Pregled
Zmanjšan apetit se pojavi, ko imate zmanjšano željo po jedi. Morda je znan tudi kot slab apetit ali izguba apetita. Medicinski izraz za to je anoreksija.
Različna stanja lahko povzročijo, da se vaš apetit zmanjša. Te se gibljejo med duševnimi in fizičnimi boleznimi.
Če razvijete izgubo apetita, imate lahko tudi povezane simptome, na primer izgubo teže ali podhranjenost. Te so lahko resne, če jih ne zdravimo, zato je pomembno, da najdete razlog za zmanjšan apetit in ga zdravite.
Kaj povzroča zmanjšan apetit?
Številni pogoji lahko privedejo do zmanjšanega apetita. V večini primerov se vam bo apetit povrnil v normalno stanje, ko se zdravijo osnovno stanje ali razlog.
Bakterije in virusi
Izgubo apetita lahko povzročijo bakterijske, virusne, glivične ali druge okužbe na katerem koli mestu.
Tukaj je le nekaj, kar lahko izhaja iz:
- okužba zgornjih dihal
- pljučnica
- gastroenteritis
- kolitis
- okužba kože
- meningitis
Po ustreznem zdravljenju bolezni se vam bo apetit vrnil.
Psihološki vzroki
Obstajajo različni psihološki vzroki za zmanjšan apetit. Mnogi starejši odrasli izgubijo apetit, čeprav strokovnjaki niso ravno prepričani, zakaj.
Tudi vaš apetit se lahko zmanjša, ko ste žalostni, potlačeni, žalujete ali ste zaskrbljeni. Dolgčas in stres sta bila povezana tudi z zmanjšanim apetitom.
Motnje hranjenja, kot je anoreksija nervoza, lahko prav tako privedejo do splošnega zmanjšanega apetita. Oseba z anoreksijo nervozo se podvrže samozgodanju ali drugim metodam za izgubo teže.
Ljudje, ki imajo to stanje, so običajno premajhni in se bojijo pridobivanja teže. Anoreksija nervoza lahko povzroči tudi podhranjenost.
Medicinska stanja
Naslednja zdravstvena stanja lahko povzročijo, da se vaš apetit zmanjša:
- kronične bolezni jeter
- odpoved ledvic
- odpoved srca
- hepatitis
- HIV
- demenca
- hipotiroidizem
Rak lahko povzroči tudi izgubo apetita, zlasti če je rak koncentriran na naslednjih področjih:
- debelo črevo
- želodec
- jajčniki
- trebušna slinavka
Nosečnost lahko povzroči tudi izgubo apetita v prvem trimesečju.
Zdravila
Nekatera zdravila in zdravila lahko zmanjšajo vaš apetit. Sem spadajo prepovedane droge - kot so kokain, heroin in amfetamin - skupaj s predpisanimi zdravili.
Nekatera zdravila na recept, ki zmanjšujejo apetit, vključujejo:
- določeni antibiotiki
- kodein
- morfij
- zdravila za kemoterapijo
Kdaj poiskati nujno zdravljenje
Če začnete hitro hujšati brez očitnega razloga, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom.
Prav tako je pomembno, da takoj poiščete zdravniško pomoč, če je lahko vaš zmanjšan apetit posledica depresije, alkohola ali motnje prehranjevanja, kot sta anoreksija nervoza ali bulimija.
Kako se zdravi zmanjšan apetit?
Zdravljenje zmanjšanega apetita bo odvisno od njegovega vzroka. Če je vzrok bakterijska ali virusna okužba, simptoma običajno ne potrebujete posebnega zdravljenja, saj se bo apetit hitro povrnil, ko bo okužba ozdravljena.
Nega na domu
Če je izguba apetita posledica zdravstvenega stanja, kot sta rak ali kronična bolezen, je lahko spodbuditi apetit. Vendar pa uživanje hrane ob uživanju družine in prijateljev, kuhanju najljubše hrane ali odhodu na obed v restavracije lahko pomaga pri spodbujanju prehranjevanja.
Da bi se lažje spoprijeli s pomanjkanjem apetita, se boste morda posvetili uživanju le enega velikega obroka na dan, vmes pa lahkotne prigrizke. Uživanje pogostih majhnih obrokov je lahko tudi koristno, ti pa so po navadi na želodcu lažji od velikih obrokov.
Lahka vadba lahko pomaga tudi povečati apetit. Da bi zagotovili, da boste dobili dovolj hranljivih snovi iz hrane, naj bodo obroki z visoko vsebnostjo kalorij in beljakovin. Morda boste želeli poskusiti tudi tekoče beljakovinske napitke.
Koristno je, da vodite dnevnik o tem, kaj jeste in pijete v obdobju nekaj dni do tedna. To bo zdravniku pomagalo, da oceni vaš prehranski vnos in obseg zmanjšanega apetita.
Zdravstvena oskrba
Med imenovanjem bo zdravnik poskušal ustvariti popolno sliko o vaših simptomih. Izmerili bodo vašo težo in višino ter to primerjali s povprečjem prebivalstva.
Vprašali vas bomo tudi o svoji zdravstveni anamnezi, o vseh zdravilih, ki jih jemljete, in o prehrani. Bodite pripravljeni odgovoriti na vprašanja o:
- ko se je simptom začel
- naj bo blag ali hud
- koliko teže ste izgubili
- če bi prišlo do kakšnih sprožitvenih dogodkov
- če imate kakršne koli druge simptome
Potem bo morda treba opraviti teste, da ugotovite vzrok za zmanjšan apetit.
Možni testi vključujejo:
- ultrazvok trebuha
- popolna krvna slika
- preiskave delovanja jeter, ščitnice in ledvic (ti običajno zahtevajo samo vzorec krvi)
- zgornja serija GI, ki vključuje rentgene, ki pregledajo vaš požiralnik, želodec in tanko črevo
- CT pregled glave, prsnega koša, trebuha ali medenice
V nekaterih primerih vas bodo testirali na nosečnost in HIV. Vaš urin je morda testiran na sled drog.
Če je zaradi zmanjšanega apetita prišlo do podhranjenosti, vam bodo morda dajali hranila po intravenski liniji.
Zdravnik vam lahko tudi predpiše ustna zdravila, da spodbudi apetit.
Če je izguba apetita posledica depresije, motnje prehranjevanja ali zlorabe drog, vas bodo morda napotili k specialistu za duševno zdravje.
Izgubo apetita, ki jo povzročajo zdravila, lahko odpravite s spremembo odmerka ali zamenjavo recepta. Nikoli ne menjajte zdravil, ne da bi se predhodno posvetovali z zdravnikom.
Kakšen je rezultat, če zmanjšanega apetita ne zdravimo?
Če vaš zmanjšan apetit povzroči kratkotrajno stanje, boste verjetno okrevali naravno, brez dolgoročnih učinkov.
Če pa ga povzroči zdravstveno stanje, se lahko stanje poslabša brez zdravljenja.
Če se ne zdravi, lahko vaš zmanjšan apetit spremljajo tudi hujši simptomi, kot so:
- izjemna utrujenost
- izguba teže
- hiter srčni utrip
- vročina
- razdražljivost
- splošno slabo počutje ali slabo počutje
Če se vaš zmanjšani apetit vztraja in razvijete podhranjenost ali pomanjkanje vitaminov in elektrolitov, lahko pride do smrtno nevarnih zapletov. Zato je pomembno, da poiščete zdravniško pomoč, če imate zmanjšan apetit, ki se ne odpravi po akutni bolezni ali traja dlje kot nekaj tednov.
