Kazalo:
- Pregled
- Ali je astma, ki jo povzroča stres, resnična?
- Simptomi astme, ki jo povzroča stres
- Sprožijo stresno sproženo astmo
- Diagnoza
- Zdravljenje
- Outlook
Video: Astma, Ki Jo Povzroča Stres: Simptomi, Zdravljenje In Drugo
2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27
Pregled
Stresa povzročena astma je astma, ki jo sproži stres. Astma je kronična pljučna bolezen. Dihalne poti ljudi s tem stanjem se vnamejo, zožijo in napolnijo s izločki. To otežuje dihanje.
Več stvari lahko sproži napad astme, vključno s stresom. Preberite več o povezavi med stresom in astmo.
Ali je astma, ki jo povzroča stres, resnična?
V teku so raziskave o natančni vlogi stresa in stresnih hormonov pri astmi. Zdi se, da stres pri nekaterih ljudeh sproži napade astme.
Ena od raziskav je pokazala, da so pomembne stresne življenjske izkušnje, na primer smrt ožjega družinskega člana, pri otrocih z astmo povečale tveganje za napad astme za skoraj dvakrat.
Raziskave so tudi pokazale, da odziv telesa na stres sproži imunski sistem in povzroči sproščanje nekaterih hormonov. To lahko privede do vnetja znotraj dihalnih poti pljuč, kar sproži napad astme.
Življenje z astmo lahko povzroči tudi stres in tesnobo. Nekatere raziskave so pokazale, da je astma povezana z večjo verjetnostjo za razvoj panične motnje pozneje v življenju.
Simptomi astme, ki jo povzroča stres
Simptomi astme, ki jih povzroča stres, so enaki kot pri drugih vrstah astme, vendar jih sproži obdobje stresa. Simptomi lahko vključujejo:
- sopenje
- kašelj
- kratka sapa
- hitro dihanje
- tesnost v prsih
Je astma povzročena stres ali panični napad?
Panični napad se lahko počuti kot napad astme, ki ga povzroči stres. To je zato, ker imajo številne iste simptome. Lahko je težko ugotoviti razliko med obema, ko se dogajata, vendar je pomembno vedeti razliko.
Če imate astmo, se posvetujte s svojim zdravnikom, da imate doma merilnik pretoka. To lahko pomaga ugotoviti, ali je vaša zadihanost posledica napada astme. Pomembno je prepoznati in zdraviti napad astme, saj je lahko, če z njim ne upravljamo pravilno, veliko bolj resno ali celo smrtno nevarno.
Če imate kratko sapo in druge simptome astme, se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko ugotovijo vzrok vaših simptomov.
Sprožijo stresno sproženo astmo
Stresno povzročeno astmo lahko sproži vse, kar povzroča stres, na primer:
- pritisk pri delu
- težave v šoli
- konflikt v osebnem odnosu
- finančne frustracije
- vsak pomemben življenjski dogodek
V nekaterih primerih sprožilca morda ne boste mogli prepoznati.
Diagnoza
Vedno morate k zdravniku, če imate težave z dihanjem. Zdravnik vam lahko pomaga ugotoviti vzrok.
Astma se diagnosticira z različnimi metodami, vključno z:
- rentgen prsnega koša
- preskusi delovanja pljuč in meritve največjega pretoka
- fizični izpit
- pregled vaše zdravstvene anamneze
Zdravljenje
Zdravila za astmo ni, vendar ga je mogoče obvladati. Pri zdravljenju astme, ki jo povzroča stres, boste morali zdraviti tako astmo kot tudi stres.
Zdravila za astmo
Zdravila za astmo običajno spadajo v dve kategoriji: dolgoročni kontrolorji in hitro lajšanje. Običajno jih jemljemo z inhalatorjem ali nebulizatorjem, čeprav nekateri pridejo v obliki tabletk. Med hudimi napadi bodo morda potrebne injekcije.
Zmanjšanje stresa
Izogibanje sprožilcem lahko pomaga zmanjšati pogostost napadov astme. V primeru astme, ki jo povzroča stres, to pomeni omejitev stresa.
Kot pomoč pri obvladovanju stresa in tesnobe se lahko uporabljajo zdravila za obvladovanje stresa, terapije in protitastična zdravila. Za začetek smo sestavili seznam načinov za lajšanje stresa.
Nekaj dodatnih nasvetov:
- Nadzorujte svoje dihanje: Za upravljanje reakcije na situacijo uporabite globoke vdihe in izdihe. Dihanje s škatlo je lahko koristno orodje.
- Korak stran od stresne situacije: če ste občutek je poudaril in panika, se odstranite iz položaja, če je to mogoče.
- Meditirajte: Meditacija vam lahko pomaga naučiti umiriti um in nadzirati dihanje. Če niste meditacijski, vam lahko meditacija pomaga, da se naučite meditirati.
- Vaja: Redna vadba vam lahko pomaga zmanjšati stres. Že kratek sprehod lahko pomaga umiriti um.
- Spite sedem do osem ur na noč: če se počutite spočiti, lahko olajšate obvladovanje dnevnega stresa.
- Preizkusite jogo ali tai chi: Te prakse so lahko koristni načini za zmanjšanje stresa.
Če tehnike samoupravljanja niso dovolj, se boste morda morali pogovoriti s svojim zdravnikom o kognitivni vedenjski terapiji ali razmisliti o jemanju zdravila proti anksioznosti.
Outlook
Če imate težave z dihanjem, se posvetujte s svojim zdravnikom. Zdravnik lahko ugotovi, ali imate astmo, ki jo povzroča stres, in pomaga pri urejanju stanja.
Priporočena:
Astma: Simptomi, Vzroki, Zdravljenje, Astma Pri Otrocih In še Več
Astma lahko oteži dihanje in povzroči kašelj in sopenje. Tukaj se seznanite z različnimi vrstami astme, kot so bronhialna astma in alergijska astma. Odkrijte dejavnike tveganja in ugotovite, ali je to mogoče preprečiti. Pridobite tudi nasvete za življenjski slog, poglejte, kako je povezan s KOPB ali kako vpliva na nosečnost in še več
Lupus, Ki Ga Povzroča Droga: Tveganja, Simptomi, Diagnoza, Zdravljenje In Drugo
Lupus, ki ga povzročajo zdravila, je redko zdravstveno stanje, ki ga povzroča reakcija na zdravila, kot so prokainamid, hidralazin in druga. Simptomi vključujejo izpuščaje, utrujenost, bolečine, povišano telesno temperaturo in hujšanje. Ne bodo vsi, ki jemljejo ta zdravila, razvili lupus, ki ga povzroča droga. Če prenehate jemati zdravila, se simptomi običajno odpravijo
Kaj Povzroča Visevanje? Simptomi, Trajanje, Zdravljenje In Drugo
Alkohol je očitni krivec za mamico. Toda pravzaprav pijača ni sama - sestavljeni diuretični ali dehidrirajoči učinek povzroča večino simptomov mamitve. Kemikalije, ki jih imenujemo kongenerji, lahko privedejo tudi do močnejših mamic. Ugotovite, zakaj se to zgodi, pijače, ki se jim izogibajte, nasvete za okrevanje in še več
Ali Masturbacija Povzroča Akne? Vzroki, Zdravljenje In Drugo
Masturbacija vpliva na vašo raven hormonov, vendar je dovolj, da povzroča hormonske akne? Tukaj je tisto, kar morate vedeti
Kaj Povzroča Barvno Slepoto: Razširjenost, Simptomi, Vrste In Drugo
Ugotovite, kaj povzroča barvno slepoto in odkrijte, na koliko ljudi vpliva po vsem svetu. Spoznajte tudi simptome, diagnozo in še več