Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Kaj so hemoroidi?
Hemoroidi so vene v anusu ali okoli njega, ki postanejo otekle in vneto. So srbeči, neudobni in se na žalost pogosteje pojavijo med nosečnostjo.
Pritisk vašega odraščajočega otroka na črevesje lahko poveča vaše možnosti za razvoj hemoroidov, ko napredujete v nosečnosti. To je zato, ker imate večjo verjetnost zaprtja, ki lahko prispeva k hemoroidom.
Na srečo obstajajo koraki, ki jih lahko izvedete za zdravljenje hemoroidov. Oglejmo si natančneje.
Kaj povzroča to?
Nosečnost lahko povzroči hemoroide, v veliki meri zaradi večje verjetnosti zaprtja med nosečnostjo. Zapiranje je, če imate težave s prehodom blata ali če ne morete prenesti stolčka tako pogosto.
Obstaja nekaj vidikov nosečnosti, zaradi katerih je zaprtje bolj verjetno, kot so:
- imajo višjo raven progesterona, zaradi česar bo stolček skozi črevesje trajal dlje
- imajo nižje ravni motilina, ki je hormon, ki poveča črevesno gibanje
- biti manj fizično aktiven
- jemanje dodatkov železa in kalcija, kar lahko prispeva k zaprtju
Ko se maternica skozi nosečnost poveča, lahko tudi upočasni gibanje fekalnega tkiva.
Ko se zaprti in stolček postane suh ali težje prehaja, se lahko obremenite s črevesjem. To obremenitev lahko pritiska na vene in vodi do hemoroidov.
Lahko tudi dlje časa sedite na stranišču in poskusite prenesti stolček, kar lahko poveča verjetnost za hemoroide.
Prehrana z nizkimi vlakninami lahko prispeva tudi k hemoroidom, prav tako lahko zgodovina kroničnega zaprtja ali driske, preden ste bili noseči.
Kakšni so simptomi?
Hemoroidi so ponavadi najbolj razdražljivi, potem ko ste se lotili črevesja ali se ukvarjali z napornimi aktivnostmi. Nekateri simptomi vključujejo:
- srbenje v analnem predelu
- nežna kepica, ki jo lahko čutite na robu anusa
- bolečina ali nelagodje, še posebej, ko greš na stranišče
- po odhodu na stranišče majhna količina krvi na vašem toaletnem papirju
Ne boste mogli čutiti hemoroida - včasih je hemoroid v vašem rektalnem območju.
Katere načine zdravljenja lahko dobite pri zdravniku?
Zdravljenje hemoroidov vključuje kombinacijo zmanjšanja simptomov in preprečevanja njihovega vračanja. Če se vaš hemoroid ne odziva na domače zdravljenje in je vzrok za zaprtje, vam bo zdravnik morda priporočil jemanje odvajal ali mehčalcev blata, zaradi katerih je blato lažje preiti.
Ko ste noseči, je vedno najbolje, da pred začetkom jemanja zdravila odpravite zdravnika, tudi če je na voljo brez recepta.
Glede na revijo kanadski družinski zdravnik ni bilo veliko raziskav o varnosti odvajal v nosečnosti. Vendar pa zaradi načina dela mnogih zdravljenj (ki jih sistemsko ne absorbirajo) zdravniki običajno obravnavajo kot varne.
Primeri vključujejo:
- sredstva za tvorjenje v razsutem stanju, kot so otrobi in psilij
- mehčalci blata, kot je dokukat natrij (na voljo za nakup tukaj)
Vendar je pomembno, da se zavedate stranskih učinkov katerega koli zdravila, ki ga lahko jemljete. Na primer, nekatera zdravila lahko povzročijo veliko izgubo tekočine skozi blato. Zaradi tega boste morda morali povečati vnos vode, da preprečite dehidracijo in neravnovesje elektrolitov.
Medtem ko obstajajo kirurški posegi za hemoroide, zdravnik običajno ne priporoča nobenega kirurškega pristopa, ko ste noseči. V idealnem primeru bi se morali po tem, ko imate otroka, izboljšati simptomi hemoroidov.
Katere tretmaje lahko poskusite doma?
Za večino bodočih mam lahko nekateri koraki doma pomagajo zmanjšati hemoroide in njihove simptome. Nekaj primerov vključuje:
- z otroškimi robčki za čiščenje dna po odhodu v kopalnico
- z obloženimi tkaninami za led za zmanjšanje oteklin v 10-minutnih časovnih intervalih
- z uporabo kopalnice takoj, ko se vam zdi, da morate imeti gibanje črevesja
- nanašanje mazil proti srbečici, kot je krema za hidrokortizon
- z blazinicami, namočenimi s čarovnicami, lešniki (na primer Tuckovi blazinice, ki so na voljo za nakup tukaj) za lajšanje srbenja
Študija, objavljena v reviji Women and Birth, je preučila uporabo topične kreme ali uporabe sitz Bathsto za zdravljenje hemoroidov pri 495 nosečnicah.
Po zaključku študije so raziskovalci ugotovili, da so sitz kopeli stoodstotno učinkovite pri zdravljenju hemoroidov. Te kopeli so sestavljale sedenje v kopeli slane, tople vode trikrat na dan.
Lahko kupite tudi plitvo ponev za kopel, kakršna je ta od Amazona, ki se prilega nad vašo toaletno sedežo, da ustvarite sitz kopel, ne da bi morali kadi napolniti.
Kako lahko preprečite hemoroide med nosečnostjo?
Medtem ko ne morete spremeniti porasta hormonov in rastočega trebuha med nosečnostjo, lahko vaša prehrana in vadbena rutina pri zdravljenju hemoroidov med nosečnostjo močno napredujeta. Nekateri preventivni koraki so:
- povečujete svoj dnevni vnos vode, da postane blato mehkejše in manj boleče
- povečanje dnevnega vnosa vlaknin z uživanjem več sadja, zelenjave in polnozrnatih žit (razen če vam je zdravnik naročil drugače)
- povečanje vsakodnevne telesne aktivnosti, kot je hoja (aktivnosti ne smejo imeti velikega učinka)
- ne bi smeli predolgo sedeti na stranišču, če nimate gibanja črevesja
Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden nadgradite svojo vadbeno rutino, da zagotovite, da lahko med nosečnostjo varno telovadite.
Kakšni so obeti?
Medtem ko so hemoroidi dobesedna bolečina, obstajajo načini zdravljenja, ki lahko olajšajo nelagodje.
Če domače metode ne delujejo dobro, imate težave s prehodom blata ali na toaletnem papirju vidite več kot majhen del krvi, se posvetujte s svojim zdravnikom. Ti simptomi lahko zahtevajo bolj agresivne posege, da bi spodbudili pravilnost črevesja in zmanjšali nelagodje pri hemoroidu.
