Pregled
Menstrualni cikel je sestavljen iz štirih faz. Vsaka faza služi drugačni funkciji:
- Menstruacija je takrat, ko imate menstruacijo. To vaše telo brez odstranjevanja nosečnosti izloči maternične obloge iz prejšnjega cikla.
- Folikularna faza, ki se z menstruacijo prekriva prvih nekaj dni, je, ko folikli rastejo. En folikul bo na splošno postal večji od ostalih in sprosti zrelo jajce. To signalizira konec folikularne faze.
- Ovulacija je, ko se sprosti zrelo jajce.
- Lutealna faza se začne, ko jajce potuje po jajcevodu. Ta faza se konča, ko se začne vaše naslednje obdobje.
Lutealna faza vključuje več pomembnih dogodkov, ki telo pripravijo na nosečnost. Oglejmo si podrobneje, kaj se zgodi v tej fazi in kaj pomeni, če je ta faza daljša ali krajša od običajne.
Kaj se zgodi med lutealno fazo
Lutealna faza je druga polovica vašega menstrualnega cikla. Začne se po ovulaciji in konča s prvim dnem menstruacije.
Ko folikul sprosti svoje jajce, jajce potuje po jajcevodu, kjer lahko pride v stik s semenčico in se oplodi. Folikul se nato spremeni. Prazna vreča se zapre, porumeni in se spremeni v novo strukturo, imenovano corpus luteum.
Korpus luteum sprošča progesteron in nekaj estrogena. Progesteron zgosti sluznico vaše maternice, tako da lahko oplojeno jajčece vsade. Znotraj sluznice rastejo krvne žile. Te žile bodo dovajale kisik in hranila zarodku, ki se razvija.
Če zanosite, bo vaše telo začelo proizvajati tudi človeški gonadotropin (hCG). Ta hormon vzdržuje žrelo korpusov.
HCG omogoča, da korpusni žlez proizvaja progesteron do približno 10. tedna nosečnosti. Nato posteljica prevzame proizvodnjo progesterona.
Ravni progesterona naraščajo v celotni nosečnosti. Tukaj je splošno vodilo:
- prvo trimesečje: 10 do 44 nanogramov progeterona na mililiter (ng / ml)
- drugo trimesečje: 19 do 82 ng / ml
- tretje trimesečje: 65 do 290 ng / ml
Če v tej fazi ne zanosite, se bo žrelo korpusa skrčilo in umrlo v majhen del brazgotin. Raven progesterona se bo znižala. Obloga maternice se bo med menstruacijo izgubila. Potem se bo celoten cikel ponovil.
Dolžina lutealne faze
Normalna lutealna faza lahko traja od 11 do 17 dni. V večini žensk lutealna faza traja od 12 do 14 dni.
Šteje se, da je vaša lutealna faza kratka, če traja manj kot 10 dni. Z drugimi besedami, imate kratko lutealno fazo, če dobite menstruacijo 10 dni ali manj po ovulaciji.
Kratka lutealna faza ne daje materničnim oblogam možnosti, da rastejo in se razvijejo dovolj, da bi lahko odraščale rastočega otroka. Posledično je lahko težje zanositi ali pa vam lahko vzame dlje časa, da zanosite.
Dolga lutealna faza je lahko posledica neravnovesja hormonov, kot je sindrom policističnih jajčnikov (PCOS). Ali pa daljši čas, odkar ste ovulirali, lahko pomeni, da ste noseči in tega preprosto še niste spoznali.
Dolžina vaše lutealne faze se s starostjo ne sme spreminjati. Toda raven progesterona v tej fazi se lahko zmanjša, ko se približate menopavzi.
Vzroki in zdravljenje kratke lutealne faze
Kratka lutealna faza je lahko znak stanja, ki se imenuje okvara lutealne faze (LPD). Pri LPD jajčnik proizvaja manj progesterona kot običajno. Ali pa maternična obloga ne raste kot odziv na progesteron. LPD lahko privede do neplodnosti in splava.
Nekateri dejavniki življenjskega sloga lahko zaostajajo tudi za kratko lutealno fazo. V eni študiji so ženske s kratko lutealno fazo pogosteje kadile kot tiste z daljšo fazo. Kajenje lahko to fazo skrajša z zmanjšanjem proizvodnje estrogena in progesterona v telesu.
Če želite izboljšati možnosti za zanositev, lahko zdravnik LPD zdravi z:
- zdravilo za neplodnost klomifen citrat (Serofen) ali človeški menopavzni gonadotropini (hMG), ki spodbujajo rast foliklov
- hCG za povečanje proizvodnje progesterona iz žrela
- progesteron skozi usta, injekcije ali vaginalni supozitorij
Spremljanje temperature za določitev faze
Če želite ugotoviti, ali ste ovulirali in ste v lutealni fazi, lahko poskusite slediti bazalno telesno temperaturo (BBT). To je vaša temperatura prav, ko se zbudite, preden sploh vstanete v kopalnico ali si umijte zobe.
Med prvim delom (folikularna faza) cikla bo BBT lebdel med 97,0 in 97,5 ° F. Ko ovulirate, se vam bo BBT povišal, ker progesteron spodbuja proizvodnjo toplote v telesu.
Ko ste v lutealni fazi svojega cikla, bi morala biti vaša bazalna telesna temperatura približno 1 ° F višja, kot je bila med folikularno fazo. Poiščite ta temperaturni udarec, ki vam bo povedal, da ste ovulirali in vstopili v lutealno fazo.
Odvzem
Lutealna faza, ki je takrat, ko se telo pripravi na nosečnost, je lahko pomemben pokazatelj plodnosti. Če sumite, da imate dolgo ali kratko lutealno fazo ali da ne ovulirate, se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko prepoznajo vse zdravstvene težave, ki vplivajo na vaš cikel, in priporočijo zdravljenje.
Če ste mlajši od 35 let in ste vsaj eno leto poskušali zanositi, se posvetujte s svojim zdravnikom primarne nege ali specialistom za plodnost. Lahko bi imeli težave s plodnostjo, ki jo je mogoče zdraviti. Po 6 mesecih poskusov pokličite zdravnika, če ste stari 35 let ali več.
