Napovedovanje nosečnosti
Eden najbolj vznemirljivih časov v vaši nosečnosti je prvi pozitivni test. Verjetno želite povedati celotnemu svetu, ki ga pričakujete. Toda kdaj je najboljši čas za napoved nosečnosti?
Številni starši bodo čakali do konca prvega trimesečja - približno 13. teden -, da bodo prijateljem in družini povedali o svoji nosečnosti. Številni dejavniki vplivajo na to, zakaj ljudje čakajo do tega časa, da delijo novice.
Kljub temu pa naj bi se najpomembnejši del vaše odločitve vrtel okoli tistega, kar vam najbolj ustreza. Preberite več o tem, kaj morate upoštevati, preden se odločite za napoved nosečnosti.
Nevarnost splava
Prvo trimesečje je izjemen čas razvoja in sprememb za vas in vašega malčka. Ob vsej tej spremembi se pojavi nekaj tveganja, da nosečnost ne bo dokončana.
Med 10 in 25 odstotki znanih nosečnosti se konča splavom, približno 80 odstotkov teh splavov pa se zgodi v prvem trimesečju.
Večino splavov povzročajo dejavniki, ki jih mati nima. Približno polovico povzročajo kromosomske nepravilnosti. To pomeni, da se dojenček ne razvija pravilno.
Drugi vzroki splava v prvem trimesečju vključujejo:
- bolezen pri materi
- okvara lutealne faze (težava z ženskim mesečnim ciklom)
- hormonska neravnovesja
- adhezije (brazgotinasta tkiva) v maternici
Starost je še en dejavnik, ki vpliva na splav. Tu je tveganje za splav glede na starost:
- Ženske, stare 35 let in manj: 15 odstotkov
- Ženske v starosti od 35 do 45 let: 20 do 35 odstotkov
- Ženske, stare 45 let in več: 50 odstotkov
Če dojenček v razvoju živi do 7 tednov s srčnim utripom, tveganje za splav pade na 10 odstotkov. V tistih začetnih tednih, ko je tveganje največje, morda niti ne veste, da ste noseči, razen če ste vzeli zgodnji test. Po 12. tednu tveganje za splav pade na 5 odstotkov do konca nosečnosti.
Glede na te statistike je razumljivo, da mnogi starši počakajo, da tveganje za splav pade, preden se oglasijo. Večina žensk noče ljudem sporočiti žalostne novice o splavu kmalu po napovedi nosečnosti.
Prvi predporodni obisk
Drug razlog, da pari čakajo do konca prvega trimesečja, da se delijo, je povezan s prenatalnimi pregledi. Vaš prvi sestanek je lahko okoli 8. tedna nosečnosti ali celo kasneje.
Med prvim obiskom bo ponudnik opravil preiskave, s katerimi bo potrdil nosečnost, ocenil datum zapadlosti, pregledal okužbe in določil splošno zdravje vas in vašega otroka.
Nekateri pari slišijo, da je srčni utrip prvič zaslišal ali so imeli na ultrazvoku nosečnost pomirjujoče, preden to sporočijo vsem.
Ponavljajoča se izguba nosečnosti
Če ste že doživeli izgubo, je lahko tveganje za ponovni splav nekoliko večje, odvisno od vaše zdravstvene zgodovine.
Ta novica je lahko odvračilna, zlasti v primeru ponavljajoče se izgube nosečnosti (RPL). Zdravnik vas bo verjetno pregledal, vam naročil krvne preiskave in opravil nekaj drugih testiranj, da bo ugotovil vzrok za vaše izgube.
Dobra novica je, da se s pravilnim zdravljenjem vaše možnosti, da bi otroka rodili, lahko povečajo. Lahko pa se boste počutili bolj udobno, ko boste po tem zdravljenju vsem sporočili svojo nosečnost.
Prednost čakanja na napoved nosečnosti
Če imate težave z zanositvijo, ste izgubili nosečnost ali ste rodili mrtvorojenost, boste morda želeli počakati še dlje kot 12 tednov, če želite deliti novice o svoji nosečnosti. Prav tako je fino, da se delite kasneje kot tradicionalno mejo prvega trimesečja. Odvisno je samo od vas in tisto, kar menite, je najbolje.
Čeprav je izguba v drugem in tretjem trimesečju redka, se lahko pari počutijo občutljive ali skrbi, da se bo kaj zgodilo.
V teh primerih lahko namesto tega delite novice o naslednjem:
- imeti ultrazvok, ki kaže, da je dojenček zdrav
- ugotavljanje spola otroka
- doseganje polovice nosečnosti (20. teden)
- doseganje osebnega mejnika (npr., ko se začnete prikazovati)
Včasih lahko obvestite bližnjega prijatelja ali družinskega člana, še posebej, če se počutite tesnobno.
Če še vedno ne boste lažje delili novic, vas bo morda zdravnik napotil k terapevtu ali podporni skupini, kjer lahko svoje občutke izrazite v varnem prostoru.
Druga možnost je, da po spletu poiščete forume z ženskami, ki so šle skozi podobne situacije. Primeri spletnih podpornih skupin vključujejo:
- Nosečnost po podpori izgube
- Kasnejša nosečnost po podpori izgube
Prednosti čakanja
- Tveganje za splav se običajno zmanjša po prvem trimesečju.
- Morda se boste počutili bolj udobno, ko ste opravili ultrazvok, slišali srčni utrip svojega otroka ali dosegli mejnik nosečnosti.
- Za vas in vašega partnerja obstaja anonimnost.
Slabosti čakanja za izmenjavo novic
Če bi raje vzpostavili mrežo za podporo ne glede na rezultat nosečnosti, lahko novice delite takoj.
Prvo trimesečje je za nekatere ženske lahko naporno zaradi utrujenosti, slabosti, bruhanja in drugih neprijetnih simptomov. Obveščanje nekaj ključnih ljudi lahko pomaga olajšati breme. In če boste na koncu splavili, morda ne boste želeli, da ga sami prečkate.
Prav tako boste morda želeli takoj obvestiti delodajalca o svoji nosečnosti, če vaša služba zahteva fizično delo, ki je lahko nevarno. Te nevarnosti lahko vključujejo:
- večkrat upogibanje v pasu (več kot 20-krat na dan)
- stoji dolgo časa
- dvigovanje težkih stvari, kot so škatle, več kot enkrat na pet minut
- izpostavljeni kemikalijam
Vaša naloga morda zahteva te naloge. Podatki niso konkretni o tem, ali te dejavnosti neposredno vodijo do splava ali ne, vendar je vseeno vredno razmisliti na celotni sliki. O svojih priporočilih se posvetujte s svojim zdravnikom o priporočilih za dvigovanje med nosečnostjo.
Slabosti čakanja
- Prvo trimesečje bi bilo lahko težko brez podpore.
- Lahko bi bili izpostavljeni nevarnostim na delovnem mestu, če tega ne boste povedali delodajalcu.
- Prijatelji in družina bodo morda izvedeli iz drugih virov, namesto da bi jim neposredno povedali.
Napovedovanje različnim skupinam
Morda bi bilo smiselno napovedati svojo nosečnost v različnih skupinah ob različnih obdobjih. Morda boste najprej želeli povedati nekaj ožjim družinskim članom, nato pa še nekaj prijateljev, preden to javno objavite na družbenih medijih ali pa o tem obvestite svoje sodelavce.
Družina
Razmislite, da začnite samo družino. Vaša nosečnost bo pomembna novica za vaše starše, še posebej, če je to njihov prvi vnuk. Mogoče bi radi na kreativen način povedali svoji materi, očetu in sorojencem, da boste lahko tam iz prve roke priča njihovemu odzivu.
Če se odločite, da boste zgodaj v nosečnosti naznanili svojo družino, boste imeli veliko ljudi za praznovanje, vendar vam ne bo treba razložiti stvari znova in znova, če gre kaj narobe.
Prijatelji
Najverjetneje boste najprej želeli povedati svojim najbližjim prijateljem. Potem, kadar koli se počutite bolj udobno, lahko razširite skupino ali uradno objavite na družbenih medijih. A zavedajte se, da bi novice morda uletele celo najbolj dobronamernemu prijatelju ali sorodniku.
Socialno omrežje je verjetno najlažji način za sporočanje novic prijateljem in družinam, ki živijo daleč stran. Če objavite sliko vašega ultrazvoka v spletu, lahko novice takoj sprostite.
Delodajalec
Prej ali slej boste morali povedati delodajalcu, še posebej, če boste vzeli starševski dopust ali prosti čas. Kot že omenjeno, je dobro, da takoj obvestite svoje delovno mesto, če vaše delo vključuje fizično delo, ki je lahko nevarno.
Ko delodajalec ve za vašo nosečnost, ste zaščiteni pred diskriminacijo v skladu z Zakonom o diskriminaciji nosečnosti iz leta 1978. Delodajalec vam mora zagotoviti primerno nastanitev, če ne morete varno opravljati svoje delovne dejavnosti med nosečnostjo.
Če vaše delo ne vključuje fizičnega dela, lahko počakate, da vam to sporočite. Prepričajte se, da boste svojemu delodajalcu namenili dovolj časa, da se pripravi na odhod.
Najverjetneje boste najprej želeli povedati svojemu neposrednemu upravitelju, da lahko skupaj načrtujete, kako povedati drugim, s katerimi sodelujete. Popolnoma lepo prosite svojega upravitelja, naj te podatke hrani zaupne, dokler ne boste pripravljeni povedati drugim.
Če ne želite takoj obvestiti svojega nadrejenega, se lahko srečate s kadrovskim oddelkom vašega podjetja in razpravljate o svojih možnostih. Bodite pripravljeni razpravljati o njihovih pomislekih, kako bo nosečnost vplivala na vaše delo.
Če ste profesionalni in pripravljeni, boste na delovnem mestu zagotovili svojo zavezanost, da bo to nemoten prehod.
Kaj bi morali storiti?
Na koncu je odvisno od tega, kdaj želite deliti svojo nosečnost. Takoj lahko obvestite prijatelje in družino ali počakate, da boste izvedeli več o zdravju vas in vašega otroka.
Za lažjo odločitev si lahko zastavite naslednja vprašanja:
- Ali imam visoko tvegano nosečnost ali druge dejavnike, ki povečajo tveganje za splav?
- Se bo zaradi vsakogar povedano, da se počutim bolj udobno ali manj udobno?
- Ali imam določene dejavnike dela ali življenjskega sloga, zaradi katerih je govorjenje prej pomembno?
- Ali želim veliko mrežo podpore, če se kaj zgodi?
Odvzem
Začetek nosečnosti je lahko tako razburljiv in zastrašujoč. Poskusite se sprostiti in uživati v potovanju.
Veliko žensk se odloči, da bo nosečnost napovedalo ob koncu prvega trimesečja, ker je tveganje za splav močno zmanjšano in nosečnost "nalet" ne bo več enostavno skriti. Seveda objava ob 12-tedenski oznaki ni potrebna in izbira je v celoti odvisna od vas.
Ne glede na to, ali takoj obvestite ves svet, se posvetujte s svojim zdravnikom, če ste noseči ali poskušate zanositi. Začnite predporodni sestanek, vzemite vitamine in sledite dobrim prehranjevalnim in vadbenim navadam.
Poskusite skrbeti zase in za svojega dojenčka. Ne glede na to, kdaj delite novice, bo to gotovo razlog za praznovanje.
Delite na Pinterestu
