Kaj morate vedeti, preden poskusite s tem detoxom
Preden začnete bleščati veliko jabolčnega kisa, se prepričajte, da je razredčen z vodo. Jabolčni kis v svoji čisti obliki je kisel. Lahko poruši zobno sklenino ali celo opeče usta in grlo.
Če se odločite za detoks, po pitju kisa ne pozabite sperite usta z vodo. Morda ga boste celo želeli piti skozi slamico. Že samo en kozarec na dan je morda dovolj, da negativno vpliva na vaše zobe.
Jabolčni kis lahko vpliva tudi na različna zdravila ali dodatke. Zlasti lahko prispeva k nizki ravni kalija, če jemljete diuretike ali inzulin.
Če jemljete diuretike ali inzulin, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden začnete redno uživati jabolčni kis ali poskusite z detoxom.
Ljudje, ki so poskusili detoks jabolčnega jabolka, trdijo, da imate po pitju lahko slabost ali nelagodje v želodcu. To nelagodje je običajno hujše v jutranjih urah, ko je želodec prazen.
Spodnja črta
Medtem ko še ni ogromno raziskav, ki bi pokazale, da je jabolčni kis čudežno zdravilo, so pričevanja in pregledi, ki jih boste našli na spletu, prepričljivi.
Poskusi detoxa jabolčnega kisa so verjetno varni za večino ljudi.
Na koncu je morda najboljši način za "razstrupljanje" svojega telesa prenehanje uživanja sladkorjev in predelane hrane ter uživanje zdrave prehrane, bogate s polnovrednimi živili, kot so sveže sadje in zelenjava, polnozrnate žitarice in puste beljakovine.
Če vas še vedno zanima jabolčni kis, je dobro, da se posvetujete z zdravnikom, preden dodate to sestavino v svojo prehrano. To še posebej velja, če jemljete zdravila ali dodatke.
