Kaj pomeni tesnoba ali bipolarna motnja?
Bipolarna motnja je vseživljenjsko duševno stanje. Povzroča močne spremembe razpoloženja, ki se lahko gibljejo med visokimi in najnižjimi. Te spremembe razpoloženja lahko povzročijo velike spremembe razpoloženja, energije in ravni aktivnosti ter lahko vplivajo na vašo kakovost življenja in vsakodnevne dejavnosti. Človekova razpoloženja se lahko zelo hitro spremenijo.
Vsakdo občasno v življenju doživi nekaj tesnobe, na primer pred testom ali veliko odločitvijo. Vendar imajo nekateri ljudje anksiozne motnje, ki povzročajo več kot kratkoročne skrbi. Ti ljudje imajo lahko anksiozno motnjo, ki ni omejena na življenjske dogodke in se lahko sčasoma poslabša. Včasih imajo ljudje z anksioznimi motnjami tako hude težave, da motijo njihovo sposobnost opravljanja vsakodnevnih dejavnosti. Različne vrste anksioznih motenj vključujejo:
- generalizirana anksiozna motnja
- panična motnja
- socialna anksiozna motnja
Preberite več o simptomih tesnobe.
Kakšna je povezava med anksioznostjo in bipolarno motnjo?
Anksiozne motnje se pogosto pojavljajo tudi pri drugih duševnih motnjah, kot so:
- depresija
- obsesivno-kompulzivna motnja (OCD)
- bipolarna motnja
Anksiozne motnje so posebno pogosto stanje duševnega zdravja, povezano z bipolarno motnjo. Mnogi ljudje z bipolarno motnjo bodo v življenju doživeli vsaj eno anksiozno motnjo. Obe motnji je mogoče zdraviti. Vendar so to dolgoročni pogoji, s katerimi je včasih težko izzivati.
Podobni simptomi
Nekateri simptomi bipolarne motnje so lahko povezani s tesnobo. Zaradi tega ni vedno enostavno ločiti diagnoze anksiozne motnje od diagnoze bipolarne motnje. Toda strokovnjaki pravijo, da so naslednji simptomi pokazatelji anksiozne motnje, ki se pojavlja skupaj z bipolarno motnjo:
- napadi panike, huda tesnoba, skrb ali živčnost
- izogibajte se dejavnostim, ki povzročajo anksioznost, hkrati pa prikazuje manijo, hipomanijo ali depresijo
- težave s spanjem zaradi tesnobe
- kaže na nenehno tesnobo, tudi kadar ni v maničnem ali hipomaničnem stanju
- ne kažejo odziva na začetno zdravljenje
- imajo povečano občutljivost na stranske učinke zdravil
- vzeti dlje kot običajno, da bi našli pravilno odmerjanje in kombinacijo zdravil za njihovo bipolarno motnjo
Hudi simptomi bipolarne motnje lahko premagajo simptome anksiozne motnje, kot so:
- prisile
- obsesivne misli
- skrbi
Zaradi teh razlogov zdravniki pogosto ocenjujejo človeka zaradi anksiozne motnje in bipolarne motnje hkrati.
Težave obema pogojem
Oba pogoja lahko človeku zmanjšata kakovost življenja in delovanja. Ljudje z obema pogojema imajo večje možnosti:
- zloraba substanc
- samomorilne misli in vedenja
- manične epizode, ki jih sproži nespečnost, ki je simptom anksiozne motnje
Kateri tretmaji so na voljo?
Anksiozno motnjo in bipolarno motnjo je izziv obravnavati individualno. Skupno zdravljenje obeh motenj je še večji izziv. Vaš primarni zdravnik in izvajalec duševnega zdravja bosta pogosto sodelovala pri zagotavljanju najboljše možne nege.
Bipolarne in anksiozne motnje običajno zdravimo s kombinacijo:
- zdravila
- individualna psihoterapija
- družinska ali zakonska terapija, odvisno od vašega položaja
Zdravniki običajno zdravijo sočasno pojav anksioznosti in bipolarne motnje z zdravili. Na začetku vam lahko predpišejo stabilizator razpoloženja za odpravljanje vaše bipolarne motnje.
Zdravila
Zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje anksioznosti, so lahko del vašega zdravljenja. To lahko vključuje selektivne zaviralce ponovnega privzema serotonina (SSRI). Vendar lahko ta zdravila poslabšajo manične simptome. Vaš zdravnik vas bo zelo skrbno spremljal zaradi kakršnih koli znakov težav.
Pogosto bodo zdravniki predpisovali benzodiazepine ljudem s sočasno pojavljeno bipolarno motnjo. To so zdravila, ki se običajno uporabljajo za zdravljenje anksioznih motenj. Kaže, da simptomi bipolarne motnje ne poslabšajo. Vendar lahko ta zdravila povzročijo fizično odvisnost in toleranco, kar povečuje tveganje za zlorabo drog. Če se uporabljajo te vrste zdravil, jih je mogoče uporabljati le omejeno obdobje (na primer dva tedna).
Terapija
Terapija je lahko varnejši način zdravljenja tesnobe pri ljudeh, ki jemljejo zdravila, ki uravnavajo razpoloženje. Človeku daje možnost uporabe antidepresivov, kar lahko povzroči neželene učinke.
Nekatere običajne vrste terapije, ki se uporabljajo za zdravljenje tesnobe, ki se pojavlja z bipolarno motnjo, vključujejo:
- Kognitivno-vedenjska terapija (CBT) je kratkotrajna oblika psihoterapije, usmerjena v spreminjanje vedenja, da bi zmanjšala tesnobo.
- Družinsko terapijo lahko uporabimo za zmanjšanje stiske v družini, ki lahko pripomore k osebi ali jo povzročijo simptomi.
- Tehnike sprostitve lahko človeku pomagajo razviti načine spoprijemanja s stresorji, ki vplivajo na tesnobo in razpoloženje.
- Medosebna in socialna ritmična terapija vključuje načrtovanje in vodenje evidenc. Osebi z obema pogojema lahko pomaga ohranjati stabilnost in se izogniti spremembam tesnobe in razpoloženja.
Premikanje naprej
Življenje z bipolarno motnjo je težko, vendar je lahko še bolj zahtevno, če živite tudi z anksiozno motnjo. Čeprav so to vseživljenjska stanja, je mogoče zdravljenje obeh in povečanje kakovosti življenja.
Ko začnete z zdravljenjem, se prepričajte, da redno komunicirate s ponudniki zdravstvenih storitev. Sporočite jim, če se vam zdi, da so zdravila ali terapija manj učinkovita kot običajno ali povzročajo neprijetne ali resne stranske učinke. Zdravniki vam bodo pomagali najti in se držati učinkovitega načrta zdravljenja, ki najbolje deluje za vas.
