Utripi Oči In Tesnoba: Ali Obstaja Povezava?

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Hiter srčni utrip, hitro dihanje in nenaden, premočan občutek panike - tesnoba lahko povzroči te fizične in duševne spremembe.

Nekateri ljudje poročajo o drugih spremembah, kadar je njihova tesnoba velika, in sicer lebdeči ali utripi svetlobe, zaradi katerih vidijo zvezde.

Preučujemo, če, kako in zakaj lahko pride do vizualnih sprememb, povezanih s tesnobo.

Očesni simptomi

Nekateri lahko opišejo plavanje ali utripa, kadar imajo tesnobo. Sočasno lahko vidite lebdeče in utripe svetlobe.

Floaters

To so majhne temne pike, ki jih boste morda videli, še posebej, če pogledate na svetlobo.

Nekateri jih opisujejo tudi kot vrtoglave črte, pramene ali pike.

Plavalci ne sledijo vašim očesnim gibom toliko, kot bi pričakovali. Običajno lahko plavalce opazite bolj, ko pogledate nekaj svetlega, na primer nebo, svetlo luč ali navaden bel papir.

Utripi

Utripi so nenadne iskrice svetlobe, ki lahko utripajo čez vaš vid. Lahko se zdijo tudi kot svetlobni prameni, ki vplivajo na vaš vid.

Vzroki

Koncept, da lahko tesnoba ali druga močna čustva povzročijo spremembe v tem, kar človek vidi, ni nov koncept. Žal ni zelo dobro raziskana.

Anksioznost in depresija

V eni od študij leta 2017 so raziskovalci anketirali 61 ljudi, ki so videli steklaste plovce (majhne madeže v vidu), ki niso posledica hude ali povezane z osnovno očesno motnjo. Nato so rezultate primerjali s 34 kontrolnimi osebami brez očesnih plavalcev.

Anketarji so postavljali vprašanja o tem, kako pogosto so udeleženci imeli izkušene plavajoče oči, kako močni so bili njihovi simptomi in če je oseba videla očesne utripe.

Nato so spraševali o človekovem psihološkem odzivu na bliskavice in plavalce, vključno z vprašanji o depresiji in tesnobi.

Po zaključku študije je skupina, ki je imela očesne utripe, poročala o večji pogostnosti depresije, tesnobe in zaznane ravni stresa v primerjavi s skupino, ki ni videla plavalcev ali utripa.

Rezultati te študije sprožijo "piščanca ali jajca" razpravo, kjer raziskovalci razmišljajo, ali bliskavice ali ploveči ustvarjajo tesnobo ali obratno.

Migrena in stres

Napadi migrene lahko povzročijo motnje vida in spremembe, ki vodijo do utripa svetlobe. Temu rečemo migrenska avra.

Očesni utripi iz migrenske avre se lahko kažejo kot nazobčane črte ali povzročijo, da se vid človeka pojavi valovito.

Ker je stres lahko sprožilec nekaterih napadov migrene, je možno, da obstaja povezava med stresom, migreno in utripom oči.

Druge povezave

Ni veliko drugih raziskav, ki kažejo, da lahko stres povzroči težave z vidom.

Ena izmed študij iz leta 2015 je pokazala, da so ljudje, ki poročajo o tesnobi, depresiji in stresu, pogosteje imeli suho očesno bolezen kot tisti, ki tega niso storili.

Bolezen suhih oči lahko povzroči simptome, kot so:

pekoč
srbenje
pordelost

Vendar pogoj običajno ne povzroča lebdenja ali utripa oči.

Kaj storiti

V glavnem morda lebdenjaki in utripi svetlobe niso zaskrbljujoči. Lahko so naravni pojav, ki se lahko pojavi zaradi starostnih sprememb gela znotraj očesa.

Če ste v videnju začeli opaziti lebdeče ali utripe svetlobe, se posvetujte z očesnim zdravnikom.

Če opazite utripe svetlobe, ki se v trenutkih, ko ste pod stresom, poslabšujete, se lahko posvetujete s svojim zdravnikom o korakih, ki bi jih lahko sprejeli, če vas skrbijo. Obravnava osnovnih vzrokov vašega stresa lahko precej zmanjša zmanjšanje utripov svetlobe.

Vaje za lajšanje stresa lahko pomagajo, kot so:

sprehod
meditiranje
revije
delati dihalne vaje
več počitka

Je to škodljivo za oči?

Zdravniki ločijo simptome očesnih utripov in plavalcev oči.

Večina zdravnikov smatra ploveče kot naravni del procesa staranja in pri nekaterih ljudeh normalno spreminjanje vida. Običajno jih manj obravnavajo kot simptom in ne kažejo vedno na kakršno koli osnovno težavo z očmi.

Izjema je, če nenadoma začnete videti veliko več plavajočih oči kot običajno. Če gre za simptom skupaj s periferno izgubo vida, ki jo včasih imenujemo tunelski vid, lahko to kaže na odstop mrežnice.

Odcep mrežnice je medicinska pomoč, ki zahteva hitro zdravljenje, da preprečimo izgubo vida.

Učesnice za oči so lahko bolj zaskrbljujoče. Lahko kažejo na travmo očesa, na primer udarec v oko ali premočno drgnjenje oči, spremembe gela znotraj oči ali prekomerno silo na očesni mrežnici, kar lahko privede do odvajanja mrežnice.

V redkih primerih lahko očesni utrip kaže na možgansko kap. To je zato, ker možganska kap vpliva na pretok krvi v možgane, kar lahko človeku poslabša vid in povzroči utripanje svetlobe.

Bo šlo stran?

Floaters in bliskavice so lahko običajna sprememba vida. Če vam je očesni zdravnik pregledal oči in izključil vzroke, kot so solzenje mrežnice ali odvajanje, potem vam običajno ni treba skrbeti, če jih vidite v prihodnosti, dokler se ne poslabšajo.

Včasih se utripi razlikujejo po resnosti. Lahko jih opazite več za določeno časovno obdobje, potem se lahko zdi, da zbledijo ali vas samo manj motijo. Vedeti, da ne povzročajo zdravstvenih težav, lahko pomaga.

Kdaj k zdravniku

Če opazite naslednje simptome, takoj obiščite zdravnika:

nenadno povečanje plavalcev oči
nenadno povečanje očesnih utripov
periferna izguba vida
vaš vid se počuti, kot da je nad očmi postavljena temna zavesa
udaril si v oko in začneš opaziti utripe svetlobe

Vsi ti simptomi lahko kažejo, da imate očesno mrežnico in morate poiskati nujno zdravniško pomoč.

Zdravnika morate videti tudi, če vaša tesnoba začne vplivati na vaše vsakdanje življenje. Primeri simptomov, ki upravičujejo potovanje v zdravniško ordinacijo, vključujejo:

Anksioznost doživljate več dni kot ne.
Imeli ste napadi panike ali se zdi, da imate več napadov panike kot običajno.
Vaša tesnoba vas preprečuje pri opravljanju službenih ali šolskih nalog.
Vaša tesnoba vas preprečuje, da bi počeli stvari, ki ste jih imeli radi, vključno z izstopanjem v javnosti, ukvarjanjem s hobiji ali z videnjem ljubljenih.

Ti simptomi lahko kažejo na anksiozno motnjo. Zdravnik vam lahko pomaga najti rešitve za obvladovanje vaše tesnobe.

Spodnja črta

Če niste prepričani, ali so vaše plavajoče oči ali utripi vzrok za skrb, pokličite očesnega zdravnika. Lahko prisluhnejo vašim simptomom in predlagajo, če pridete poiskati zdravniško pomoč.

V nasprotnem primeru so te spremembe vida morda ravno normalne za vas in jih opazite bolj v času stresa ali tesnobe.