36 Tednov Nosečnic: Simptomi, Nasveti In Drugo

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Nekje v dolžini približno 18 centimetrov, pri 36 tednih vaš dojenček tehta od 5 do 6 kilogramov. Kmalu bo zdravnik verjetno preveril, ali je vaš dojenček pripravljen na porod.

Če želite to preveriti, bo zdravnik preveril, ali vam maternična glava spušča maternični vrat. Vaš dojenček bi se moral v 36. teden premakniti v ta položaj, vendar ne skrbite, če se vaš otrok še ni obrnil. Večina dojenčkov se bo v zadnjih tednih nosečnosti obrnila proti rojstnemu kanalu, vendar bo ena od 25 nosečnosti ostala brezhibna ali najprej obrnjena na noge. Pri predstavitvi predsodkov je vedno visoko tveganje in večina takšnih primerov ima za posledico carski rez.

Če zdravnik sumi, da je vaš dojenček v predelu, ga bo verjetno poslal na ultrazvok in ga potrdil. Po tem vam lahko zdravnik priporoči enega od več načinov, kako pomagati otroku pri premikanju navzdol, na primer zunanjo cefalično različico (ECV).

ECV je nehirurška metoda, ki se včasih uporablja za poskus obračanja vašega otroka. Če ste zaskrbljeni zaradi potenciala poroda z otrokom, delite svoje skrbi s svojim zdravnikom. Zdravnik mora imeti možnost, da vam olajša skrbi z vsemi sredstvi, ki so na voljo za pred nosečnostjo.

Twin razvoj v 36. tednu

Se počutiš pretirano? V tvoji maternici ni ostalo veliko prostora. Premiki ploda se lahko v tem tednu upočasnijo. Upoštevajte morebitne spremembe in jih ob naslednjem dogovoru delite s svojim zdravnikom.

36 tedni nosečnosti simptomi

Delite na Pinterestu

Med 36. tednom, na katerega moramo biti pozorni, so kontrakcije. To bi lahko pomenilo, da bo vaš dojenček zgodaj prišel ali pa bo to samo Braxton-Hicks kontrakcija. Na splošno pa boste verjetno še naprej doživljali številne iste simptome, s katerimi ste se srečevali v tretjem trimesečju, kot so:

• utrujenost
• pogosto uriniranje
• zgaga
• puščajoče prsi

Netesne prsi

Mnoge ženske v tretjem trimesečju občutijo uhajanje prsi. Ta tanka rumenkasta tekočina, imenovana kolostrum, bo dojenčku zagotovila hranila v prvih dneh njegovega življenja. Tudi če ne nameravate dojiti, bo vaše telo še vedno proizvajalo kolostrum.

Če se vam zdi puščanje neprijetno, poskusite nositi negovalne blazinice. Vsekakor se založite za te izdelke, saj jih boste potrebovali po porodu (ne glede na to, ali dojite ali ne) in ni razloga, da jih zdaj ne morete uporabljati.

Nekatere ženske dodajo negovalne blazinice v svoj register dojenčkov, če pa jih niste prejeli od otroškega tuša ali če se ne počutite udobno, prosite prijatelje in družino, da jih kupijo za vas, so negovalne blazinice relativno poceni. Najdete jih pri večini večjih trgovcev na drobno, ki prodajajo otroške izdelke in jih lahko kupite v razsutem stanju. Koristili bodo po rojstvu otroka in dojenju.

Krčenja

Včasih se dojenčki odločijo, da pridejo zgodaj, zato bi morali biti na preži za kontrakcijami. Kontrakcije se lahko počutijo kot zategovanje ali krč v maternici, podobno kot menstrualni krči. Nekatere ženske jih občutijo tudi v hrbtu. Vaš trebuh se bo med krčenjem počutil težko na dotik.

Vsako krčenje bo naraščalo v intenzivnosti, doseglo vrh in se nato počasi umirilo. Pomislite na to kot na val, kotali na obalo in se nato rahlo poda nazaj na morje. Ko se vaše kontrakcije zbližajo, se vrhovi pojavijo prej in trajajo dlje.

Nekatere ženske zamenjujejo kontrakcije s kontrakcijami Braxton-Hicks-a, ki jih včasih imenujejo "lažni porod". Kontrakcije Braxton-Hicks-a so občasne, nimajo jim vzorcev in ne rastejo po intenzivnosti.

Če imate kontrakcije, je pomembno, da jih časovno omejite. Na voljo je veliko mobilnih aplikacij, ki olajšajo čas in beležijo kontrakcije. Morda ga želite prenesti zdaj in se seznanite z njim, tako da boste pripravljeni, ko se začnejo kontrakcije. Sledite jim lahko tudi po staromodnem načinu s pomočjo ure ali časovnika (ali štetja na glas na sekundo) ter pisala in papirja.

Za spremljanje kontrakcij zapišite čas, ko se začnejo in kdaj se končajo. Čas med začetkom in naslednjim je pogostost krčenja. Ko greste v bolnišnico, s seboj prinesite ta zapis. Če vam pride do prekinitve vode, si zapišite čas in se odpravite v bolnišnico.

Če niste prepričani, katere bolečine bi morale upravičevati klic zdravnika ali potovanje v bolnišnico, morate zdaj vprašati svojega zdravnika. Če kdaj doživite kontrakcije, ki trajajo približno eno minuto in pridejo vsakih pet minut vsaj eno uro, ste verjetno na poti do otrokovega rojstnega dne.

Kaj morate storiti ta teden za zdravo nosečnost

V idealnem svetu bi verjetno radi imeli že vse pripravljeno za prihod vašega otroka. Realno lahko na seznamu opravil ostane še nekaj stvari in to je v redu. Še imaš čas. V tem tednu se je treba osredotočiti na nekaj stvari.

Izberite svojega pediatra

Če še niste izbrali pediatra za svojega otroka, ga boste želeli izbrati kmalu. Medtem ko imate verjetno še nekaj tednov, preden pride vaš dojenček, ta čas ni zagotovljen.

Vprašajte lokalne prijatelje ali družinske člane za napotnice in se prepričajte, da pokličete vnaprej, da načrtujete ogled s potencialnimi pediatri. Z zdravnikom in v pisarniškem okolju ne boste lažje merili udobja, temveč boste verjetno občutili manj stresa, ko ste preverili še eno stvar s seznama dojenčkov.

Spakirajte rojstno torbo

Naslednji izdelek na seznamu, ki ga boste verjetno kmalu odpravili, je pakiranje rojstne torbe. Nešteto priporočil temelji na mamicah, ki so to že preučile. Če želite najti tisto, kar je najbolje za vas, prosite najbližje za nasvet in se držite tistega, kar se vam zdi najpomembnejše.

Na splošno boste želeli spakirati predmete, ki bi vam, partnerju in otroku naredili udobje. Nekatere stvari, ki jih morda želite spakirati zase, vključujejo:

• podatki o zavarovanju
• kopijo vašega rojstnega načrta
• zobno ščetko
• deodorant
• udobne pižame in copate
• stvari, ki vam bodo pomagale pri sprostitvi med porodom
• knjiga ali revije

Za vašega otroka je avtomobilski sedež nujen. Če še niste, pokličite lokalno policijo ali gasilsko postajo in preverite, ali preverjajo avtosedež. Namestitev avtosedeža je lahko težavna in to je zadnja stvar, o kateri boste želeli skrbeti, ko boste v porodu.

Pridobite nov avtosedež in se prepričajte, da je izdelan z najnovejšimi varnostnimi smernicami. Avtosedeži naj bi zaščitili otroka pred eno nesrečo in ga nato zavrgli. Kupite ga v prodaji v garaži in ne boste prepričani, če je bilo v prometni nesreči.

Spakirajte obleko, da boste otroka pripeljali domov, vendar preskočite predloge. Izberite nekaj, kar bo enostavno obleči in sleči. Morda boste morali opraviti hitro menjavo plenic. Ko govorimo o spremembah plenic, boste morda želeli razmisliti o pakiranju rezervne obleke, samo v primeru, da ima vaš dojenček nesrečo, zaradi katere se bo vrgel ven iz plenice.

Razmislite o udobju svojega dojenčka tudi pri izbiri obleke. Če dostavljate v zimskem času, izberite nekaj, kar bo vašega otroka ogrevalo. Če bo to v 90. letih, razmislite o obleki lažje teže. Bolnišnica mora otroku zagotoviti večino drugih osnov, kot so plenice.

In ne pozabite svojega partnerja! Njihovo udobje bo verjetno daleč od vašega razmišljanja, ko dihate skozi porodne bolečine, zdaj pa lahko pokažete, da je tudi njihovo udobje pomembno. Razmislite o pakiranju:

• prigrizke, ki jih lahko delite
• kamero
• polnilec za telefon in drugo elektroniko, tako da lahko partner sporoči vsem ali jih pošlje po e-pošti, ko pride dojenček
• slušalke, za kaj bi lahko bil dolg dan ali noč
• seznam stikov, tako da vaš partner ve, koga poklicati ali poslati po e-pošti, ko pride vaš dojenček
• suknjič ali pulover za partnerja (bolnišnice se lahko prehladijo)

Kdaj poklicati zdravnika

Delite na Pinterestu

Če imate kontrakcije ali mislite, da imate kontrakcije, pokličite zdravnika ali se odpravite v bolnišnico. Zdravnika morate poklicati tudi, če opazite krvavitev iz nožnice, uhajanje tekočine ali močne bolečine v trebuhu.

Ker vaš dojenček še naprej raste, se manj giblje. Medtem ko so gibanja vašega dojenčka verjetno upočasnila nekatere, jih vseeno občutite. Če opazite zmanjšanje gibanja (pomislite na manj kot 10 gibov v eni uri) ali če vas skrbi gibanje vašega dojenčka, se obrnite na zdravnika. Medtem ko zmanjšanje gibanja ne more biti nič, je to lahko tudi znak, da je vaš dojenček v stiski. Vedno je bolje igrati na varno in se obrniti na svojega zdravnika.

Naredili ste 36 tednov

Skoraj ste na cilju. Ne pozabite, da uživate v teh zadnjih nekaj tednih. Kadarkoli lahko, vzemite napitke in nadaljujte z uživanjem zdravih, uravnoteženih obrokov. Hvaležni boste za dodatna hranila in energijo, ko bo prišel vaš velik dan.