Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Kaj je bolečina v okroglem ligamentu?
Bolečine v okroglih ligamentih so simptom nosečnosti, ki je pogost v drugem trimesečju. Mogoče vas bo bolečina ujela, vendar to velja za običajen pojav. Ni razloga za alarm.
Okrogli ligamenti so par ligamentov v medenici, ki držijo maternico na mestu. Nekatere ženske nimajo težav z okroglimi ligamenti, dokler ne zanosijo. Ker se velikost trebuha med nosečnostjo povečuje, se okrogli ligamenti raztezajo kot odgovor na rast.
Nosečnice imajo debele in kratke okrogle ligamente. Toda nosečnost lahko povzroči, da ti ligamenti postanejo dolgi in napeti. Okrogli ligamenti se praviloma skrčijo in popuščajo počasi. Nosečnost dodatno pritiska in obremenjuje vaše ligamente, tako da lahko postanejo napeti, kot preobremenjeni gumijasti trak.
Nenadni hitri premiki lahko povzročijo, da se vaši ligamenti prehitro zategnejo in vlečejo živčna vlakna. To dejanje sproži ostro bolečino in nelagodje.
Simptomi bolečine v okroglem ligamentu
Resnost nelagodja je pri vseh različna. Če gre za prvo nosečnost, se lahko bojite, da je ta bolečina posledica večje težave. Skrbi so razumljivi, vendar prepoznavanje simptomov bolečine v okroglem ligamentu lahko olajša vaše skrbi.
Najbolj prepoznaven simptom bolečine v okroglih ligamentih je intenziven, nenaden krč v trebuhu ali predelu kolka. Bolečina se običajno pojavi na desni strani. Nekatere nosečnice občutijo bolečine v okroglih ligamentih na obeh straneh.
Dobra novica je, da so bolečine v okroglem ligamentu začasne. Običajno se ustavi po nekaj sekundah ali minutah, vendar je bolečina lahko prevladujoča in se vrne. Določene dejavnosti in gibi lahko povzročijo bolečino.
Medtem ko vam zdravnik morda priporoča lahke vadbe med nosečnostjo, je pomembno upoštevati, da nekatere oblike telesne aktivnosti lahko sprožijo ali poslabšajo vašo bolečino. Drugi sprožilci bolečine v okroglem ligamentu so:
- kašelj ali kihanje
- smeh
- prevračanje v svoji postelji
- prehitro vstajanje
- druga nenadna gibanja
Bolj verjetno je, da boste med telesno aktivnostjo občutili nelagodje, ker gibanje povzroča raztezanje ligamentov. Lahko pa prilagodite, da olajšate svoje nelagodje, ko prepoznate dejavnosti, ki vam povzročajo bolečino. Na primer, če ste med nagibanjem v posteljo nagnjeni k okroglim bolečinam v ligamentu, lahko počasnejše prevračanje omili ali zmanjša bolečino.
Kako se diagnosticira bolečina okroglega ligamenta?
Specifičnih testov za diagnosticiranje bolečine v okroglih ligamentih ni. Če je to vaša prva nosečnost in niste seznanjeni s to vrsto bolečine, se posvetujte z zdravnikom in se pogovorite o svojih simptomih, če vas skrbi.
V večini primerov lahko zdravnik diagnosticira bolečino okroglih ligamentov na podlagi opisa vaših simptomov. Lahko opravijo fizični pregled, da se prepričajo, da bolečine ne povzročajo druge težave.
Tudi če veste, kakšna je bolečina okroglega ligamenta, morate obvestiti zdravnika, če se bolečina zaradi okroglega ligamenta ne odpravi po nekaj minutah ali če imate hude bolečine, ki jih spremljajo drugi simptomi. Tej vključujejo:
- vročina
- mrzlica
- bolečina s krvavitvami
- bolečina z uriniranjem
- težave pri hoji
Bolečine v okroglem ligamentu se pojavljajo v spodnjem delu trebuha, zato lahko mislite, da je vsaka bolečina, ki jo čutite v tej regiji, posledica razteznih ligamentov. Vendar to ni vedno tako. Lahko bi imeli resnejše stanje, ki zahteva zdravniško pomoč.
Močne bolečine v želodcu med nosečnostjo se lahko pojavijo iz več razlogov, vključno s placento. Druge bolezni, ki lahko povzročijo bolečino v spodnjem želodcu, so slepič, kila in težave z jetri ali ledvicami.
V primeru močnih bolečin bo zdravnik morda moral izključiti prezgodnji porod. Predčasni porod se lahko počuti kot bolečina v okroglih ligamentih. Toda za razliko od bolečine v okroglem ligamentu, ki preneha čez nekaj minut, se prezgodnja porodna bolečina nadaljuje.
Zdravljenje bolečine v okroglem ligamentu
Bolečine v okroglih ligamentih so pogoste med nosečnostjo, vendar lahko veliko storite, da zmanjšate nelagodje. Prilagoditev, da se izognete nenadnim premikom, je eden od načinov za zmanjšanje bolečine.
Zdravnik vam lahko priporoči druge načine zdravljenja, vključno z:
- raztezne vaje
- prenatal joga
- zdravila brez recepta, kot je acetaminofen
- počiva
- upogibanje in upogibanje bokov med kihanjem, kašljanjem ali smehom
- grelna blazinica
- topla kopel
Nošenje porodniškega pasu lahko odpravi tudi bolečine v okroglih ligamentih. Ta oblačila za podporo trebuhu nosijo pod vašimi oblačili. Pasovi pomagajo podpirati vaš udarec in lajšajo bolečino in pritisk, ki nastane zaradi rastočega želodca.
Materinski pas ne samo, da lahko olajša bolečine v okroglih ligamentih, ampak tudi lajša:
- bolečine v spodnjem delu hrbta
- išias bolečina
- bolečine v kolkih
Porodniški pas vam lahko nudi dodatno oporo, če ste noseči z večplodnicami.
Naslednji koraki
Bolečine v okroglem ligamentu so pogost simptom in le malo je mogoče, da preprečite, da bi se pojavila. Ko pa enkrat začnete doživljati bolečino, lahko storite ukrepe za lajšanje nelagodja. Pomembno je razumeti svoje posamezne sprožilce.
Če bolečine ne morete preprečiti ali olajšati, se lahko bolečina popolnoma ustavi, ko se preselite v tretje trimesečje. O svojih težavah se posvetujte s svojim zdravnikom.
