Kaj je ekcem?
Ekcem, imenovan tudi atopijski dermatitis, je pogosto stanje kože, ki ga zaznamujejo srbeči in vneti obliži kože.
Pogosto ga opazimo pri dojenčkih in majhnih otrocih, pojavljajo se na obrazih dojenčkov. Toda ekcem lahko pride pri različnih vrstah pri otrocih, najstnikih in odraslih. Preberite več o tem, kaj povzroča stanje kože in kako zdraviti njene simptome.
Slike ekcema
Katere so vrste ekcemov?
Ko se ljudje sklicujejo na ekcem, ponavadi mislijo na atopijski dermatitis, ki je značilen kot suha, srbeča koža, ki se pogosto pojavi z rdečim izpuščajem. To je najpogostejša in kronična vrsta ekcema.
Druge vrste vključujejo:
Kontaktni dermatitis
Kontaktni dermatitis nastane zaradi stika z dražilnimi snovmi. Pojavijo se pekoč, srbenje in pordelost. Ko odstranimo dražilno sredstvo, vnetje mine.
Dishidrotični dermatitis
Dishidrotični dermatitis prizadene prste, dlani in podplat. Povzroča srbeče in luskaste madeže kože, ki se luskajo ali postanejo rdeči, razpokani in boleči. Pogoj je pogostejši pri ženskah.
Nummularni dermatitis
Nummularni dermatitis v zimskih mesecih povzroči suhe, okrogle obliže kože. Običajno prizadene noge. Pogostejša je pri moških.
Seboroični dermatitis
Seborejski dermatitis povzroča srbeče, rdeče in luskaste izpuščaje, zlasti na lasišču, na obrvi, na vekah, na straneh nosu in za ušesi.
Kakšni so simptomi ekcema?
Glavni simptom ekcema je srbeča, suha, hrapava, luskasta, vneta in razdražena koža. Lahko se razplamti, umiri in nato spet zasveti.
Ekcem se lahko pojavi kjer koli, vendar ponavadi vpliva na roke, notranje komolce, hrbet kolen ali glavo (zlasti na licih in lasišču). Ni nalezljiva in v nekaterih primerih s starostjo postane manj huda.
Drugi simptomi vključujejo:
- intenzivno srbenje
- rdeči ali rjavkasto-sivi obliži
- majhne, dvignjene izbokline, ki ob praskanju izpirajo tekočino
- skorjasti obliži posušene rumenkaste barve, ki lahko signalizirajo okužbo
- odebeljena, luskasta koža
Prasalni ekcem še dodatno draži in vname kožo. To lahko povzroči okužbe, ki jih je treba zdraviti z antibiotiki.
Kaj povzroča ekcem?
Vzrok ekcema ni popolnoma razumljen. A verjame, da ga sproži preaktivni imunski sistem, ki se agresivno odziva, kadar je izpostavljen dražilnim sredstvom.
Ekcem včasih povzroči nenormalen odziv na beljakovine, ki so del telesa. Običajno imunski sistem ignorira beljakovine, ki so del človeškega telesa, in napada le beljakovine vsiljivcev, kot so bakterije ali virusi.
Pri ekcemih imunski sistem izgubi sposobnost povedati razliko med obema, kar povzroča vnetje.
Izbruh ekcema je takrat, ko se na koži pojavi en ali več simptomov ekcema. Pogosti sprožilci ekcemov vključujejo:
- kemikalije, ki jih najdemo v čistilih in detergentih, ki izsušijo kožo
- grobo opraskan material, kot volna
- sintetične tkanine
- povišana telesna temperatura
- potenje
- temperaturne spremembe
- nenaden padec vlage
- stres
- alergije na hrano
- živalski prhljaj
- okužbe zgornjih dihal
Kateri so dejavniki tveganja za ekcem?
Več dejavnikov lahko poveča tveganje za nastanek ekcema.
Ekcem je pogostejši pri otrocih, ki trpijo za astmo ali seneno vročino, ali odraslih, ki te pogoje razvijejo pozneje, običajno pred 30. letom.
Ljudje z družinskimi člani, ki imajo ekcem, imajo tudi večje tveganje za nastanek stanja.
Kako se diagnosticira ekcem?
Ni posebnega testa, ki bi ga lahko uporabili za diagnosticiranje ekcema. Če je zdravnik že prej videl stanje, ga bo morda prepoznal s pregledom vaših simptomov.
Test obližev lahko določi nekatere alergene, ki sprožijo simptome, kot so kožne alergije, povezane s kontaktnim dermatitisom (vrsta ekcema).
Med testom obližev se na obliž, ki je nameščen na koži, nanese alergen. Če ste alergični na ta alergen, bo vaša koža vneta in razdražena.
Kako se zdravi ekcem?
Dermatolog, alergolog ali zdravnik primarne nege vam lahko pomaga ugotoviti pravilno zdravljenje ekcema. Morda se vam zdi koristno kombinirati več zdravil.
Nekatere možnosti vključujejo:
Zdravila
Peroralni antihistaminiki brez recepta (OTC) lahko ublažijo srbenje. Delujejo tako, da blokirajo histamin, kar sproži alergijske reakcije. Primeri vključujejo:
- cetirizin (Zyrtec)
- difenhidramin (Benadryl)
- feksofenadin (alegra)
- loratadin (Claritin)
Več antihistaminikov lahko povzroči zaspanost, zato jih je priporočljivo jemati, kadar vam ni treba biti pozoren.
Kortizonske (steroidne) kreme in mazila lahko ublažijo srbenje in luskanje. Po dolgotrajni uporabi pa imajo lahko neželene učinke, ki vključujejo:
- tanjšanje kože
- draženje
- razbarvanje
Steroidi z nizko stopnjo potenciala, kot je hidrokortizon, so na voljo brez recepta. Če se vaše telo ne odziva na steroide z nizko potenco, vam lahko zdravnik predpiše visoko potencialne steroide.
V hudih primerih lahko zdravnik predpiše peroralne kortikosteroide. Te lahko povzročijo resne stranske učinke, vključno z izgubo kosti.
Za zdravljenje okužbe lahko zdravnik predpiše lokalni ali oralni antibiotik.
Imunosupresivi so zdravila na recept, ki imunskemu sistemu preprečujejo pretiravanje. To prepreči izbruh ekcema. Neželeni učinki vključujejo povečano tveganje za razvoj raka, okužbe, visokega krvnega tlaka in bolezni ledvic.
Terapije
Svetlobna terapija ali fototerapija uporablja ultravijolično svetlobo ali sončne žarnice, da prepreči odzive imunskega sistema, ki sprožijo ekcem. Zahteva vrsto zdravljenja in lahko pomaga zmanjšati ali očistiti ekcem. Prav tako lahko prepreči bakterijske okužbe kože.
Življenjski slog se spreminja
Stres lahko sproži ali poslabša simptome. Načini za zmanjšanje stresa vključujejo:
- delati vaje za globoko dihanje
- vadite jogo
- meditiranje
- poslušanje sproščujoče glasbe
- dajejo prednost dobremu spanju
Hladen obkladek lahko pomaga ublažiti srbenje, prav tako lahko namakate 15 do 20 minut v topli ali mlačni kopeli.
Nadomestna zdravljenja
Nadomestni načini zdravljenja lahko pomagajo pomiriti simptome ekcema. Zaradi možnih stranskih učinkov se pred uporabo zeliščnega dodatka ali začetka vadbe vedno posvetujte s svojim zdravnikom. Priljubljena domača zdravila vključujejo:
- zeleni, črni ali oolong čaj
- kokosova, sončnična, boražina in primoška olja
- akupunktura
- aromaterapija
- sprostitvene tehnike, kot so meditacija, joga, progresivna sprostitev mišic ali vodeni posnetki
Kako preprečimo ekcem?
Spremembe življenjskega sloga, kot so zmanjšanje stresa in izboljšan spanec, lahko zmanjšajo verjetnost izbruha ekcema. Izogibajte se dražilnim sredstvom, kot so grobe tkanine, ostra mila in detergenti. Hladno vreme lahko kožo tudi izsuši in sproži izbruhe.
Ljudje z atopijskim dermatitisom naj se izogibajo praskanju. Če želite preprečiti, da bi se koža zlomila, lahko pomaga, da se drgnete in ne opraskate predelov, ki srbijo.
Ker lahko suha koža sproži izbruh ekcema, lahko dermatolog priporoči vlažilno kremo na osnovi mazil ali krem, ki bo pomagala pomiriti vašo kožo.
Kakšni so obeti za ekcem?
Zdravila za ekcem ni, vendar simptome lahko učinkovito obvladujemo s pravimi načini zdravljenja. Te lahko vključujejo kombinacijo sprememb življenjskega sloga in zdravil. V nekaterih primerih lahko ekcem povzroči dodatne zdravstvene zaplete.
Kožne okužbe, kot je impetigo, nastajajo zaradi nenehnega srbenja. Ko praskanje pokvari kožo, lahko vstopijo bakterije in virusi.
Nevrodermatitis povzroča tudi pogosto srbenje. Kožo pušča odebeljeno, rdečo, surovo in temnejše barve. To ni nevarno stanje, vendar lahko povzroči trajno razbarvanje in zgostitev kože, tudi kadar ekcem ni aktiven. Praskanje lahko povzroči tudi brazgotine.
Mnogi ljudje z ekcemom poročajo, da se čutijo neprijetno in samozavestni glede svoje kože. Ustrezno zdravljenje in sprejemanje stresa pod nadzorom lahko pomaga umiriti simptome. Podporne skupine lahko pomagajo tudi ljudem pri soočanju.
Ljudem, ki imajo ekcem, je lahko naporna vadba težka, saj lahko potenje povzroči srbenje. Oblecite se v plasti, da se boste med vadbo ohladili. Med izbruhom ekcema se boste morda želeli izogniti tudi intenzivni fizični aktivnosti.
