Kravje mleko lahko na trebuhu naredi številko - pri odraslih in otrocih. Čeprav nas to ne ustavi vedno, da bi jedli skledo sladoleda, bomo morda pozneje plačali s tistim znanim žvrgolenjem želodca.
Ponavadi je krivec za težave z želodcem laktoza v mleku. Če ne prenašate laktoze, telo ne more prebaviti laktoze - sladkorja v mlečnih izdelkih. Posledično lahko pitje mleka ali uživanje mlečnih izdelkov, kot sta sir ali jogurt, povzročijo simptome, ki segajo od krčev v želodcu do driske.
Veliko odraslih živi z laktozno intoleranco. Pravzaprav naj bi vplivalo na 30 do 50 milijonov ameriških odraslih. Toda redkeje ga lahko imajo tudi dojenčki.
Tukaj je tisto, kar morate vedeti o intoleranci na laktozo pri dojenčkih, pa tudi, kako intoleranca vpliva na dojenje in hranjenje s formulacijo.
Kakšni so simptomi laktozne intolerance pri dojenčkih?
Seveda, če se zdi, da ima vaš dojenček težave s prebavo mleka, to ne pomeni nujno, da je laktozna. Njihove simptome lahko povzroči nekaj drugega. (Nič o starševstvu ni nikoli preprosto, kajne?)
Značilno je, da simptomi laktozne intolerance pri dojenčkih vključujejo:
- driska (oglejte si naš vodič o otroku, ki ne prenaša laktoze)
- krči v želodcu
- napihnjenost
- plina
Ker dojenčki ne morejo govoriti, ne znajo razložiti, kaj jih moti. Torej ni vedno enostavno povedati, kdaj imajo težave s želodcem.
Znaki želodčne bolečine lahko vključujejo:
- stisnite pesti
- prekrivajo hrbte
- brca ali dviguje noge
- joka ob prehodu plina
Napihnjen želodec je lahko videti nekoliko večji kot običajno in na dotik je težko.
Drug znak laktozne intolerance so simptomi, ki se začnejo kmalu po hranjenju - v 30 minutah do dveh ur po zaužitju materinega mleka, mlečne formule ali trdne hrane, ki vsebuje mleko.
Je namesto tega alergija na mleko?
Upoštevajte tudi, da vaš dojenček morda nima težav z laktozo, temveč z alergijo na mleko.
Simptomi alergije na mleko so podobni simptomom laktozne intolerance, vendar ti pogoji niso enaki.
Alergija na mleko je vrsta alergije na hrano, ki se pojavi, ko imunski sistem pretirano reagira na mleko. Če ima vaš dojenček alergijo na mleko, ima lahko razdražen želodec in drisko. Imajo pa tudi simptome, ki se ne pojavijo z nestrpnostjo:
- sopenje
- kašelj
- oteklina
- srbenje
- solzne oči
- bruhanje
Če sumite na alergijo na mleko - celo na blago alergijo -, se posvetujte s svojim zdravnikom. Alergija na mleko lahko napreduje in povzroči resne simptome, kot so padec krvnega tlaka, težave z dihanjem in anafilaksija. Po raziskavah in izobraževanju o alergiji na hrano alergije na mleko prizadenejo približno 2,5 odstotka otrok, mlajših od 3 let.
Kako pogosta je intoleranca za laktozo pri dojenčkih?
Pri večini ljudi z laktozno intoleranco simptomi ne razvijejo šele pozneje v življenju, ko njihova telesna naravna proizvodnja laktaze - encima, ki pomaga telesu pri prebavi laktoze - upade.
Padec običajno ne pride šele pozneje v otroštvu, v najstniških letih ali v odrasli dobi. Torej intoleranca za laktozo pri dojenčkih, mlajših od 1, je precej redka - vendar ni nemogoče.
Prirojeno pomanjkanje laktaze
Nekateri dojenčki prenašajo laktozno intoleranco, ker se rodijo brez encimov laktaze, za začetek. To je znano kot prirojena pomanjkanje laktaze, in če ima vaš otrok to pomanjkljivost, boste to vedeli skoraj takoj po rojstvu. Simptomi se bodo pojavili po pitju materinega mleka - ki vsebuje tudi laktozo - ali formule, ki temelji na kravjem mleku.
Ni znano, koliko dojenčkov se rodi s tem stanjem po vsem svetu. Zanimivost: Zdi se, da je najpogostejša na Finskem, kjer približno 1 od 60.000 novorojenčkov ne more prebaviti laktoze. (Upoštevajte, da je to še vedno precej redko!)
Vzrok za to pomanjkanje je mutacija gena LCT, ki v bistvu naroči telesu, da proizvede encim, potreben za prebavo laktoze. To je podedovano stanje, zato dojenčki dedujejo to gensko mutacijo od obeh staršev.
Pomanjkanje laktaze v razvoju
Nekateri prezgodaj rojeni dojenčki se rodijo z razvojnim pomanjkanjem laktaze. To je začasna nestrpnost, ki se pojavi pri dojenčkih, rojenih, preden so njihova tanka črevesja v celoti razvita (na splošno pred 34. tednom gestacije).
Tudi nekateri dojenčki razvijejo začasno laktozno intoleranco po virusni bolezni, kot je gastroenteritis.
Kako se diagnosticira laktozna intoleranca pri otroku?
Če ima vaš dojenček znake laktozne intolerance, si bolezni ne diagnosticirajte sami. Pogovorite se s svojim pediaterom. Imeli bodo več izkušenj, če bodo razlikovali med laktozno intoleranco in alergijo na mleko.
Ker intoleranca za laktozo pri dojenčkih ni pogosta, vas lahko zdravnik napoti k alergologu, da izključi alergijo na mleko, potem ko izključi tudi druge pogoste prebavne težave.
Alergolog lahko na dojenčkovi koži izpostavi majhni količini mlečnih beljakovin in nato spremlja njihovo kožo zaradi alergijske reakcije.
Če vaš dojenček nima alergije na mleko, vam lahko zdravnik vzame vzorec blatu, da preveri kislost njihove kaše. Nizka kislost je lahko znak malabsorpcije laktoze, sledovi glukoze pa so dokaz neprebavljene laktoze.
Zdravnik vam lahko predlaga tudi odstranitev laktoze iz prehrane za 1 do 2 tedna, da ugotovi, ali se njihovi prebavni simptomi izboljšajo.
Kako intoleranca za laktozo vpliva na dojenje in hranjenje s hrano v obliki formule?
Če diagnostična preiskava potrdi laktozno intoleranco, ne panirajte takoj in prenehajte dojiti. Ali lahko nadaljujete z dojenjem, je odvisno od vrste pomanjkanja laktaze.
Na primer, če vaš dojenček po virusni bolezni razvije intoleranco za laktozo, je splošno priporočilo, da nadaljujete z dojenjem. Materino mleko lahko spodbudi njihov imunski sistem in pomaga zdraviti črevesje.
Če ima vaš dojenček razvojno pomanjkanje laktaze zaradi prezgodnjega rojstva, to stanje traja le nekaj tednov ali mesecev. Tako bo vaš dojenček lahko sčasoma pil brez mlečne formule ali materino mleko, čeprav boste medtem morali uporabljati dojenčkovo formulo brez laktoze.
Dojenje pa ni možno, če ima dojenček prirojeno pomanjkanje laktaze. Laktoza v materinem mleku lahko povzroči hudo drisko in vodi do dehidracije in izgube elektrolitov. Dojenčka boste morali hraniti z dojenčkovo formulo brez laktoze.
Bo moj dojenček prebolel laktozno intoleranco?
Laktozna intoleranca po virusni bolezni ali prezgodnjem porodu je ponavadi začasna - huj! - in telo vašega dojenčka lahko sčasoma proizvede normalno raven encima laktaze za prebavo sladkorja v mleku.
Toda prirojeno pomanjkanje laktaze je vseživljenjsko stanje, zato boste morali spremeniti prehrano svojega malčka, da se izognete simptomom.
Dobra novica je, da dojenčke, ki vsebujejo laktozo, vsebujejo hranila - kot so kalcij, vitamin D in vitamin A - ki jih dojenčki dobivajo iz pitja izdelkov na osnovi laktoze. (In nikoli ni bilo boljšega časa za odraščanje z laktozno intoleranco, saj toliko ljudi odide brez mleka po izbiri.)
Hrana, ki se ji je treba izogibati
Ko kupujete hrano za svojega otroka, preberite nalepke in ne kupujte izdelkov, ki vsebujejo laktozo (sirotka, mlečni stranski proizvodi, nemastni suhi mleki v prahu, suhe mlečne trdne snovi in skuto).
Priljubljena hrana za dojenčke, ki lahko vsebuje laktozo, vključuje:
- jogurt
- pripravljena ovsena kaša
- formula
- instant pire krompir
- palačinke
- piškoti (vključno z zobnimi piškoti)
- piškotki
- puding
- šerbet
- sladoled
- sir
V: Če moj dojenček ne prenaša laktoze in dojim, ali bo to pomagalo, če bom prenehal jesti laktozo - ali bom še moral preiti na mlečno formulo?
O: Če izločite mleko ali laktozo, ne zmanjšate laktoze v materinem mleku. Materino mleko naravno vsebuje laktozo.
Glede na vrsto laktozne intolerance, ki jo ima vaš dojenček, boste morda morali preiti na formulo brez laktoze. Nekatera laktozna intoleranca je kratkotrajna situacija in se bo sčasoma razblinila. Prirojena laktozna intoleranca ne bo minila in vaš otrok bo moral vse življenje ostati brez laktoze.
Prosimo, da spremenite prehrano vašega otroka s pomočjo vašega zdravstvenega delavca.
- Carissa Stephens, RN
Odvzem
Nesposobnost prebave sladkorja v mleku je za otroka lahko neugodna, vendar driska, plini in bolečine v želodcu ne pomenijo vedno laktozne intolerance. Ti simptomi lahko kažejo na alergijo na mleko, splošne prebavne težave, ki so pogoste v prvih 3 mesecih življenja, ali na kaj drugega.
Če menite, da ima vaš dojenček težave s prebavo mleka, se za diagnozo posvetujte s svojim pediaterom. In vzemite si srce - čeprav se vam diagnoza sprva zdi zastrašujoča, vas bo zanesla na pot do srečnejšega, manj živahnega otroka.
