Duševno zdravje 2024, November
Imate tripofobijo? Naučite se simptomov in si oglejte primere slik, ki lahko sprožijo strah
Vsakdo ima svoje čudnosti in navade, ko gre za tesnobo. In ugotoviti jih ni tako črno-belo kot kontrolni seznam. Tu so moja znamenja
Preberite to zbirko najboljših knjig o lastnih vrednostih, da povečate samozavest in si pomagate reševati izzive, s katerimi se srečujete
Tako se počuti napad panike. Tu je nekaj strategij, s katerimi se lahko spopadete z njimi in nadzorujete njihove učinke
Za praktični nasvet, kako v svoje življenje vnesti previdnost, si oglejte najboljše knjige o pozornosti leta 2017
Večina mladih z avtizmom ali Aspergerjevim je razmišljala o samomoru. To je moja zgodba
Arahnoiditis je boleče stanje hrbtenice, ki ga povzroča vnetje v arahnoidu. Lahko se razvije po operaciji hrbtenice ali poškodbi. Nauči se več
Nekateri ljudje z bipolarno motnjo razdražljivost dojemajo kot jezo in celo bes. Tukaj je več o tem, zakaj se to zgodi in kako naprej
Oglejte si te knjige o tesnobi za pomoč in napotke za upravljanje in premagovanje vaše tesnobe
Če ima vaš otrok avtizem, je lahko priročno izdelati navodila za varuške in negovalke naenkrat
Kako najdete mir, ko se svet tako hitro giblje? Spojler: Verjetno delaš v redu, ampak tukaj je, kako se prepričati
Spoznajte govor pod pritiskom, pogost stranski učinek bipolarne motnje
Spopadanje z možgansko meglo ni lahek podvig. Če vi ali ljubljena oseba živite s fibromialgijo, je tukaj 13 stvari, s katerimi se boste lahko povezali
Amiloidoza je redko stanje, zaradi katerega se v telesu nabere nenormalni protein, imenovan amiloid. Tukaj je tisto, kar morate vedeti
Anksioznost je najpogostejša duševna bolezen v ZDA. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o otrocih danes in tesnoba
Običajno boste sladkost okusili šele, ko boste pojedli nekaj, kar vsebuje sladkor. Toda nekatera zdravstvena stanja lahko povzročijo sladek okus v ustih. Pokrili bomo nekatere od teh stanj in kako jih diagnosticirali, kdaj poiskati zdravniško pomoč in ali izbrati specialista pri zdravniku primarne zdravstvene nege
Bipolarna motnja je v moji družini, vendar tega nisem vedel, ko sem imel prvo manično epizodo
Če ste vi, vaš otrok ali nekdo, ki ga poznate, na spektru avtizma, bi bile te aplikacije lahko odlično orodje za podporo
Tukaj je nekaj strategij, ki vam lahko pomagajo upravljati dirkalne misli, in vpogled v to, kaj jih lahko povzroča
Za otroke z avtizmom študije kažejo, da lahko živahna aktivnost več kot 20 minut pomaga zmanjšati stereotipno vedenje, hiperaktivnost in agresijo. Vadba ne le pomaga otrokom z avtizmom, da se bolje vključijo v okolje, ampak tudi spodbuja hujšanje in vodi k boljšemu splošnemu zdravju.Vaje za
Možganska megla je simptom drugega zdravstvenega stanja. Vključuje težave s spominom, pomanjkanje duševne jasnosti in nezmožnost osredotočanja. Tu je šest možnih vzrokov za nastanek možganske megle, vključno s hormonskimi spremembami, pomanjkanjem spanja in stresom. Preberite si, če želite videti, kako lahko zdravite ta simptom in če obstaja osnovno stanje
Kernicterus je vrsta poškodbe možganov, ki jo najpogosteje opazimo pri dojenčkih. Povzroča ga izjemno kopičenje bilirubina v možganih
Ko starševstvo postane bojno polje, je PTSP vse preveč resničen
Stisnjeni živci nastanejo, ko disk, kost ali mišica povečajo pritisk na vaš živec. Nekatere stisnjene živce je najbolje zdraviti pod strokovno nego. Vendar lahko nekatera domača sredstva, kot so raztezanje in prilagajanje drže, pomagajo blage bolečine. Tu je devet stisnjenih živčnih zdravil, ki jih lahko uporabite za lajšanje nelagodja
Nenehni stres lahko poveča tveganje za dolgotrajne zdravstvene težave, kot sta srčni infarkt in diabetes. Čeprav so nekatere vrste stresa normalne in zdrave, kroničnega stresa ni in ga je treba zdraviti. Učinki stresa na vaše telo lahko povzročijo tako duševne kot fizične razmere in lahko ogrozijo vaše zdravje
Klonus je lahko simptom različnih stanj, vključno z multiplo sklerozo. Preberite več o vzrokih in upravljanju tega stanja
Mogoče se sploh ne zavedate, da kupujete v te škodljive neresnice, ki širijo stigmo bipolarne motnje
Ena ženska deli svojo zgodbo o življenju z GAD-om in kako se je naučila obvladati to stanje
Socialna anksiozna motnja, imenovana tudi socialna fobija, je vrsta anksiozne motnje, ki v družbenih okoljih povzroča izjemen strah. Razlikuje se od sramežljivosti
Zaradi socialne tesnobe se lahko zmenki zdijo zastrašujoči, vendar obstajajo načini za nadzor nad situacijo
Ko boste naslednjič začeli čutiti tesnobo, umirite svoj um s temi idejami, ki bodo vašemu dnevu dodale drobne previdnosti
Okcipitalna nevralgija je redka vrsta kronične motnje glavobola. Pojavi se, ko bolečina izvira iz okcipitalne regije in se širi skozi okcipitalne živce
Če imate visoko delujočo tesnobo, boste morda nenehno premišljevali, pretiravali in pretirano pripravljali. Lahko se drugim zdite v redu, medtem ko se v sebi spopadate s strahom in perfekcionizmom. Naučite se vsakodnevnih hekerjev, ki jih je avtorica Amy Marlow razvila, da bi se spoprijela s svojo visoko delujočo tesnobo, ko jo je zadela
Če živite s tesnobo, prinesite umirjenost v svoj dom s temi 6 genialnimi idejami
Čeprav so redki, nekateri ljudje, ki jemljejo halucinogene snovi, razvijejo motnjo zaznavanja (HPPD), ki vztraja s halucinogenom, čutno motnjo. Nauči se več
Razumevanje stanja akatizije, vključno z njenimi simptomi, vzroki in še več
Sorojenci, ločeni ob rojstvu, se morajo tako počutiti, ko se srečujejo kot odrasli: videti del sebe v nekom drugem
Priprava na to, da bo vaš otrok šel skozi puberteto, je zastrašujoča in je lahko še bolj, ko ima avtizem. Tukaj je nekaj načinov za pripravo
Če živite z nespečnostjo, sledite tej nežni jogijski rutini pred spanjem za bolj miren spanec
Starševstvo je lahko izolirajoče. Starševstvo je lahko naporno. Vsak potrebuje odmor. Vsi se morajo ponovno povezati.Ne glede na to, ali gre za stres, naročila, s katerimi morate teči, potrebo po odpravljanju govora odraslih ali spoznanje, da zdaj s partnerjem govorite v ponarejenem ponavadi za malčka, varuške predstavljajo bistveni del starševstva.Moja ml