Zdravje žensk 2024, November

Prometrium je blagovno znamko zdravil za vrsto hormona, ki se proizvaja v jajčnikih. Zdravnik vam ga lahko predpiše, če ste preskočili menstruacijo ali ste v menopavzi in jemljete estrogen. Preberite več o njegovi uporabi, stranskih učinkih in še več

Kaj je v resnici videti brezsramno? Tukaj je devet nasvetov, ki vam bodo pomagali do maksimalnega udobja. Poleg tega bomo razkrili vse mite o "domnevnih" koristih ali vedenju, tako da se boste počutili pooblaščeni, da nosite, kar hočete

Menstruacija je vaginalna krvavitev, ki se pojavi ob koncu mesečnega menstrualnega cikla. Takrat se žensko telo pripravi na nosečnost. Obloga maternice se zgosti, jajčniki pa sprostijo jajčece, ki ga je mogoče oploditi. Preberite več o dejstvih in statistiki menstruacije

Odtegnitvena krvavitev se lahko zdi tipična menstruacija, vendar ni ista stvar. Kljub temu je povsem normalno, da to doživite med nadzorom rojstev. Povedali vam bomo, zakaj se to zgodi in kaj pričakovati

Draženje vulve se običajno nanaša na bolečino, srbenje ali otekanje na področju vagine. Lahko prizadene katerikoli del vaše vulve, vključno s sramnimi ustnicami, klitorisom, sečnico in nožnico. Tukaj je opisano, kako najti olajšanje in kdaj obiskati zdravnika

Kakšen je klitoris in kako velik je? Tukaj je nepotreben priročnik za stimulacijo klitorisa za samozadovoljevanje ali spolni odnos

Čeprav je podplutba materničnega vratu pogosto boleča, to na splošno ne povzroča skrbi. Običajno ne bo povzročila dolgoročne škode. Kljub temu verjetno ne gre za redno ukvarjanje s tem. Preberite več o tem, zakaj se zgodi, kako preprečiti, da se ponovi in še več

Dober vzdevek imamo radi tako kot naslednje osebe, toda za mnoge od nas, ki imajo nožnico, so ti vzdevki precej prikrita zapletena in večplastna spolovila, ki jih morda še nikoli nismo spoznali. Healthline je sestavil vaginalno knjižnico za vsa vaša vprašanja

Mons pubis je območje maščobnega tkiva, ki pokriva sramno kost. Preučili bomo njegovo anatomijo in funkcijo ter morebitne vzroke bolečine in izbokline na tem področju

Nekatere ženske poročajo, da ima srbenje vulve, ki se ponoči poslabša. Čeprav je verjetno, da srbenje občutite bolj zaradi manj motenj pred spanjem, je morda srbeč vzrok

Povprečni menstrualni cikel je približno 28 dni. To pomeni, da mineva približno 28 dni med prvim dnem menstruacije in prvim dnem naslednje menstruacije. Vendar nima vsak cikel učbenikov. Tukaj je tisto, kar lahko povzroči, da se obdobja pojavljajo bolj ali manj pogosto in kdaj obiščite zdravnika

Niste prepričani v hormonsko nadomestno zdravljenje (HRT)? Morda boste lahko uporabili kombinacijo alternativnih načinov zdravljenja, da olajšate simptome perimenopavze ali menopavze. Preberite več o tem, kako lahko prehranske spremembe, tehnike obvladovanja stresa in drugo pomagajo

Tu se počutite mokri - a kaj točno je? Kako veste, ali gre za vzburjenje, normalno tekočino ali urin? Pogovarjamo se s strokovnjakom, ki dekodira, kakšne so lahko tam tekočine in kako nastanejo

Celulita ne morete popolnoma odstraniti, lahko pa zmanjšate njegov videz. Treningi moči - še posebej v kombinaciji s prehrano in kardio - lahko zmanjšajo telesno maščobo in razgibajo mišice, kar pomaga izbrisati nekaj teh očes. Pripravljeni za začetek? Vse, kar potrebujete, je 20 minut, da začnete tonirati zadnjico in stegna

Od gibanja #MeToo do imenovanja Bretta Kavanaugha za vrhovnega sodišča med obtožbami o spolnem napadu je opazen občutek v jezi ženske. Kulturna sporočila, ki pravijo, da je ženska jeza strupena, lahko negativno vplivajo na naše duševno in fizično zdravje. Tukaj je, kako zdravo obvladati jezo

Mediji so zasičeni s podobami tankih žensk, ki predstavljajo zdrav življenjski slog. Po drugi strani se ljudje v večjih telesih srečujejo s stigmo in predpostavkami, da niso zdravi. A ni tako preprosto. Čas je, da premislimo svojo definicijo zdravja. Zato smo prosili 5 plus velikosti žensk, da delijo svojo definicijo zdravja

Zaprt maternični vrat je normalno v nosečnosti, vendar se lahko zgodi tudi, če niste noseči. Preberite, kaj lahko povzroči zaprt maternični vrat, ko niste noseči, in kako se zdravi

Znanje upravljanja telesnih sprememb, ki spremljajo menopavzo, je lahko frustrirajoče in izolirajoče. In zato je samooskrba tako pomembna. Da bi lažje razumeli, kako vam lahko samooskrba pomaga pri prehodu na ta prehod in ugotovite, kaj dejansko deluje, smo pet žensk prosili, naj delijo svoje nasvete

Nežna bolečina adneksa je rahla bolečina v adneksi maternice, ki vključuje jajčnike, jajcevod in maternico. Če imate adneksalno občutljivost, je to lahko posledica cist ali zunajmaternične nosečnosti. Preberite več o tem, kaj lahko povzroči vašo adnexalno nežnost in kako diagnosticirati bolečino

Bolečine v hrbtu, ki bi jih lahko opisali kot "pljučne bolečine v hrbtu", bi lahko bili zgodnji opozorilni znak pljučnega raka. Če bolečino v hrbtu spremljajo stalni simptomi, povezani z rakom na pljučih, se posvetujte s svojim zdravnikom

Ženske z nerednimi menstruacijami lahko težje zanosijo, vendar je to odvisno od osnovnega vzroka za menstrualno motnjo. Pojasnjujemo možne vzroke in učinke na nosečnost ter kaj lahko storite, da povečate svoje možnosti za zanositev

Obstaja več razlogov, zakaj lahko po poroki pride do nerednih obdobij, vključno s stresom, spremembami življenjskega sloga ali osnovnim zdravstvenim stanjem. Pojasnjujemo možne vzroke, učinke nerednih obdobij na nosečnost ter morebitna domača zdravila in zdravljenje

S. Nicole Lane je osem let doživljala vaginizem, zaradi česar se vaginalne mišice nehote stisnejo. Zaradi vaginizma je seks skoraj nemogoč in izjemno boleč. Ko se ozre nazaj, Lane piše, da je vaginizem pozitivno vplival na njeno spolnost in ji pomagal na novo opredeliti spol

Erika Engelhaupt iz Gory Details-a se vdaja v zelo dolgo, a paradoksalno kratko zgodovino nožnice - preteklost, ki se zaradi družbenega poudarka na moških. Izkazalo se je, da smo porabili veliko časa preveč, da bi spregovorili o nožnici, učinki tega pa se še vedno vidijo skozi pop kulturo in znanost danes

Hude, boleče težave v obdobju niso samo "del biti ženska." Svoje cikle lahko upravljate - in celo preoblikujete z uporabo magnezija, semen, spanja in drugih trikov. Ugotovite, kako

To morda ali niste slišali v javnosti, vendar je to mit, ki plava mimo. Ideja, da imajo azijske ženske manjše ali tesnejše nožnice zaradi svoje velikosti telesa, je lebdela naokoli že od korejske vojne. Ogledali smo si, kako ta stereotip drse v pop kulturi in kaj pomeni za ženske

Ali vas misel na vadbo, ko ste med menstruacijo, želi za vedno umakniti v tekaške copate? Če je tako, niste sami. V tem mesecu veliko ljudi preskoči vadbe. Ampak res ni razloga, da bi med menstruacijo preskočili vadbo

Kaj je najboljše spodnje perilo za vadbo? Kaj obleči, če imate okužbo s kvasovkami? Kako pogosto je treba zamenjati spodnje perilo? Ne glede na vašo rutino spodnjega perila obstaja nekaj zelo preprostih pravil, ki jih lahko upošteva vsakdo, še posebej, ko gre za ohranjanje zdrave nožnice

Tamponi so priljubljena izbira menstrualnega izdelka za ženske med menstruacijo. Ponujajo večjo svobodo za vadbo, plavanje in igranje športa kot blazinice. Morda ste se vprašali, ali bi tampon lahko blokiral vašo piško ali ali lahko pokukate z eno noter. Naučite se, kaj morate vedeti, in nekaj najboljših praks, ki jih morate upoštevati

Ali lahko uporabljate sojo za simptome menopavze? Raziskali bomo povezavo med sojo in estrogenom, da bomo odkrili, ali lahko potencialno pomaga pri lajšanju vročinskih utripov, nočnega znojenja in drugih simptomov menopavze. Spoznali boste tudi druge zdravstvene koristi, ki jih lahko nudi soja

Med lutealno fazo se zgodi več dogodkov, ki telo pripravijo na nosečnost. Jajce potuje po jajcevodu, kjer se lahko oplodi, in korpus lutesa pomaga pri proizvodnji progesterona, ki pomaga zgostiti maternično sluznico. Povedali vam bomo, kaj se še dogaja v tej ključni fazi

Folikularna faza menstrualnega cikla je čas, ko folikli rastejo in se pripravljajo na ovulacijo. Medtem ko je povprečna dolžina faze 16 dni, bodo nekatere ženske imele daljšo folikularno fazo, nekatere pa krajšo. Povedali vam bomo, kaj bi to lahko pomenilo in kdaj bi se morali pogovoriti s svojim zdravnikom

Poznavanje faz menstrualnega cikla vam lahko pomaga, da nadzorujete svoje telo in vam omogoči, da veste, kdaj se pogovarjati z zdravnikom. Povedali vam bomo vse o menstrualni, folikularni, ovulacijski in lutealni fazi vašega cikla, pa tudi o tem, kateri hormoni in simptomi so v vsaki od teh faz

Med menstruacijo hormonsko podobne kemikalije, imenovane prostaglandini, sprožijo krčenje maternice, s čimer se telo znebi maternične sluznice. To je lahko boleče ali neprijetno in se običajno imenuje "krči". Krči lahko povzročijo tudi stanja, kot sta endometrioza ali stenoza materničnega vratu

Ali lahko neredne menstruacije zdravite z domačimi sredstvi? Delimo 8 domačih zdravil, podprtih z znanostjo, ki lahko pomagajo uravnavati vaš menstrualni cikel. Nekatera od teh zdravil vam lahko pomagajo tudi pri obvladovanju predmenstrualnih simptomov

Naša telesa vsebujejo kemikalije, ki jih imenujemo hormoni. Te kemikalije so glasbeni sistem telesa, tudi med menstrualnim ciklom. Neravnovesje lahko nastane, če imate preveč ali premalo enega ali več hormonov. Tudi manjše neravnovesje lahko povzroči pomembne učinke, zlasti pri menstrualnem ciklu

Postopek, ki vam ga maternica vsak mesec odvaja, se imenuje menstruacija. Nekaj nelagodja med menstruacijo je pogosto, a intenzivna ali objokovalna bolečina, ki moti vaše življenje, ni. Pojasnili bomo, zakaj vas obdobja bolijo, kako lajšati bolečino in kdaj obiskati zdravnika

Ko ljudje omenjajo "maščobno vagino", se ponavadi nanašajo na območje nad sramnimi ustnicami (mons pubis). Včasih se to razširi na višje in vključuje zgornje medenično območje (FUPA) ali spodnje in vključuje mesnate zunanje ustnice (labia majora). Kadar pa gre za velikost, je edino "normalno" tisto, kar je za vas normalno. Nauči se več

Cene na podlagi spola, znane tudi kot "roza davek", so doplačilo za izdelke, namenjene ženskam, ki imajo samo kozmetične razlike kot izdelke, namenjene moškim. Z drugimi besedami, to dejansko ni davek, ampak način, kako lahko zasebna podjetja zaslužijo več. Ugotovite, kako ta neskladja s cenami vplivajo na potrošnike

Zakaj imajo ženske menstruacijo? Obdobje ženske je običajna vaginalna krvavitev, ki je naravni del mesečnega cikla zdrave ženske. Ta članek vas vodi skozi postopek in odgovarja na vprašanje "Zakaj?" s podrobno, a preprosto razlago. Odgovarja tudi na številna druga vprašanja, kot so: Ali se lahko menstruacija ustavi?