Pregled
Bromelain je encimska mešanica, ki prebavlja beljakovine, pridobljena iz stebla, sadja in soka rastline ananasa. Ima več stoletno zgodovino, da se uporablja za zdravljenje zdravstvenih bolezni, predvsem po vsej Srednji in Južni Ameriki.
Trenutno je ameriška agencija za hrano in zdravila (FDA) kategorizirana kot prehransko dopolnilo in je splošno priznana kot varna (GRAS).
Bromelain se lahko uporablja sam ali v povezavi z drugimi zdravili. Ljudje uporabljajo bromelain lokalno, da odstranijo odmrlo kožo pred opeklinami in peroralno zmanjšajo vnetja in otekline - zlasti nosne prehode.
Bromelain se uporablja tudi kot prebavni pripomoček pri osteoartritisu in za zmanjšanje bolečine v bolečih mišicah.
Oblike in odmerki
Bromelain lahko kupite v obliki tabletk ali tablet za peroralno zaužitje. Na voljo je tudi kot krema za lokalno uporabo. Čeprav je izločena iz ananasa, uživanje ananasa ali pitje njegovega soka ne daje dovolj velikega odmerka, da bi bil učinkovit.
Pri uporabi bromelaina je pomembno, da se o njegovi uporabi pogovorite s svojim zdravnikom in upoštevate navodila za odmerjanje.
Bromelain se meri v enotah za prebavo želatine (GDU) na gram. Odmerki se gibljejo od 80 do 400 miligramov na porcijo, dva do trikrat na dan. Zdravnik vam lahko priporoči, da jemljete bromelain skupaj z obroki, da olajšate prebavo ali na prazen želodec, da zmanjšate vnetje.
Morebitne koristi za zdravje
Bromelain in njegove morebitne koristi za zdravje so bili na mnogih področjih podrobno proučeni. Tej vključujejo:
Osteoartritis
Pregled kliničnih študij je ugotovil, da bromelainove protivnetne in analgetične lastnosti omogočajo učinkovito zdravljenje bolečine, otekanja mehkih tkiv in togosti sklepov, povezane z osteoartritisom.
Pregled se je osredotočil na učinkovitost bromelaina pri zdravljenju artritisa kolena in ramena. Študije, ki so jih analizirali, so se glede na odmerjanje močno razlikovale. Izboljšave so ugotovili pri nekaterih udeležencih študije, ki so jim dajali 400 miligramov bromelaina, dvakrat na dan.
Bolezni srca in ožilja
Izvleček je poročal, da je bromelain učinkovit pri zdravljenju srčno-žilnih bolezni, kot so bolezni perifernih arterij, možganska kap, srčni infarkt in visok krvni tlak.
Bromelain zavira sposobnost krvnih trombocitov, da se držijo ali strdijo (združevanje). To lahko pomaga zmanjšati nastanek strdkov in kardiovaskularne dogodke.
Astma
Rezultati študije na živalih so pokazali, da bi lahko bromelainov protivnetni učinki koristili ljudem z astmo ali drugimi oblikami alergijskih bolezni dihalnih poti.
Kronični sinusitis (kronični rinosinusitis)
Pilotna študija je pokazala, da so bromelain tablete učinkovite pri lajšanju oteklin, zastojev in drugih simptomov, povezanih s kroničnim sinusitisom. Udeleženci študije so 3 mesece prejemali bromelain vsak dan.
Kolitis
Študija na živalih je pokazala, da prečiščeni sadni bromelain zmanjšuje vnetja in zdravi razjede na sluznici, ki jih povzročajo vnetne črevesne bolezni pri podganah.
Opekline
Študija je pokazala, da je bromelain, ko se uporablja kot lokalna krema, zelo učinkovit pri varnem odstranjevanju poškodovanega tkiva z ran in opeklin druge in tretje stopnje.
Rak
Študija iz leta 2010 je pokazala, da bromelain obljublja v boju proti raku. Bromelain ima lahko pozitiven vpliv na rast rakavih celic in lahko pomaga pri nadzoru ključnih poti, ki podpirajo malignost.
Neželeni učinki in tveganja
Kot pri vseh dodatkih je treba tudi pred uporabo zdravila Bromelain pogovoriti s svojim zdravnikom. Bromelain lahko pri nekaterih ljudeh povzroči blage neželene učinke, zlasti če ga jemljemo v velikih odmerkih. Tej vključujejo:
- driska
- slabost
- bruhanje
- močnejša menstrualna krvavitev, ki je običajna
Izogibajte se uporabi bromelaina, če jemljete sredstvo za redčenje krvi, kot so Warfarin, Pradaxa in drugi. Bromelain lahko ima protitrombocitni učinek na kri, kar poveča možnost za prekomerno krvavitev. Zaradi tega se je treba izogibati uporabi bromelaina pred in po operaciji.
Bromelaina ne smejo uporabljati osebe, ki so alergične na ananas ali na druge snovi, ki lahko povzročijo alergijsko reakcijo pri alergičnih na ananas (navzkrižna reaktivnost). Te snovi vključujejo:
- cvetni prah
- lateks
- zelena
- koromač
- korenje
- pšenica
Interakcije
Antikoagulanti
Bromelain bo upočasnil čas strjevanja krvi, tako da, če ste na redčenju krvi, kar tudi upočasni čas strjevanja krvi, lahko pride do modric ali povečanih krvavitev. Obvestite svojega zdravnika, če imate povečano krvavitev ali modrice.
Redčila za krv vključujejo:
- Warfarin
- Aspirin
- Klopidogrel (Plavix)
- Diklofenak (Voltaren, Cataflam, drugi)
- Ibuprofen (Advil, Motrin, drugi)
- Naproksen (Anaprox, Naprosyn, drugi)
- Dalteparin (Fragmin)
- Enoxaparin (Lovenox)
- Heparin
- Warfarin (Coumadin)
Antibiotiki
Bromelain lahko vpliva na to, kako vaše telo absorbira antibiotike. Na primer, lahko poveča, koliko amoksicilina ali tetracilina absorbira telo. Jemanje bromelaina hkrati z amoksicilinom ali tetracilinom lahko poveča učinke in neželene učinke amoksicilina ali tetraciklina.
Pomirjevala
Bromelain lahko okrepi sedativna zdravila, vključno z:
- antiseizurna zdravila, kot so fenitoin (Dilantin) in valprojska kislina (Depakote)
- barbiturati
- benzodiazepini, kot sta alprazolam (Xanax) in diazepam (valium)
- zdravila za zdravljenje nespečnosti, kot so zolpidem (Ambien), zaleplon (Sonata), eszopiclon (Lunesta) in ramelteon (Rozerem)
- triciklični antidepresivi, kot je amitriptilin (Elavil)
- alkohol
Enako velja za zelišča s pomirjevalnim učinkom, kot so valerijana, kava in mačka.
Odvzem
Bromelain je naravna snov, pridobljena iz ananasa. Natančno so ga proučevali in lahko ima pomembne pozitivne učinke na več zdravstvenih stanj, vključno z opeklinami, osteoartritisom in rakom.
O uporabi bromelaina se pogovorite s svojim zdravnikom, zlasti če jemljete zdravila na recept.
