Pregled
Kranialna sakralna terapija (CST) se včasih imenuje tudi kraniosakralna terapija. Gre za vrsto karoserije, ki lajša stiskanje v kosteh glave, križnice (trikotna kost v spodnjem delu hrbta) in hrbtenice.
CST je neinvaziven. Uporablja nežen pritisk na glavo, vrat in hrbet za lajšanje stresa in bolečin, ki nastanejo zaradi stiskanja. Kot rezultat lahko pomaga pri zdravljenju številnih stanj.
Mislimo, da se lahko z nežno manipulacijo kosti v lobanji, hrbtenici in medenici normalizira pretok cerebrospinalne tekočine v centralnem živčnem sistemu. To odstrani "blokade" iz običajnega pretoka, kar povečuje sposobnost telesa za zdravljenje.
Številni masažni terapevti, fizikalni terapevti, osteopati in kiropraktiki lahko izvajajo kranialno sakralno terapijo. Lahko je del že načrtovanega obiska zdravljenja ali edini namen vašega sestanka.
Odvisno od tega, za kaj uporabljate CST za zdravljenje, boste morda imeli koristi med 3 in 10 sejami ali pa boste imeli koristi od vzdrževalnih sej. Vaš zdravnik vam bo pomagal ugotoviti, kaj je primerno za vas.
Koristi in uporabe
Mislimo, da CST lajša stiskanje v glavi, vratu in hrbtu. To lahko pomiri bolečino in sprosti tako čustveni kot fizični stres in napetost. Prav tako je mišljeno, da pomaga obnoviti lobanjsko gibljivost in olajšati ali sprostiti omejitve glave, vratu in živcev.
Kranialna sakralna terapija se lahko uporablja za ljudi vseh starosti. Morda je del vašega zdravljenja za stanja, kot so:
- migrene in glavoboli
- zaprtje
- sindrom razdražljivega črevesja (IBS)
- moteni cikli spanja in nespečnost
- skolioza
- okužbe sinusov
- bolečine v vratu
- fibromialgija
- ponavljajoče se ušesne okužbe ali kolike pri dojenčkih
- TMJ
- okrevanje po travmi, vključno s travmo zaradi bičiča
- motnje razpoloženja, kot sta tesnoba ali depresija
- težke nosečnosti
Obstaja veliko anekdotičnih dokazov, da je CST učinkovito zdravljenje, vendar je potrebnih več raziskav, da se to znanstveno ugotovi. Obstajajo dokazi, da lahko lajša stres in napetost, čeprav nekatere raziskave kažejo, da je lahko učinkovit le za dojenčke, malčke in otroke.
Druge študije pa kažejo, da je lahko CST za določeno stanje učinkovito zdravljenje ali del učinkovitega načrta zdravljenja. Ena študija iz leta 2012 je pokazala, da je bila učinkovita pri zmanjševanju simptomov pri tistih s hudimi migrenami. Druga raziskava je pokazala, da so ljudje s fibromialgijo občutili lajšanje simptomov (vključno z bolečino in tesnobo) zahvaljujoč CST.
Neželeni učinki in tveganja
Najpogostejši neželeni učinek kranialne sakralne terapije z licenciranim zdravnikom je blago nelagodje po zdravljenju. To je pogosto začasno in zbledi v 24 urah.
Obstajajo nekateri posamezniki, ki ne bi smeli uporabljati CST. Sem spadajo ljudje, ki imajo:
- hude motnje krvavitve
- diagnosticirana anevrizma
- zgodovina nedavnih travmatičnih poškodb glave, ki lahko vključujejo lobanjsko krvavitev ali zlome lobanje
Postopek in tehnika
Ko se boste napotili k svojemu sestanku, vas bo vaš zdravnik povprašal o vaših simptomih in morebitnih predhodnih stanjih.
Med zdravljenjem boste ponavadi ostali popolnoma oblečeni, zato na svoj termin nosite udobna oblačila. Vaša seja bo trajala približno eno uro, verjetno pa se boste začeli z ležanjem na hrbtu na masažni mizi. Vaditelj se lahko začne pri vaši glavi, nogah ali blizu sredine telesa.
S petimi grami tlaka (kar je približno teža niklja) bo ponudnik nežno držal noge, glavo ali križnico, da bi prisluhnil njihovim subtilnim ritmom. Če zaznajo, da je to potrebno, vas lahko rahlo pritisnejo ali premestijo, da normalizirajo pretok cerebrospinalnih tekočin. Pri podpiranju ene od okončin lahko uporabljajo metode sproščanja tkiva.
Med zdravljenjem nekateri doživljajo različne občutke. Sem lahko spadajo:
- občutek globoke sprostitve
- zaspati in kasneje obujati spomine ali videti barve
- zaznavanje pulzacij
- občutek "zatičev in igel" (omrtvičenje)
- imajo vroč ali hladen občutek
Odvzem
Kranialna sakralna terapija bi lahko zagotovila olajšanje za določena stanja, pri čemer najmočnejši dokazi podkrepijo zdravljenje zdravljenja stanj, kot so glavoboli. Ker obstaja zelo majhno tveganje za neželene učinke, nekateri ljudje to morda raje uporabljajo na zdravila na recept, ki predstavljajo večje tveganje.
Prepričajte se, da ste pred izdajo termina vprašali svojega ponudnika zdravstvenih storitev, če imajo licenco za CST, če pa ni, poiščite, kdo je.
