Temna kolena se zgodijo, ko je koža na kolenih temnejša od drugih delov telesa. Gre za obliko hiperpigmentacije, ki se lahko zgodi, ko koža naredi ali ima presežek melanina. Melanin je pigment, ki daje našo barvo kože.
Medtem ko so temna kolena neškodljiva, jih nekateri želijo osvetliti, da se koža na kolenih ujema s preostankom telesa.
Oglejmo si možne vzroke temnih kolen in kako jih naravno osvetliti.
Zakaj je koža temnejša na kolenih in komolcih?
Temna koža na kolenih in komolcih je pogost pojav. Prizadene lahko posameznike vseh tipov kože, čeprav se pogosto pojavlja pri ljudeh s temnejšimi odtenki kože. To je zato, ker temnejša koža bolj verjetno prekomerno proizvaja melanin.
Vzrokov za temno kožo na kolenih, komolcih in drugih sklepih je lahko več. Tej vključujejo:
- kopičenje odmrlih kožnih celic
- trenje
- izpostavljenosti soncu
- določena stanja kože, na primer ekcem
- post-vnetna hiperpigmentacija
V nekaterih primerih lahko suhost spremlja temna kolena. To lahko poudari hiperpigmentacijo.
Temna kolena niso škodljiva, zato jih ni treba zdraviti. Morda pa bo mogoče zmanjšati njihov videz z domačimi pravnimi sredstvi.
Naravna sredstva za posvetlitev kože
Za posvetlitev temnih kolen lahko poskusite z naslednjimi sredstvi. Vendar dermatologi na splošno ne priporočajo teh terapij, ker ni znanstvenih dokazov, ki bi podpirali njihovo učinkovitost.
Zeleni čaj
Zeleni čaj je priljubljeno sredstvo za posvetlitev kože. To je lahko posledica njegove glavne spojine, epigallocatechin galata (EGCG).
Študija iz leta 2015 je pokazala, da lahko EGCG prepreči kopičenje melanina. Deluje tako, da zavira tirozinazo, primarni encim, potreben za tvorbo melanina.
Tu je en način uporabe zelenega čaja:
- Vrelo zelenega čaja namočite v 1 skodelico vroče vode. Pustimo, da se ohladi.
- V čaj potopite bombažno kroglico in iztisnite presežek.
- Povlecite na kolena. Ponovite dvakrat na dan.
Aloe vera gel
Mnogi ljudje trdijo, da lahko gel aloe vere osvetli kožo, čeprav ni dovolj znanstvenih dokazov, ki bi podkrepili to trditev.
Zagovorniki aloe vere kažejo na spojino, imenovano aloesin. Glede na študijo iz leta 2002 iz klinične in eksperimentalne dermatologije, aloesin zmanjšuje hiperpigmentacijo, ki jo povzroča izpostavljenost soncu. Ko je študija starejša, je potrebno več raziskav za dokazovanje njenih učinkov.
Če želite preizkusiti to zdravilo:
- Na kolena nanesite 1 žlico gela aloe vere.
- S čistimi rokami nežno nanesite na kožo.
- Ponovite 2 do 3 krat na teden.
Kurkuma
Kurkuma se običajno uporablja za posvetlitev kože. Verjame se, da je kurkumin, njegova primarna spojina, odgovoren za ta učinek.
V študiji iz leta 2012 v raziskavah fitoterapije so raziskovalci ugotovili, da kurkumin zavira aktivnost tirozinaze. To omejuje sintezo melanina, kar lahko pomaga zmanjšati hiperpigmentacijo.
Za uporabo kurkume:
- Združite ½ čajne žličke kurkume in 1 žlico jogurta ali medu.
- Nanesite pasto na kolena. Počakajte 10 do 15 minut.
- Izperite in navlažite. Ponavljajte 2 do 3 krat na teden.
Ali lahko domača sredstva za temna kolena delujejo tudi na temne lise?
Tako kot temna kolena so lahko tudi temne pike v obliki drugih stanj, kot so starostne pege ali jetrne pege.
Vendar imajo temna kolena veliko možnih vzrokov. Starostne pege in pike na jetrih lahko povzročijo kronične poškodbe sonca in se običajno pojavijo na območjih, ki so izpostavljena soncu, kot so:
- obraz
- ramena
- roke
- roke
Ker zgoraj opisana naravna zdravila ne podpirajo v celoti, ni zagotovila, da bodo delovala pri drugih vrstah hiperpigmentacije, kot so starostne pege ali jetrne pege.
Ali obstajajo sredstva za posvetlitev kože ali tretmaji OTC, ki se jim je treba izogniti?
Pomembno je uporabljati sredstva za posvetlitev kože in izdelke previdno. O teh načinih zdravljenja ni veliko raziskav in nekatere so lahko nevarne.
Konkretno, najbolje je, da se izogibate izdelkom s temi sestavinami:
- vodikov peroksid
- živo srebro
- hidrokinon
- steroidi
Nekatere sestavine, kot so hidrokinon in topični steroidi, najdemo v zdravljenju na recept. Uporaba teh ni varna, razen če vam jih predpiše zdravnik.
Izdelki brez recepta s temi sestavinami niso regulirani in lahko povzročijo poškodbe kože.
Kako preprečiti temno kožo na kolenih
Možno je zmanjšati vaše možnosti za razvoj temnih kolen. Tu so najboljše preventivne metode:
- Redno nanesite kremo za sončenje. Ker hiperpigmentacija pogosto povzroči poškodbe sonca, je zaščita pred soncem bistvenega pomena. Za celotno telo, vključno s koleni, uporabljajte kremo za sončenje širokega spektra.
- Dnevno vlažite. Kolena navlažite z vlažilno kremo. To lahko spodbuja zdravo kožo.
Odvzem
Temna kolena niso škodljiva. Če pa jih želite osvetliti, lahko poskusite z domačimi zdravili, kot so aloe vera ali zeleni čaj. Samo vedite, da ni dovolj dokazov, da bi lahko sklepali, da bodo ti koristni.
Poleg tega so nekatera domača zdravila, zlasti tista, ki vsebujejo živo srebro ali vodikov peroksid, lahko škodljiva.
Če vas skrbi temnejša koža na kolenih, je najbolje, da se pogovorite z dermatologom. Priporočajo lahko zdravljenje, ki ga podpirajo raziskave.
