Pregled
Napihnjenost v trebuhu je stanje, pri katerem se trebuh počuti neprijetno poln in plinast, poleg tega pa je lahko vidno otekel (raztegnjen). Napihnjenost je pogosta pritožba tako odraslih kot otrok.
Navzea je simptom, ki se pojavi, ko se v želodcu počutijo nelagodje. Lahko se počutite, kot bi lahko bruhali. Številni dejavniki prispevajo k občutku slabosti, vključno z zdravstvenim stanjem ali nečim, kar ste pojedli.
Kaj povzroča napihnjenost v trebuhu in slabost?
Napihnjenost v trebuhu in slabost se pogosto pojavita skupaj. En simptom pogosto sproži drugega. Na srečo se oba običajno razrešita s časom.
Primeri stanj, ki lahko povzročijo napihnjenost in slabost v trebuhu, vključujejo:
- gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD)
- zapore prebavil
- gastropareza
- giardiasis (okužba s črevesnim parazitom)
- zaprtje
- sindrom razdražljivega črevesa
- laktozna intoleranca
- prenajedanje
- nosečnost (zlasti v prvem trimesečju)
- jemanje nekaterih zdravil (na primer antibiotikov)
- ileus, okvara normalnega gibanja črevesja
- Celiakija
- vnetna črevesna bolezen kot ulcerozni kolitis ali Crohnova bolezen
- sindrom zaraščanja bakterij
- virusni ali bakterijski gastroenteritis
- bakterijski ali ishemični kolitis
- divertikulitis
- apendicitis
- simptomatske žolčne kamne ali okužba žolčnika
- jedo prekomernega škroba
- zastrupitev s hrano
- obstrukcija želodca
- krvavitve iz prebavil
- gastritis
Manj pogosti vzroki vključujejo:
- raka
- postopno srčno popuščanje
- damping sindrom (stanje, ki se lahko pojavi po operaciji trebuha)
- črevesni tumorji
- ciroza jeter
- insuficienca trebušne slinavke
Kdaj poiskati zdravniško pomoč
Poiščite nujno medicinsko pomoč, če imate bolečine v prsih, kri v blatu, močan glavobol, okorelost vratu ali bruhate kri. Vse to so simptomi stanj, ki zahtevajo nujno oskrbo, vključno s srčnim infarktom, možgansko kapjo, meningitisom in krvavitvami iz prebavil.
Simptomi, ki utegnejo opraviti potovanje v zdravniško ordinacijo, vključujejo:
- dehidracija (ker vas je slabost preprečila jesti ali piti)
- omotica ali lahkotnost pri stoji
- simptomi, ki ne minejo v enem do dveh dneh
- nepojasnjena izguba teže
- poslabšanje simptomov
Če se pojavijo kakršni koli drugi simptomi, ki otežujejo opravljanje vsakodnevnih opravkov, se obrnite na zdravnika.
Kako se zdravijo napihnjenost in slabost v trebuhu?
Napihnjenost in slabost v trebuhu, povezana s hrano, ki jo jeste, se običajno razrešita, ko bo vaše telo že prebavilo, kar vam je želodec vznemirilo. Pogoste intolerance na hrano vključujejo laktozo in gluten. Izogibajte se uživanju hrane, za katero ugotovite, da povzroča napihnjenost v trebuhu in slabost.
Zdravnik vam lahko predpiše zdravila, če imate osnovna stanja, kot sta refluks kisline ali zaprtje. Resnejše motnje, kot sta kongestivno srčno popuščanje ali dampinški sindrom, lahko zahtevajo dolgotrajnejša zdravljenja.
Kako skrbim za napihnjenost v trebuhu in slabost doma?
Počivanje v pokončnem položaju lahko zmanjša napihnjenost v trebuhu in slabost, povezano s refluksom kisline. Ta položaj zmanjša pretok kisline po požiralniku. Telesna aktivnost lahko poslabša simptome, ko se počutite slabo.
Pitje bistrih tekočin, ki vsebujejo naravni sladkor, na primer športne pijače ali Pedialyte, vam lahko pomaga poravnati želodec. Vendar lahko pitje pijač z umetno aromo in tistih iz sladkornih alkoholov prispeva k napihnjenosti v trebuhu.
Trgovina s športnimi pijačami.
V lekarnah so na voljo zdravila proti plinu za zmanjšanje napihnjenosti trebuha, na primer kapljice simetikona. Niso vedno učinkoviti, zato bodite zmerni.
Nakupujte zdravila proti plinu.
Kako lahko preprečim napihnjenost v trebuhu in slabost?
Če lahko ciljate na živila, ki povzročajo napihnjenost v trebuhu in slabost, lahko z izogibanjem njihovim simptomom preprečite simptome. Obstajajo še drugi koraki, ki jih lahko storite, da ohranite tudi način, ki je prijazen želodcu. Vključujejo:
- uživanje blage prehrane tost, juhe na osnovi juhe, pečen piščanec, riž, puding, želatina in kuhano sadje in zelenjava
- redno telovadite, kar pomaga zmanjšati plin v črevesnem traktu, hkrati pa preprečuje zaprtje
- vzdržati kajenja
- izogibanju gaziranih pijač in žvečilnih gumic
- še naprej pijete veliko bistre tekočine, kar lahko prepreči zaprtje, kar vodi v slabost in napihnjenost v trebuhu
