Pregled
Napihnjenost na trebuhu je stanje, zaradi katerega se vaš želodec počuti bolj poln ali večji. Lahko se razvije v nekaj urah. V nasprotju s tem se povečanje telesne teže sčasoma razvija. Napihnjenost na trebuhu je lahko na trenutke neprijetno in celo boleče. Pogosto ga spremlja plin ali napihnjenost.
Izguba apetita se pojavi, ko izgubite željo po rednih obrokih in prigrizkih. Lahko je kratkotrajno ali kronično stanje.
V nekaterih primerih se pojavijo napihnjenost v trebuhu in izguba apetita skupaj. Ti simptomi lahko povzročijo različna zdravstvena stanja in načini zdravljenja.
Kaj povzroča napihnjenost v trebuhu in izgubo apetita?
Napihnjenost na trebuhu se običajno pojavi, ko se vaš želodec in / ali črevesje napolni z odvečnim zrakom ali plinom. To se lahko zgodi, če zaužijete preveč zraka skozi usta. Lahko se razvije tudi med vašim prebavnim procesom.
Izguba apetita je pogosto stranski učinek akutne bolezni ali medicinskih terapij, kot je zdravljenje raka. Spremembe v telesu, povezane s staranjem, lahko povzročijo izgubo apetita, ko se starate.
Nekateri pogosti vzroki napihnjenosti trebuha in izguba apetita vključujejo:
- zaprtje
- gastroenteritis, virusni in bakterijski
- giardiasis
- žolčnih kamnov
- zastrupitev s hrano
- okužbe s paraziti
- kongestivno srčno popuščanje (CHF)
- sindrom razdražljivega črevesja (IBS)
- gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD)
- kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB)
- intolerance na hrano, kot so intoleranca za laktozo ali gluten
- zapore prebavil
- gastropareza, stanje, pri katerem vaše želodčne mišice ne delujejo pravilno
- nosečnost, zlasti v prvem trimesečju
- jemanje nekaterih zdravil, na primer antibiotikov ali zdravil za kemoterapijo
- Crohnova bolezen
- Okužba z E. coli
- PMS (predmenstrualni sindrom)
V redkih primerih so napihnjenost v trebuhu in izguba apetita lahko znak nekaterih vrst raka, vključno z rakom debelega črevesa, jajčnikov, želodca in trebušne slinavke. Nenadna izguba teže je še en simptom, ki ponavadi spremlja napihnjenost v trebuhu, povezano z rakom in izgubo apetita.
Kdaj naj poiščem zdravniško pomoč?
Če bruhate kri ali imate krvav ali zamazan stolček skupaj z napihnjenostjo v trebuhu in izgubo apetita, takoj poiščite zdravniško pomoč. Če imate bolečine v prsih, omotico, potenje in pomanjkanje sape, pokličite 911. To so simptomi srčnega infarkta, ki lahko posnemajo simptome GERB.
Posvetujte se z zdravnikom, če ste doživeli nenadno, nepojasnjeno hujšanje ali nenehno hujšate, ne da bi poskušali. Zdravnika morate videti tudi, če stalno ali ponavljajoče se pojavijo napihnjenost v trebuhu in izguba apetita - tudi če jih ne spremljajo resnejši simptomi. Sčasoma lahko izguba apetita privede do podhranjenosti.
Ti podatki so povzetek. Vedno poiščite zdravniško pomoč, če vas skrbi, da boste morda imeli medicinsko pomoč.
Kako se zdravijo napihnjenost v trebuhu in izguba apetita?
Za zdravljenje trebuha in izgube apetita bo zdravnik moral diagnosticirati in odpraviti njihov osnovni vzrok. Najbrž bodo začeli z vprašanjem o vaših simptomih in zgodovini bolezni. Lahko tudi naročijo preiskave krvi, blata, urina ali slikanja, da preverijo morebitne vzroke. Vaš priporočeni načrt zdravljenja bo usmerjen na bolezen ali stanje, odgovorno za vaše simptome.
Če imate na primer IBS, vam lahko zdravnik priporoči spremembe v prehrani in celotnem življenjskem slogu. Lahko vas tudi spodbudijo k jemanju probiotičnih dopolnil. Te zdrave bakterije lahko pomagajo preprečiti napihnjenost in nelagodje, kar lahko vodi do izgube apetita. Zdravnik vam lahko predpiše tudi zdravila, ki pomagajo preprečevati krče v črevesju, pa tudi za zdravljenje zaprtosti ali driske, ki bi ga lahko spremljali.
Če imate GERD, vas bo zdravnik morda spodbudil k jemanju brez recepta. Lahko vam predpišejo tudi zdravila, kot so zaviralci protonske črpalke ali zaviralci H2, ki lahko zmanjšajo količino kisline v vašem želodcu in pomagajo ublažiti simptome. Prav tako lahko priporočijo spremembe, kot so hujšanje ali dvig glave postelje za šest centimetrov.
Resnejša stanja, na primer črevesna blokada ali rak, lahko zahtevajo operativni poseg.
Zdravnik bo skrbno ocenil vaše simptome, da bo določil najboljši potek ukrepanja. Vprašajte jih za več informacij o vaši konkretni diagnozi, možnostih zdravljenja in napovedih.
Kako lahko olajšam napihnjenost trebuha in izgubo apetita doma?
Poleg upoštevanja priporočenega načrta zdravljenja vam bo lajšanje simptomov pomagalo tudi s preprostimi koraki doma.
Če je vaše napihnjenost in izguba apetita posledica nekaj, kar ste pojedli, se lahko sčasoma simptomi odpravijo sami. Povečanje vnosa vode in sprehod lahko pomagata omiliti prebavne težave. Če se dobro hidrirate in redno telovadite, lahko pripomorete tudi k preprečevanju in lajšanju zaprtja.
Zaužitje majhnih obrokov z nežno hrano, kot so krekerji, toast ali juha, lahko pomaga pri pomirjanju želodca v primeru črevesnih okužb. Ko se stanje, ki je povzročilo vaše napihnjenost, začne izboljševati, morate opaziti, da se apetit vrača.
Jemanje zdravil brez recepta lahko pomaga tudi pri lajšanju simptomov. Na primer, simetikon lahko pomaga pri lajšanju plinov ali nadutosti. Kalcijev karbonat in drugi antacidi lahko pomagajo pri lajšanju refluksa kisline, prebavne težave ali zgagi.
Kako lahko preprečim napihnjenost v trebuhu in izgubo apetita?
Če je vaše napihnjenost v trebuhu in izguba apetita povezana z določenimi živili, se jim izogibajte, kadar je le mogoče. Nekatera živila, ki pogosto povzročajo te simptome, vključujejo:
- fižol
- leča
- brstični ohrovt
- zelje
- brokoli
- repe
- mlečni izdelki
- hrana z veliko maščob
- žvečilni gumi
- sladkarije brez sladkorja
- pivo
- gazirane pijače
Spremljajte svoje prigrizke, obroke in simptome. Tako lahko prepoznate živila, za katera se zdi, da sprožijo vaše simptome. Če vaš zdravnik sumi, da imate alergijo, vas bo morda spodbudil k testiranju na alergijo. Izogibajte se drastičnim spremembam prehrane, ne da bi se prej posvetovali s svojim zdravnikom. Izločanje preveč hrane lahko poveča tveganje za podhranjenost.
Počasi jejte in pokončno sedite, prav tako lahko zmanjšate tveganje za prebavne težave. Izogibajte se prenajedanju, jejte prehitro in odložite takoj po obroku.
Če imate GERD, se izogibajte jemanju aspirina, ibuprofena ali naproksena brez recepta. Lahko poslabšajo vaše simptome. Acetaminofen je pogosto boljša možnost za lajšanje bolečin, ko imate GERD.
