Bakterijska vaginoza
Bakterijska vaginoza je vaginalna okužba, ki jo povzroči zaraščanje bakterij. V nožnici je naravno okolje, ki vsebuje "dobre" in "slabe" bakterije. V primerih bakterijske vaginoze pride do presežka slabih bakterij. To vaginalno okolje vrže iz ravnovesja.
Bakterijska vaginoza je pogosto stanje, ki ga lahko zboli veliko žensk, ne glede na to, ali so seksale ali ne. Domača zdravila se lahko uporabljajo za zdravljenje in preprečevanje. Nekateri so morda bolj učinkoviti od drugih. Te terapije verjetno ne bodo tako učinkovite kot zdravila na recept. Toda mnogi pridejo brez nekaterih neželenih učinkov na recept.
1. Jogurt
Jogurt je naravni probiotik. To pomeni, da ima v sebi veliko zdravih bakterij. Po podatkih klinike Mayo lahko uživanje jogurta pomaga vnašati zdrave bakterije nazaj v telo. To pomaga vzpostaviti uravnoteženo vaginalno okolje in lahko pomaga pri boju proti slabim bakterijam. Če želite izkoristiti vse prednosti, jejte vsaj eno porcijo jogurta na dan.
2. Probiotiki
Jogurt vsebuje nekaj probiotikov. Toda na voljo je veliko probiotičnih dopolnil. Glede na raziskavo iz leta 2014 obstajajo dokazi, da lahko jemanje probiotičnih dodatkov dnevno pomaga pri zdravljenju in preprečevanju bakterijske vaginoze.
Če imate bakterijsko vaginozo, jemljite probiotike vsak dan, da pomagate zdraviti in preprečiti prihodnje primere bakterijske vaginoze. Probiotiki lahko pridejo v obliki tabletk ali v tekoči obliki. Če ste jemali antibiotik, lahko to zdravilo uniči dobre in slabe bakterije. Zato dobre bakterije nadomestite s dodatki probiotikov in jogurtom.
3. Česen
Česen ima močne antibakterijske lastnosti, zato ga že dolgo uporabljajo kot domače zdravilo proti bakterijski vaginozi. Ena od raziskav je pokazala, da je jemanje tablete s česnom lahko možnost zdravljenja bakterijske vaginoze.
4. Vodikov peroksid
Študija iz leta 2003 je pokazala, da je približno 1 unča vodikovega peroksida, ki se uporablja en teden dnevno za vaginalno namakanje, pomagala pri zdravljenju bakterijske vaginoze, pa tudi s tradicionalnimi zdravili. Prihaja s prednostjo precej nižjih stroškov kot ta zdravila. Ima tudi manj stranskih učinkov.
5. Olje čajevca
Olje čajevca ima močne antibakterijske in protiglivične lastnosti, ki lahko pomagajo pri zdravljenju bakterijske vaginoze. Ena majhna študija je poročala o uspešnem zdravljenju bakterijske vaginoze samo z oljem čajevca.
Eterična olja, kot je olje čajevca, je treba razredčiti z nosilnim oljem, kot so kokosovo, sladko mandljevo ali olivno olje. Izberite olje, za katero veste, da niste alergični in zmešajte 5 do 10 kapljic olja čajevca v 1 unčo nosilnega olja. Ne uporabljajte olja čajevca, ne da bi ga najprej mešali z nosilnim oljem, saj lahko opeče nežno kožo.
Mnogi ljudje so alergični na olje čajevca. Preden preizkusite to domače zdravilo, preizkusite majhno količino razredčenega olja na svoji koži, preden ga uporabite na nežnem vaginalnem tkivu. Če v 24 do 48 urah ne pride do reakcije, je treba varno uporabljati.
Obstajajo različni načini uporabe olja čajevca za zdravljenje bakterijske vaginoze, vključno z mešanjem s kokosovim oljem (ali drugim nosilnim oljem) in namočenjem tampona v njem. Tampon vstavite v nožnico in ga po uri odstranite. Odstranite ga prej, če pride do draženja. To ponovite nekajkrat na dan. Ne spite z razredčenim tamponom čajevca. Prav tako lahko kupite vaginalne supozitorije olje čajevca.
Čajno drevo je eterično olje in ga FDA ne preverja zaradi varnosti, kakovosti ali čistosti. Pazite, da ga kupite od uglednega vira.
6. Dihasto spodnje perilo iz bombaža
Nekatere vrste spodnjega perila, vključno s spandexom, niso tako dihajoče kot bombažno spodnje perilo. Nošenje spodnjega perila iz teh materialov lahko ujame vlago. To lahko povzroči gnezdenje bakterij in lahko poslabša bakterijsko okužbo nožnice.
Če želite, da se bakterijska vaginoza hitro zaceli in preprečite prihodnje primere, nosite bombažno spodnje perilo, ki diha. Prav tako ne nosite tesnih hlač.
7. Borna kislina
Kapsule borove kisline se lahko uporabljajo za zdravljenje bakterijske vaginoze. Po navedbah UWHealth lahko kapsule borove kisline v nožnico vstavimo v nožnico vsak večer dva tedna za zdravljenje bakterijske vaginoze.
Varno je uporabljati v nožnici in je bilo ugotovljeno, da je enako učinkovit kot nekateri medicinski pristopi k zdravljenju. Vendar upoštevajte, da borna kislina ni užitna; strupeno je za jesti. Hraniti ga je treba stran od otrok in živali. Prav tako ni varna za uporabo, če ste noseči.
8. Ne dušite
Nekatere ženske tuširajo, ker verjamejo, da so zaradi tega bolj čiste. V resnici lahko poruši naravno ravnovesje bakterij v nožnici in poveča možnost okužbe. Po navedbah klinike Mayo se nožnica samočisti, dušenje pa samo odvrže naravno okolje znotraj nožnice.
9. Varen seks
Glede na zdravje žensk lahko uporaba kondomov zmanjša tveganje za bakterijsko vaginozo. Medtem lahko novi ali več spolnih partnerjev poveča vaše tveganje. Zaradi tega vedno uporabljajte kondome, zlasti pri novih spolnih partnerjih.
10. Vadite dobro higieno
Analno in vaginalno območje sta tesno skupaj. Z dobro higieno si lahko pomagate pri zdravljenju in preprečevanju primerov bakterijske vaginoze. Po uporabi kopalnice vedno obrišite od spredaj do zadaj. To pomeni brisanje iz nožnice proti rektumu, da se prepreči kakršna koli kontaminacija iz blata.
V obdobju menstruacije večkrat na dan menjajte blazinico ali tampon. Svoje seksualne igrače vedno čistite z milom in vročo vodo. Predpostavite, da ima vaš partner tudi bakterije na svojih spolnih organih, zato boste morda morali oboje zdraviti. Vse to bo pomagalo čim hitreje odpraviti primere bakterijske vaginoze.
Tveganja in zapleti
Če domača zdravila ne delujejo, se lahko bakterijska vaginoza nadaljuje in poslabša, če je ne zdravimo. Surova področja kože v vagini in okoli nje povečujejo številna tveganja, vključno z:
- povečano tveganje za okužbo z virusom HIV, če je izpostavljen virusu
- povečano tveganje za prezgodnji porod, če ste noseči
- povečano tveganje za okužbo z drugimi spolno prenosljivimi okužbami (SPO)
- razvoj medenične vnetne bolezni (PID)
Kdaj poklicati zdravnika
Če se po enem tednu domačega zdravljenja simptomi niso odpravili ali zmanjšali, se posvetujte s svojim ginekologom. Če se bakterijska vaginoza ponavlja, se takoj posvetujte z zdravnikom.
Poskusite se dogovoriti na dan, ko ne boste imeli menstruacije. To zdravniku omogoča, da vam odvzame bris iz nožnice na testiranje. Zdravnik vam bo verjetno predpisal bodisi peroralne antibiotike bodisi antibiotično kremo, ki jo lahko vstavite v nožnico.
