Sladkorna bolezen tipa 2 se je imenovala sladkorna bolezen pri odraslih, vendar je pri otrocih vse pogostejša. Ta oblika diabetesa nastane, kadar se vaše telo upira insulinu ali ne proizvaja dovolj. Zaradi tega je raven glukoze v krvi neuravnotežena.
Zdravila ni. Vendar pa mnogi ljudje s svojo prehrano in vadbo lahko upravljajo raven glukoze v krvi. Če ne, lahko zdravnik predpiše zdravila, ki lahko uravnavajo raven sladkorja v krvi. Nekatera od teh zdravil so:
- terapija z insulinom
- metformin (Glucophage, Glumetza, drugi)
- sulfonilsečnine
- meglitinidi
Zdrava prehrana, telesna aktivnost in ohranjanje zdrave teže so prvi in včasih najpomembnejši del zdravljenja sladkorne bolezni. Kadar pa ti niso dovolj za vzdrževanje ravni krvnega sladkorja, se lahko zdravnik odloči, katera zdravila bodo za vas najbolj učinkovita.
Skupaj s temi načini zdravljenja so ljudje s sladkorno boleznijo preizkusili številna zelišča in dodatke za izboljšanje sladkorne bolezni. Ti alternativni načini zdravljenja naj bi pomagali nadzorovati raven sladkorja v krvi, zmanjšali odpornost na inzulin in preprečili zaplete, povezane s sladkorno boleznijo.
Nekateri dodatki so se v študijah na živalih izkazali za obetavne. Vendar pa je trenutno le malo dokazov, da imajo zgoraj omenjene koristi pri ljudeh.
Uporaba dodatkov za zdravljenje sladkorne bolezni
Vedno je najbolje, da hrano, ki jo jeste, zagotovite svoje vitamine in minerale. Vendar se vse več ljudi obrača na alternativna zdravila in dodatke. Dejansko po mnenju Ameriškega diabetičnega združenja diabetiki pogosteje uporabljajo dodatke kot tisti brez bolezni.
Nadomestkov ne bi smeli uporabljati za nadomestitev standardnega zdravljenja sladkorne bolezni. S tem lahko ogrozi vaše zdravje.
Pomembno je, da se pred kakršnimi koli dodatki pogovorite s svojim zdravnikom. Nekateri od teh izdelkov lahko motijo druge načine zdravljenja in zdravil. Ker je izdelek naraven, še ne pomeni, da je varen za uporabo.
Številni dodatki so se kot zdravljenje sladkorne bolezni izkazali za obetavne. Ti vključujejo naslednje.
Cimet
Kitajska medicina uporablja cimet v zdravilne namene že sto let. Predmet številnih raziskav je ugotovil njegov vpliv na koncentracijo glukoze v krvi. Študija iz leta 2011 je pokazala, da cimet v celotni obliki ali ekstraktu pomaga znižati raven glukoze v krvi na tešče. Opravlja se še več raziskav, vendar cimet obeta za pomoč pri zdravljenju sladkorne bolezni.
Krom
Krom je bistven element v sledovih. Uporablja se pri presnovi ogljikovih hidratov. Vendar pa so raziskave o uporabi kroma za zdravljenje sladkorne bolezni mešane. Nizki odmerki so za večino ljudi varni, vendar obstaja tveganje, da bi krom lahko znižal krvni sladkor prenizko. Tudi visoki odmerki lahko povzročijo poškodbe ledvic.
Vitamin B-1
Vitamin B-1 je znan tudi kot tiamin. Veliko ljudi s sladkorno boleznijo primanjkuje tiamina. To lahko prispeva k nekaterim zapletom sladkorne bolezni. Nizek tiamin je povezan s srčnimi boleznimi in poškodbami krvnih žil.
Tiamin je topen v vodi. Težko je priti v celice, kjer je to potrebno. Vendar je benfotiamin, dopolnilna oblika tiamina, lipidno topen. Lažje prodira skozi celične membrane. Nekatere raziskave kažejo, da lahko benfotiamin prepreči diabetične zaplete. Vendar pa druge raziskave niso pokazale nobenih pozitivnih učinkov.
Alfa-lipojska kislina
Alfa-lipoinska kislina (ALA) je močan antioksidant. Nekatere študije kažejo:
- zmanjša oksidativni stres
- nižja raven sladkorja v krvi na tešče
- znižati odpornost na inzulin
Vendar pa je potrebnih več raziskav. Poleg tega je treba ALA jemati previdno, saj lahko zniža raven sladkorja v krvi na nevarne ravni.
Grenka melona
Gorka melona se uporablja za zdravljenje bolezni, povezanih s sladkorno boleznijo, v državah, kot so Azija, Južna Amerika in druge. Obstaja veliko podatkov o njegovi učinkovitosti kot zdravljenja sladkorne bolezni v študijah na živalih in laboratorijih.
Vendar so podatki o grenki meloni za ljudi omejeni. Kliničnih študij na ljudeh ni dovolj. Trenutno razpoložljive študije na ljudeh niso visoke kakovosti.
Zeleni čaj
Zeleni čaj vsebuje polifenole, ki so antioksidanti.
Glavni antioksidant v zelenem čaju je znan kot epigallocatechin galat (EGCG). Laboratorijske študije kažejo, da ima lahko EGCG številne zdravstvene koristi, vključno z:
- manjše tveganje za bolezni srca in ožilja
- preprečevanje sladkorne bolezni tipa 2
- izboljšan nadzor glukoze
- boljša aktivnost insulina
Študije na bolnikih s sladkorno boleznijo niso pokazale koristi za zdravje. Vendar pa zeleni čaj na splošno velja za varen.
Resveratrol
Resveratrol je kemikalija, ki jo najdemo v vinu in grozdju. V živalskih modelih pomaga preprečevati povišan krvni sladkor. Študije na živalih so pokazale tudi, da lahko zmanjša oksidativni stres. Vendar so podatki o ljudeh omejeni. Prehitro je vedeti, ali dopolnilo pomaga pri sladkorni bolezni.
Magnezij
Magnezij je bistveno hranilo. Pomaga pri uravnavanju krvnega tlaka. Prav tako uravnava občutljivost na inzulin. Dodaten magnezij lahko izboljša občutljivost za inzulin pri diabetikih.
Dieta z veliko magnezija lahko tudi zmanjša tveganje za nastanek sladkorne bolezni. Raziskovalci so ugotovili povezavo med večjim vnosom magnezija, nižjo stopnjo odpornosti na inzulin in sladkorno boleznijo.
Outlook
Kot lahko vidite s tega seznama, obstajajo številni naravni dodatki, ki jih lahko uporabimo za obvladovanje sladkorne bolezni. Vendar pa je tudi za tiste na tem seznamu pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom, preden dodate kakršen koli dodatek ali vitamin za načrt za diabetes.
Obstajajo številna priljubljena dopolnila, ki lahko negativno vplivajo na zdravila za diabetes in krvni sladkor. Cink je eno izmed teh priljubljenih dopolnil, ki lahko negativno vpliva na raven glukoze v krvi. Tudi tisti na tem seznamu, ki mnogim lahko pomagajo pri sladkorni bolezni, imajo lahko še vedno negativno interakcijo z nekaterimi vašimi zdravili.
