Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Segrevanje shranjenega materinega mleka, preden ga postrežete dojenčku, je osebna izbira. Mnogi dojenčki radi dojijo mleko toplo, če ga vzamejo iz plastenke, saj je materino mleko toplo, ko dojenčki dojijo.
Segrevanje materinega mleka pomaga tudi pri konsistenci po shranjevanju. Ko se materino mleko zamrzne ali ohladi, se maščoba v steklenici nagiba. Segrevanje materinega mleka ali vsaj privzem na sobno temperaturo vam lahko lažje meša materino mleko do prvotne konsistence.
Preberite več o tem, kako segrevati materino mleko in varnostnih varnostnih ukrepih.
Kako ogreti materino mleko iz hladilnika
Za ogrevanje materinega mleka iz hladilnika:
- Vzemite materino mleko iz hladilnika in ga odložite.
- Vodo segrejte s pomočjo čajnika ali mikrovalovne pečice. V skodelico ali skledo nalijte zelo toplo (ne vrelo) vodo.
- V posodo s toplo vodo postavite zaprto vrečko ali steklenico materinega mleka. Za ogrevanje je treba mleko hraniti v zaprti posodi.
- Pustite mleko v topli vodi 1-2 minuti, dokler materino mleko ne doseže želene temperature.
- S čistimi rokami dolijte materino mleko v steklenico ali, če je že v steklenici, privijte bradavico iz steklenice.
- Zavijte materino mleko (nikoli ga ne pretresite), da se pomeša v maščobo, če je ločeno.
Preden otroku ponudite stekleničko, preizkusite temperaturo materinega mleka. To lahko storite tako, da si malo zalijete na zapestje. Naj bo toplo, vendar ne vroče.
Da mikrobi ne pridejo v mleko, se izogibajte potopitvi prsta v steklenico.
Mleko lahko ogrejete tudi tako, da zaprto vrečko ali steklenico držite pod zelo vročo tekočo vodo iz pipe. To traja dlje in porabi več vode. Lahko bi tudi opekli ali opekli roko.
Kako ogreti materino mleko iz zamrzovalnika
Za segrevanje zamrznjenega materinega mleka vzamemo zamrznjeno materino mleko iz zamrzovalnika in ga damo v hladilnik, da se čez noč odmrzne. Nato sledite istim navodilom za segrevanje materinega mleka iz hladilnika.
Če takoj potrebujete mleko in vse, kar imate, je zamrznjeno mleko, lahko materino mleko segrejete naravnost iz zamrzovalnika po isti metodi, ki bi jo uporabili za ogrevanje iz hladilnika. Edina razlika je, da jo boste morali hraniti v topli vodi 10-15 minut ali dlje.
Lahko mikrovalovno materino mleko?
Nikoli ne postavljajte materinega mleka v mikrovalovno pečico. Mikrovalovne pečice ne segrevajo hrane enakomerno, zato lahko naredijo vroče točke, ki lahko opečejo vašega otroka.
Verjamejo tudi, da mikrovalovi škodujejo hranilom in protitelesom v materinem mleku.
Lahko pa uporabite mikrovalovno pečico za segrevanje vode, ki se uporablja za segrevanje materinega mleka.
Potrebujete grelnik za steklenice?
Nekateri starši prisegajo, da za ogrevanje materinega mleka ali formule uporabljajo grelec za steklenice. Grelec za steklenice je preprosta kontracepcija, ki vam pomaga pri segrevanju steklenice.
Proizvajalci grelnikov za steklenice trdijo, da se te naprave segrevajo enakomerneje kot mikrovalovna pečica. Vendar so mnenja mešana, če so dejansko koristna ali enostavnejša kot strganje materinega mleka v vroči vodi.
Potencialna pomanjkljivost grelnika za steklenice je povečana možnost pregrevanja materinega mleka in uničenje koristnih hranil.
V študiji iz leta 2015 so raziskovalci preizkusili, kako tople različne dele materinega mleka lahko dobite v toplejših steklenicah. Ugotovili so, da lahko mleko preseže (26,7 ° C) nad 80 ° F, kar lahko negativno vpliva na hranilno vrednost mleka.
Študija ne navaja, katere znamke toplejših steklenic so uporabile pri testiranju. Če vas zanima priročnost grelnika za steklenice, je morda smiselno uporabiti termometer in med uporabo uporabljati testne temperature materinega mleka.
Kako ogreti materino mleko v toplejših steklenicah
Za ogrevanje materinega mleka v toplejših steklenicah postavite celotno steklenico v ogrevalni prostor in sledite navodilom priročnika.
Večina grelnikov steklenic traja nekaj minut, da dosežejo želeno toploto. Pazite, da je steklenica toplejša, da se ne pregreje, in če je ne uporabljate, izvlecite vtič.
Ali lahko ponovno uporabite predhodno segreto materino mleko?
Materino mleko, ki je bilo predhodno segreto, ne ogrevajte ali obnovite.
Včasih dojenčki grizejo hrano in je ne dokončajo. Toda po dveh urah sedenja je najbolje, da vržete katero koli preostalo materino mleko. Tako preprečimo, da bi mleko šlo slabo ali da bi se v okolje vnesli mikrobi.
Kako dolgo lahko pustite, da se materino mleko usede?
Če vaš dojenček poje in ne, ali če potujete, lahko materino mleko za nekaj časa sede. Varnost izpuščenega materinega mleka se bo močno razlikovala glede na skupno raven bakterij v okolju.
Materino mleko je dobro pri sobni temperaturi (do 77 ° F ali 25 ° C) za:
- Štiri ure za sveže materino mleko. Po štirih urah ga morate uporabiti, shraniti ali zavreči.
- Dve uri za predhodno shranjeno in odmrznjeno materino mleko. Po dveh urah neuporabljeno, odmrznjeno materino mleko zavrzite. Ne zamrzujte ali ponovno segrevajte materinega mleka, ki je bilo zamrznjeno in odtajano.
Med sedenjem naj bo materino mleko vedno pokrito s pokrovom ali v vrečki.
Vsaj ena študija kaže, da lahko materino mleko hranite v izoliranem hladilniku z zavitki ledu do 24 ur. Vedno uporabljajte steklenice in vrečke, ki so posebej zasnovane za zamrzovanje materinega mleka.
Kako uporabljati in shranjevati materino mleko
Načrtujte, da materino mleko shranite v 2 do 6 unč, odvisno od tega, koliko dojenčka običajno porabi v enem samem hranjenju. To lahko pomaga zmanjšati količino neuporabljenega materinega mleka, ki ga boste kasneje morali zavreči.
Vedno označite materino mleko z datumom izražanja in najprej uporabite najstarejše shranjeno materino mleko, da bo rotacija ostala sveža.
Materino mleko lahko hranite v hladilniku štiri dni, v zamrzovalniku pa do 12 mesecev. Po 90 dneh pa lahko kislost v materinem mleku naraste in hranila se lahko zmanjšajo. Torej za najboljšo kakovost načrtujte zamrznjeno materino mleko v šestih mesecih od izražanja.
Lahko mešate in hranite materino mleko, ki je bilo črpano ob različnih dneh, vendar ga vedno uporabljate na podlagi prvega, najstarejšega datuma. In nikoli ne dodajajte svežega materinega mleka v že zamrznjeno materino mleko.
Če vaš dojenček ne mara materinega mleka, ki je bilo predhodno zamrznjeno, lahko poskusite samo hladiti materino mleko in hitreje delati s svojo zalogo.
Na splošno je ohlajeno materino mleko boljše od zamrznjenega, ker je sveže, hranila in protitelesa pa bodo najbolj aktualna za otrokove potrebe.
Vendar je zamrzovanje materinega mleka dobra tehnika, če morate imeti veliko pri roki, na primer, če se vračate v službo. Za zamrznjeno materino mleko še vedno velja, da vsebuje več hranilnih snovi kot formule.
Odvzem
Segrevanje materinega mleka je zelo pogosta praksa, vendar varnostnih in kakovostnih standardov ni mogoče zagotoviti zaradi vseh spremenljivk, ki nastanejo pri skladiščenju in ponovnem segrevanju.
Potrebnih je več raziskav o optimalni uporabi zamrznjenega materinega mleka, saj se veliko dojenčkov nanj povsem zanaša na svojo prehrano.
Na splošno pa se materino mleko dobro hrani v hladilniku in zamrzovalniku in ga lahko ogrejete, da otroku lažje olajša. Vedno uporabljajte vrečke za shranjevanje ali steklenice, ki so posebej zasnovane za materino mleko.
