Aprila je avtorica uspešnice New York Times Celeste Ng pred kratkim delila svojo izkušnjo pomoči tujcu v stiski.
Sprva mimo starejše ženske, ki je sedela na pločniku, se je odločila slediti svojemu nagonu in se vrnila, da bi jo pregledala. Potem ko je izvedela, da se je ženska sprehodila dlje od doma, kot je telo imelo energijo, si je Ng vzela čas, da se je odpeljala nazaj domov.
Julija je Therra Cathryn delila svojo zgodbo o neznancu, ki je plačal za vse svoje špecerijo, vključno s hrano za šest reševalnih živali, sebe in svojega invalidnega brata. Račun je znašal 350 dolarjev. "[Jaz sem] samo tip," je neznanec rekel, preden ji je ponudil pomoč do avtomobila. Izkazalo se je, da je neznanec Ludacris - ja, slavni raper in človekoljubnik Ludacris, ki ima izkušnje z nakupom živil za tujce.
Ludacris ni vedel, da se Therra še vedno spopada z več izgubami. Moža je izgubila zaradi raka na možganih, mati in doma pa orkan Katrina. Ta majhna gesta ji je pomenila vse.
Ta srhljiva zgodba je v dobri družbi - denimo ta račun o skupini neznancev, ki so ji mami priskočili na pomoč na prenatrpanem letališču, zgodba o moškem, ki je velik in nenamerno odplačal avtomobilsko posojilo, ali te račune žensk, ki zagotavljajo Načrt B za tiste, ki si tega ne morejo privoščiti.
Ne glede na to, ali gre za čustveno, duševno ali fizično podporo, samo, da ste tam, je lahko dovolj, da spremenite - in opomnite vse, da so samo nekoliko manj sami.
S sedmimi ljudmi smo govorili o življenjskih trenutkih, ki se jim je nekdo prikazal
Voz sem se odpeljal domov iz kampusa nekega dne v času hitenja. Bilo je bolj gneče kot običajno in ker sem zasedel vse sedeže, sem stal sredi vlaka, zapet med ljudi.
Začela sem se počutiti res toplo, skoraj tako, kot da me je koža srbela. Nato sem se začela vrtoglavica.
Ko sem ugotovil, da imam napad panike, so se mi pred očmi že začele plesati majhne pike. Vedela sem, da se bom onesvestila, in začela sem se potiskati skozi množico, da sem prišla do vrat.
Ko sem stopil z vlaka, mi je celotna vizija zatemnila. Ničesar nisem mogel videti. Kar naenkrat me je dekle moje starosti zgrabilo za roko in me pripeljalo do klopi.
Bila je v istem vlaku kot jaz in opazila je, da nekaj ni v redu. Pomagala mi je sedeti in skozi globoke vdihe me je spregovorila. Bila je popolna neznanka, vendar je ostala pri meni, dokler se nisem bolje počutila in se spet lahko postavila.
Ne vem, kaj bi se zgodilo, če mi ne bi pomagala.
Sarah, Illinois
Pred nekaj leti sem tekel sam malo raztrgan in na žalost zbolel v podzemni železnici. Sam sem bil v zgodnjih dvajsetih letih, podzemna železnica pa je bila med dvema postajama - nikakor ni idealna situacija.
Nekdo mi je ponudil svoj sedež in ko smo končno prišli do naslednjega postajališča, sem se spustil z voza in se nekako usedel ter se naslonil na steno, poskušal si povrniti zbranost in se počutiti bolje.
Neka ženska se je z mano odpravila in mi rekla, da me ne bo motila, obenem pa mi je dala vedeti, da stoji v bližini, če kaj potrebujem.
Po nekaj časa bivanja pri meni sem začel vstajati, ko me je direktno pogledala in rekla: "Počasi."
Ves čas razmišljam o tem - ker je bilo jasno, kako je povedala, da je to mislila na toliko ravneh.
Včasih, ko sem prekomerno zapisan ali tečem po mestu, ko se počutim stresno, pomislim na to in vidim obraz te ženske in pomislim, kako iskrena skrb in skrb sta bila zame, popolnoma neznanka.
Robin, New York
Delite na Pinterestu
Večino življenja sem se boril z anoreksijo. Nekaj časa sem preživel tudi v rehabilitacijskem centru. Ko so me izpustili, sem se začel bolj potruditi za nakupovanje živil.
Ob doslednih, vnaprej načrtovanih obrokih je bil edini način, da sem se boril proti želji po stradanju.
Nekega dne sem prespala v hiši mojega najboljšega prijatelja. Ko sem se naslednje jutro zbudil, sem začel panično zavedati, da nimam dostopa do lastne kuhinje (kar je verjetno pomenilo, da tega jutra sploh ne jem).
Zbudila se je kmalu za mano in mi rekla, da je kupila sestavine, potrebne za moj običajni zajtrk, in vprašala, ali lahko gre naprej in nam ga naredi.
Bil sem omamljen - ne samo, da je pozorna na tako majhen detajl v moji rutini, ampak da se je potrudila, da bi ravnala po njej, da bi se v njenem domu počutila bolj udobno.
Tinashe, New York
Ko sem delala v trgovini z živili, me je krmarila panična motnja, ki mi je ravno uničila telo. Pogosto sem moral klicati iz službe, ker bi bil preveč omotičen za vožnjo ali preveč slabost, da bi zapustil kopalniško tla.
Ko mi je preostalo le še en dan klica, je vodja kadrov šel po moji liniji, potem ko je zapustil uro in slišal za mojo stisko. Ponovno se je prijavila in mi pomagala izpolniti dopust, kar mi je na koncu rešilo službo.
Lahko sem dobil pomoč, ki sem jo potreboval, in jo tudi plačal, ker je bil moj dohodek zavarovan. Ta majhna gesta mi je pomenila vse.
Dana, Kolorado
Ko sem bil star 17 let, sem s prijateljem in skupino fantov iz moje cerkve igral igro z nogometom. Nisem poznal vseh tam, še posebej pa je bil en fant, ki se je vedno jezil, ko smo jih zadeli.
Ko je zabil še en zadetek, je nenadoma stekel s polno hitrostjo, medtem ko je bil moj hrbet obrnjen. Verjetno je bil dvakrat moji velikosti.
Takoj sem padel na tla in v trenutku zatemnil.
Čeprav je veliko ljudi videlo, kaj se je zgodilo, je bil moj prijatelj edini, ki me je preveril. Pomagal mi je vstati in me sprehodil do najbližje bolnišnice.
Na mestu sem lahko dobil recept. Zdravnik mi je rekel, da bi mi silo lahko zlomil hrbet.
Do danes ne vem, kaj bi se zgodilo, če mi prijatelj ne bi pomagal tako hitro priti v bolnišnico.
Kameron, Kalifornija
Delite na Pinterestu
Ko je bila moja hči v četrtem razredu, so mi postavili diagnozo depresija. Začela sem jemati antidepresive in jih kar naprej jemala, čeprav so se počutili slabše.
Domneval sem, da gre le za redne stranske učinke.
Sčasoma me je zdravilo otrplo. Nisem se več počutil kot sam.
Moja hči, stara 8 let, je nekega dne prišla k meni in rekla: „Mama. To moraš ustaviti. Nočem te izgubiti."
Nehala sem jemati zdravila in počasi sem se začela počutiti bolje. Leta kasneje sem ugotovil, da mi je bila napačno postavljena diagnoza in da sploh nisem smel jemati zdravil.
Chabha na Floridi
V bistvu sem vzgojil svojega malega brata. Naučil sem ga, kako plavati, kako voziti kolo in kako narediti nekaj zlobnih palačink.
Ko sem bil najstnik, me je depresija začela prevzeti v življenju. Bili so časi, za katere sem bila prepričana, da ne bom več čez 18 let, zato sem nehala skrbeti za šolo.
Nehala sem se truditi v večini vidikov svojega življenja.
Bil je dan, ko sem bil star 17 let, ki sem ga nameraval končati. Doma sem bil sam. Na srečo zame je košarkarska tekma mojega brata odpovedala, in prišel je predčasno domov.
Domov je prišel s cvetjem in voščilnico, na kateri je pisalo: "Ker toliko delaš zame."
Začel sem jokati in ni razumel, zakaj. Do danes še nima pojma, zakaj sem tako jokal.
Ne ve, da me je naučil, da je ljubezen vse, kar potrebuješ, da rešiš življenje.
Alexandra, Illinois
Pogosto kretnje prijaznosti zahtevajo le eno stvar - čas
Toda kaj nas ustavi, da pomagamo?
Mogoče nas učinek opazovalca privede do domneve, da bodo drugi prevzeli osebno odgovornost za pomoč drugi osebi v stiski, kar pogosto povzroči obojestransko nedelovanje.
Ali pa zato, ker smo enostavno zasedeni sami s seboj - z lastnim življenjem in lastnimi vsakodnevnimi boji. Treba pa si je zapomniti, da nismo sami - in to vključuje tudi našo bolečino.
Kot smo videli, ko posamezniki prevzamejo svoje vedenje, tako prijaznost tako do ljubljenih kot do tujcev, lahko rezultat za prejemnika pogosto postane življenjski.
Če si vzamete čas, da preverite prijatelja, ljubljeno osebo ali neznanca, ne morejo le pustiti vpliva na njihov dan, lahko bi spremenili celo življenje.
Nikoli ne morete zares vedeti, ali so ljudje na prelomni točki ali potrebujejo preprost oddih - tako da vadite prijaznost lahko zagotovite, da se slučajno ne bomo kosali na že tako težaven dan.
Spodaj smo našteli osem majhnih potez, ki vam lahko pomagajo pri plačilu naprej:
1. Nasmehni se (in pozdravi)
Vidite znan obraz? Ko se boste naslednjič odpravili na sprehod po svoji soseščini, se nasmehnite in pozdravi tiste, ki so mimo. To je manjše dejanje, ki lahko pusti pozitiven vpliv na dan nekoga.
2. Držite vrata odprta
Čeprav se morda zdi običajna vljudnost, je odpiranje vrat resnično znak nege. Še posebej, če gre za matere z vozički, tiste v invalidskih vozičkih ali kogarkoli, ki imajo roke polne.
Ta majhna gesta lahko nekomu nekoliko olajša življenje, čeprav le za trenutek.
3. Izkoristite navado darovanja rabljenih predmetov
Odvrzite lahko tisto, česar ne potrebujete, ko ste v resnem čiščenju, vendar si lahko vzamete čas za darovanje nežno obrabljenih oblačil ali drugih predmetov, ki jih lahko nekdo drug odkrije in neguje.
Odložite košaro ali vrečko, ki jo lahko čez čas napolnite.
4. Vedno nosite gotovino
Ne glede na to, ali je pomoč brezdomcu ali nekomu, ki je pozabil denarnico in je v paniki, je nošenje denarja ali drobiž lahko neposreden način pomoči tujcu v stiski.
5. Vedno imejte tampon na sebi
Ne glede na to, ali jih osebno uporabljate ali ne, če ohranite tampon, žensko lahko rešite pred neprijetnim (in izogibljivim) incidentom.
6. Zavedajte se svoje okolice
Najboljši način za boj proti učinku mimoidočega je samozavedanje in pozornost.
Upoštevajte svojo okolico in ljudi v njej in ne oklevajte in se obrnite na nekoga, ki je morda v stiski.
7. Plačajte naprej
Ko boste naslednjič na vrsti za kavo, ponudite plačilo osebi, ki je za vami. Ta poteza ne bo samo polepšala njihovega dne in razpoloženja, potem bo večja verjetnost, da bodo to prijaznost posredovali komu drugemu.
8. Vprašajte, kako si lahko pomagate
Čeprav se to morda zdi očitno, je najbolj zajamčen način, da si lahko pomagate, ne pa ugibati, kaj kdo potrebuje. Verjetno bo oseba verjetno rekla ne, a kot je razvidno iz delovnega mesta Celeste Ng, ne sprašuje, ni kakšna priložnost, ki bi jo želeli izkoristiti.
"Izplačaj naprej," je končala Therra v svojem zdaj viralnem postu. "Vsakdo lahko naredimo nekaj za druge. Nikoli ne poznaš popolne zgodbe neznanca, ko posežeš po roki in jih potegneš na boljše mesto."
Adeline je alžirska muslimanska samostojna pisateljica s sedežem na območju zaliva. Poleg tega, da piše za Healthline, je pisala tudi za publikacije, kot so Medium, Teen Vogue in Yahoo Lifestyle. Navdušena je nad nego kože in raziskovanjem križišč med kulturo in wellnessom. Po znojenju skozi vročo jogo jo lahko kateri koli večer najdete v maski za obraz s kozarcem naravnega vina.
