To ni vedno najlažje obvladati z otroki naokoli, vendar sta stres in tesnoba zame naravnost morilca. Ko si dovolim, da se razgibam, lahko v nobenem hipu prestopim od odličnega dne (odsoten zaradi bolečin v nogah in utrujenosti) do vznemirjajočih bolečin in tresočih šibkih nog.
Včasih sem porabil veliko časa in energije za stvari, kot so to, kar so nosili moji otroci in pospravljali s svojimi mesi, a hitro sem izvedel, da so to nepotrebne zanič energije. Če hočem svoj 10-letnik razglasiti za "dan pižame", kdo naj rečem ne? Ni pomembno, če čisto perilo ostane razgrnjeno v košarici in ga ne odložite lepo v predale. Še vedno je čisto. In umazana posoda bo še vedno tam zjutraj in to je v redu.
2. Ne grizite več, kot lahko žvečite
Delite na Pinterestu
Želim verjeti, da zmorem vse in ostati pri vrhu. Izkazalo se je, da je popoln in popoln bik. Ne morem vedno narediti vsega in se pokopam, preplavim in preplavim.
Nisem boljša mama, ker se prijavim na izlete na terenske poti, delam sejem knjig ali prirejam piknik za nazaj v šolo. To so tiste stvari, zaradi katerih bi lahko bila zunaj videti kot dobra mama, vendar to niso moji otroci. In moji otroci so najpomembnejši. Naučil sem se reči samo "ne" in se ne počutim dolžnega, da prevzamem več, kar zmorem.
3. Spodbujajte svoje otroke, naj bodo neodvisni
Delite na Pinterestu
Prositi za kakršno koli obliko pomoči mi je bil vedno izziv. A hitro sem ugotovil, da je vključitev mojih otrok v način "pomoči" zmaga / zmaga. Oprostilo me je pri nekaterih nalogah in se počutilo bolj odrasle in vpletene. Delati stvari, ker so označene kot opravila, je ena stvar. Naučiti se delati, ne da bi se vprašali, ali da bi bil preprosto koristen, je ogromna življenjska lekcija, ki jo je MS poudaril za moje otroke.
4. odvrniti, odvrniti, odvrniti pozornost
Delite na Pinterestu
Mati me je klicala "kraljica odvračanja." Zdaj je to še kako koristno. Poiščite motnje (tako za vas kot za otroke). Ne glede na to, ali gre preprosto za to, da vzamem drugo temo ali potegnem igračo ali igro, mi lahko preusmeri trenutke, ki gredo v napako, vse življenje naprej in vse nas srečne.
Tehnologija je uvedla na tone motenj. Začel sem iskati aplikacije in igre, ki izzivajo možgane in jih igram z otroki. Na telefonu imam številne črkovalne igre, ki bodo pogosto vlekle otroke (ali kogar koli v polmeru 500 dvorišč), da mi pomagajo. Omogoča nam, da se osredotočimo na nekaj drugega (in očitno smo hkrati pametnejši). Fit Brains Trainer, Lumosity, 7 Little Words in Jumbline so nekateri izmed naših najljubših.
5. Poskrbite, da boste dobili opombo
Delite na Pinterestu
Med možgansko meglo, srednjo starostjo in maminimi nalogami se srečno spomnim česarkoli. Ne glede na to, ali gre za vpis moje hčerke na SAT ali pa si zapomni čas prevzema ali seznam živil, če tega ne zapišem, se verjetno ne bo zgodilo.
Poiščite odlično aplikacijo za beležke in jo versko uporabite. Trenutno uporabljam Simplenote in jo nastavim za pošiljanje e-poštnega sporočila vsakič, ko dodam sporočilo, ki bo pozneje, ko sem za računalnikom, zagotovil potreben opomnik.
6. Uporabite trenutke za poučevanje
Delite na Pinterestu
Če nekdo napiše pripombo o mojem Segwayu ali moji invalidski oznaki za parkiranje, uporabim trenutek, da svoje otroke naredim boljše ljudi. Govorimo o tem, kako se počutijo presojajo drugi ljudje in kako bi se morali potruditi za sočutje do ljudi, ki se ukvarjajo z invalidnostmi. Države članice so jih naučile, da se z ljudmi ravnajo s spoštovanjem in prijaznostjo veliko lažje, saj zagotavljajo stalne "učljive trenutke."
7. Poiščite razloge za smeh in nasmeh
Delite na Pinterestu
MS lahko v vaše življenje vnese nekaj precej sramežljivih stvari in strašljivo je imeti starša, ki je bolan. Vedno sem se ukvarjal s "preživetjem" MS s pomočjo humorja in tudi moji otroci so to filozofijo sprejeli.
Vsakič, ko se kaj zgodi, pa naj bo to padec, luščenje mojih hlač v javnosti ali slab razplet, se vsi skušamo najti smešno v tej situaciji. V zadnjih 10 letih sem naletel na bolj nepričakovane, nerodne in neprijetne trenutke, kot sem si sploh lahko predstavljal, naši družinski spomini pa vključujejo vse velike šale, ki so izvirale iz njih. Tudi slab padec bo več kot verjetno vodil do dobre zgodbe in sčasoma tudi nekaj smeha.
8. Načrtujte in komunicirajte
Delite na Pinterestu
Vedeti, kaj se pričakuje in kaj prihaja, lahko pomaga zmanjšati stres in tesnobo za vse nas. Ko pridemo v hišo mojih staršev na naše poletne počitnice, imajo otroci vedno milijon in eno stvar, ki jo želijo početi. Nisem prepričan, da bi sploh lahko prišli do njih, če ne bi imel MS! Če spregovorimo o tem in naredimo seznam, kaj bomo in česa ne bomo mogli, vsem daje jasna pričakovanja. Sestavljanje seznamov je postalo ena izmed stvari, ki jo počnemo v pripravah in pričakovanju čakajočega potovanja. Otrokom omogoča, da vedo, kaj lahko počnejo čez dan, in mi omogoča, da točno vem, kaj moram narediti, da se prebijem čez dan.
9. Bodite odprti in iskreni do svojih otrok
Delite na Pinterestu
Že od samega začetka sem s svojimi otroki odprta za MS in vse stranske učinke, ki prihajajo zraven. Mislim, da če se že leta spopadam z njunimi piki in popi, lahko vsaj malo slišijo o mojih!
Čeprav je materinski nagon, da ne želi obremenjevati svojih otrok (in sovražim, da bi se izmuznili kot slaba ali slaba), sem se naučil, da je več škode kot koristi, če poskušam skriti slab dan ali razplamteti svoje otroke. Videti so, kot da jih lažem, navadne in preproste, in raje bi bil znan kot whiner kot lažnivec.
10. Bodite prilagodljivi
Delite na Pinterestu
MS lahko v hipu na novo opredeli vaše življenje in se nato odloči, da se bo z vami zajebal in ga jutri znova opredelil. Učenje rolanja z udarci in prilagajanja sta tako nujni spretnosti, ki jih moram imeti pri življenju z MS, vendar sta tudi odlični življenjski spretnosti, ki jih bodo moji otroci prevzeli v življenju.
11. Priznajte svoje "neuspehe", se jim nasmejte in nadaljujte
Delite na Pinterestu
Nihče ni popoln - vsi imamo težave. In če pravite, da nimate težav, potem je to vaša težava. MS je v ospredje postavila veliko mojih "vprašanj". Pokazovanje mojih otrok, da sem z njimi v redu, da jih lahko sprejmem in svoje neuspehe s smehom in nasmehi, je zanje močno sporočilo.
12. Bodite vzornik, ki ga želite svojim otrokom
Delite na Pinterestu
Nihče ne izbere MS. Doživljenjsko ni bilo preverjanja napačnega polja. Vsekakor pa se odločim, kako bom živel svoje življenje in kako v mislih krmarim po vsakem udarcu po cesti.
Želim jim pokazati, kako se premikati naprej, kako ne biti žrtev in kako ne sprejeti statusa quo, če hočejo več.
Meg Lewellyn je mama treh. Diagnozo z MS so ji diagnosticirali leta 2007. Več o njeni zgodbi lahko preberete na njenem blogu BBHwithMS ali se z njo povežete na Facebooku.
