Kaj je dolgoročna izguba spomina?
Dolgoročni spomin je, kako vaši možgani sčasoma shranjujejo informacije. Vključuje spominjanje dogodkov, dejstev in izpolnjevanje nalog, na primer iskanje poti domov.
Dolgotrajna izguba spomina je, ko imate težave pri priklicu teh podatkov, ko jih potrebujete. Mnogi dolgoročni spomin začnejo s staranjem slabšati. To je normalen del staranja.
Med običajnimi spremembami spomina, povezanimi s starostjo, in demenco je stanje, znano kot blaga kognitivna oslabitev (MCI). Leta 2013 je bilo ocenjeno, da ima 16 do 20 odstotkov odraslih, starejših od 60 let, neko obliko MCI, kar je okvara, ki ni dovolj resna, da bi jo lahko uvrstili med demenco.
Toda dolgotrajna izguba spomina je lahko tudi znak resnejše težave, na primer demence.
Približno 10 odstotkov Američanov, starih 65 let in več, ima Alzheimerjevo bolezen, ki predstavlja večino primerov demence. Dolgotrajna izguba spomina je lahko tudi znak drugih zdravstvenih stanj in bolezni.
Kakšni so simptomi dolgotrajne izgube spomina?
Glavni simptom dolgotrajne izgube spomina je pozabljanje stvari, ki so se zgodile prej v vašem življenju in ki bi lahko imele za vas nekaj pomena ali pomena, na primer ime vaše srednje šole ali mesta, kjer ste živeli.
Drugi simptomi vključujejo:
- mešanje besed, na primer klicanje mize v posteljo
- pozabi na skupne besede
- izgubiti se na znanih mestih
- vzeti dlje časa za opravljanje znanih opravil
- spremembe razpoloženja in vedenja, na primer povečana razdražljivost
Kaj povzroča dolgotrajno izgubo spomina?
Vzroki za izgubo spomina obstajajo različni, od katerih so nekateri lahko reverzibilni. V večini teh vzrokov lahko izgubo spomina zdravite z zdravljenjem osnovnega vzroka.
Obratni vzroki dolgotrajne izgube spomina vključujejo:
- težave z duševnim zdravjem, kot je depresija
- stres
- neželeni učinki zdravil na recept, kot so benzodiazepini (zdravila proti tesnobi)
- Pomanjkanje B-12
- hidrocefalus (odvečna tekočina okoli možganov)
Drugi vzroki dolgotrajne izgube spomina so lahko posledica poškodbe možganov. Na splošno niso popolnoma reverzibilni, nekateri simptomi se lahko izboljšajo, odvisno od tega, kako huda je škoda in kateri deli možganov so prizadeti.
Ti vzroki dolgotrajne izgube spomina vključujejo:
- zloraba drog in alkohola
- resne možganske poškodbe, kot so pretres možganov
- hude možganske okužbe
- možganskih tumorjev
- udarci
- izguba kisika
- epilepsija, posebej hudi napadi
Nekateri vzroki dolgotrajne izgube spomina niso reverzibilni, na primer demence, vključno z Alzheimerjevo boleznijo.
Ali gre za demenco?
Demenca lahko povzroči tako kratkotrajno kot dolgoročno izgubo spomina, zlasti pri starejših odraslih.
Demenca je splošen izraz za kognitivni upad, ki ovira vsakodnevno življenje. Je progresiven, kar pomeni, da se sčasoma poslabša.
Medtem ko zdravil za demenco ni, obstajajo zdravila, ki lahko pomagajo zmanjšati simptome.
Različne vrste demence vključujejo:
Alzheimerjeva bolezen
Alzheimerjeva bolezen povzroča postopno okvaro spomina, razumevanja, jezika, sklepanja, presoje in pozornosti.
Sestavljata dve tretjini primerov demence pri ljudeh, starejših od 65 let, in je šesti vodilni vzrok smrti v ZDA.
Kratkotrajna izguba spomina je najpogostejši prvi simptom. Po tem se izguba spomina - vključno z dolgotrajno izgubo spomina - poveča in začnejo se pojavljati drugi simptomi.
Lewy telesna demenca
Lewy telesno demenco povzročajo nenormalne depozite beljakovine, imenovane alfa-sinuklein v možganih. Te depozite vplivajo na kemijo možganov, kar vpliva na gibanje, mišljenje in vedenje.
Običajno se začne okoli 50. leta ali več, pri moških pa je nekoliko pogostejši.
Lewy telesna demenca resnično povzroča težave s spominom v poznejših fazah, vendar so težave pri gibanju običajno prvi simptom.
Frontotemporalna demenca
Frontotemporalna demenca režnja (FTD) je pogosteje diagnosticirana pri mlajših ljudeh kot druge oblike demence. Spremembe osebnosti in razpoloženja so ponavadi prvi simptomi, sledijo težave z jezikom in izguba spomina.
Vaskularna demenca
Vaskularno demenco povzročajo možganske kapi in druge žilne poškodbe možganov. Ima enake dejavnike tveganja kot srčno-žilne težave, kot je visok krvni tlak.
Simptomi vaskularne demence so zelo podobni Alzheimerjevi bolezni. Prav tako povzroči postopno izgubo spomina in druge kognitivne funkcije, vključno z organizacijo, pozornostjo in reševanjem težav.
Čeprav je izguba spomina pogost simptom demence, ni vsa dolgoročna izguba spomina pomeni, da imate demenco. Zdravnik vam lahko pomaga ugotoviti vzrok.
Kako se diagnosticira dolgotrajna izguba spomina?
Za diagnozo dolgotrajne izgube spomina vam bo zdravnik najprej vzel anamnezo. Vprašali vas bodo o vaši družinski anamnezi, o vseh zdravilih, ki jih jemljete, in o vseh drugih zdravstvenih težavah.
Zastavili bodo tudi vprašanja o izgubi spomina, kot so:
- kako dolgo traja
- kako je vplival vaš spomin
- kakšni so vaši drugi simptomi
- če so se vaši simptomi sčasoma poslabšali
Zdravnik bo nato opravil fizični pregled, da bo ugotovil, ali imate simptome, kot je mišična oslabelost, ki jim lahko pomaga postaviti diagnozo.
Verjetno bodo tudi opravili krvne preiskave, da bi preverili pomanjkanje vitamina in opravili nevro-slikovne teste, na primer MRI ali CT, da bi videli, ali obstajajo kakršne koli fizične težave z vašimi možgani.
Zdravnik vam lahko postavi vprašanja o trenutnih ali preteklih dogodkih - osnovni testi, zaradi katerih si morate zapomniti informacije ali opraviti osnovne matematične izračune. Od vas se lahko zahteva tudi:
- ponovite določene stavke
- branje in pisanje kratkih stavkov
- poimenovati skupne predmete
Včasih vas napotijo k psihologu, ki lahko opravi celovito nevropsihološko testiranje, če želite izvedeti obseg vaše izgube spomina in kognitivnih motenj.
V mnogih primerih bodo vaša zdravstvena anamneza, simptomi in nevrokognitivni testi dovolj, da zdravnik postavi diagnozo.
Glede na diagnozo vas bo zdravnik morda poslal k drugim specialistom - na primer geriatru, nevrologu ali psihiatru, da pomagajo pri zdravljenju vaše motnje.
Za obvladovanje izgube spomina se lahko obrnete na psihologa ali drugega pooblaščenega svetovalca.
Zdravljenje dolgotrajne izgube spomina
Zdravljenje dolgotrajne izgube spomina je odvisno od osnovnega vzroka.
Na primer, če izgubo spomina povzroči zdravilo, vas bo zdravnik preusmeril na drugega. Če vašo izgubo spomina povzroča bolezen, ki jo je mogoče zdraviti, lahko zdravnik to bolezen zdravi.
Nekateri vzroki dolgotrajne izgube spomina lahko zahtevajo operativni poseg. Na primer, morda vam bodo odstranili možganski tumor z operacijo ali pa imate možgansko strukturo, ki zahteva popravek.
Zdravila za Alzheimerjevo bolezen ni, vendar obstajajo zdravila, ki vam lahko pomagajo zmanjšati simptome.
Zaviralci holinesteraze in delni antagonisti N-metil D-aspartata (NMDA) so dva razreda zdravil, odobrenih za zdravljenje Alzheimerjeve bolezni. Za blage do zmerne Alzheimerjeve bolezni lahko uporabimo dve vrsti zaviralcev holinesteraze, medtem ko lahko drugo vrsto uporabimo v kateri koli fazi. Antagonisti NMDA se običajno uporabljajo v kasnejših fazah.
Ta zdravila so lahko koristna za nekatere ljudi, vendar ne za vse, stranske učinke pa je treba pretehtati glede na koristi.
Obstajajo tudi stvari, ki jih lahko storite doma, da pomagate izgubiti spomin. Dokazane so redne vadbe, zdrava prehrana, učenje novih stvari in zdrav urnik spanja, ki pomagajo zmanjšati izgubo spomina.
Kdaj k zdravniku
Nekatere kratkoročne in dolgoročne izgube spomina so običajni del staranja. Če pa vas izguba spomina začne ovirati v vsakdanjem življenju, morate videti zdravnika.
Zdravnika morate obiskati tudi, če:
- pred kratkim ste imeli poškodbo glave
- imate druge simptome telesne ali duševne bolezni
- ste tudi dezorientirani ali zmedeni
Če imate druge resne simptome, na primer delirij ali poškodbo glave, je dolgotrajna izguba spomina lahko nujna medicinska pomoč. Takoj poiščite zdravnika.
Spodnja črta
Dolgotrajna izguba spomina se lahko zdi strašljiva, vendar pa lahko manjša izguba spomina za mnoge ljudi postane normalen del staranja.
Če izguba spomina moti vsakdanje življenje, se posvetujte s svojim zdravnikom. Veliko vzrokov za izgubo spomina je mogoče zdraviti.
