Glavobol Ponoči: Možni Vzroki, Postavitev Diagnoze, Opozorilo

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Pregled

Mogoče se začnejo po večerji, tako kot se vi pripeljete čez noč. Mogoče se zgodijo tik preden ti glava udari v blazino. Mogoče te celo zbudijo sredi noči. Ne glede na njihov čas glavoboli ponoči frustrirajo.

Ko motijo spanje, lahko nočni glavoboli naslednji dan privedejo do dodatnih težav, kot sta živahnost in razdražljivost.

Preberite, če želite izvedeti več o možnih vzrokih za glavobol ponoči in kaj lahko storite z njimi.

Kaj povzroča glavobol ponoči?

Napetostni glavoboli

Skoraj vsi v nekem trenutku doživijo napetostni glavobol. Bolečina, povezana z njimi, sega od blage do hude.

Strokovnjaki niso prepričani o točnem vzroku napetostnih glavobolov, vendar jih pogosto sprožijo stres, izčrpanost in mišična napetost. Vse to se lahko pojavi na koncu dolgega dne.

Za nekatere pa brušenje zob sproži tudi napetostni glavobol. Če je glavobol dovolj močan, bi vas lahko zbudil.

Dodatni znaki napetostnega glavobola vključujejo:

dolgočasna, boleča ali stisljiva bolečina v glavi
bolečine na obeh straneh glave ali čela
nežnost v vratu, ramenih in lasišču
občutek tesnosti ali pritiska okoli glave

Preberite več o napetostnih glavobolih.

Cluster glavoboli

Grozni glavoboli so izredno boleča vrsta glavobola, ki se pojavlja v grozdih.

Ljudje, ki jih dobijo, poročajo, da se počutijo, kot da jim je v oko zataknil led. Imenujejo jih grozdni glavoboli, ker se ponavadi pojavljajo večkrat v obdobju nekaj tednov ali mesecev, preden nekaj časa izginejo.

Pri mnogih se glavoboli v grozdih pogosto začnejo ponoči, običajno nekaj ur pred spanjem. Drugi simptomi vključujejo:

moteče bolečine v glavi, običajno okoli enega očesa
glavoboli, ki se pojavljajo večkrat ob istem času dneva
bolečina, ki se začne na eni strani glave, a seva navzven
pordelost, oteklina, povešanje ali solzenje prizadetega očesa
zamašen ali izcedek iz nosu na eni strani
bleda koža ali rdečica
težave s sedenjem med napadom

Nihče ni prepričan, kaj povzroča glavobole v grozdu, in zdi se, da nimajo sprožilcev. Preberite več o glavobolih v grozdih.

Migrene

Migrene povzročajo hude napade bolečine v glavi, ki jih spremljajo drugi simptomi.

Drugi simptomi migrene vključujejo:

slabost ali bruhanje
videnje utripov svetlobe
izjemna občutljivost na hrup in svetlobo
zamegljen vid

Niste prepričani, če vaši simptomi kažejo na migreno ali glavobol? Preberite več o razlikah med obema.

Migrene pogosto sprožijo nekatere stvari, med drugim:

hormonske spremembe okoli menstruacije, nosečnosti ali menopavze
spremembe vremena in barometrični tlak
določena živila in aditivi za živila
spremembe v vzorcih spanja
stres
čutnih dražljajev, kot so vonji, zvoki ali luči

Če niste prepričani, kaj sproži vašo migreno, poskusite voditi dnevnik vsakič, ko se pojavi. Upoštevajte čas dneva, kaj ste počeli, vreme in vse druge informacije, ki bi vam lahko pomagale zožiti sprožilce. Poskusite paziti na te sprožilce.

Hipnični glavobol

Hipnični glavobol je edina vrsta glavobola, ki se pojavlja izključno ponoči. Pogosto ga imenujejo glavobol, saj se zgodi le, ko nekdo spi. Običajno se dogajajo vsako noč istočasno.

Hipnični glavoboli so redki in se običajno začnejo po 50. letu.

Bolečina je lahko od blage do hude in se običajno pojavi na obeh straneh glave. Drugi simptomi vključujejo:

zbudil se je z glavobolom več kot 10 noči na mesec
glavobol, ki traja od 15 minut do 4 ure po prebujanju
slabost in bruhanje, v nekaterih primerih

Tako kot grozdni glavoboli tudi strokovnjaki niso prepričani, kaj povzroča hipne glavobole, in nimajo znanih sprožilcev.

Kako vem, katero vrsto glavobola imam?

Medtem ko imajo nekateri glavoboli edinstvene lastnosti, zaradi katerih jih je enostavno diagnosticirati, večina glavobolov ni tako enostavna.

Če vas ponoči redno pestijo glavoboli in niste prepričani, zakaj, je morda vredno, da se posvetujete z zdravnikom. Pomagajo vam zmanjšati vrsto glavobola ali izključiti vsa osnovna stanja, ki bi jih lahko povzročila.

Da bi to naredili, vam bodo verjetno zastavili vrsto vprašanj. To so lahko:

Resnost vaše bolečine: Ali vas glavoboli ponoči zbudijo? Vas ohranjajo budne? Koliko spanja izgubite zaradi glavobolov? Je to najhujša bolečina, ki ste jo kdaj doživeli?
Vrsta bolečine, ki jo doživljate: Ali je bolečina dolgočasna in boleča? Ostro in zabodeno? Ima občutek, kot da ti gori oko? Ali utripa, pulzira ali je enakomeren?
Lokacija vaše bolečine: Ali vpliva na eno stran glave ali na oboje? Ali vpliva samo na čelo ali tudi na hrbet in stranice glave? Ali bolečina izžareva na vrat ali ramena? Je bolečina usmerjena okoli enega očesa?
Kakršni koli spremljajoči simptomi: Ali imate slabost ali bruhanje? Se vam zdi omotično ali izredno občutljivo na svetlobo in zvok?
Kakršni koli opozorilni znaki: Ali imate simptome - kot so motnje vida ali spremembe razpoloženja - pred glavoboli?
Možni sprožilci: Ste opazili, da se ponoči jedo vaš glavobol, ko jeste določeno hrano? Se dogajajo v nenavadnem vremenu? Ali vaši simptomi sovpadajo s kakršnimi koli vzorci v menstrualnem ciklu?
Čas vaših glavobolov: Se zgodijo le, ko spite? Se dogajajo vsako noč ob istem času?
Trajanje simptomov: Kako dolgo se ti glavoboli pojavljajo ? Kdaj je bil prvi? Ste imeli glavobole v katerem koli drugem trenutku v življenju?
Kaj pomaga in kaj ne pomaga: Vam kaj povzroči, da se vaš glavobol počuti bolje ali slabše?

Upoštevajoč ta vprašanja, zdravniku pripravite dnevnik glavobola. Približno dva tedna pred sestankom zabeležite vsak glavobol. Ne pozabite vključiti vseh podrobnosti o značilnostih bolečine, času, sprožilcih ipd.

Kako se zdravijo glavoboli ponoči?

Zdravljenje brez recepta

Zdravljenje glavobolov ponoči je običajno odvisno od vrste glavobola, ki ga imate. Če niste prepričani o vrsti glavobola, začnite s protibolečinskim (OTC) blažilcem bolečine, na primer ibuprofenom (Advil) ali acetaminofenom (Tylenol).

Če te ne olajšajo, lahko poskusite z lajšanjem bolečine, ki vsebuje aspirin in kofein. To kombinacijo lahko pogosto najdete v zdravilih za migreno OTC, kot je migrena Excedrin.

Kofein je tudi eno izmed pogostejših načinov zdravljenja hipnih glavobolov. Če imate simptome hipnega glavobola, poskusite vzeti kofeinski dodatek ali popiti skodelico kave pred spanjem. Za ljudi z resničnimi hipničnimi glavoboli to ponavadi ne povzroča težav s spanjem.

Jemanje dodatka melatonina ponoči lahko pomaga tudi pri hipnih in glavobolu. Nakupujte melatonin v spletu.

Če menite, da vas lahko pestijo napetostni glavoboli, lahko poskusite dodati nekaj dnevnih urnikov za zmanjšanje stresa. Ko pridete domov z dela, poskusite odložiti vsaj 5 do 10 minut, da naredite nekaj kontroliranega dihanja ali joge.

Tudi hiter sprehod po bloku lahko pomaga razbremeniti stresa in mišične napetosti.

Zdravljenje na recept

Če lajšanje bolečin OTC in sprostitev ne olajšata, vam lahko zdravnik predpiše dodatno zdravljenje.

Lahko jemljete več peroralnih zdravil, ki vključujejo:

Triptani. To so zdravila, ki omejujejo krvne žile in blokirajo bolečinske poti za zdravljenje migrene. Pomagajo si lahko tudi pri kroničnih napetostnih glavobolih in glavobolih v grozdih.
Sredstva proti bolečinam na recept. Če imate intenzivne bolečine, vam zdravnik morda predlaga, da vzamete močnejše sredstvo za lajšanje bolečine, ki vsebuje opioide.
Ergoti. Ta spadajo v starejši razred zdravil, ki lahko pomagajo pri kroničnih migrenah.
Zaviralci beta in zaviralci kalcijevih kanalov. Ta zdravila se običajno uporabljajo za zdravljenje visokega krvnega tlaka, lahko pa pomagajo tudi pri preprečevanju migren in glavobolov v grozdih.
Antidepresivi. Čeprav se običajno uporabljajo za duševno zdravje, so antidepresivi lahko učinkoviti tudi za preprečevanje migren.
Zdravila proti zasegu Nekateri zdravniki priporočajo zdravila proti napadu, da preprečijo kronične migrene, vendar lahko povzročijo številne stranske učinke.
Litij. To je drugo zdravilo, ki se tradicionalno uporablja za duševno zdravje. Pomaga lahko tudi pri zdravljenju ali preprečevanju hipnih in grozdnih glavobolov.
Kortikosteroidi. Te lahko zagotovijo kratkotrajno zdravljenje v intenzivnem obdobju glavobolov v grozdih.
Indometacin. To zdravilo je nesteroidno protivnetno, ki lahko pomaga pri preprečevanju hipnih glavobolov.

Obstaja tudi več injekcij, ki lahko pomagajo:

Botox. Botox je najpogosteje uporabljen za zdravljenje obraznih linij in gub, odobren pa je tudi za zdravljenje migren. Preberite več o tem, kako deluje.
Bloki živcev. To so injekcije anestetikov in kortikosteroidov, ki lahko pomagajo preprečiti migrene in glavobole v grozdih.
Octreotid. To je oblika injekcijskega sintetičnega možganskega hormona, ki pri nekaterih ljudeh pomaga preprečevati glavobole v grozdu.
Erenumab-aooe (Aimovig). To zdravilo je najnovejši razred zdravljenja migrene in zavira vlogo molekul, povezanih z migrenami.
Triptani. Čeprav obstajajo ustni triptani, lahko injekcijska oblika, imenovana Imitrex, pomaga pri zdravljenju migren in glavobolov v grozdih.

Za glavobole v grozdu lahko zdravnik priporoči tudi:

Lidokain. To je lokalno otrplo sredstvo, ki pride v obliki pršila za nos.
Kisik. Vdihavanje čistega kisika lahko pomaga zmanjšati bolečino zaradi glavobola v grozdu.

Je to kdaj nujno?

Glavoboli ponoči ponavadi niso znak ničesar resnega. Kljub temu je najbolje, da takoj poiščete zdravljenje, če se vaš glavobol ne počuti kot noben, ki ste ga imeli prej. Takoj poiščite pomoč, če vas glavobol spremlja: