Ribje Olje V Primerjavi S Statini: Kaj Ohranja Holesterol?

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Pregled

Visok holesterol ne more vedno povzročiti simptomov, vendar je potrebno zdravljenje enako. Ko gre za nadzor nad holesterolom, so statini kralji.

Ali lahko ribje olje deluje prav tako dobro, da zmanjša vaš holesterol? Preberite več o tem, kako se kopiči.

Osnove ribjega olja

Ribje olje vsebuje omega-3 maščobne kisline, ki so zaslužne za številne zdravstvene koristi. Med drugim so omega-3 maščobne kisline rekli:

• boj proti vnetjem
• znižujejo krvni tlak
• izboljšati zdravje kosti
• promocija zdrave kože

Čeprav ga naravno najdemo v ribah, se ribje olje najpogosteje jemlje v dodatku.

Leta 2012 je skoraj 19 milijonov odraslih Američanov uporabljalo izdelke, ki vsebujejo ribje olje ali omega-3 maščobne kisline.

Kako delujejo statini

Statini zaustavijo telo, da proizvaja holesterol. Pomagajo ji tudi pri ponovnem absorpciji oblog, ki so nastale na stenah arterij.

Ena vzdolžna študija je pokazala, da je 27,8 odstotka Američanov, starejših od 40 let, leta 2013 uporabljalo statine.

Kaj raziskava pravi o ribjem olju

Študije o ribjem olju so mešane. Dopolnila z ribjim oljem so povezana z dolgim seznamom koristi, ki vključujejo:

• zmanjšano tveganje za srčne bolezni in možgansko kap
• nižja raven trigliceridov ali maščob v krvi
• povečano zdravje možganov
• boljše obvladovanje sladkorne bolezni

Nekatere študije, na primer tiste, ki so bile omenjene v pregledu iz leta 2011, so odkrile manjše tveganje za srčne bolezni pri ljudeh, ki jemljejo ribje olje. V drugih študijah, na primer v enem kliničnem preskušanju na 12.000 ljudeh z dejavniki tveganja za srčno-žilni sistem iz leta 2013, takšnih dokazov ni bilo.

Čeprav ribje olje poleg tega znižuje trigliceride, ni dovolj dokazov, da zmanjšuje tveganje za srčni infarkt.

Ko gre za zniževanje lipoproteina nizke gostote (LDL), znanega tudi kot "slab" holesterol, dokazov preprosto ni. V pregledu literature iz leta 2013 lahko ribje olje pri nekaterih ljudeh dejansko poveča raven LDL.

Kaj raziskava pravi o statinih

Po podatkih agencije za hrano in zdravila (FDA) statini kažejo nesporno sposobnost preprečevanja srčnih bolezni, vendar jih je treba jemati previdno.

Statini imajo poleg zmanjšanja holesterola tudi koristi. Na primer, imajo protivnetne lastnosti, ki bi lahko vplivale na stabilizacijo krvnih žil, poleg tega pa lahko pomagajo pri preprečevanju srčnih napadov, navaja klinika Mayo.

Zaradi možnih stranskih učinkov, kot so bolečine v mišicah, jih na splošno predpisujejo le ljudem z visokim holesterolom in tveganjem za srčno-žilne bolezni. Ne veljajo za preventivno zdravilo.

Razsodba

Če imate povišan holesterol, je jemanje statinov učinkovit način za obvladovanje tveganja. Jemanje ribjega olja ima lahko svoje koristi, vendar zniževanje holesterola LDL ni ena od njih.

Z zdravnikom se pogovorite o svojih možnostih in koristih in tveganjih terapije s statini.

Mnogi ljudje jemljejo dodatke kot preventivni ukrep. Vendar je najboljši način za preprečevanje visokega holesterola izbira zdravega življenjskega sloga, vključno z:

• opustiti kajenje
• uživanje zdrave prehrane z nizko vsebnostjo nasičenih in trans maščob
• upravljanje svoje teže

Vprašanja in vprašanja: Druga zdravila za holesterol

V:

Katera druga zdravila lahko pomagajo znižati moj holesterol?

A:

Poleg statinov druga zdravila, ki se uporabljajo za zniževanje holesterola, vključujejo:

• niacin
• zdravila, ki delujejo v vašem črevesju
• fibrati
• Zaviralci PCSK9

Niacin je vitamin B, ki ga najdemo v hrani in je v večjih odmerkih na voljo v obliki recepta. Niacin znižuje LDL (slab) holesterol in zviša HDL (dober) holesterol. Zdravila, ki delujejo v vašem črevesju, se uporabljajo tudi za zdravljenje visokega holesterola, tako da blokirajo absorpcijo holesterola v vašem tankem črevesju. Vključujejo kolestiramin, kolesevelam, kolestipol in ezetimib. Fibrati preprečujejo telesu, da bi ustvaril trigliceride ali maščobe, in povišajo HDL holesterol. Fibrati vključujejo fenofibrat in gemfibrozil.

Najnovejša FDA odobrena zdravila za holesterol so zaviralci PCSK9, ki vključujejo alirocumab in evolocumab. Predvsem zdravijo bolnike z genetskim stanjem, ki povzroča hiperholesterolemijo.

Bempedojska kislina je nov razred zdravil, ki se trenutno razvija. Predhodne študije kažejo obljubo v njegovi sposobnosti zdravljenja visokega holesterola.

Dena Westphalen, PharmDAnswers predstavljajo mnenja naših medicinskih strokovnjakov. Vsa vsebina je strogo informativne narave in se ne sme obravnavati kot zdravniški nasvet.