Ravno ko pomislite, da poznate vse poteze nosečnosti - dobite krvavitev iz nosu. Je povezano?
Najprej ja. Še posebej, če niste običajno nagnjeni k krvavitvam iz nosu, je ta nov pojav verjetno povezan z vašo nosečnostjo. In drugič - ne skrbite. Ta čuden "stranski učinek" je precej pogost.
Približno 20 odstotkov nosečih ljudi ima krvavitve iz nosu. To je 1 od 5!
Medtem ko je lahko krvavitev iz nosu dražilna in zmedena, to običajno ni znak, da je karkoli narobe. Tukaj je, zakaj pri nosečnosti dobite krvavitve iz nosu in kaj storiti z njimi.
Zakaj so krvavitve iz nosu tako pogoste med nosečnostjo?
Vaše telo že počne stvari, ki se vam niso zdele možne, preden ste zanosili. To vključuje povečanje obsega krvi za približno 50 odstotkov. Ves ta nov pretok krvi je nujen, da boste nadaljevali in nahranili svojega rastočega malčka.
Razširijo se tudi krvne žile v telesu, da pomagajo premakniti odvečno kri. Sem spadajo tudi drobna, nežna plovila v nosu. Več krvi v nosu (in telesu), skupaj z rastočimi hormoni v nosečnosti, lahko včasih privede do krvavitev iz nosu.
Vse to se zgodi v prvem trimesečju nosečnosti, zato boste morda imeli krvavitve iz nosu, še preden se pokažete. Toda krvavitve iz nosu lahko dobite kadar koli med nosečnostjo.
Simptomi krvavitve iz nosu med nosečnostjo
Morda imate nosečnost iz nosu iz ene ali obeh nosnic. Traja lahko od nekaj sekund do skoraj 10 minut. Vaše krvavitve iz nosu so lahko le mesto za močno krvavitev. Lahko pa imate v nosu posušeno, hrustljavo kri, ki je ne opazite, dokler je ne pihate.
Če imate krvavitev iz nosu, medtem ko ležite ali spite, tega morda niti ne zaznate. Kljub temu se vam lahko zdi, da nekaj grmi po hrbtu.
Če so vam postavili visok krvni tlak in imate krvavitev iz nosu, obvestite zdravnika.
Kaj storiti, ko imate nosečnost v nosu
Tukaj je, kaj storiti, če imate nosečnost v nosečnosti (ali celo ko niste):
- Sedite ali vstanite, če ležite.
- Držite glavo vzravnano - to znižuje tlak v krvnih žilah, da bi upočasnili krvavitev.
- Ne naslanjajte se in ne nagibajte glave nazaj - to ne pomaga ustaviti ali upočasniti krvavitve.
- Nežno stisnite nos tik nad vrhom, kjer je mehak, tako da se obe strani vašega nosu dotikata drug drugega.
- Držite nos, kot da nekaj smrdi približno 10 minut.
- Izpljunite ali izperite katero koli kri v ustih.
- Če imate močno krvavitev iz nosu, se lahko nekoliko naučite naprej, da preprečite, da bi kri tekla po hrbtu in v usta.
- Krvne žile v nosu ohladite tako, da sesate ledeno kocko ali položite zavit led na koščeni greben nosu.
- Lahko tudi ledite zadnji del vratu ali čela - karkoli se vam zdi dobro!
- Potem, ko ste vse to storili dobrih 10 minut, izpustite nos in preverite, ali je vaš nos prenehal krvaveti.
- Če krvavitev iz nosu še vedno teče, ponovite vse zgoraj še nadaljnjih 10 minut.
Ali je mogoče preprečiti krvavitev iz nosu med nosečnostjo?
Morda boste zanosili nosečnost v nosu brez razloga. Vendar lahko včasih zmanjšate tveganje za krvavitev iz nosu, če pritisk v nosu znižate - in tako, da občutljivih krvnih žil v nosu ne dražite še bolj, kot že so. Takole:
- Notranji del nosu naj bo vlažen z malo vazelina ali aloe vere.
- Izogibajte se ščipanju ali drgnjenju nosu ali obraza.
- Če ste napolnjeni ali imate izcedek iz nosu, nežno pihajte nos.
- Kihajte z odprtimi usti (ni zelo privlačno, vendar je v tem primeru v redu - le pri roki naj bo tkivo, ki bo pokrivalo usta)
- Izogibajte se izbiranju nosu (kot da to kdaj storite).
- Izogibajte se klimatskim napravam in ventilatorjem.
- Z vlažilcem ohranjajte zrak v vašem domu.
- Izogibajte se intenzivnim treningom, ki vključujejo veliko upogibanja ali skakanja.
Kdaj k zdravniku
Če se vam zdi, da med krvavitvijo iz nosu izgubljate veliko krvi, se posvetujte z zdravnikom - na primer, če nos krvavi dlje kot 10 minut ali če krvavite toliko, da imate težave z dihanjem.
Zdravniku boste želeli povedati tudi, če imate pogosto krvavitve iz nosu ali če imate v anamnezi visok krvni tlak.
V zelo redkih primerih je lahko krvavitev iz nosu skupaj z drugimi simptomi znak, da imate resno zdravstveno stanje. Ti resni simptomi so izjemno redki. Če imate katerega od njih, boste opazili!
Kljub temu takoj obiščite zdravnika, če imate krvavitev iz nosu in druge simptome, kot so:
- zamegljen vid ali pike
- kronični ali hudi glavoboli
- bruhanje (to ni jutranja slabost)
- nenadna oteklina v nogah (edem)
- bolečina v prsnem košu
- bolečine v trebuhu
- močno napihnjenost želodca
- vročina
- mrzlica
- nenadna izguba teže
- porumenelost oči ali kože
- temen urin
- svetlobno gibanje črevesja
Odvzem
Krvavitve iz nosu so pogostejše, ko ste noseči, kot kadar niste. Ponavadi jih ne skrbijo.
Zdravnika obvestite, če imate krvavitev iz nosu, ki traja dlje kot 10 minut ali je zelo težka. Če imate druge simptome skupaj s krvavitvami iz nosu, se posvetujte s svojim zdravnikom.
