Ena najbolj vznemirljivih izkušenj v nosečnosti je občutek, da se vaš dojenček premika prvič. Kar naenkrat postane vse resnično: tam je res dojenček!
Sčasoma se boste morda navadili, da se bo vaš dojenček gibal v trebuhu - lahko se celo dobrohotno pritožujete zaradi stopala v rebrih ali ugibate, da boste rodili bodočo nogometno zvezdo.
Vendar je dobro, da spremljate gibanje vašega otroka v maternici, za vsak primer - še posebej v tretjem trimesečju. Tako lahko opazite zdravnika za dodatno oceno, če opazite izpad gibanja ploda.
Kdaj se začne gibanje ploda?
Tistih prvih nekaj trepetavih gibov včasih imenujemo pospeševanje. Na začetku boste morda nekaj čutili, nato pa drugi uganili sami: Ali sem res nekaj začutil? Ti zgodnji premiki ploda se lahko počutijo kot rahlo lesketanje ali pa se zdijo kot mehurčki. Nekateri jih celo zmotijo za plin.
Na splošno lahko pričakujete, da jih boste začeli čutiti v drugem trimesečju, običajno med 16. in 22. tednom nosečnosti. Če pa gre za prvo nosečnost, je večja verjetnost, da jih boste začeli čutiti na poznejši strani, morda med 20 in 22 tedni. Če ste že bili noseči, jih boste morda začeli opažati nekoliko prej, morda okoli 16. tedna.
Vendar je vsaka nosečnost edinstvena. Ni določenega »pravilnega« časa za občutek gibanja ploda in morda se boste počutili tresenje že prej kot 16 tednov ali malo kasneje kot 22 tednov.
Kakšno je gibanje v drugem trimesečju?
Ah, drugo trimesečje: Dnevi slave nosečnosti, ko se jutranja slabost navadno izčrpa, a se še ne počutite velike in nerodne kot paradni plovec.
Gibanje vašega dojenčka v drugem trimesečju je lahko nekoliko nepredvidljivo. Začutili boste tiste prve trepetajoče gibe, ki se lahko začnejo zgodaj v drugem trimesečju, vendar se lahko pokažejo nekoliko kasneje.
Potem boste ti premiki ploda navadno začeli čutiti nekoliko pogosteje - in malo bolj intenzivno. Tvoj dojenček se ravno ogreje! Ko se bo vaš dojenček povečal, se bodo gibi tudi povečali in morda boste začeli čutiti nekaj raztezkov in morda celo nekaj udarcev in udarcev.
Vaš zdravnik lahko celo položi roko na trebuh in začuti, da se vaš dojenček premika pod njim.
Kakšno je gibanje v tretjem trimesečju?
Že ste v tretjem trimesečju.
V nekem trenutku v zadnjem trimesečju boste morda začeli opažati nekaj vzorcev v gibanju vašega dojenčka. Morda je vaš dojenček bolj aktiven v določenih urah podnevi ali ponoči.
Premiki se lahko zdijo večji in bolj živahni, občasno pa lahko izpustite "nogo" po posebno navdušenem udarcu ali udarcu. Vaš partner bo morda videl, kako se vaš dojenček premika pod kožo (je to noga?).
Vendar pa je to tudi čas v vaši nosečnosti, ko bo vaš dojenček začel zmanjkovati prostora, da bi se mučil v maternici. To je dobro, ker vaš dojenček pridobiva na teži, se krepi in nalaga nekaj tiste neustavljive otroške maščobe.
To pa tudi pomeni, da se vaš dojenček ne more več raztezati in se gibati tako prosto. Stiskanje v vedno manjši prostor pomeni, da se vaš dojenček morda ne bo gibal toliko, kot bi pričakovali. To je takrat, ko vam zdravnik morda predlaga odštevanje.
Kaj šteje brcanje?
Štetje udarcev je točno tisto, kar zveni. Izberete uro dneva in štejete, kolikokrat se vaš dojenček brca ali premika v tem časovnem okviru. Včasih se imenuje tudi število premikov ploda (FMC). Lahko celo uporabite aplikacijo, ki vam pomaga slediti.
Običajno je za najboljšo primerjavo dobro vsak dan ob istem času izvesti vsak dan istočasno. Osredotočite se na otrokovo gibanje in poglejte, koliko časa traja, da pridete do 10 brc.
Če vas dojenček v eni uri ne brca, trepeta ali pokima 10-krat, lahko poskusite prigrizek, spremenite položaj in nato še eno uro nadaljujete s štetjem. Če pridete 10 pred drugo uro, se z otrokom dobro ustavite štetja.
Če pa vsakodnevno spremljate število udarcev in nato opazite dan, ko se gibi odpovejo, pokličite zdravnika.
Vzroki za zmanjšano gibanje
Obstajajo lahko benigni (neškodljivi) vzroki zmanjšanega gibanja. Morda ste se na primer nevede odločili za brcanje, ko je dojenček spal. Lahko poskusite drugič, da začnete šteti čas, ko se zdi, da je dojenček bolj aktiven.
Obstajajo pa tudi drugi bolj potencialni razlogi, da se vaš dojenček morda ne giblje toliko.
Rast vašega dojenčka se je morda upočasnila. Lahko pa pride do težav s posteljico vašega otroka ali z maternico. Možno je tudi, da bi se popkovnica vašega dojenčka lahko zavila okoli vratu, pogoj, ki jih zdravniki imenujejo nuhalna vrvica.
Zdravnik bo morda želel narediti še dodatno oceno, če se pri številu udarcev kažejo zmanjšano gibanje. Test brez stresa lahko prinese nekaj koristnih informacij o srčnem utripu in gibanju vašega dojenčka v tretjem trimesečju.
Druga možnost je tridimenzionalni ultrazvok, s katerim lahko zdravnik dobro pregleda vašega dojenčka, da preveri njihove gibe, pa tudi njihovo rast in razvoj, da se prepriča, da je na poti.
Sčasoma boste morda lahko bolj natančno spremljali doma. Raziskovalci še naprej raziskujejo možnosti novih vrst nadzornih naprav - na primer zapisovalnika merjenja pospeška gibanja ploda -, ki vam bodo pomagale spremljati gibanje vašega dojenčka.
Kako povečati gibanje
Če ste nekoliko nervozni in želite spodbuditi svojega otroka, da se mu otrese nogo (in vam prinese malo miru), lahko poskusite z nekaj različnimi preprostimi strategijami:
- Jejte prigrizek ali pijte nekaj sladkega, kot je pomarančni sok.
- Vstanite in se premikajte.
- Na trebuh prižgite svetilko.
- Pogovorite se z dojenčkom.
- Potisnite ali potisnite (nežno!) Na trebuh, kjer lahko občutite svojega otroka.
Ali povečano ali mahajoče gibanje pomeni, da je delo neizogibno?
Medtem ko so zmanjšani premiki povezani z možnimi zapleti, ni nujno ravno obratno.
Študija v letu 2019 na 500 ženskah ni ugotovila povezave med poročanimi o pretiranih premikih ploda v tretjem trimesečju in mrtvorojenosti ali popkovino, ki se je ovijala okoli otrokovega vratu. Vendar je obstajala povezava med povečanim gibanjem in drugimi zapleti.
Na tej točki je potrebnih več raziskav, da se lahko rešimo situacije.
Kaj to pomeni za vas: Če opazite, da je vaš dojenček izredno wiggly, to ni nujno slabo. Ni pa nujno, da se boste tudi sami lotili poroda. Med bolj predvidljive znake, da se vaš dojenček morda pripravlja na izhod, so:
- izguba sluzi
- dojenčka spustite nižje v medenico
- tvoje lomljenje vode
- se vam maternični vrat razteza in stanjša
Morda boste doživeli tudi nekaj tistih znamenitih kontrakcij Braxton-Hicks-a, ki v resnici niso znak, da se porod začne, - ampak so znak, da se vaše telo kmalu pripravlja na porod.
Kdaj k zdravniku
Če ste v tretjem trimesečju in vas skrbi, da se vaš dojenček ne čuti zelo pogosto, vsekakor poskusite s štetjem udarcev. Če v določenem časovnem obdobju spremljate udarce ali gibe vašega dojenčka, vendar še vedno ne beležite dovolj gibov, pokličite zdravnika.
Odvzem
Vsak dojenček je drugačen - tudi za isto žensko. Vaš prvi dojenček se lahko giblje veliko več - ali veliko manj - kot vaš drugi. Pomembno je biti pozoren na vzorce gibanja vašega otroka v maternici.
In ko napreduje vaša nosečnost, je lahko to število udarcev dober način, da si privoščite nekaj miru. Če opazite nekaj, kar izklopi vaš notranji alarm, ne oklevajte in pokličite zdravnika. Mogoče je, da bi bila kakšna dodatna ocena dobra ideja, da izključimo možnost zapletov.
Če želite več napotkov za nosečnost in tedenske nasvete, prilagojene vašemu roku, se prijavite na naše glasilo Pričakujem.
