Bipolarna motnja je v moji družini, vendar tega nisem vedel, ko sem imel prvo manično epizodo.
Bil sem priden, samozaposlen pisatelj in fotograf. Vseživljenjska nočna sova, pozne noči mi niso bile neznanke. Včasih bi ostal celo noč, osredotočen na pisno nalogo. Drugi čas bi bil zunaj do 3. ure zjutraj, ko bi fotografiral koncerte, nato obdelal neobdelane fotografije, dokler niso objavljene. Živela sem po svoje in imela svoj čas življenja.
Ko se je zgodila ta prva manična epizoda, nenadna in brez opozorila, je trajalo nekaj dni, da sva ugotovila, da nekaj ni v redu.
Leta 2012 sem dobila diagnozo bipolarne motnje in odtlej sem bila na strogem zdravljenju. Moje vsakodnevno življenje je normalno in dobro vodeno. Skrbim zase in brez zadržkov jemljem zdravila. Če ne bi vedel, ne bi vedel, da živim z bipolarno.
A kljub mojim naporom sem zopet doživel manijo. Če ne veste veliko o posledicah bipolarne motnje, je pomembno, da veste, da manija ni takšna, kot se zdi. To ni "super visok" ali "izjemno vesel." Manija je nadvse zastrašujoča, grozljiva in naporna. Tukaj je, kako se počuti dan v življenju dvopolarne manične epizode.
7 zjutraj
Alarm se ugasne. Sinoči nisem spala.
Nikoli se nisem naveličal - moj um je dirkal. Ideja za idejo mi je tekla po glavi, ena za drugo za drugo. Članke, ki bi jih moral napisati. Fotografije, ki bi jih moral vzeti. In besedila pesmi. Toliko besedil pesmi, ki vse dobivajo nove pomene.
Tako sem zaskrbljen. Aplikacija Brainwave Tuner Sleep Induction na mojem telefonu mi ponavadi pomaga, da zaspim in zaspim, toda sinoči to ni pomagalo. Čez noč sem vzela dva odmerka uspavalnih tablet, vendar je moje telo preglasilo njihov učinek. Sem spet maničen?
Vem, da nisem izpustil nobenega odmerka.
Ali je moj odmerek prenizek?
7:15 zjutraj
Sedim. Z levo roko posežem po rjavi steklenici majhnih belih tablet na moji postelji in z desno držim steklenico rdeče vode. Odstranim eno tabletko in zaužijem svoj dnevni odmerek zdravil za hipotiroido, ki jih je treba jemati na prazen želodec. Veliko ljudi z bipolarno motnjo ima tudi stanje ščitnice ali drugo dvojno diagnozo.
8h zjutraj
Nočem jesti. Nisem lačen. Ampak moje zdravilo za bipolarno motnjo je treba jemati s hrano in pravilna prehrana je kritična, zato si naredim zelenjavno omleto, sperem skodelico svežih jagod in se usedem za mizo z današnjim nabiralnikom.
Vse je grozno. Morda bi bil tudi žvečilni karton. Po zadušitvi obroka jemljem prvo od dveh dnevnih zdravil za bipolarno motnjo skupaj s polovico dnevnega odmerka ribjega olja. Vse sperem z vodo in brez kave. Pred leti sem se moral odreči kofeinu, ker bipolarni in kofein ne uspevata skupaj.
9.00 zjutraj
Sedim za mizo. Pišem in pišem, hiper fokusiran na svoj zadnji projekt. Idej je veliko, toda naslednji teden jih bom prebrala nazaj in sovražila vsako besedo.
12. uri
Čas je za kosilo. Še vedno nisem lačen. Hrepenim po ognjičevih ogljikovih hidratih, a takšne hrane ne hranim v hiši. Na grlo sili zelenjavno juho in solato, ker vem, da moram jesti.
Prehranjevanje je opravilo. Po okusu je nič. Zaužijem polovico svojega dnevnega odmerka multivitamina, biotinske kapsule za redčenje las in vitamina E, ker mi je zadnji krvni test pokazal rahlo pomanjkanje. Več tabletk.
12.30
V redu, spet je na delu. Preklopim prestave in začnem urejati fotografije iz zadnjega fotošop. Desetine idej se mi mudijo v mislih. Moram spremeniti svoje spletno mesto. Čutim močno potrebo, da jih takoj opravim.
18.00
Mož se vrne domov z službe. Še vedno delam. Pride na klepet, jaz pa se razburim ob prekinitvi. Sprašuje, ali sem zaspal. Moj mož ve, da sem vso noč metal in obračal, in to ga je prestrašilo.
Naredi večerjo: piščanec in divji riž z zelenjavo. Na navaden dan bi bilo to okusno. Danes se v mojih ustih spremeni suh prah brez okusa. Vzamem drugi od dveh dnevnih odmerkov zdravil za bipolarno motnjo, ribje olje in multivitamine.
Čez večerjo opazi, kako hitro govorim, kako hitro deluje moj um.
Ve, kaj mora storiti. Spakira mi torbe in me popelje v avto, da me lahko odpelje na urgenco. Prestrašen sem in nočem iti. Sem paranoičen, prepričan, da bomo na poti prišli v nesreči.
Psihiatrična ordinacija je po vsem mestu. Pred nekaj leti se je njihova urgentna soba zaradi znižanja proračuna zaprla. Zdaj moramo iti skozi urgenco v mestno bolnišnico.
Glasno pojem za svojo zaveso. Medicinska sestra mi poskuša vzeti vitalne vire, vendar se preveč bojim, da bi ji dovolila. Pokličejo psihiatro, si zavarujejo posteljo in poskrbijo, da me bo rešilec odpeljal tja.
22. uri
Dolg dan je že. Končno sem na psihiatri. Zdravniki in medicinske sestre v beli barvi se vrtijo okoli mene. Lučke so tako svetle. Vrata se neprestano odpirajo in zapirajo, odpirajo in zapirajo. Dajo mi malico: krekerje iz arašidovega masla. Bolj suha, brez okusa hrana. Povečajo mi odmerek zdravil za bipolarno motnjo in me pošljejo v posteljo. Bom sploh lahko spal?
23:30
Sinoči nisem spala, vendar sem še vedno budna.
Pristopim do medicinske sestre in prosim za spalno tableto.
1:30 zjutraj
Nočna sestra se je ustavila, da bi me pregledala vsakih 20 minut, odkar sem plazil v posteljo. Če sem sploh spal, je samo nekaj minut. Če pred dvema zjutraj ne bom dobil še ene tablete za spanje, me pozneje ne bodo pustili, zato se odpeljem do postaje medicinskih sester.
6.30 zjutraj
Medicinska sestra pride po moje vitalnice in mi daje svoj jutranji odmerek zdravil za hipotiroido.
Sem zaspal? Ali sem sploh spal?
Kmalu nas pokličejo na zajtrk. Postregli vam bodo slabi sendvič z zajtrkom, ki so ga kuhali vsaj dve uri pred tem. Šla bom na skupinsko terapijo, kjer bomo morda ustvarjali umetnost. Znano je pomagati ljudem pri njihovem duševnem zdravju. Razen tega ni nič drugega kot gledanje televizije. Tako dolgočasno je.
Pogled naprej
Bipolarna manija je lahko strašljiva. Dobra novica pa je, da je bipolarno motnjo mogoče zdraviti. Od prejema diagnoze sem našel pravo zdravilo in pravi odmerek, tako da je vsakodnevno življenje povsem normalno.
V petih letih nisem imel še ene te epizode. Zgodaj grem v posteljo in pozorno spremljam svoje vzorce spanja. Za teden načrtujem zdrave obroke in nikoli ne zamudim odmerka zdravil.
Bipolarna motnja je dokaj pogosto stanje, zato če vi ali ljubljena oseba živite z duševno boleznijo, se potolažite, da niste sami. Bipolarna motnja lahko prizadene ljudi vseh slojev življenja.
Res je, da se epizode manije ali depresije lahko ponovijo po letih remisije, zato bo morda treba prilagajati zdravila v zdravniku ali bolnišnici. Toda s pravilnim zdravljenjem in pozitivnimi obeti je mogoče voditi uravnoteženo, produktivno življenje. To počnem. Vem, da lahko tudi ti.
Mara Robinson je samostojna specialistka za tržno komuniciranje z več kot 15-letnimi izkušnjami. Ustvarila je številne oblike komunikacije za najrazličnejše stranke, vključno s članki, opisi izdelkov, kopijo oglasov, prodajnimi materiali, embalažo, tiskovnimi kompleti, novicami in drugo. Je tudi navdušen fotograf in ljubitelj glasbe, ki ga na MaraRobinson.com pogosto lahko fotografirajo rock koncerti.
