Duševno zdravje
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Tiha obravnava je včasih le znak slabe komunikacijske spretnosti. Lahko pa je tudi taktika v čustveno zlorabljenih odnosih. Naučite se, kako se nanjo odzvati in kdaj postane zloraba
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Zdravljenje Asperger lahko otrokom pomaga pri navezovanju socialnih povezav, doseganju svojih potencialov in vodenju do produktivnega življenja. Prej ko otrok začne zdravljenje, tem bolje. Obstaja veliko možnosti od zdravil in psihološke terapije do prehranskih sprememb in terapije na živalih, hkrati pa je mogoče uporabiti več možnosti
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Pomirjevala so zdravila, ki jih lahko uporabimo za pomiritev, zdravljenje motenj spanja in kot splošni anestetik v velikih odmerkih. Medtem ko so ta zdravila lahko tudi zelo zasvoji, zato morate biti pozorni, kako jih uporabljate
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Poslušanje glasbe je lahko preprost način za povečanje osredotočenosti in koncentracije, še posebej, če imate ADHD. Naučite se, kaj morate poslušati, čemu se morate izogibati in druge vrste zvoka, ki jih želite preizkusiti
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Entomofobija, strah pred žuželkami, je specifična in pogosta fobija. Ta strah je lahko izčrpavajoč, vodi v tesnobo in spremembe v vedenju. Tipično zdravljenje vključuje izpostavljenost terapijo, kognitivno vedenjsko terapijo in včasih tudi zdravila
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Ali je lahko ta utežena odeja čudežno zdravilo za moje boleče noči metanja in vrtenja več ur?
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Pediofobija je intenziven in iracionalen strah pred lutkami. Medtem ko je ta vrsta fobije lahko izčrpavajoča, lahko zdravljenje, svetovanje ali zdravila pomagajo in celo ozdravijo tesnobo
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Preobremenjen ADD je simptom ADHD ali vrsta ADHD, odvisno od strokovnjaka, s katerim se pogovarjate. To pomeni, da postanete osredotočeni na nalogo in imate težave pri prehodu na nekaj drugega
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Ena pisateljica razloži, kako ji je burleska pomagala, da se je naučila ljubiti svoje telo in krmariti življenje s kroničnimi boleznimi
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Vzeti čas zase je odličen način, da ponastavimo svoj um in telo. Vendar se tega ne spomnimo vedno. Ena pisateljica deli načine, kako njeno telo in um sporočajo, da jo čaka za "samo čas"
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Pomembno je vedeti, kakšna je razlika med obsesivno-kompulzivno motnjo in generalizirano tesnobo, še posebej, ker jih ni mogoče vedno obravnavati enako
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Kadar se izognemo zapletom pri britju, je pravilno britje pomembnejše od tega, kako pogosto se britte. Tukaj je tisto, kar morate vedeti
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Panični napad v javnosti, zlasti kadar je sam in nepripravljen, je lahko strašljiv. Toda znanje, kako varno krmariti po njih, lahko pomaga. Tu je pet orodij za lažjo pripravo na napad panike v javnosti
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Samooskrba je več kot to, kar so nekateri komercializirali. Toda zakaj se še vedno počutimo, da je samooskrba sebična?
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Mnogo Američanov je prikrajšanih za spanje, kar lahko privede do številnih zdravstvenih pomislekov. Toda več spanja je pogosto težje, kot se zdi. Začnite z majhnimi in poskusite spat uro prej kot način za preoblikovanje svoje nočne rutine
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Pasje kroglice se že stoletja uporabljajo v zahodnoafriških kulturah kot simboli plodnosti, spolnosti in duhovnosti. Danes imajo po svetu številne praktične in estetske namene
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Raziskovalci so preučevali, kateri del možganov nadzoruje govor, in zdaj vemo veliko več. Natančneje, možganski organi znotraj možganov, kot so območje Broca, Wernickejevo območje, ločni arcikatulus in motorična skorja, ki so dolgi z možganovom, sodelujejo pri ustvarjanju govora
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Ujeti se v vsakdanjem življenju lahko izzove, da se obrnemo navznoter in razmislimo o svojih mislih in občutkih. Toda samorefleksija lahko sproži vpogled, kar lahko spremeni način, kako vidimo sebe in tiste okoli nas. Tukaj je, kako to storiti
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Pent-up jeza lahko povzroči raznarodovanje ali izigravanje, ko veste, da se lahko z njim pobegnete. Večino dneva se lahko počutite razdražljivi ali imate pogoste izbruhe, kot je divjanje na cesti. Naučitev prepoznavanja teh čustev in nato soočanje z njimi vam lahko pomaga sprostiti jezo
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Nozofobija se nanaša na izjemen strah pred nastankom bolezni. Naučite se, kako se razlikuje od bolezenske anksiozne motnje, prej znane kot hipohondrija, in kaj lahko storite pri tem
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Tehnologija lahko ima nekaj škodljivih učinkov na vaše zdravje, vendar obstajajo načini za zmanjšanje negativnih stranskih učinkov, da boste še vedno uživali prednosti tehnologije. Preučujemo nekatere slabosti tehnologije in načine, kako lahko vpliva na otroke. Ponujamo tudi nekaj nasvetov za vključitev tehnologije v vaše življenje
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Tehnike ozemljitve vam lahko pomagajo, da se v trenutku spopadate s težavami, ki izhajajo iz stiske, od bliskovnih do vsiljivih misli. Dali vam bomo 30 tehnik, ki jih lahko dodate v svoje čustveno orodje
Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 07:06
Naučite se, kako preveč uživanja kofeina lahko ne samo poveča anksioznost, ampak tudi poveča simptome obstoječe anksiozne motnje
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Iskanje motivacije za dosego ciljev ni vedno enostavno, vendar navdih lahko prihaja iz presenetljivih krajev, vključno z dlanjo. Današnje motivacijske aplikacije so zasnovane tako, da vas navdajajo z nadaljnjimi izjavami, nasveti in dragocenimi spoznanji
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Devet odstotkov otrok ima ADHD, približno 4 odstotki odraslih pa ga imajo. En psiholog v luči meseca ozaveščanja o duševnem zdravju razpravlja o petih mitih o ADHD-ju v upanju, da bi osvetlili resničnost tega stanja
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Astrologija je lahko zabaven hobi, a kaj, ko začne nadomestiti samorefleksijo ali terapijo? Kaj morate vedeti o škodljivi praksi "duhovnega mimo."
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Tesnoba in srbenje se pogosto pojavita skupaj. Zdravljenje obeh pogojev je pomembno in razumevanje obeh je ključno za iskanje učinkovitega zdravljenja. Obstaja veliko stvari, ki jih lahko naredite sami, da se počutite bolje, kot so vaje za sprostitev in uporaba vsakodnevnega vlažilca za občutljivo kožo
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Do prenosa pride, kadar ima posameznik do ene osebe čustva, ki so dejansko povezana z njihovim občutkom do druge. Pogosto je v odnosih med terapevtom in stranko in se lahko celo uporablja za pomoč klientu. Terapevti so usposobljeni, da se zavedajo prenosa in kako ga upravljati
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Življenje z ADHD lahko otežuje stvari, kot so koncentracija, organizacija in nadzor impulzov. Vendar obstajajo ljudje, ki aktivno delajo, da bi pomagali uspevati tistim, ki živijo. Izbrali smo najboljše letošnje video posnetke, povezane z ADHD, zaradi njihove zavezanosti izobraževanju, navdihu in opolnomočenju gledalcev
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Amitriptilin je pogosto predpisan za spanje. Čeprav to zdravilo ni odobreno s strani FDA, ga lahko zdravniki predpišejo za spanje in pogosto. Koristi jemanje amitriptilina za spanje koristi. Vendar obstajajo tudi tveganja. Pogovorite se o vseh drugih zdravilih, ki jih jemljete s svojim zdravnikom
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Kaj točno je adrenalinski narkoman? Naučite se, kako veste, ali ste eden, kdaj postane skrb in kako varno preganjati vznemirjenje
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Tema "varnih prostorov" je sprožila razprave o prostem govoru na univerzah, kaj pa vidik duševnega zdravja teh prostorov? Tako lahko študentom koristijo
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Zdravilo Adderall lahko koristi tistim, ki imajo hiperaktivno motnjo s pomanjkanjem pozornosti (ADHD) in narkolepsijo. Toda z dobrimi učinki prihajajo tudi potencialni neželeni učinki, vključno z zastrupitvijo in drisko. Preberite več o tem, kako to zdravilo deluje, kako vpliva na vaš prebavni sistem in še več
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Svetovna zdravstvena organizacija je pred kratkim posodobila svojo definicijo izgorelosti na „sindrom, zasnovan kot posledica kroničnega stresa na delovnem mestu, ki ga ni bilo uspešno obvladati“v priročniku za mednarodno diagnostiko bolezni. En pisatelj razpravlja, zakaj je ta sprememba tako pomembna
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Uporabna analiza vedenja (ABA) mnogi ocenjuje kot najučinkovitejše zdravljenje motnje avtističnega spektra. A je to prav za vašega otroka? Razčlenili bomo, kako deluje, povprečne stroške in prerekanje glede pristopa
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Če bo pozitivnost telesa naredila tisto, kar je bilo vedno treba, mora vključevati sprejemanje maščob
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Maščobni stereotipi se v naši kulturi širijo. Ta pisatelj razmišlja o tem, kako te identitete nikoli ne moremo izolirati, tudi v jogi
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
In zakaj hrana ni najboljša preventiva
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Ponovno rojevanje je kontroverzna tehnika, namenjena zdravilu škode, ki jo je povzročila travma iz otroštva. A je varno? Raziskave kažejo, da morda ni tako
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 11:01
Kronofobija je specifična fobija, za katero je značilen iracionalen, a vztrajen strah pred časom in minevanjem časa