Pregled
Vsi imajo občasno slab okus v ustih. Običajno mine po umivanju zob ali izpiranju ust.
Vendar pa se v nekaterih primerih slab okus zadržuje zaradi osnovnega vzroka. Ne glede na to, kaj ga povzroča, vam lahko slab okus v ustih pokvari apetit, kar lahko vodi do prehranskih pomanjkljivosti in drugih težav.
Če se slabi okus po dnevu ali dveh ne izgine, delajte z zdravnikom, da ugotovite, kaj ga povzroča. Bodite prepričani, da jim sporočite tudi o spremembah apetita ali vonja.
Preberite več o vzrokih slabega okusa v ustih in dobili boste nekaj nasvetov, kako ohraniti okus svežih.
Kaj se šteje za slab okus?
Opredelitev slabega okusa se razlikuje od osebe do osebe. Za nekatere ljudi je neprijeten okus v njihovih ustih kovinski. Za druge je lahko grenko ali grdo, odvisno od vzroka. Med obroki morda celo opazite zmanjšan občutek okusa.
Ustni vzroki slabega okusa v ustih
Slaba higiena in zobne težave
Najpogostejši razlogi za slab okus v ustih so povezani z zobno higieno. Če se z nitkanjem in ščetkanjem ne redno srečujete, lahko pride do gingivitisa, kar lahko povzroči slab okus v ustih.
Zobne težave, kot so okužbe, absces in celo modrostni zobje, ki prihajajo, lahko povzročijo tudi slab okus.
Drugi simptomi zobnih težav vključujejo:
- slab zadah
- krvavitve, rdeče ali otekle dlesni
- občutljivi zobje
- ohlapni zobje
Najpogostejšim zobnim težavam se lahko izognete z rednim čiščenjem zob in ščetkanjem zob. Pomembno je tudi, da redno obiščete svojega zobozdravnika zaradi čiščenja in pregledov. Za dodatno zaščito lahko v zobozdravstveno rutino dodate tudi antibakterijsko izpiranje ust.
Suha usta
Suha usta, ki jih včasih imenujemo kserostomija, se zgodijo, ko žleze slinavk ne proizvajajo dovolj sline. To lahko povzroči suh, lepljiv občutek v ustih.
Slina zmanjšuje rast bakterij v ustih in pomaga odstraniti koščke hrane. Kadar nimate dovolj sline, imate lahko v ustih slab okus zaradi dodatnih bakterij in ostankov hrane.
Več stvari lahko povzroči suha usta, med drugim:
- zdravila brez recepta (OTC) in zdravila na recept
- staranje
- zamašen nos, ki povzroča dihanje ust
- poškodbe živcev
- uporaba tobaka
- avtoimunski pogoji
- diabetes
Če imate suha usta, sodelujte z zdravnikom, da ugotovite, kaj ga povzroča. Večina ljudi s suhimi usti olajša z spremembami življenjskega sloga, prilagajanjem zdravil in izpiranjem OTC ali recepta.
Ustna bolečina
Drozd je vrsta okužbe s kvasovkami, ki raste na toplih, vlažnih območjih, vključno z usti. Vsakdo lahko razvije ustni želodček, a dojenčki, starejši odrasli in ljudje s potlačenim imunskim sistemom pogosteje zbolijo.
Peroralna drozba lahko povzroči tudi:
- beli udarci
- pordelost, pekočino ali bolečino
- težave pri požiranju
- suha usta
Redno z nitkanjem, ščetkanjem in izpiranjem ust lahko pripomorete k preprečevanju ustnega želodca. Poskusite omejiti tudi vnos sladkorja, ker se s tem hrani kvasovka.
Če imate bele pike v ustih, se posvetujte s svojim zdravnikom, čeprav nimate drugih simptomov.
Okužbe
Dihalne okužbe
Okužbe v vašem sistemu, zlasti virusne okužbe, lahko vplivajo na okus v ustih. Tonsillitis, sinusitis, prehlad in vnetja srednjega ušesa pogosto vplivajo na vaša čutila okusa in vonja.
Dodatni simptomi okužbe vašega dihal vključujejo:
- preobremenjenost
- bolečina v ušesu
- vneto grlo
Virusne okužbe se navadno odpravijo sami v enem do dveh tednih. Slab okus naj bi izginil, ko se okužba očisti.
Hepatitis
Hepatitis B je virusna okužba jeter. Eden izmed njegovih zgodnjih simptomov je grenak okus v ustih.
Drugi zgodnji simptomi hepatitisa B vključujejo:
- slab zadah
- izguba apetita
- nizkocenovna vročina
- slabost, bruhanje in driska
Hepatitis B je resna okužba. Če imate simptome ali mislite, da ste bili virusu izpostavljeni, se obrnite na zdravnika.
Poleg slabega okusa v ustih lahko zdravila za hepatitis C vplivajo tudi na vaš vonj. Okus naj izgine, ko končate z zdravilom.
Hormonske spremembe
Nosečnost
Hormonska nihanja v zgodnji nosečnosti lahko povzročijo številne senzorične spremembe. Morda bi hrepeneli po živilih, ki jih še nikoli niste želeli, ali nenadoma zasledite, da nekateri vonji odvračajo. Mnoge ženske poročajo tudi, da imajo slabe okusa, običajno kovinske, v ustih že v prvem trimesečju. Okus je sicer moteč, vendar je ponavadi neškodljiv in v nosečnosti mine kasneje. Preberite več o kovinskem okusu v ustih med nosečnostjo.
Menopavza
Ženske, ki gredo skozi menopavzo ali bodo pogosto omenjale, da imajo v ustih grenak okus. Običajno to povzročajo suha usta, kar je pogost simptom menopavze.
Drug možen vzrok grenkega okusa v ustih med menopavzo je sindrom pekočih ust. To je redko stanje, vendar se tveganje za razvoj poveča po menopavzi zaradi nižje ravni estrogena. Poleg grenkega okusa v ustih lahko občutite tudi pekoč občutek, še posebej v bližini konice jezika. Ti simptomi lahko pridejo in odidejo.
Če greste v menopavzo ali pa imate slab okus v ustih, se posvetujte z zdravnikom o možnih možnostih zdravljenja. Pri nekaterih ženskah lahko pomaga nadomestno hormonsko zdravljenje.
Prebavni vzroki
Refluks
Žleb in refluks kisline imata podobne simptome in se lahko zgodita istočasno. Povzročajo jih bodisi žolč, tekočina v vaših jetrih, ki pomaga prebavi, bodisi želodčna kislina, ki se giblje skozi vaš požiralnik.
Oboje lahko povzroči kisel okus v ustih, poleg:
- zgaga
- bolečine v zgornjem trebuhu
- slabost in bruhanje
- kašelj in hripavost
Če imate pogoste simptome žolčnega ali kislinskega refluksa, se posvetujte s svojim zdravnikom. Obstajajo različna zdravila brez recepta in na recept, ki lahko pomagajo. Kislinski refluks lahko včasih napreduje v kronično stanje, imenovano gastroezofagealna refluksna bolezen.
Nasveti za nego doma vključujejo izogibanje živilom, ki sprožijo zgago, uživanje manjših obrokov in ohranjanje zdrave teže.
Zdravila in druge snovi
Vitamini in prehranska dopolnila
Številni vitamini in dodatki lahko povzročijo kovinski okus v ustih, še posebej, če jih zaužijete v večjih količinah.
Nekateri najpogostejši vitamini in dodatki, ki lahko povzročijo kovinski okus, vključujejo:
- kalcija
- krom
- baker
- železo
- multivitamini ali prenatalni vitamini, ki vsebujejo težke kovine
- vitamin D
- cink, ki lahko povzroči tudi slabost
Zdravila
Številna zdravila brez recepta in na recept lahko povzročijo tudi grenak ali kovinski okus v ustih.
OTC zdravila, ki lahko vplivajo na vaš okus, vključujejo:
- protivnetna
- antihistaminiki
Zdravila na recept, ki lahko povzročijo nenavaden okus v ustih, vključujejo:
- srčna zdravila
- zdravila za diabetes
- Zaviralci HIV proteaze
- peroralni kontraceptivi
- sredstva proti zasegu
- antibiotiki
- antidepresivi
Zdravljenja raka
Obstaja veliko zdravil za kemoterapijo, ki se uporabljajo za zdravljenje raka. Zdravljenje s kemoterapijo običajno vključuje kombinacijo le-teh in veliko od njih lahko povzroči kovinski ali kisel okus.
Sevalna terapija lahko povzroči tudi kovinski okus, še posebej, če se uporablja za zdravljenje raka na glavi in vratu.
Vsak nenavaden okus, ki ga povzroči kemoterapija ali sevanje, običajno mine, ko končate z zdravljenjem.
Nevrološka stanja
Vaši okusni popki so povezani z živci v možganih. Karkoli vpliva na te živce, lahko povzroči slab okus v ustih.
Pogoji, ki lahko vplivajo na živce v vaših možganih, vključujejo:
- možganskih tumorjev
- demenca
- epilepsija
- travma glave
Nekatera zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje teh nevroloških stanj, lahko povzročijo tudi nenavaden okus v ustih. To običajno mine, ko zdravite osnovno stanje.
Spodnja črta
Če imate v ustih nepojasnjen slab okus, se posvetujte z zdravnikom, da ugotovite osnovni vzrok.
Med sestankom se posvetujte s svojim zdravnikom:
- vsa zdravila in dodatke, ki jih jemljete
- kakršne koli druge simptome, ki jih imate, čeprav se zdijo nepovezani
- kakršna koli predhodno diagnosticirana zdravstvena stanja
Medtem lahko uporaba vode za izpiranje ust ali žvečilnega gumija začasno olajša, dokler ne pridete k zdravniku.
