Kaj je to?
Erotska asfiksija (EA) je uradni izraz za igro na dih.
Ta vrsta spolnih aktivnosti vključuje namerno prekinitev dovoda zraka za vas ali vašega partnerja z zadušitvijo, zadušitvijo in drugimi dejanji.
Ljudje, ki se zadihajo, pravijo, da lahko poveča seksualno vzburjenje in orgazme še bolj intenzivno.
Toda brez tveganj ne gre - in veliko jih je. Če se ne lotite ustreznih varnostnih ukrepov, se lahko smrtonosno spremeni.
Tukaj je tisto, kar morate vedeti, da zagotovite svojo varnost in se dobro preživite.
Je kdaj varno?
Številne spolne aktivnosti pomenijo nekaj tveganja, vendar ne zanikamo, da ima več vrst diha nekaj pomembnejših tveganj.
"EA je resnično tvegana in lahko privede do resnih poškodb, vključno s srčnim zastojem, poškodbami možganov zaradi pomanjkanja kisika in smrtjo," pravi Janet Brito, doktorica zdravja, LCSW, CST, ki je specializirana za spolno terapijo.
"Če poznate EA, lahko pride do nepravilnega srčnega utripa, srčnega zastoja in smrti, večina strokovnjakov svetuje proti temu."
Različne vrste igranja diha predstavljajo različna tveganja in previdnostni ukrepi vam lahko pomagajo pri preprečevanju možnih težav.
Zakaj ljudje uživajo?
Tako kot številne druge kinematografije in spolne radovednosti je tudi igranje diha ljudi zanimiva iz več različnih razlogov. Tu so tri pogoste.
Fiziološka
Med igro dihanja vi ali vaš partner omejite kisik v možgane. To je prvi korak postopka.
Ko je raven kisika nizka, se lahko počutite omotično ali omotično.
Ko pa se pritisk sprosti in začne kisik in kri spet pritekati, boste morda čutili drugo vrsto hitenja.
To povzroči sproščanje dopamina, serotonina in endorfinov, ki lahko povzročijo vrtenje glave.
Psihološki
Nekateri oboževalci diha, kot je element igranja moči v aranžmaju.
Kot odgovorna oseba se lahko zadušite ali zadušite svojega partnerja.
Ali kot pokorni, vas lahko nadzorujejo. Vaš partner je prevladujoč in vodi dogajanje.
Ta dinamika nekaterim zagotavlja drugo plast spolnega vzburjenja.
Fizično
Takoj po zadušitvi, zadušitvi ali zadušitvi lahko vaše telo zmede navala endorfinov in hormonov kot pozitivno, prijetno.
V resnici so ti hormoni povzročili zaščitno reakcijo vašega telesa.
Toda v navzkrižnem ognju čustev in užitka se lahko ti občutki počutijo bolj kot "bolečina je užitek", kot pa opozorilni signali iz vaših možganov in telesa.
To lahko storite sami ali partnerju
Če prakticirate samo EA, je znan kot avtofiksija ali avtoerotična asfiksija.
Mnogi ljudje, ki izvajajo samo EA, poskušajo ustvariti "varno varno". To lahko vključuje uporabo vozla, ki naj bi popustil, če se močno vlečete, ali kolena udarite po omari, če odidete ven.
Te strategije so zasnovane za preprečevanje smrti, vendar mnoge ne uspejo.
Boljša strategija je namigovati bližnjega prijatelja ali posameznika, ki mu zaupate, in ga prositi, naj pazi. To bi lahko pomenilo, da ste v sosednji sobi v pripravljenosti ali vas preverite ob določenem času.
Igra z dihom je še vedno lahko nevarna, če ste s partnerjem. Vi ali vaš partner morda ne prepoznate, ko je zadušitev ali zadavljenje šlo predaleč.
To lahko podaljša neželene učinke ali poveča tveganje za resne zaplete.
Odgovorna igra diha se spušča na tri stvari
Če vas zanima EA, so za varno in prijetno igranje bistvenega pomena.
Izobraževanje
Vzemite si čas za spoznavanje anatomije vratu, glave in prsnega koša. Tako boste lažje razumeli meje pritiska in sile.
Z naraščajočimi povečanji se boste tudi izognili poškodbam.
Učenje anatomije bo tudi poudarilo pomen pravilne namestitve rok ali kje postaviti zadrževalne sisteme, kot so pasovi, šali ali kravate.
Arterije okoli vratu lahko nekaj pritiskajo, vendar na začetku ne boste želeli uporabljati veliko sile.
Komuniciranje
"Preden par pomisli na EA, je najbolje določiti čas za podrobno sporočanje svojih interesov - konkretno, katere vrste meja so potrebne," pravi Brito.
Ustvarjanje nabora neverbalnih znakov lahko pomaga ustvariti občutek varnosti.
Vi ali vaš partner lahko glede na prizorišče pomislite:
- držite nekaj v roki, kot so ključi, in ga spustite, ko se želite ustaviti
- trikrat tapkajte po partnerjevi roki ali bližnji površini
- stiskanje prstov
Soglasje
S partnerjem bi se morali pogovoriti o svojih mejah, preden ste v trenutku v trenutku, v vsaki fazi pa je treba dati soglasje.
Niti vi niti vaš partner ne morete pravilno dati soglasja, če zaradi drog ali alkohola ne morete.
Še več, uporaba drog in alkohola med igro z dihom lahko poveča tveganje za poškodbe in zaplete.
Različne vrste nosijo različna tveganja
Ni vsaka vrsta igranja diha glede na tveganja enaka. Tu je nekaj najpogostejših vrst in kako se morate nanje pripraviti.
Zadušitev
Če pritisnete na zunanjo stran grla, možganov iz dveh glavnih arterij odvaja zrak in kri v možgane. To otežuje dihanje in lahko privede do simptomov dobrega počutja.
Vreča čez glavo
Če drsite vrečko nad glavo, lahko takoj odklopite dostop do kisika ali ga močno zmanjšate. S premalo kisika lahko pride do omotičnosti ali svetlolaska.
S partnerjem je tovrstna igra diha morda varnejša, toda sam, tvegate, da vam bo zmanjkalo, preden boste lahko vrečko odnesli z glave.
Zadavljenje
Ko vaše telo zazna pretok krvi, se krvni tlak zviša.
Sprostitev zadrževalnika lahko povzroči intenziven nalet krvi, nato pa evforične občutke, kot so dezorientacija in izguba ostrine.
Toda zadušitev, ki se lahko opravi z rokami ali pasom, kravato, šal ali drugim instrumentom, lahko hitro postane nevarna.
Če je pritisk prevelik ali traja predolgo, lahko to povzroči srčni zastoj, celo smrt.
To zagotavlja, da ni dovolj tesno nameščen okoli vratu, hkrati pa vam ali partnerju omogočite, da razliko nadomestite ročno.
Dušenje
Imeti partnerja na obrazu ali obratno, je priljubljena vrsta igranja diha. Včasih lahko plinske maske dosežejo isti cilj.
Ta scenarij oviranja dihalnih poti omejuje kisik do vaših možganov, kar lahko povzroči lahkotnost in šibkost.
Če se prakticirate sami, je drsanje lahko nevarno, saj lahko izginete, preden lahko odstranite oviro.
Kadilo je morda pri partnerju varnejše, vendar boste potrebovali varno besedo ali signal, ki bo pokazal, kdaj je pritisk prevelik.
Ali je pričakovati kakšne neželene učinke?
Tudi če upoštevate vse ustrezne previdnostne ukrepe, lahko še vedno pride do nekaterih neželenih učinkov.
To vključuje:
- kašelj
- dezorijentacija
- mišična šibkost
- otrplost
- zaspanost
- izguba koordinacije
En sam stranski učinek ni posebej nevaren.
Če pa prakticirate samo EA, lahko izkusite več neželenih učinkov naenkrat, saj se lahko izognete scenariju.
To jih na koncu lahko naredi smrtno nevarne.
Kaj se lahko zgodi, če gre predaleč?
Ker je meja med varno igro in nevarnostjo tako zelo dobra z EA, ji večina zdravnikov in strokovnjakov odsvetuje.
Ti dolgoročni zapleti so le nekateri od vzrokov, zakaj.
Možganske poškodbe
Vsakič, ko bodo vaši možgani ostali brez kisika, povzročate možganske poškodbe. Kumulativni učinek redne asfiksije je lahko problematičen.
Poškodovani grk
Če pritisnete na grlo, lahko poškodujete občutljiv mišični organ.
Hkrati se lahko sila zlomi ali zlomi hioid, kost v vratu, ki podpira jezik.
Težnja
Nekateri občutki, ki jih povzroči EA, vas lahko nagajajo. To lahko privede do bruhanja.
Čeprav se redki, nekateri ljudje na koncu izzovejo bruhanje. To pomeni, da jim nekako uspe bruhati v svoje dihalne poti ali pljuča.
To lahko med drugimi zapleti povzroči dolgotrajne težave z dihanjem in poveča tveganje za okužbo.
Srčni infarkt
Kemična sestava krvi se spremeni, ko je kisika malo. Te spremembe lahko motijo naravni ritem srca in lahko vodijo v smrtonosne nepravilnosti.
Navsezadnje lahko to povzroči srčni zastoj, čeprav je redek.
Orbitalni subperiostealni hematom
V enem redkih primerih se je ženska, ki je izvajala EA, prijavila na urgentni oddelek z orbitalnim subperiostealnim hematomom ali krvavitvami v očesnem jabolku.
To lahko privede do trajne izgube vida, pa tudi do dolgotrajne optične bolečine.
Kaj storiti, če imate vi ali vaš partner škodljive učinke
Če je vaš partner prenehal dihati, takoj pokličite lokalno službo za nujne primere. Nato začnite CPR.
Če poznate to tehniko reševanja, jo lahko izvedete takoj. Če tega ne storite, vas bo reševalec vodil skozi postopek.
Če vadite samo EA in imate stranske učinke ali zaplete, poiščite pomoč od nekoga v vašem domu. Morda boste potrebovali le nekaj minut, da obnovite pretok krvi in kisika.
Če je dihanje nestabilno ali imate bolečine v prsih, takoj pokličite lokalno službo za nujne primere.
Če želite izvedeti več
Zaradi potencialnih nevarnosti, povezanih z igranjem diha, je dobro, da se posvetujete s profesionalnim seks terapevtom, preden poskusite s katero koli dejavnostjo.
Pomagajo vam lahko naučiti pravilno anatomijo, odgovoriti na vprašanja in vas usmeriti v dodatna sredstva.
Vadnice lahko poiščete tudi skozi tečaje v lokalnih trgovinah za odrasle. Številna od teh prizorišč gostijo delavnice ali vadbe.
Upoštevajte, da mnogi strokovnjaki dejavno spodbujajo posameznike, naj se izognejo okoljski ureditvi. Hitro lahko skoči iz zabavne spolne aktivnosti v nevarno zasledovanje.
