Jaz Sem Avtist In Da Sem Razmišljal O Samomoru

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Nedavna zgodba je navedla, da 66 odstotkov na novo diagnosticiranih odraslih z Aspergerjevim sindromom razmišlja o samomoru.

Razmislimo o tem za trenutek.

Med vsemi pomisleki glede številk sem našel članek, ki ima res dobre ideje o tem, zakaj razmišljamo o samomoru. Toda zaradi stališča NT (nevrotipično - nekdo brez avtizma) se mi zdi neveljavno. Krtica je gora do aspi? Daj no. Nisem dovolj majhen, da bi mislil, da je krtina gora; gora je gora in samo zato, ker imaš orodje, da se povzpneš nanjo, jaz pa ne, to še ne pomeni, da je moje orodje nekaj, na kar bi moral gledati. Vendar se odpovem …

Uradno sem prejel diagnozo avtizma pri 25 letih. Veljalo bi za novo diagnosticirano odraslo osebo. Toda zame pridejo samomorilne misli, ker se počutim kot breme. In vedno sem se počutil tako. Moja prva samomorilska misel je bila, ko sem bila stara 13 let.

Je mogoče, da ne gre samo za novo diagnosticirane odrasle? Kaj pa diagnosticirane najstnice? Otroci?

To je enostavno pomisliti, jaz sem problem. Lahko si mislim na toliko ljudi v svoji preteklosti, zaradi katerih sem se počutila, kot da nisem vredna njihovega časa. Lahko si predstavljam situacije v sedanjosti, na katere duševno nisem pripravljen. Včasih me tisti pomislijo, da želim takšno akcijo. Razumem, da gre za kemično neravnovesje, vendar veliko ljudi ne.

Med razpadi, zaradi katerih je bil samomor videti v moji glavi, sem se obnašal tako. Imel sem kratke misli, kot je: Samo popij vse, naredi to, hitro in dolge misli: Ali se življenjsko zavarovanje izplača, če je očitno, da si se ubil?

Zgodaj sem se naučil, da samomor nikoli ni odgovor. Na televiziji sem videl učinke, ki jih ima vaše življenje na ljubljene, in sem sklenil, da če bi toliko oddaj predstavljalo izkušnjo kot: "Kako bi lahko bili tako-tako sebični?" tedaj mora biti tako videti samomor - kot sebično dejanje. Odločila sem se, da svoje družine nikoli ne bom spravila skozi to. Čeprav zdaj vem, da je samomorilno početje simptom večje težave, sem vesel, da sem se tega pouka zgodaj naučil.

Vsakič, ko mi je misel prešla na misel, sem jo osvojila - do te mere, da je le »koristen« opomin, da sem na nek način še vedno živ in uspevam. Predvsem na način preživetja samega sebe. Nočem se dovoliti samoretiranja. V bistvu samo vse dvakrat premislim, preden to storim, potem pomislim na najverjetnejši izid. To me je pripeljalo do uspeha za nekoga mojo invalidnost.

NT razmišljajo s svojo podzavestjo, kar pomeni, da njihovi zavestni umovi nimajo osredotočenosti, da bi prepoznali vložek, kot so stik z očmi, govorica telesa, gibi obraza itd. Njihov zavestni um mora samo predelati, kar jim rečejo, tako da postanejo njihovi možgani veliko hitrejši na druženju kot pri nas.

Naši možgani in podzavest delujejo drugače kot njihovi, naš miselni proces pa vključuje obdelavo besedila namesto s subtilnimi znaki. Težave s pogovorom, ki so povezane s tovrstnim razmišljanjem, lahko privedejo do semantičnih nesoglasij in nesporazumov.

Želimo si povezave, verjetno bolj kot NT, in tesnoba zmede nas pogosto napačno razlaga kot morda agresivno, moteče ali namerno zmedeno. (Stranska opomba: Včasih nas lahko razlagamo kot smešne.)

To lahko privede do tega, da se NT boji, jezi, zmede ali radovedne zaradi našega vedenja ali pomanjkanja vzajemnosti. Večino časa se trudijo govoriti v jeziku čustev in subtilne naloge pospešijo tempo pogovora. Pri teh vrstah izmenjav smo ponavadi občutljivi. V mislih razmišljamo, ali ne vidite, kako se trudim?

Ta razplet me je že večkrat pripeljal do tega, da sem se počutil kot idiot in me nato razjezil. Sem ognjena duša, a vsi nismo. Nekateri od nas so nežnejši in bolj dovzetni za klopi nekoga, za katerega se zdi, da ve, kaj se dogaja. Aleksitimija spet udari.

Ker poskušamo ugotoviti, ali se motijo, razumejo, učinkovito komunicirajo itd. Z ušesi namesto z očmi pogosto pogrešamo ali zamenjujemo vizualne naloge s strani osebe NT, kar vodi do več nesporazumov. Ljudje se bojijo tistega, česar ne razumejo, in sovražijo tisto, česar se bojijo. Pogosto nas pusti, da se sprašujemo: Ali nas nevrotipiki sovražijo?

Vendar nas ne sovražijo. Enostavno nas ne razumejo, saj težko razložimo svoja čustva. To vrzel je treba premostiti. Ne moremo hoditi okoli, misleč, da nas sovražijo, in ne morejo hoditi naokoli, če ne razumemo. To preprosto ni sprejemljiva težava.

Kot oseba z avtizmom sem iskala in iskala nekaj, kar bi lahko naredila, da bi pomagala premostiti to vrzel. Vse, kar sem ugotovil, je, da moram sprejeti sebe in svojega zakonca, da sem razumel svoje potrebe. Samoprejemanje je vztrajna in brezpogojna ljubezen do sebe in je bila nekaj, česar nisem imel vedno. In vendar ni drugega načina za soobstoj, in to je zelo resnično.

Samozavest temelji na tem, kaj si mislite o sebi. Če svojo samovrednost izpeljete po tem, kaj si drugi mislijo o vas, bo to za vedno odvisno od vašega vedenja. To pomeni, da se boste, ko vas bodo drugi ljudje negativno presodili zaradi padca, počutili slabo. V sebi se boste počutili strašno zaradi nečesa, česar ne morete nadzorovati. Kakšen smisel ima to?

S sprejetjem sebe se prepustite iluziji, da lahko psihološko obvladate nevrološko težavo.

Za dobro počutje osebe z avtizmom je pomembno, da ima samozavest. Samozavest vpliva na vse, kar počnemo - vključno s tem, da se poškodujemo in ubijemo.

Če vi ali nekdo, ki ga poznate, razmišlja o samomoru, je pomoč tam. Pojdite na nacionalno telefonsko številko za preprečevanje samomorov na 1-800-273-8255

Različica tega članka se je prvotno pojavila na Arianne's Work.

Arianne Garcia želi živeti v svetu, v katerem se vsi dobro razumemo. Je pisateljica, umetnica in zagovornica avtizma. Blogira tudi o življenju z avtizmom. Obiščite njeno spletno stran.