinkovite možnosti zdravljenja

Zdi se, da črevesje in možgani v IBS dvostransko delujejo. Medtem ko bi lahko IBS prispeval k nastanku depresije, lahko depresija prispeva k nastanku IBS

Česar se ljudje ne naučijo, ko jim rečejo o depresiji, je tisto, kar je v resnici všeč zdravljenju - in to je zdravljenje, ki mora še naprej delovati. Evo, zakaj želi YouTuber Marina Watanabe govoriti o ponovitvi depresije

Spalna apneja je motnja spanja, zaradi katere prenehate dihati, ko spite. Spoznajte povezavo med spalno apnejo in depresijo

Fizični simptomi depresije so resnični in lahko negativno vplivajo na vaše vsakdanje življenje in okrevanje. Medtem ko ne obstaja zdravljenje, ki bi ustrezalo vsem, lahko kombinacija zdravljenja pomaga. Tukaj je tisto, kar morate vedeti

Odvajanje antidepresivov, vključno z Lexapro, Zoloft, Paxil in drugimi, lahko povzroči nekaj neželenih učinkov. Pogovorili se bomo o tem, kdaj se pogovoriti z zdravnikom in kako varno zožiti ta zdravila

Če imate duševno zdravje, se morda sprašujete, ali bi dobili dežurnega psa za depresijo. Pojasnili bomo, kako lahko takšna žival pomaga in kakšne so druge možnosti

To je sezona, ki prihaja z veliko zahtevami po našem času in energiji. Celo najbolj zdrava oseba, ki jo poznate, je verjetno imela pravičen delež popadkov. Kako torej lahko krmarite med počitnicami, medtem ko si sami določite prednost? Sam Dylan Finch deli

Mnogi ljudje kratom uporabljajo za samozdravljenje simptomov depresije ali tesnobe. Čeprav nekateri dokazi kažejo, da lahko nekateri sevi uspešno pomagajo pri simptomih depresije in tesnobe, je potrebnih več raziskav. Tukaj je opisano, kako deluje, kako se uporablja in še več

Ste vedeli, da lahko alergije in depresija gredo skupaj? Raziskovalci so ugotovili, da če imate alergije in depresijo, lahko zdravljenje alergij pomaga olajšati depresijo

Možganska megla je pogost simptom depresije. Klinično težave s spominom, fokusom in pozornostjo imenujemo kognitivna disfunkcija. Obstaja nekaj načinov zdravljenja, ki lahko pomagajo pri nastanku možganske megle, vendar je potrebnih več raziskav, da se ta simptom v celoti reši

Obvladovanje duševnih bolezni, vključno z depresijo, je pri vsakem posamezniku drugačno. In ko je partner depresiven, lahko to močno vpliva na odnos. Ljubljeni čutijo pritisk, lahko pa so tudi velik vir podpore

Potem ko je Jen Schwartz dobila sina, je nepričakovano doživela poporodno depresijo. Tukaj govori o pomenu duševnega zdravja mater in o tem, kaj si želi, da je vedela pred, med in po nosečnosti

Neželeni učinki antidepresiva so lahko od blagega nelagodja do hudega vpliva na vaše vsakdanje življenje. Preučili bomo in primerjali pogoste neželene učinke, povezane z različnimi vrstami antidepresivov

Simptomi distimije (danes jih imenujemo trdovratna depresivna motnja ali PDD) in depresije (velika depresivna motnja ali MDD) so zelo podobni. PDD se uporablja za opis osebe, ki ima klinično pomembno depresijo v daljšem časovnem obdobju, tudi če ni dovolj huda, da bi izpolnila merila za MDD

V začetku 2000-ih, ko sta bila le dva psihiatra, ki so oskrbovali več kot 12 milijonov ljudi, se je moral Zimbabve ustvariti za zdravljenje depresije. Zdaj se ena svetla ideja - Klop prijateljstva - širi daleč naokoli

Se kdaj počutite tesnobno, depresivno ali preprosto slabo, ne da bi natančno vedeli, zakaj? Eno koristno orodje, kako priti do korenine dolgotrajnih negativnih občutkov - in povečati pozitivne - je dnevnik o razpoloženju. Pojasnili bomo, kako lahko dnevnik razpoloženja pomaga pri negativnih čustvih, pa tudi, kako začeti voditi dnevnik razpoloženja

Raziskave kažejo, da bi pitje čaja lahko pomagalo pri zdravljenju depresije. Obstajajo študije, ki kažejo povezavo med zmanjšanim tveganjem za depresijo in uživanjem čaja, vključno z zelenim čajem, kamiličnim čajem in drugimi. Mnogi ljudje menijo, da lahko dvignejo razpoloženje z zeliščnimi čaji. To bi lahko delovalo tudi za vas

Čeprav se ne uporablja toliko kot nekoč, se je litij za depresijo izkazal za učinkovitega za tiste z bipolarno motnjo. Vendar je treba upoštevati neželene učinke

Včasih se lahko počuti, kot da ne moreš vstati iz postelje, vendar lahko počneš nekaj. Doseganje do drugih, načrtovanje in postavljanje majhnih ciljev je le nekaj načinov, kako vstati in oditi, ko se vam zdi preveč težko

SNRI ali zaviralec ponovnega privzema serotonin-norepinefrina deluje tako, da zavira reapsorpcijo dveh pomembnih možganskih kemikalij. Oglejte si, kako ta vrsta zdravil deluje pri depresiji. Oglejte si seznam SNRI-jev in ugotovite, kako se primerjajo s SSRI-ji. Pridobite tudi dejstva o stranskih učinkih, kdo naj se izogiba SNRI in še več

Ko sem doživel sezonsko afektivno motnjo (SAD) ali sezonsko depresijo v 35 zimah svojega življenja, sem ustvaril udoben komplet orodij, ki me spravijo do pomladi. To je kombinacija izdelkov, tehnik in dejavnosti, zaradi katerih se počutim bolje. Tu je mojih top 7 brezplačnih ali poceni predlogov

Z depresijo lahko zjutraj težko vstanete iz postelje, še posebej, če vas vztraja vso noč ali vam daje nemiren spanec. Tukaj je osem načinov, kako težko jutro obvladati z malo skrbi in pozornosti

Leta 2016 je imelo 16,2 milijona odraslih v ZDA vsaj eno veliko depresivno epizodo. Medtem ko lahko depresija psihološko prizadene človeka, pa lahko vpliva tudi na fizične strukture možganov. Pojasnjujemo 4 načine, kako lahko depresija dobesedno spremeni možgane

Dolgo je trajalo, da sem ugotovil, kakšno vlogo ima jeza pri depresiji, ker je stereotip depresije žalost. Toda duševna bolezen je bolj zapletena kot eno čustvo. Takole sem ugotovil, kako slabo jeza in depresija vplivata na moje duševno zdravje in zakaj je olajšanje vedeti, da sta povezana

René Brooks živi z depresijo. V tem članku govori o tem, kako je življenje z depresijo do danes bolj zahtevno in kako se je naučila motivirati za to

Težko je opaziti nekoga z visoko delujočo depresijo. To je zato, ker se na zunaj pogosto pojavijo popolnoma v redu. Medtem ko depresija očitno ne vpliva na njihovo uspešnost tako kot nekateri, še vedno potrebuje podporo. Tukaj vemo, kaj ljudje z visoko delujočo depresijo želite vedeti