Kako Posušiti Materino Mleko: 7 Metod, Ki Jih Je Treba Poskusiti In 3, Ki Se Jih Je Treba Izogibati

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Pregled

Obstaja veliko razlogov, zakaj boste morda želeli hitro zaužiti dojenje materinega mleka. Ta postopek sušenja materinega mleka se imenuje zaviranje dojenja.

Ne glede na to je odstranjevanje počasi in brez stresa najboljše za vas in vašega otroka. Idealen čas za odtenek je, ko to želita mama in dojenček.

Včasih morate dojenje prekiniti hitreje, kot si želite. Več dejavnikov bo vplivalo na to, kako dolgo traja, da se mleko posuši, vključno s starostjo vašega dojenčka in koliko mleka izdeluje vaše telo.

Nekatere ženske lahko prenehajo s proizvodnjo le za nekaj dni. Za druge lahko traja nekaj tednov, da se njihovo mleko popolnoma posuši. Prav tako je mogoče mesece po zatiranju dojenja izkusiti občutke zapuščanja ali puščanje.

Postopoma odstavimo odvzem, vendar to ni vedno izvedljivo. Navedeno je lahko, da je naglo odvzemanje neprijetno in vodi do okužbe ali drugih zdravstvenih težav. Preden poskusite s katero koli od teh metod, se posvetujte z zdravnikom.

Mrzel puran

Če ne dojite ali stimulirate prsi, lahko mleko počasi samostojno. Glede na to, kako dolgo dojite, lahko traja nekaj časa.

Pri poskusu te metode upoštevajte te nasvete:

• Nosite podporni modrček, ki drži prsi na mestu.
• Za pomoč pri bolečini in vnetju uporabite zdravila z ledom in zdravila brez recepta.
• Ročno ekspresno mleko za lažji izliv. To naredite zmerno, da ne boste nadaljevali s spodbujanjem proizvodnje.

Poskusite: Nakupujte pakete ledu in protivnetna zdravila.

Zelišča

Po eni študiji iz leta 2014 lahko žajbelj pomaga pri težavah s odvajanjem ali prekomerno preskrbo. Vendar pa ni nobenih študij, ki bi preučile poseben vpliv žajblja na presežno proizvodnjo mleka.

O varnosti uporabe žajblja ni znanega veliko, če vaš dojenček zaužije materino mleko, potem ko ste zaužili žajbelj.

Začeti bi morali z majhno količino žajblja in videti, kako vaše telo reagira. Na voljo so zeliščni čaji, ki vsebujejo žajbelj. Te je mogoče zlahka razredčiti, dokler ne najdete količine, ki vam najbolj ustreza.

Glede na študijo iz leta 2014 druga zelišča, ki lahko izsušijo materino mleko, vključujejo:

• poprova meta
• čemaž
• peteršilj
• jasmin

O učinku teh zelišč na dojenčke je malo znanega, nekaj pa je lahko nevarno za dojenčka. Ker lahko rastlinske snovi za vas ali vašega otroka povzročijo negativne stranske učinke, se pred uporabo teh metod pogovorite s svojim zdravnikom ali svetovalcem za dojenje.

Poskusite: Nakupujte čaj iz žajblja (vključno s tistim, ki je namenjen uporabi med odstavitvijo), šipkov čaj in peteršilj.

Kupite tudi olje poprove mete in cvetje jasmina, ki ju lahko oboje nanesete lokalno.

Zelje

Listi zelja lahko ob daljši uporabi zavirajo dojenje, čeprav je potrebnih več raziskav.

Za uporabo zelja:

• Odstavite in operite liste zelenega zelja.
• Liste dajte v posodo in posodo postavite v hladilnik, da se ohladi.
• Preden si oblecite modrček, položite en list čez vsako dojko.
• Liste zamenjajte, ko se venejo, ali približno vsaki dve uri.

Listi lahko pripomorejo k zmanjšanju otekline, saj se zaloga mleka zmanjša. Uporabljajo se tudi za zmanjšanje simptomov oploditve pri zgodnjem dojenju.

Poskusite: Kupite zelje.

Nadzor rojstva

Nadzorovanje rojstva samo s progestinom ne vpliva nujno na oskrbo. Kontracepcijske tablete, ki vsebujejo hormon estrogen, lahko po drugi strani delujejo dobro pri zatiranju dojenja.

Ti učinki so opazni celo po dobro vzpostavljeni oskrbi z mlekom.

Vseh žensk ne bodo izkusile teh zatiralskih učinkov, vendar jih bo veliko. Pogovorite se z zdravnikom o priporočenem času za začetek jemanja tablet, ki vsebujejo estrogen, ko ste po porodu.

Ameriška agencija za hrano in zdravila (FDA) za to uporabo ni odobrila nadzora nad rojstvom, vendar se lahko predpiše v določenih situacijah. To je znano kot uporaba drog brez oznak.

Sudafed

V majhni študiji leta 8 na 8 doječih ženskah je bilo ugotovljeno, da en odmerek psevdoefedrina (Sudafed) v odmerku 60 miligramov (mg) znatno zmanjša proizvodnjo mleka.

Poleg tega jemanje dnevnega največjega odmerka tega zdravila ni negativno vplivalo na dojenčke, ki so nadaljevali dojenje, saj je bila v obdobju laktacije zatirana. Dnevni največji odmerek je 60 mg, štirikrat na dan.

Pred dojenjem zdravila brez recepta se posvetujte s svojim zdravnikom. Sudafed se uporablja brez etikete za sušenje materinega mleka in lahko povzroči razdražljivost pri dojenih dojenčkih.

Poskusite: Nakupujte Sudafed.

Vitamin B

Če svojega dojenčka še niste dojili, lahko visoki odmerki vitaminov B-1 (tiamin), B-6 (piridoksin) in B-12 (kobalamin) dobro delujejo pri zatiranju dojenja.

Študija B-6 iz sedemdesetih let prejšnjega stoletja je pokazala, da ta metoda ni povzročila neprijetnih stranskih učinkov za 96 odstotkov udeležencev. Le 76,5 odstotka tistih, ki so prejemali placebo, je bilo brez stranskih učinkov.

Novejše študije, vključno s tistimi iz pregleda literature 2017, so predstavile nasprotujoče si informacije o učinkovitosti te možnosti. Glede na pregled leta 2017 so udeleženci študije v petih do sedmih dneh prejemali odmerek B-6 od 450 do 600 mg.

O negativnih učinkih jemanja preveč vitamina B-1, B-6 in B-12 ali kako dolgo je varno jemati povišane odmerke, ni veliko znanega. Preden začnete z novim vitaminskim dodatkom, se posvetujte s svojim zdravnikom ali svetovalcem za dojenje.

Poskusite: Nakup vitaminov B-1, vitamina B-6 in vitamina B-12.

Druga zdravila

Kabergolin se lahko uporablja za zatiranje mleka. Deluje tako, da telesu ustavi proizvodnjo prolaktina.

Zdravilo FDA za to uporabo ni odobreno, vendar ga je mogoče predpisati brez oznake. Zdravnik vam lahko razloži koristi in tveganja.

Nekatere ženske vidijo, da se mleko izsuši po samo enem odmerku zdravila. Drugi bodo morda potrebovali dodatne odmerke.

O varnosti kabergolina za dojene dojenčke, ki so matere jemale kabergolin, ni znanega veliko. Preden začnete jemati, se posvetujte s svojim zdravnikom ali svetovalcem za dojenje.

Nekatera zdravila, ki zavirajo mleko, za katere ste morda že slišala - na primer bromokriptin - zaradi dolgoročnih stranskih učinkov ne priporočamo več.

Ženske so uporabljale tudi odmerek estrogena v velikih odmerkih, da bi ustavile proizvodnjo mleka. Ta praksa je prenehala zaradi tveganj strjevanja krvi.

3 metode za preskok

Sledi nekaj načinov, za katere ste morda slišali anekdotno, vendar so nedokazane ali potencialno nevarne.

1. Vezava

Vezava pomeni tesno zaviti prsi. Vezanje dojk se v zgodovini uporablja za pomoč ženskam, da prenehajo proizvajati materino mleko.

V študiji iz leta 2003 o doječih ženskah po porodu so učinke vezave primerjali z učinki nošenja podpornega nedrčka.

Medtem ko se simptomi zamaščenosti pri obeh skupinah v prvih 10 dneh niso bistveno razlikovali, je skupina zavezovanja doživela več bolečin in puščanja. Zato raziskovalci ne priporočajo vezave.

Podporni modrček ali nežna vezava pomagata bolje podpirati nežne prsi pri gibanju in lahko zmanjšata nelagodje.

2. Omejevalne tekočine

Dojenim ženskam se pogosto reče, naj ostanejo hidrirane, da ohranijo zaloge mleka. Morda se boste vprašali, ali ima lahko omejen vnos tekočine nasproten učinek. Ta metoda ni dobro raziskana.

Raziskovalci so odkrili, da povečanje tekočine dejansko ne more povečati oskrbe. Brez jasnih dokazov, da več pitja povečuje (ali zmanjšuje) ponudbo, je najbolje ostati hidriran ne glede na to.

3. Nosečnost

Če med dojenjem zanosite, se lahko ponudba mleka ali okus mleka spremenita. Zagovorniška skupina dojenja La Leche League pojasnjuje, da je običajno opaziti upad ponudbe med četrtim in petim mesecem nosečnosti.

Ker se spremembe razlikujejo glede na posameznika, nosečnost ni zanesljiva "metoda" za sušenje materinega mleka. Mnoge ženske so uspešno dojile v celotni nosečnosti.

Koliko časa traja, da se mleko posuši

Koliko časa traja, da se mleko izsuši, je odvisno od metode, ki jo preizkusite in kako dolgo dojite. To lahko traja le nekaj dni ali do nekaj tednov ali mesecev, odvisno od načina laktacije dojenja in trenutne oskrbe.

Tudi potem, ko večine vašega mleka ne bo več, boste morda mleko še vedno proizvajali mesece po odvajanju. Če se vam materino mleko vrne brez razloga, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Možna tveganja

Nenadno prenehanje dojenja je nevarno zastrupitev in možnost, da bi zamašili mlečne kanale ali okužbo.

Za lajšanje občutka utrujenosti boste morda morali izliti nekaj mleka. Toda več mleka, ki ga oddajate, dlje časa traja, da se posuši.

Kdaj poiskati pomoč

Zatiranje dojenja je lahko na trenutke neprijetno, če pa občutite bolečino in druge zaskrbljujoče simptome, pokličite zdravnika.

Včasih bo zamašen kanal pripeljal do nežnosti dojk. Med izražanjem ali dojenjem nežno masirajte predel.

Če ne morete odblokirati mlečnega kanala v 12 urah ali če imate vročino, se obrnite na zdravnika. Vročina je simptom okužbe dojk, kot je mastitis.

Drugi simptomi okužbe dojk vključujejo:

• toploto ali rdečico
• splošno slabo počutje
• otekanje prsi

Peroralni antibiotiki lahko pomagajo zdraviti to stanje, preden postane resnejše.

Lahko se obrnete tudi na certificiranega svetovalca za dojenje. Ti strokovnjaki so usposobljeni za vse stvari dojenja in lahko predlagajo različne metode ali pomagajo odpraviti težave, ki jih imate.

Odvzem

Sušenje oskrbe z mlekom je zelo individualna odločitev in je včasih potrebno iz različnih razlogov.

Če odvajate zaradi zdravstvenega stanja (ali zaradi drugih razlogov), vendar še vedno želite zagotoviti materino mleko za otroka, obstajajo banke mleka po ZDA in Kanadi. Najdete ga prek združenja za bančništvo za človeško mleko Severne Amerike (HMBANA).

Materino mleko je testirano in pasterizirano, tako da je varno za uživanje. Te organizacije prevzemajo donacije tudi od mater, ki so bodisi izgubile otroka ali želijo drugače podariti svoje mleko.