Kaj imajo skupni uspešni ljudje, kot so glasbenica Demi Lovato, komik Russell Brand, voditeljica novic Jane Pauley in igralka Catherine Zeta-Jones? Tudi oni, tako kot milijoni drugih, živijo z bipolarno motnjo. Ko sem leta 2012 dobila diagnozo, sem zelo malo vedela o stanju. Sploh nisem vedel, da je teklo v moji družini. Tako sem raziskoval in raziskoval, bral knjigo po knjigo o tej temi, se pogovarjal z zdravniki in se izobraževal, dokler nisem razumel, kaj se dogaja.
Čeprav izvemo več o bipolarni motnji, ostaja veliko napačnih predstav. Tu je nekaj mitov in dejstev, da se lahko oborožite z znanjem in pomagate prenehati s stigmo.
1. Mit: Bipolarna motnja je redko stanje
Dejstvo: Bipolarna motnja prizadene 2 milijona odraslih samo v ZDA. Vsak peti Američan ima duševno zdravje.
2. Mit: Bipolarna motnja je le nihanje razpoloženja, ki ga imajo vsi
Dejstvo: Vrhovi in padci bipolarne motnje se zelo razlikujejo od običajnih nihanj razpoloženja. Ljudje z bipolarno motnjo doživljajo izjemne spremembe v energiji, aktivnosti in spanju, ki zanje niso značilne.
Vodja raziskav psihiatrije na eni ameriški univerzi, ki želi ostati anonimen, piše: "Samo zato, ker se sredi dneva zbudiš srečen, postaneš godrnjav in potem spet srečen, še ne pomeni, da imaš bipolarno motnjo - ne glede na to, kako pogosto se ti zgodi! Celo za diagnozo hitro kolesarske bipolarne motnje je potrebnih več dni zapored (hipo) maničnih simptomov, ne le nekaj ur. Kliniki iščejo skupine simptomov več kot zgolj čustva."
3. Mit: Obstaja samo ena vrsta bipolarne motnje
Dejstvo: Obstajajo štiri osnovne vrste bipolarne motnje, izkušnje pa so za posameznika različne.
- Bipolarna I se diagnosticira, kadar ima oseba eno ali več depresivnih epizod in eno ali več maničnih epizod, včasih s psihotičnimi lastnostmi, kot so halucinacije ali blodnje.
-
Bipolar II ima depresivno epizodo kot glavno značilnost in vsaj eno
hipomanično epizodo. Hipomanija je manj huda vrsta manije. Oseba z
bipolarno motnjo II lahko doživi
psihotične simptome, ki so v skladu z razpoloženjem ali z razpoloženjem.
- Ciklotimsko motnjo (ciklotimijo) opredeljujejo številna obdobja hipomaničnih simptomov, pa tudi številna obdobja depresivnih simptomov, ki trajajo vsaj dve leti (pri otrocih in mladostnikih 1 leto), ne da bi pri tem izpolnili zahteve glede resnosti hipnoničnih epizod in depresivne epizode.
- Bipolarna motnja, ki sicer ni določena, ne sledi določenemu vzorcu in je opredeljena s simptomi bipolarne motnje, ki se ne ujemajo s tremi kategorijami, navedenimi zgoraj.
4. Mit: Bipolarno motnjo lahko ozdravimo s prehrano in telovadbo
Dejstvo: Bipolarna motnja je vseživljenjska bolezen in trenutno ni zdravil. Kljub temu pa ga je mogoče dobro obvladovati z zdravili in pogovorno terapijo, tako da se izognete stresu in vzdržujete redne vzorce spanja, prehranjevanja in vadbe.
5. Mit: Manija je produktivna. V dobrem razpoloženju in zabavi ste biti okoli
Dejstvo: v nekaterih primerih se lahko manična oseba počuti dobro, vendar brez zdravljenja stvari lahko postanejo škodljive in celo grozljive. Morda se bodo odpravili na veliko nakupovalno zabavo, saj bodo porabili preko svojih sredstev. Nekateri postanejo pretirano tesnobni ali zelo razdražljivi, razburjeni so zaradi majhnih stvari in hrepenenja po ljubljenih. Manična oseba lahko izgubi nadzor nad svojimi mislimi in dejanji in celo izgubi stik z resničnostjo.
6. Mit: Umetniki z bipolarno motnjo bodo izgubili svojo ustvarjalnost, če dobijo zdravljenje
Dejstvo: Zdravljenje vam pogosto omogoča jasnejše razmišljanje, kar bo verjetno izboljšalo vaše delo. Avtorica, nominirana za Pulitzerjevo nagrado Marya Hornbacher, je odkrila to iz prve roke.
"Zelo me je prepričal, da ne bom nikoli več pisal, ko bi mi bila diagnosticirana bipolarna motnja. Toda prej sem napisal eno knjigo; in zdaj sem na sedmi."
Ugotovila je, da je pri zdravljenju njeno delo še boljše.
»Ko sem delal svojo drugo knjigo, še nisem bil zdravljen zaradi bipolarne motnje in napisal sem približno 3000 strani najhujše knjige, kar ste jih kdaj videli v življenju. In potem, sredi pisanja knjige, ki je nekako nekako nisem mogel dokončati, ker sem nenehno pisal in pisal in pisal, sem postavil diagnozo in se zdravil. In samo knjigo, knjigo, ki je na koncu izšla, sem napisal čez 10 mesecev. Ko sem se zdravil zaradi svoje bipolarne motnje, sem lahko učinkovito usmeril kreativnost in se osredotočil. Dandanes se spopadam z nekaterimi simptomi, na splošno pa grem samo za svoj dan, «je dejala. "Ko boste dobili ročaj na njej, je zagotovo uporaben. To je mogoče zdraviti. Lahko delaš z njo. Ni vam treba določiti vašega življenja. " O svoji izkušnji govori v svoji knjigi "Norost: bipolarno življenje,"In trenutno dela na nadaljevalni knjigi o svoji poti do okrevanja.
7. Mit: Ljudje z bipolarno motnjo so vedno bodisi manični bodisi depresivni
Dejstvo: Ljudje z bipolarno motnjo lahko doživijo dolga obdobja enakomernega, uravnoteženega razpoloženja, imenovanega evtemija. Nasprotno, včasih lahko doživijo tako imenovano "mešano epizodo", ki ima značilnosti manije in depresije hkrati.
8. Mit: Vsa zdravila za bipolarno motnjo so enaka
Dejstvo: Za iskanje zdravila, ki deluje za vas, lahko traja nekaj poskusov in napak. Za zdravljenje bipolarne motnje je na voljo več stabilizatorjev razpoloženja / antipsihotičnih zdravil. Nekaj, kar deluje za eno osebo, morda ne bo delovalo za drugo. Če nekdo poskusi in ne deluje ali ima stranske učinke, je zelo pomembno, da to sporoči svojemu ponudniku. Ponudnik mora biti prisoten, da sodeluje kot skupina s pacientom, da bi našli ustrezne, «piše vodja raziskave psihiatrije.
Odvzem
Vsakemu petemu človeku je diagnosticirana duševna bolezen, vključno z bipolarno motnjo. Tudi jaz sem se tako kot mnogi drugi zelo dobro odzval na zdravljenje. Moj vsakdan je normalen, moji odnosi pa so močnejši kot kdaj koli prej. Že nekaj let nisem imel epizode. Moja kariera je močna in moja poroka z izjemno podpornim možem je trdna kot skala.
Pozivam vas, da se seznanite s pogostimi znaki in simptomi bipolarne motnje in se pogovorite s svojim zdravnikom, če izpolnjujete katero od meril za diagnozo. Če ste vi ali nekdo, ki ga poznate, v krizi, takoj poiščite pomoč. Pokličite 911 ali nacionalno telefonsko linijo za preprečevanje samomorov na 800-273-TALK (8255). Čas je, da odpravimo stigmo, ki ljudem preprečuje, da bi dobili pomoč, ki bi jim lahko izboljšala ali rešila življenje.
Mara Robinson je samostojna specialistka za tržno komuniciranje z več kot 15-letnimi izkušnjami. Ustvarila je številne oblike komunikacije za najrazličnejše stranke, vključno s članki, opisi izdelkov, kopijo oglasov, prodajnimi materiali, embalažo, tiskovnimi kompleti, novicami in drugo. Prav tako je navdušena fotografinja in ljubiteljica glasbe, ki jo pogosto lahko fotografiramo na rockovskih koncertih na MaraRobinson.com.
