Ne glede na to, ali gre za filmske upodobitve ali vsakodnevne pogovore med prijatelji, žličkanje pogosto presega seznam spalnih položajev parov.
Kako pa žlico "prav"? In kakšne so še druge možnosti za pare, ki iščejo nočno vez?
Preberite si vse, kar morate vedeti o velikih žlicah in majhnih žlicah.
Kaj je smisel?
Žličkanje ni samo način, kako se počutiti blizu partnerja - dejansko je povezano s celo vrsto zdravstvenih koristi.
Sprošča hormone, ki se počutijo dobro
Oksitocin, ki ga ljubkovalno poznamo kot kemični zavitek ali ljubezenski hormon, naj bi se sprostil, ko dve osebi žličita. Tako sta tudi dopamin in serotonin.
Hormon oksitocin lahko spodbuja vezanje in je povezan s številnimi drugimi koristmi, vključno z lajšanjem bolečin in stresa.
Dopamin se medtem pojavlja v nagrajevalnih akcijah. In serotonin lahko pomaga uravnavati vse, od razpoloženja do apetita in spanja.
Lahko vam pomaga spati
Če težko spate, nekatere raziskave kažejo, da ima lahko oksitocin koristno vlogo - zlasti za tiste s stanji, kot je spalna apneja.
Zaenkrat še ni jasno, zakaj ali kako, vendar se je kljub temu vredno spomniti.
To je sproščujoče
Žganje naj bi pomagalo živčnemu sistemu, da se sprosti in zniža krvni tlak ter ljudem omogoča, da se počutijo mirno.
Povečuje intimnost
Zveni očitno, vendar ležanje blizu partnerja lahko okrepi vez - tako fizično kot čustveno - med vami.
Pravzaprav je to razlog, da se veliko novih parov lahko odloči vsak dan.
Je to spolna stvar?
Ni nujno. Nekateri v tem položaju preprosto radi spijo in ga ne povezujejo s seksom.
Ampak, če sta obema človekom udobna, lahko intimnost žličke privede do spolnih dejanj.
Ni jim treba vključevati medsebojnih odnosov ali neintenzivne spolne aktivnosti, čeprav je žganje odličen položaj, če nimate veliko energije. Namesto tega lahko vgradijo igrače ali prste.
Penetrativno delovanje bo morda zahtevalo malo telesne prilagoditve, še posebej, če ste obe popolnoma drugačne višine.
Ostanite komunikativni s svojim partnerjem in obvestite, kdaj se stvari počutijo prav.
Kako narediti
Delite na Pinterestu
Najboljši način opisovanja žlic je, da ležite na boku in partnerja zavijete v velik objem, z roko, naslonjeno nad pasom.
Ali, če ste majhna žlička, vas bo partner objel.
Soočeni boste z enakim načinom, tako da ne boste mogli videti obraza drug drugega, vendar položaj vseeno omogoča, da se približate drug drugemu.
Nogo, naredite vse, kar se vam zdi udobno.
Ali je pomembno, kdo je velika ali mala žlica?
Stereotipno višja oseba prevzame vlogo velike žlice, saj je videti, da je tako bolj udobna.
Toda trdega in hitrega pravila ni. Vsaka oseba je lahko velika ali majhna žlica, ne glede na njihov spol ali usmeritev.
Preprosto je stvar preference. Na primer, nekateri menijo, da je majhna žlička bolj tolažljiva. Drugi, kot je "zaščita" partnerja v položaju velike žlice.
Kako vzdržen je kot spalni položaj?
Iskreno, žganje vso noč je lahko neprijetno. V vratu in rokah se lahko bolijo in čutijo otrplost, da ne omenjam toplote dveh toplih teles.
Ni nenavadno, da položaj spremenite po uri ali dveh. Če pa se želite prebiti čez noč, poskusite premakniti roke v bolj udoben položaj.
Prav tako lahko pod noge ogrnete blazino, da se izognete bolečinam in bolečinam.
Različice za poskus
Včasih tradicionalno žličanje preprosto ne deluje. Tu je nekaj podobnih položajev, ki bi se lahko počutili bolje.
Žoga in žlica
Delite na Pinterestu
V tem položaju obe osebi ostaneta bočno objeta. Toda majhna žlička se zvija kot dojenček, kar omogoča, da velika žlica iztegne noge.
Velika žlica in otroška žlica
Delite na Pinterestu
Ta vključuje enako mero intimnosti, vendar se oba partnerja spopadata drug z drugim.
Velika žlica učinkovito ostane v istem položaju, medtem ko se mala žlica obrne proti njima, leži v položaju ploda. Velika žlica lahko nato objame malčka.
Žlice v predalu
Delite na Pinterestu
Če oba ne marate ležati bočno, je morda ta položaj za vas.
Da bi vstopili vanjo, mora velika žlica ležati ravno na hrbtu. Malček nato leži obrnjen navzdol na veliko žlico, naslonjen na glavo drugega. Ali boste objeli drug drugega, je odvisno samo od vas.
Špork
Delite na Pinterestu
Pojdite v klasičen položaj z žlicami, vendar noge ovijete drug ob drugem. To bo morda zahtevalo nekaj eksperimentiranja, preden se boste udobno odpravili.
Zamenjajte vloge
Spreminjanje vlog vam lahko pomaga popestriti stvari. Ne samo, da bo dodala dodatno dinamiko v vajin odnos, ampak bo obema omogočila, da izkusita prednosti velike in majhne žlice.
Če pa sta oba zadovoljna z določenimi deli, ne stresujte. Nič ni narobe, če se držite tega, kar veste!
Čas je, da nadaljuješ, če…
Kolikor je žlička lahko udobje, položaj ima lahko tudi svoje slabe strani.
Dovolj ste imeli 'mrtve roke'
Velike žlice se lahko redno zbudijo z mrtvo roko. Teža človeškega telesa na roki 8 ur naravnost lahko omeji pretok krvi, kar nedvomno vodi v otrplost in strašne zatiče in igle.
Za dihanje potrebujete več prostora
Nekateri preprosto ne morejo spati udobno do drugega. Potrebujejo prostor, da se raztezajo in ne ljubijo glave, polne las v obrazu.
Videti, da je spanje tako zelo pomembno, ni sramota ležati na način, ki se počuti udobno.
Če se vaš partner zdi vznemirjen zaradi spremembe srca, se pogovorite z njimi. Mogoče si lahko vsak večer nekaj minutkljate, da ohranite bližino.
Preveč si vroča
V zimskem času je žganje lahko lepo, ogrevanje. Ko pa pridejo bolj vroči meseci, se lahko hitro spremenijo znojni in neznosni.
Potreben prostor ponoči je nekaj, o čemer se lahko pogovorite s partnerjem. Nikoli ne veš, morda se bodo strinjali s tabo.
Nadomestne možnosti
Če klasična žlička in njene različice niso za vas, lahko naslednji položaji spodbudijo intimen - a hkrati udoben - nočni spanec.
Zibelka
Delite na Pinterestu
Ena oseba spi ravno na hrbtu, partner pa leži na boku, glavo pa položi na prsi drugega.
Kaj boste počeli z rokami in nogami, je odvisno od vas. Nekateri jih radi prepletajo, medtem ko drugi raje držijo okončine.
Navzdol Y
Delite na Pinterestu
Bolj sproščen položaj, to vključuje obrnjene nasprotne smeri z dotikom spodnjega dela hrbta.
Vstop v to obliko Y pušča roke in noge proste in zmanjšuje napetost vratu.
Papirnate lutke
Delite na Pinterestu
Stransko spanje ni za vsakogar. Če vi in vaš partner nista oboževalca, poskusite ležati na hrbtu z dotikom rok ali nog.
Če želite okrepiti intimnost, se poskusite držati za roke.
Spodnja črta
Ko gre za spanje poleg partnerja, lahko dotikanje na kakršen koli način okrepi vašo vez.
Čeprav je žlička videti kot najbolj priljubljena oblika nočne intimnosti, ni po okusu vsakogar.
Pomaga lahko različica klasičnega položaja. Če pa ni, se odločite za tisto, ki se vam zdi najbolj udobna za vas in vašega partnerja. Vedno se lahko zavežeš, ko si buden!
Lauren Sharkey je novinarka in avtorica, specializirana za ženska vprašanja. Ko ne poskuša najti načina, kako bi pregnala migrene, jo lahko najde, ko odkrije odgovore na vaša zastrašujoča zdravstvena vprašanja. Napisala je tudi knjigo s profiliranjem mladih aktivistk po vsem svetu in trenutno gradi skupnost takšnih stanovalcev. Ujemite jo na Twitterju.
