Pregled
Lipotropne injekcije so dodatki, ki se uporabljajo za izgubo maščobe. Namenjeni so dopolnjevanju drugih vidikov režima izgube teže, vključno z vadbo in nizkokalorično prehrano.
Injekcije najpogosteje vsebujejo vitamin B12, ki velja za varnega v velikih količinah. Vendar lipotropne injekcije, ki se uporabljajo samo brez načrta za hujšanje, morda niso varne.
Medtem ko je okoli B12 in lipotropnih injekcij z mešanimi sestavinami veliko hihita, to ni zagotovilo za vse, niti ni popolnoma brez tveganja.
Prav tako niso urejena na enak način kot so zdravila na recept in brez recepta. Pred lipotropnimi injekcijami za hujšanje se vedno pogovorite z zdravnikom.
Postopek lipotropnih injekcij
Te injekcijske tablete so sestavljene iz različnih vitaminov, hranil in drugih sestavin, ki naj bi jih uporabljali za hujšanje. Nekatere najpogostejše sestavine teh posnetkov vključujejo:
- vitamin B-12
- vitamin B-6
- vitamin B kompleks
- Aminokisline z razvejano verigo (BCAA)
- L-karnitin
- fentermin
- MIC (kombinacija metionina, inozitola in holina)
Posnetke lahko dajemo v roko ali na druga področja, ki vsebujejo več podkožnih maščobnih tkiv, kot so stegno, trebuh ali zadnjica.
Lipotropike dajemo predvsem v medicinskih zdraviliščih in ambulantah za hujšanje, skupaj z načrtom prehrane in vadbe. Ponudniki so lahko zdravniki ali ne, zato je pomembno, da pred vsakim načrtom lipotropnega zdravljenja preverite verodostojnosti vsakega podjetja.
Nekateri zdravniki lahko dajejo tudi injekcije z enim sestavinami, na primer vitamin B-12, vendar so ti namenjeni predvsem ljudem, ki imajo pomanjkanje hranil.
Frekvenca lipotropnih injekcij
Če vaš načrt za hujšanje vključuje te injekcije, vam jih bo ponudil vsak teden. Nekateri vaditelji lahko priporočajo posnetke B-12 do dvakrat na teden za presnovo energije in maščob.
Nekateri zdravniki priporočajo injekcije B-12, če imate splošno pomanjkanje tega mikrohranila. V takih primerih vam bodo morda predpisali injekcije B-12, ki jih jemljete doma nekajkrat na teden ali po navodilih zdravnika.
Odmerjanje lipotropnih injekcij
Natančen odmerek injekcij bo odvisen od tega, katere sestavine boste uporabili. V enem kliničnem preskušanju, ki je ocenjevalo učinkovitost fentermina in vitamina B-12 za hujšanje, so vitamin B-12 (kot edino sestavino) dajali z injekcijami po 1000 mg na teden.
Ne glede na odmerjanje vam bo zdravnik verjetno priporočal tedenske posnetke več tednov. To lahko traja nekaj mesecev ali dokler ne dosežete cilja za hujšanje.
Neželeni učinki in previdnostni ukrepi za lipotropne injekcije
Ugledni zdravnik bo s temi posnetki presegel vsa tveganja in stranske učinke. Posebna tveganja so pogosto odvisna od uporabljenih sestavin. Vitamini B112, B16 in BCAA, na primer, v velikih odmerkih niso škodljivi. Vaše telo preprosto izloči morebitne prevelike količine teh snovi skozi urin.
Druge sestavine, zlasti zdravila, kot je fentermin, lahko povzročijo neželene učinke, kot so:
- anksioznost
- zaprtje
- driska
- suha usta
- utrujenost
- inkontinenca
- povečanje srčnega utripa
- nespečnost
- otrplost v stopalih ali rokah
Če kateri koli od teh simptomov ne mine ali se poslabša, pokličite zdravnika. Lahko vam ustavijo lipotropne snovi ali zamenjate sestavine, ki jih uporabljate. Prav tako se boste želeli izogniti fenterminu, če imate tesnobo, težave s srčno-žilnim sistemom ali bolezni ščitnice.
Prav tako je mogoče izkusiti neželene učinke, ki jih je mogoče pripisati vašim celotnim programom hujšanja. Nekatere ambulante za hujšanje upravljajo te posnetke skupaj z izjemno nizkokalorično dieto. Ko ne uživate zelo veliko kalorij, lahko doživite:
- izjemna utrujenost
- prebavne motnje
- lakote
- razdražljivost
- živahnost
- lahkomiselnost
Ali lipotropne injekcije delujejo?
Znanost teh injekcij je mešana. Klinične študije o lipotropnih zdravilih in debelosti ostajajo nesporne. Po mnenju klinike Mayo se vitaminski posnetki, kot je B12, niso izkazali za učinkovite pri obvladovanju hujšanja, ker ne zagotavljajo presnovnega povečanja, kar obljubljajo mnogi zdravniki.
Če z injekcijami izgubite nekaj kilogramov, je to verjetno povezano z vašim celotnim programom za hujšanje, kot samo s posnetki.
Lipotropne injekcije stanejo
Na vprašanja, povezana z lipotropnimi stroški, ni jasnega odgovora. To se lahko razlikuje glede na vrste uporabljenih sestavin in ponudnika. Anekdotični pregledi na spletu ocenjujejo, da se posnetki gibljejo od 35 do 75 dolarjev.
Če se fotografirate v zdravilišču ali zdravilišču za hujšanje, obstaja velika verjetnost, da so posnetki del paketa za hujšanje. Druge injekcije, kot je B-12, lahko dajemo cenovno ugodneje.
Zavarovanje lahko krije lipotrope, vendar le, če lahko dokažete, da jih uporabljate za zdravljenje zdravstvenega stanja. To je lahko težavno, saj se večina lipotropcev daje v netradicionalnih zdravstvenih ustanovah.
Vaš ponudnik morda ne bo sklenil zavarovanja, zato se boste morali po predhodnem plačilu fotografij prijaviti pri zavarovalnici. Vendar lahko ponudnik ponuja paketne popuste ali možnosti financiranja, zato je pomembno, da morebitne popuste preverite vnaprej.
Posnetki vam ne bodo vzeli veliko časa. To lahko enostavno storite med kosilom, tako da vam ne bo treba zamuditi dela.
Varne in učinkovite alternative hujšanja
Medtem ko nekateri dokazi kažejo, da bi te injekcije lahko delovale z drugimi metodami hujšanja, je pomembno, da te metode izvajate že od samega začetka. Zdravnik je vaš prvi vir strokovnih nasvetov glede vaših ciljev za hujšanje, saj je položaj vseh drugačen.
Preizkušeni načrti za hujšanje običajno izvajajo naslednje ukrepe:
- enakomerno hujšanje od enega do dveh kilogramov vsak teden
- vedenjske spremembe, ki vključujejo prehranjevalne navade
- dovolj spanja - sedem do devet ur velja za večino odraslih primerno
- obvladovanje stresa
- redna vadba vsaj nekaj ur na teden
- redne prijave pri zdravniku, dietetiku ali svetovalcu za hujšanje
- odgovornost prek osebne prijave, časopisa ali aplikacije za sledenje na vašem pametnem telefonu
- zmanjšanje sladkorja in predelane hrane
- pitje več vode
Če vaš zdravnik meni, da je dobra ideja, da vam injicirate, bo verjetno želel, da se najprej prepričate, da sledite zgoraj omenjenim načinom izgube teže.
Po podatkih Nacionalnega inštituta za sladkorno bolezen in prebavne in ledvične bolezni bi odrasli, ki so prekomerni ali prekomerni, bi morali v šestih mesecih izgubiti 5 do 10 odstotkov telesne teže, da bi lahko pričeli z dolgoročnim uspehom. To bi lahko pomenilo, da bi odrasla oseba, ki tehta 230 kilogramov, morala izgubiti 23 kilogramov.
Odvzem
Lipotropne injekcije bi lahko spodbudile izgubo maščobe v telesu, vendar ti posnetki niso neprebojni. Zdravniki morajo upoštevati, da delujejo le v kombinaciji z zdravim življenjskim slogom, ki spodbuja hujšanje.
Čeprav posnetki niso nujno nevarni, ni nobenega zagotovila, da vam bodo pomagali izgubiti težo. Vedno se posvetujte z zdravnikom, preden dobite kakršne koli posnetke - še posebej, če že jemljete prehranske dodatke.
