Zaradi varnosti se ne želite ukvarjati z vročimi površinami in ostrimi noži, vendar lahko z malo pripravljenosti popravite te obroke tudi na dneve, na katere ne morete odložiti svojega otroka
Če ste že slišali, da se izogibajte mehkemu siru, ko pričakujete, se boste morda spravili na kremni sir v nosečnosti. To je varno, čeprav morate imeti v mislih nekaj stvari
Bolečine v hrbtu med nosečnostjo so mi bile kar nekaj izziva. Kako bi lahko prilagodil vaje za pilates, za katere vem in jih imam rad, da so varne in učinkovite za lajšanje nelagodja? Tu so vaje, ki so mi pomagale pri obvladovanju nosečniške bolečine v hrbtu
Otroški blues je povsem običajen v neposrednem poporodnem obdobju in običajno vključuje žalost, nihanje razpoloženja in celo jezo. Če ne boste imeli poporodne depresije, se blues običajno odpravi v nekaj tednih
Tako imenovana "plus-size nosečnost" lahko prinese dodatna tveganja, vendar obstajajo načini za zmanjšanje tveganja za vas in vašega otroka, če ste oseba s prekomerno telesno težo ali debelostjo
Vaše telo je že izvedlo najbolj neverjeten podvig - imeli ste otroka! Če ste pripravljeni, da se začnete sproščati nazaj v rutino vadbe, je tu 9 odličnih domačih virov za poporodno kondicijo
Mnogi ljudje med nosečnostjo občutijo tesnobo. Tu je nekaj nasvetov za zmanjšanje simptomov tesnobe
Pridobitev napadov migrene med nosečnostjo je lahko zapletena, saj vaše običajne možnosti zdravljenja morda ne bodo več. Na srečo obstajajo stvari, ki jih lahko storite za lajšanje bolečin
Od predlaganega povečanja telesne teže do nasvetov za prehitro - ali prepočasno - in seznama, kam gre ta dodatna teža dejansko, vas bomo objavili
Ko se začne gnezdenje, lahko začnete vse potegniti iz omar in pospravljati kot nore. Oglejte si teh 7 idej za projekte, s katerimi boste lahko zelo organizirani pred prihodom otroka
Obstaja toliko radosti novega starševstva - toda redčenje las in izpadanje las nista na tem seznamu. Tukaj je nekaj izdelkov, ki jih priporoča dermatolog, s katerimi lahko vaše ključavnice po porodu povrnejo moč
Vadba med nosečnostjo je dober način, da se ohranite v kondiciji in pripravite svoje telo na porod, poleg tega pa znižate tveganje za nekatere zaplete. Te nosečniške vadbe so odličen kraj za začetek
Otekle noge in stopala, ko pričakujete, so pogosti. Te kompresijske nogavice za nosečnost lahko pomagajo
Črne ženske imajo večjo verjetnost zapletov v nosečnosti, porodu in porodu. Ali lahko skrb za doulo izboljša rezultate pri zdravju črne matere?
Poporodni bes in poporodna depresija sta v spektru perinatalnega razpoloženja in anksioznih motenj. Če se trudite, vam lahko ti nasveti pomagajo
Ne glede na to, ali se vaš partner želi počutiti bridko ali si želite samo miru, je priročno vedeti, kako naj se otroka gibljejo. Dali vam bomo nekaj preizkušenih nasvetov
Nosebleeds med nosečnostjo so precej pogoste. Povedali vam bomo, zakaj in kako jih lahko zdravite in preprečite
Odmetavanje med nosečnostjo je lahko pogosto, toda bruhanje krvi med nosečnostjo ni - in lahko zaskrbi. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom
Zaprtje, hemoroidi in … zeleni popek? Ah, radosti nosečnosti. Preberite več o tem, kaj povzroča zeleni popek med nosečnostjo in kdaj se morate pogovoriti s svojim zdravnikom
Želite vedeti, kako naravnega otroka obrniti? Možno je, da vam lahko položaj počitka pomaga spremeniti položaj vašega otroka v maternici
Uporaba olja čajevca v nosečnosti je večinoma varna, vendar je treba upoštevati nekaj posebnih pomislekov. Razčlenili ga bomo
Če imate naravni splav, to pomeni, da vsebino maternice splavite brez medicinskih posegov, kot sta operacija ali zdravila. To ni vedno mogoče in to je v redu. Toda v mnogih scenarijih je to možnost
Če sumite, da ste noseči, želite to vedeti zagotovo - tudi če imate krvavitev. Ali lahko med krvavitvijo ali na menstruaciji opravite test nosečnosti? Več o testiranju - in možnih vzrokih za to krvavitev - tukaj
Če se ukvarjate z diastasis recti, niste sami. Na srečo vam lahko več tehnik pomaga zdraviti. Ta članek razloži vse, kar morate vedeti o tehniki Tupler
Ob toliko omejenih stvareh se boste morda vprašali, ali je plavanje med nosečnostjo varno. Dobili smo odgovore na vaša vprašanja in nasvete za kar največ vode v nosečnosti
Ali obstajajo znaki, da imajo ženske prirojen materinski nagon? Preberite več o napačnih predstavah o materinem nagonu in resničnih spretnostih, ki jih lahko starši katerega koli spola prinesejo do starševstva
Ko je dojenček zaročen, to pomeni, da se pripravlja na vstop v svet. Vendar to ne pomeni nujno, da je delovna sila neposredna. Tukaj je tisto, kar morate vedeti
Tisti prvi otročje otroka je čudovit občutek. Če pa se zdi, da se pogostost udarcev povečuje ali zmanjšuje, se boste morda vprašali, kdaj naj vas skrbi gibanje ploda. Tukaj je treba vedeti
Noge so otekle in boleče. Masaža stopal zveni kot odlična rešitev, toda ali je masaža stopal varna med nosečnostjo? Preberite več o varnosti masaže stopal, ko ste noseči, od masaže na domu do pedikure do terapevtov, skupaj s koristmi in tveganji
Če ste v tretjem trimesečju, ste verjetno čutili, da vaš dojenček brca. Morda veste, kdaj spijo. Toda dojenčki jokajo v maternici? Ja, res - samo ne slišno
Mogoče je moteč čas, ko se sprašujete, ali ste noseči. Na srečo so natančne metode testiranja na voljo. Toda ali bo domači test nosečnosti deloval v ščepec?
Tukaj je tisto, kar morate vedeti o pregledih in testih v drugem trimesečju
Poporodna vezava trebuha je način, da spodbudite celjenje po porodu, ne glede na to, ali ste to storili vaginalno ali prek C-prereza. Povedali vam bomo, kaj morate vedeti, da povečate svoje prednosti
Nekateri ljudje nimajo trebušnega gumba in razlog za to je lahko povezan s kirurško anamnezo ali zgolj anomalijo, kako se je ob rojstvu oblikoval njihov trebušček. Preberite več o nastajanju trebušnih gumbov, zakaj ga morda nimate, in o kirurških posegih, da ga ponovno ustvarite
Nove mamice se pogosto težko odločijo, ali bodo med porodom uživale nobeno zdravilo in dobile epiduralno. Tukaj so prednosti in slabosti vsakega
Zdaj, ko se bo rodil vaš dojenček, boste še naprej doživljali stvari, ki so lahko nove ali drugačne. Preberite, kaj povzroča vaginalno suhost in kaj lahko storite, da zmanjšate neprijetne simptome med seksom
Slikanje med nosečnostjo nosi določena tveganja za vašega dojenčka. Navedli vam bomo nekaj načinov, kako narediti varnejše, vendar ne pozabite, da dihanje laka ni nikoli brez tveganja
Priprava novega otroka na svet je vedno nekoliko strašljiva, vendar pandemija COVID-19 je to postavila na novo raven. Takole se spoprijem s svojimi tesnobami in poskušam najti pozitivne učinke
Če nenadoma ne morete dobiti dovolj, bi raje samozadovoljevali sami ali imate nič nosečnosti po kateri koli spolni aktivnosti med nosečnostjo, je vse normalno. Preberite več o tem, kaj te spremembe vodi k spolni želji in nasveti za spopadanje s svojimi premikajočimi se občutki
Dojenje v času socialne distanciranja in koronavirusa lahko sproži veliko vprašanj. Tu je nekaj odgovorov, ki temeljijo na tem, kar vemo