Kaj so neredna obdobja?
Povprečni menstrualni cikel je 28 dni, čas lastnega cikla pa se lahko razlikuje za več dni. Cikel šteje od prvega dne menstruacije do začetka naslednjega.
Vaša menstruacija velja za neredno, če je vaš menstrualni cikel krajši od 24 dni ali več kot 38 dni ali če se vaš ciklus razlikuje iz meseca v mesec za več kot 20 dni.
Nekatere raziskave kažejo, da lahko poroka vpliva na ženski menstrualni cikel in poveča simptome menstruacije, kot so krči in glavoboli.
Preberite več o povezavi med nerednimi menstruacijami in menstruacijo.
5 možnih vzrokov za neredna obdobja po poroki
Tu je nekaj možnih vzrokov nerednih obdobij po poroki.
1. Stres
Študije so pokazale, da čustveni stres začasno spremeni hormone, ki uravnavajo menstruacijo. Ponovno poročen je lahko stresno, ko se prilagajate novemu življenju in odgovornosti. Načrtovanje in poroka je lahko tudi stresno.
Ta stres je morda dovolj, da zavrnete svoj cikel. Ko se stopnja stresa zniža, bi se moral vaš cikel vrniti nazaj.
2. Sprememba v rutini
Motnje v vaši dnevni rutini lahko vplivajo na vaš menstrualni cikel. Poroka pogosto vključuje številne spremembe v vaši dnevni rutini, ki lahko vplivajo na vaša obdobja. Selitev v drug dom, prilagajanje novemu urniku in prehranjevanje drugače so le nekatere od sprememb, ki pogosto spremljajo poroko.
3. Spremembe teže
Poroka lahko poveča tveganje za povečanje telesne teže. Ženske po poroki lažje pridobijo na teži kot moški. Obstaja več teorij, zakaj je temu tako. K dejavnikom lahko prispevata zakonsko zadovoljstvo in pomanjkanje želje po iskanju novega partnerja ali spremembe prehrane.
Po znanstvenih raziskavah so pokazale, da hitre in pomembne spremembe teže povzročajo neredna obdobja. Telesna maščoba vpliva na količino estrogena, ki ga telo proizvede. Ženske z več maščobe bodo proizvajale več estrogena kot ženske z manj maščobe. To povečanje estrogena lahko povzroči neredna, zamujena ali težka obdobja.
4. Nadzor rojstva
Če vklopite ali izklopite hormonski nadzor rojstva, lahko menstruacija postane neredna. Nekatere vrste nadzora nad rojstvom lahko privedejo tudi do tega, da menstruacija občasno izpusti ali da celotno prenehate.
Vaše telo se mora prilagoditi v treh do šestih mesecih po začetku ali prenehanju hormonske kontrole rojstva. Zdravnik vam lahko priporoči spremembo kontracepcije, če imate težave še naprej.
Zanositi je mogoče, če ste zamudili kontracepcijsko tabletko ali če ste pred kratkim prenehali jemati kontracepcijo. Če ste zamudili menstruacijo in sumite na nosečnost, uporabite domači test nosečnosti in preverite, ali ste noseči.
5. Nosečnost
Nosečnost povzroči zamujene menstruacije. Toda v zgodnji nosečnosti lahko povzroči tudi druge nepravilnosti, kot sta krvavitev iz krvavitev in implantacija, kar spominja na zelo lahko obdobje.
Če ste imeli nezaščiten seks in imate menstrualne nepravilnosti, je dobro, da opravite domači test nosečnosti. Drugi zgodnji znaki nosečnosti lahko vključujejo:
- utrujenost
- boleče prsi ali bradavice
- slabost, ki ji pogosto rečemo jutranja slabost, čeprav se lahko pojavi kadarkoli v dnevu
- napihnjenost
- blagi krči
Drugi vzroki za neredna obdobja
Obstaja več drugih vzrokov nerednih obdobij, ki niso povezani s poroko, vendar lahko prizadenejo katero koli žensko. Vključujejo:
- perimenopavza
- sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)
- endometrioza
- težave s ščitnico
- fibroidi
- medenična vnetna bolezen (PID)
- določena zdravila
Neredna obdobja in nosečnost
Neredna obdobja lahko ovirajo vašo sposobnost zanositve. Nepravilna ali zamujena obdobja lahko pomenijo, da ne ovulirate. To je pogost vzrok za neplodnost. Nekatera stanja, ki pogosto povzročajo menstrualne nepravilnosti, na primer PCOS in fibroidi, lahko tudi zmanjšajo plodnost.
Če zaradi zdravstvenega stanja ne morete zanositi, bo zdravnik začel z zdravljenjem vašega stanja, da bi povečali možnosti za zanositev. Zdravljenje lahko vključuje:
- zdravila, ki vam bodo pomagala pri ovulaciji, na primer klomifen citrat (Clomid), človeški menopavzni gonadotropin (Pergonal, Repronex) ali folikle stimulirajoči hormon (Gonal-F, Follistim)
- glukofag (Metformin) za zdravljenje odpornosti na inzulin in PCOS
- bromokriptin (Parlodel) za zdravljenje visokih ravni prolaktina, ki lahko ustavijo ovulacijo
- življenjski slog se spremeni, če imate premalo ali prekomerno telesno težo
Nasveti za spočetje za ženske z nerednimi obdobji
Če poskušate zanositi, vam lahko sledenje ovulacije pomaga ugotoviti, kdaj ste najbolj plodni. Za spremljanje ovulacije z nerednimi obdobji:
- Sledite menstruaciji nekaj mesecev.
- Preverite bazalno telesno temperaturo. Višje je, ko ovulirate.
- Bodite pozorni na sluznico materničnega vratu. Med ovulacijo se poveča in drsi.
Kdaj poiskati pomoč
Dogovorite se za zdravnika, če:
- Pogrešate več kot tri zaporedna obdobja in niste noseči.
- Vaša obdobja nenadoma postanejo neredna, potem ko ste bili vedno redni.
- Vaša obdobja so krajša od 21 dni ali več kot 35 dni.
- Vaša menstruacija traja dlje kot en teden.
- Skozi blazinico ali tampon se namakate vsake eno ali dve uri več ur zapored.
- Vaše obdobje postane izredno boleče.
- Med menstruacijo imate vročino ali nenavaden izcedek.
- Imate opazke med obdobji.
Ali lahko neredne menstruacije zdravite doma?
Nekaj ukrepov, ki jih lahko storite doma, da boste lažje uredili menstruacijo:
- Vzpostavite redno rutino.
- Jejte uravnoteženo prehrano.
- Redno se vadite za ohranjanje zdrave teže.
- Upravljajte in zmanjšajte svoj stres.
- Vzemite kontrolo rojstva, kot je predpisano.
Če ti ukrepi ne bodo pomagali in je vaše obdobje še nekaj ciklov neredno, boste morda potrebovali medicinsko zdravljenje.
Zdravljenje za neredna obdobja
Na voljo so naslednje možnosti zdravljenja, če domača zdravila ne pomagajo urediti menstruacije ali če je zaradi nerednih menstruacij krivo zdravstveno stanje:
- hormonsko zdravljenje, kot sta estrogen ali progestin
- metformin za zdravljenje PCOS in odpornosti na inzulin
- zdravila za ščitnico
- operacija za odstranjevanje fibroidov
- se spremeni na vaš hormonski nadzor rojstva, če povzroča menstrualno nepravilnost
Kakšni so obeti?
Neredna obdobja, povezana s spremembami, ki spremljajo poroko, se običajno odpravijo z nekaterimi spremembami življenjskega sloga. Če se menstruacija obdrži neredno ali če ju spremljajo drugi simptomi, se posvetujte s svojim zdravnikom.
