Velikokrat se zgodi nekaj takega: malo se vam mudi in morda napenjate malo preveč, preden začutite vlažnost, ki se dogaja v vašem hlačnem območju.
Mogoče vas kdo ujame za oko in telo se strese, vendar tudi vi niste nikjer v miselnosti ali prostora, da bi razmišljali o seksu.
Torej vaša nožnica pravzaprav na nekaj reagira? Kaj točno počne?
Od naših bralcev smo dobili nekaj vprašanj o vlažnosti tam in se odpravili naravnost do strokovnjaka, certificiranega seks terapevta dr. Janet Brito.
1. Zakaj sem tam 'mokra', če nisem v spolni situaciji?
Tudi ko se tega ne zavedate (na primer izrecno puščanje vlažnosti), vaša nožnica proizvaja mazanje. Je naravni del vašega fiziološkega delovanja.
Žleze v materničnem vratu in vaginalni steni ustvarjajo bistveno mazanje, da zaščitijo vaše genitalno območje pred poškodbami ali solzenjem in ohranjajo nožnico čisto in vlažno. Količina cervikalne tekočine se lahko razlikuje glede na to, kje ste v ciklu in ravni hormonov.
Upoštevajte, da se ta tekočina ali nekaj podobnega pojavlja tudi med seksom. Toda to, ker vidite, ne pomeni, da ste vklopljeni.
Če obstaja mazanje, so vaše žleze pri delu. Žleze, ki proizvajajo mazanje za spolno aktivnost, so Bartholinove žleze (ki se nahajajo desno in levo od odprtine vagine) in Skene žleze (blizu sečnice).
Niste v spolni situaciji?
- Verjetno je vlažnost, za katero menite, da je vodna snov, ne tekočine, ki jo povzroča spolno vzburjenje.
- Vaše genitalije se lahko počutijo toplo, spodnje perilo pa se lahko počuti vlažno, vlažno ali namočeno. Lahko tudi občutite želodčne krče, odvisno od tega, kje ste v ciklu ali če ste napihnjeni.
- Če se močno smejite, kihate ali delate težko dvigovanje, lahko pride do stresne inkontinence. (Čeprav se imenuje stresna inkontinenca, je to fiziološki pojav, ne psihološki.) To je takrat, ko pritisk pritisnete na vaš mehur in nehote lupite v hlačah.
Na splošno, kako mokri ste, je odvisno od več dejavnikov, vključno z:
- hormoni
- starost
- zdravila
- duševno zdravje
- dejavniki razmerja
- potenje in znojne žleze
- stres
- vrsto oblačil, ki jih nosite
- hiperhidroza (prekomerno potenje)
- okužbe
Pri nekaterih lahko vrsta kontracepcije, ki jo uporabljate, poveča vaginalno vlažnost, saj estrogen ponavadi poveča vaginalno tekočino. Če vas to moti, razmislite, da se posvetujete z zdravnikom o alternativni kontroli rojstva, ki ima manj estrogena.
Okužbe, kot bakterijska vaginoza, lahko povzročijo občutek vlažnosti, saj vlažnost pomaga odstraniti bakterije iz vašega vaginalnega kanala. Vaginalno mazanje se poveča tudi v bližini ovulacije, s čimer povečate možnosti za oploditev, tako da spermi omogočite lažji prehod.
2. Ali je tam spodaj voda? Urin? Mazanje?
Morda je težko takoj ugotoviti, kakšna tekočina se izteče, še posebej, če pušča kot presenečenje, medtem ko čakate v vrsti za kavo. Večinoma ne boste vedeli, dokler ne boste v kopalnici in preverjali spodnje perilo.
Če gre za sluz, bi to lahko bila maternična tekočina (to ni tisto, kar povzroča spolno vzburjenje). Tekočina materničnega vratu je sestavljena iz ogljikovih hidratov, beljakovin in aminokislin, najbolj varuje pa vaginalne tekočine. Spreminja se v teksturi, barvi in konsistentnosti, odvisno od cikla in ravni hormonov.
Cervikalne tekočine so naravni telesni odziv, če pa imate tekočine, ki so zelene, smrdeče ali imajo skuto, je najbolje, da se posvetujete s svojim zdravnikom, saj bi to lahko bil znak okužbe.
Časovnica, kako se spreminja cervikalna tekočina
- Med menstruacijo cervikalna tekočina morda ni tako opazna, toda ko se menstruacija konča, se tam spodaj lahko počuti. Po menstruaciji bo takrat, ko bo na materničnem vratu nastala snov, ki je lahko podobna sluzi in lepljiva.
- Ko se bo estrogen v telesu začel povečevati, bo konsistenca cervikalne tekočine prešla iz žametne v raztegljivo in se počutila bolj vlažno. Barva bo neprozorno bela. Cervikalna tekočina bo potem bolj podobna surovemu jajčnemu beljaku. (To je tudi čas, ko lahko sperma ostane živa do pet dni.)
- Višji kot je vaš estrogen, bolj vodna postane cervikalna tekočina. Ko je vaš estrogen najvišji, je to tudi čas, ko boste verjetno bolj mokro občutili spodnje perilo. Tekočina bo najbolj bistra in spolzka. Če poskušate zanositi, je to takrat, ko ste najbolj plodni.
- Do naslednjega menstrualnega ciklusa boste verjetno suhi. Opazili boste, da se menstruacija začenja znova, ko začnete spet čutiti vodno tekočino, na katero opozarjajo spremembe na endometrijski sluznici.
Druga vrsta tekočine, ki bi lahko bila tam navzdol, je vaginalni znoj, ki prihaja iz vaših znojnih žlez. Med spolnim vznemirjenjem vaše vaginalno območje nabrekne zaradi povečanega pretoka krvi. Ta vazokongestija ustvari vodno raztopino, imenovano vaginalni transudat.
Stres lahko povzroči, da se boste bolj znojili, tudi na vaginalnem območju. Za boj proti temu nosite dihanje spodnjega perila, bodite obrezani in izvajajte dobro higieno.
Mlečno bel izloček, za katerega se verjame, da je drugačen od drugih tekočin, je še ena vaginalna tekočina, ki prihaja iz vaginalnega transudata in iz vaginalnih žlez.
Kot smo že omenili, imajo žleze Skene (neuradno znane kot ženska prostata) vlogo pri mazanju in tekočinah. Te žleze navlažijo odprtino nožnice in ustvarijo tekočino, za katero je znano, da ima protimikrobne lastnosti, ki ščitijo predel sečil.
Znane so tudi, da so žleze Skene odgovorne za škropljenje, morda zato, ker se nahajajo blizu spodnjega konca sečnice. Obstajajo razprave o tem, ali je ženski ejakulat resničen in ali je dejansko urin.
Na žalost zaradi pomanjkanja raziskav o spolnem zdravju žensk še vedno ni spor glede tega, kaj je dejansko ženski ejakulat in iz česa je izdelan.
Ne pozabite, da je telo vsakogar edinstveno in razmerje tekočine lahko doživljate drugače kot pri drugih.
3. Tam sem mokra, a ni pohotna - kaj to pomeni?
Ni vam treba biti spolno vzburjen, da bi bili tam mokri. Včasih je to le pogost telesni odziv - vaša nožnica je mokra, ker tako deluje anatomsko delovanje.
Temu pravimo vzbujanje neskladja. Morda nekatere zmede in bi se lahko zdelo, kot da je telo izdalo um, vendar gre za normalno reakcijo.
Druge situacije, da ste mokri, ne da bi bili pohotni, bi lahko bili posledica gledanja nečesa erotičnega ali branja česa vznemirljivega in vaše telo seveda postane fiziološko odzivno.
Fizično vzburjenje ni privolitev
- Pomembno je, da to ponovite: To, da se zmočite, še ne pomeni, da ste pohotni. To samo pomeni, da se vaše telo odziva funkcionalno. Lahko ste v spolni situaciji in mokri, vendar je popolnoma v redu in normalno, da ne želite seks. Fizično vzburjenje ne pomeni spolnega vzburjenja.
- Za spolno vzburjenje je potreben čustven odziv. Vlažnost ni govorica telesa za privolitev, le izrecno "da" je.
Mokrost je lahko tudi način, da vaše telo ohranja ravnovesje. Večinoma vas nima kaj skrbeti. Če ne gre za mazanje, so to lahko vaše znojne žleze ali kje v ciklu.
Ko gre za znojne žleze, ima vaša vulva številne žleze znojnice in olja, ki ohranjajo vagino mokro. V teh primerih je najbolje vzdrževati higieno, nositi spodnje perilo ali bombažno spodnje perilo, da se stvari ohladijo.
Tudi nova kontrola rojstva ali povečanje telesne aktivnosti je lahko razlog za mokroto.
Če ste mokri in diši ribež, gnilo ali nenormalno, je najbolje, da pokličete zdravnika, saj je to lahko znak drugih težav.
Janet Brito je spolni terapevt s certifikatom AASECT, ki ima tudi licenco za klinično psihologijo in socialno delo. Zaključila je podoktorsko štipendijo na Univerzi v Minnesoti Medical School, enem od le nekaj univerzitetnih programov na svetu, namenjenih izobraževanju o spolnosti. Trenutno ima sedež na Havajih in je ustanoviteljica Centra za spolno in reproduktivno zdravje. Brito je bil predstavljen v številnih prodajnih mestih, vključno z Huffington Post, Thrive in Healthline. Dosezite do nje prek svojega spletnega mesta ali na Twitterju.
